Начинаю голодать, чтобы легче перейти на сыроедение

[Corlack]

Сообщение от Vik100

Тогда все здорово!
Если советы принимаются, то обязательно делай зарядку-разминку. Подтягивайся-приседай-отжимайся. Тем самым ты своей тушке подскажешь, что у тя полезное, а что нет. Чтоб больше уходил жир, а мускулы крепчали. Плюс помощь в выведении дерьма из тела. А мысли про печеньки скоро пройдут и начнуться яблоки мерещиться)))
Еще советик. Как я делал. Если мысли о кулинарной еде постигают, погугли и поймешь что за отрава. Разложи как хирург, должно помочь!

Спасибо. Я каждое утро делаю зарядку. А про вред печенек я давно все знаю, просто процесс борьбы с ними идет не так просто, как хотелось бы.
Кстати, сегодня (на четвертый день голодания) после пробуждения вчерашнее желание сорваться на все эти сладости пропало, теперь кажется, что сыроедить без срывов получится отлично . Наоборот, начал мечтать о бабанах и киви (мои любимые фрукты).

[Corlack]

дабл пост

[Vik100]

Сообщение от Corlack

А про вред печенек я давно все знаю

Если крутится в голове, значит еще не до конца усвоили всё чем это вредно в реальности ("приводит к полноте" этого мало). Проверено. Поищите негативную информацию про "печеньки", так как будто в будущем Вы будете убеждать своих детей не есть их. Найдете аргументы, обсосете их и желание раствориться как дым. Пока терпишь - будешь мучиться. Основная масса (99% моё мнение) сыроедов возращаются к плете, как минимум на веганство. Ибо знать и понимать разные вещи. Делюсь опытом, но не настаиваю ибо всё меняется. Возможно Вам себя лучше знать.

[zhuk]

Сообщение от Vik100

мысли про печеньки скоро пройдут и начнуться яблоки мерещиться)))

недостаток кальция вызывает зависимость от сладкого. семечки кунжута и мака - надежный источник кальция. всем непотребным продуктам можно найти достойную замену.

[Vik100]

Сообщение от zhuk

семечки кунжута и мака

Хочу добавить, что это должно быть живое, в пративном случае это шаги на месте в лучшем случае. В магазине все в химии и пересуше-жаренное. Вкусно - факт!

[Corlack]

День 4.
Это был первый день ВГ. Прошел хорошо, лучше, чем последний день СГ. Слабость уменьшилась, хотя от резких движений темнеет в глазах, ничего не болит. Было легкое чувство голода, но это из-за витающих вокруг запахов (дома чего только не готовили, да еще и мороженым потом угощали, я беспалевно скормил свою порцию мороженого брату, так что домашние и не знают, что я голодаю). Сон нормальный (~9 ч.). Выпил более 1.5 литров воды (первая половина дня еще было СГ). Вес 59.6 (+0.5).

[zhuk]

Сообщение от Vik100

Хочу добавить, что это должно быть живое

да уж, сыроедение заставляет побегать в поисках нужных продуктов. с маком дела обстоят попроще,а вот с кунжутом...

Сообщение от Corlack

Было легкое чувство голода, но это из-за витающих вокруг запахов

держись!!!! иногда мне кажется, что самой готовить на голоде проще, чем просто вдыхать дурманящие ароматы. по-крайней мере, когда сам готовишь, идешь на это осознанно. и настраиваешься соответственно.

[Vik100]

Сообщение от Corlack

так что домашние и не знают, что я голодаю)

Жесть!
Держись!

[Corlack]

Отчет за 2 дня.
День 5.
Прошел нормально. Самочувствие нормальное. Ничего не болело. Домашние узнали, что я голодаю, назвали "кощеем бессмертным", на что я ответил: "ну зато бессмертный ". Сон уже менее крепкий, около 9 часов.
День 6.
Без изменений. Не нравится, что от резкого движения темнеет в глазах (слабость), но приходится терпеть. Сон относительно нормальный (9 ч.). Наблюдение: лицо в целом очистилось, судя по всему, все, что было, сконцентрировалось в нескольких прыщиках, остальное - чисто. Вес 59,2 (-0,4).

[Vik100]

Отлично!