Псориаз и псориатический артрит. УГ по методу Марвы Оганян

[Нюрочка]

Сообщение от Tasha71

Нюрочка, Настя,к сожалению не могу ничего тебе путного подсказать по этому вопросу.Вроде как Марва вообще не жалует хлеб,но мне кажется стоит к организму прислушаться)))Хотя бездрожжевой хлеб или сыроедные хлебцы-чем плохо???

Наташ,я про хлеб бездрожжевой и про хлебцы-молодцы, которые она же и советует только с какого дня это можно?

[Tasha71]

Нюрочка, Так я прекрасно тебя поняла,поэтому и написала,что не могу ничего подсказать путного.А я сама уже хлеб ввела в свой рацион.А ты тем более сама печешь хлеб и точно без химии и дрожжей на натуральной закваске

[Нюрочка]

Сообщение от Tasha71

Нюрочка, Так я прекрасно тебя поняла,поэтому и написала,что не могу ничего подсказать путного.А я сама уже хлеб ввела в свой рацион.А ты тем более сама печешь хлеб и точно без химии и дрожжей на натуральной закваске

Спасибо Наташ, а то я инфо по этому поводу нигде найти не могла)

[Tasha71]

Выход день 11
Вес в последние несколько дней колеблется в пределах 81.7-82.2.Этот момент конечно радует не особо,хотя по одежде чувствуется,что схуднула.
Конечно основной причиной УГ было избавление от болезней,но похудеть тоже не на последнем месте.До моего идеального веса нужно скинуть еще 20кг,но как этого добиться-без приложения усилий никак.Так как сладости нужно вычеркнуть из своего рациона,то задумалась,чем можно заменить.В интернете великое множество сыроедных сладостей и я решила в выходные порадовать нас с мужем банановым мороженым,тем более это не требует ни затрат времени,ни усилий.Хочу сделать одну порцию без добавок,а вторую с кэробом.Думаю будет вкусно.

Изменений в физическом состоянии в лучшую сторону не наблюдается.Я очень стараюсь сильно не огорчаться по этому поводу.Еще обратила внимание,что жидкости снова употребляю мало,а отвара совсем не хочется.

[Нюрочка]

Сообщение от Tasha71

Выход день 12
Вес в последние несколько дней колеблется в пределах 81.7-82.2.Этот момент конечно радует не особо,хотя по одежде чувствуется,что схуднула.
Конечно основной причиной УГ было избавление от болезней,но похудеть тоже не на последнем месте.До моего идеального веса нужно скинуть еще 20кг,но как этого добиться-без приложения усилий никак.Так как сладости нужно вычеркнуть из своего рациона,то задумалась,чем можно заменить.В интернете великое множество сыроедных сладостей и я решила в выходные порадовать нас с мужем банановым мороженым,тем более это не требует ни затрат времени,ни усилий.Хочу сделать одну порцию без добавок,а вторую с кэробом.Думаю будет вкусно.

Изменений в физическом состоянии в лучшую сторону не наблюдается.Я очень стараюсь сильно не огорчаться по этому поводу.Еще обратила внимание,что жидкости снова употребляю мало,а отвара совсем не хочется.

Наташа,а что его делать ,банан засунь в морозилку,потом взбей блендером, у меня горло болит,не могу пока что или у тебя другой рецептик?

[Tasha71]

Нюрочка, Настя,да,а по другому не получится мороженое сделать.Кстати я вчера решила такую пробную порцию сделать.В общем наверное блендер у меня не мощный и устаревший-такую замороженную массу перерабатывать отказался,но и то,что он попытался разбить до маленьких кусочков оказалось очень вкусно.Я туда еще через терку киви добавила и с такой кислинкой все получилось ммммм.А может мне сейчас любая пища божественной кажется...

В общем выздоравливай и жди когда горло перестанет болеть,тогда и попробуешь.В такую погодку в июне не мудрено простыть или у тебя так очищение проходит?

[Tasha71]

Выход день 12
Утром встала,а у меня на нижней губе герпес(правда не очень большой)и в уголках рта собираются образоваться заеды :язык так и норовит там оказаться...очень неприятно.У меня это было очень давно,когда хлеб перестала есть,но сейчас то я его употребляю.

В течении дня ем салатики с хлебом,пью овощные и фруктовые соки,а также пюре фруктовое.Яйца и немного подсолнечного масла собираюсь включить в рацион с понедельника.

Каждый день хочется кушать чего-то нового.Вот сегодня в числе моих хотелок роллы и еще очень хочу семги или лосося на пару,а еще оливок.Кстати нижний ящик морозилки уже забила разной рыбой.Сегодня еще смотрела на камбалу с икрой,но я ее всегда только на жареху покупала-не представляю ее в другом виде,а тем более на пару.Надо посмотреть,может еще какие интересные рецептики есть с ней)))От жареного постараюсь отказаться.

И еще совсем запуталась в днях выхода из УГ. Вчера был только 11 день,а я по-видимому тороплюсь и на день вперед убежала.Но вовремя увидела и исправила ошибочку.

[Нюрочка]

Сообщение от Tasha71

Нюрочка, Настя,да,а по другому не получится мороженое сделать.Кстати я вчера решила такую пробную порцию сделать.В общем наверное блендер у меня не мощный и устаревший-такую замороженную массу перерабатывать отказался,но и то,что он попытался разбить до маленьких кусочков оказалось очень вкусно.Я туда еще через терку киви добавила и с такой кислинкой все получилось ммммм.А может мне сейчас любая пища божественной кажется...

В общем выздоравливай и жди когда горло перестанет болеть,тогда и попробуешь.В такую погодку в июне не мудрено простыть или у тебя так очищение проходит?

Спасибо за рецепт, нет это фрукты доставала холодные, сделала пюрешку скушала и на сл.день горло болит. Ты умничка, держишься, ты так же ещь все перемолотое? или салаты режешь мелко?
Я хлебцы точу второй день и не знаю, сегодня пачку умяла, наверное надо останавливаться, а ты хлеба много ешь?

[Tasha71]

Нюрочка, Настя,ничего подобного-ни разу нормально не держусь.Хлеба все время подъедаю-с салатом минимум 2 кусочка(иногда больше).Салаты уже резать начала,иногда и яблоко просто жую...А вот отвар забросила,совсем не идет.

[Tasha71]

Выход день 13
Сегодня очередной сюрприз...во время принятия душа обнаружила болючий большой такой прыщ на внутренней стороне бедра,прошу прощения за подробности(ближе к промежности).Что ни день,то праздникВ остальном все по прежнему.Питаюсь овощами и фруктами,а мечтаю то об одном,то о другом...в голове постоянно мелькают мысли о разных неполезных вкусностях.

В общем мое тело и мои мысли пока еще не очистились от устоявшихся привычек.Кстати муж у меня решил тоже немного поправить ситуацию со своим организмом и устроить 36часовое еженедельное ВГ.Правда пока у него это плохо получается или мотивации сильной нет.Лет 15 назад он практиковал 10 дневные ВГ,а потом все сошло на нет.Сейчас решил начать пока с малого.Это уже 3 попытка,но вроде сегодня пока держится.Дай Бог,пусть все у него получится.