Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 15-09-2013, 06:28   #271
 
Аватар для Ratlana
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 736 Поблагодарил: 7,930
Поблагодарили 5,047 раз(а) в 753 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: В 45 жизнь только начинается! )))

Новая книга В. Бутенко http://books.google.ru/books?id=ar40...page&q&f=false
Во всяком случае для меня -новая
__________________
В жизни нет ничего лучше собственного опыта
Ratlana вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Ratlana спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (15-09-2013), solnisko (16-11-2013), Versaveia (25-09-2013), Адейка (16-09-2013), Белка (22-09-2013), Удача (26-12-2013)
Старый 22-09-2013, 18:14   #272
 
Аватар для Белка
 
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Приволжский ФО
Сообщений: 1,822 Поблагодарил: 14,239
Поблагодарили 13,529 раз(а) в 1,777 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: В 45 жизнь только начинается! )))

Цитата:
Сообщение от Ratlana Посмотреть сообщение
Новая книга В. Бутенко http://books.google.ru/books?id=ar40...page&q&f=false
Во всяком случае для меня -новая
Купила, прочла! Понравилось. Вообще мне Бутенко нравится своей честностью и не фанатичностью!
Очень понравился ее вебинар
Эксклюзивный семинар Виктории Бутенко
Белка вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Белка спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (28-09-2013), Ratlana (28-09-2013), solnisko (16-11-2013), Versaveia (25-09-2013), Розочка (22-09-2013), Удача (26-12-2013)
Старый 22-09-2013, 18:33   #273
 
Аватар для Белка
 
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Приволжский ФО
Сообщений: 1,822 Поблагодарил: 14,239
Поблагодарили 13,529 раз(а) в 1,777 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: В 45 жизнь только начинается! )))

Цитата:
Сообщение от Ratlana Посмотреть сообщение
Орехи - 100 гр.
Это ОЧЕНЬ много!!!!!!!

И геркулес наводит сомнения)))

Про мёд - нормально))) Марва вообще говорит, что можно до 180 г лопать))))

Радует, что пыльцу после чистки чисто интуитивно купила и ем каждый день))))
Белка вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Белка спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (15-11-2013), Ratlana (28-09-2013), solnisko (16-11-2013), Versaveia (25-09-2013), Розочка (22-09-2013), тоша (23-09-2013), Удача (26-12-2013)
Старый 15-11-2013, 08:30   #274
 
Аватар для Ratlana
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 736 Поблагодарил: 7,930
Поблагодарили 5,047 раз(а) в 753 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: В 45 жизнь только начинается! )))

Здрасьте
Я все еще тут

Девочки, вчера сделала очень вкусные овсяные лепешки. Делюсь рецептиком, который прост, как все гениальное

2 банана
0,5 ст изюма
1 ст овсяных хлопьев( у меня Геркулес)
2 ст л муки грубого помола
Банан размять, добавить остальные ингр. и поставить на 2 часа в холодильник для пропитки. Нагрела духовку , сформировала лепешечки и поставила в духовку подсушить. Вкуснятина получилась! Отличная замена всяким печенькам
Удачи!
__________________
В жизни нет ничего лучше собственного опыта
Ratlana вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Ratlana спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (15-11-2013), Puma (27-03-2016), solnisko (16-11-2013), Versaveia (15-11-2013), Розочка (15-11-2013), Удача (26-12-2013)
Старый 15-11-2013, 09:16   #275
 
Аватар для Ratlana
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 736 Поблагодарил: 7,930
Поблагодарили 5,047 раз(а) в 753 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Радость Re: В 45 жизнь только начинается! )))

Напишу пару слов о том,где собственно я пропадала. Не совсем пропадала, но не хотелось ничего писать......
Накрыло меня самой настоящей депрессией, с физической болью в грудине, нехваткой воздуха, слезами с утра до вечера и т.п. Я даже с людьми разговаривать не могла, сразу начинала плакать без видимых причин. Полнейшая апатия, отсутствие какой-либо радости и счастливости при видимых поводах. Муж уже стал откровенно беспокоиться за меня,да и я устала сама от себя. Думаю, что поводом стал наш переезд, хотя я человек общительный, легко схожусь с людьми.Переезд у нас шестой. В этот раз что-то не срослось. Я не чувствую себя в этом месте, как буд-то почва ушла из под ног........
Поняла,что никто не может мне помочь( а за помощью я обращалась), начала сама, через немогу работать.
1. Провела 5 сессий ребефинга( для меня это скорая помощь)
2. Возобновила посещение бассейна- 2 раза в неделю
3.Йога по желанию ( не хочу себя заставлять, все должно быть естественно)
4. По утрам цигун и техника 40 поклонов
5. Максимально живая еда.
По поводу еды я запуталась окончательно, очень много информации попадается. что 100% СЕ не очень ЗДОРОВО, особенно в услових такого города как Москва.
В общем как-то так. Сегодня первый день за последние 2 месяца у меня практически хорошее настроение. Буду продолжать вытаскивать себя из этой каки всеми доступными для меня способами. Депрессия- это реально страшно! Со мной такое впервые.
Спасибо, кто зашел и прочитал!
Всем большой удачи и берегите себя!
__________________
В жизни нет ничего лучше собственного опыта
Ratlana вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Ratlana спасибо за это полезное сообщение:
FOX (16-11-2013), Gold-orhi (15-11-2013), kiori (19-11-2013), solnisko (16-11-2013), Tamara (06-12-2013), Versaveia (15-11-2013), Розочка (15-11-2013), Ромилъ (15-11-2013), Удача (26-12-2013)
Старый 15-11-2013, 11:09   #276
 
Аватар для Орхи
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,371 Поблагодарил: 60,252
Поблагодарили 15,543 раз(а) в 5,986 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: В 45 жизнь только начинается! )))

Ratlana-Светочка, дорогая, желаю тебе побыстрее выйти из уныния!
Хотя, если ты взялась за себя и пишешь нам, то всё самое худшее уже позади...
А впереди только всё хорошее!

__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь.
Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.
Орхи вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение:
Ratlana (15-11-2013), solnisko (16-11-2013), Versaveia (15-11-2013), Розочка (15-11-2013), Удача (26-12-2013)
Старый 15-11-2013, 11:19   #277
 
Аватар для Ratlana
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 736 Поблагодарил: 7,930
Поблагодарили 5,047 раз(а) в 753 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: В 45 жизнь только начинается! )))

Спасибо Наташенька, это такая зараза.....Вроде ты мозгом все понимаешь, а сделать ничего не можешь...... Я буду очень стараться, жизнь прекрасна во всех своих проявлениях, каждый новый день- это маленькая жизнь!
__________________
В жизни нет ничего лучше собственного опыта
Ratlana вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Ratlana спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (15-11-2013), solnisko (16-11-2013), Versaveia (15-11-2013), Розочка (15-11-2013), Удача (26-12-2013)
Старый 15-11-2013, 11:33   #278
 
Аватар для Ratlana
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 736 Поблагодарил: 7,930
Поблагодарили 5,047 раз(а) в 753 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: В 45 жизнь только начинается! )))

Прочла в одной книжке
Представьте, что ваша жизнь - это круг, в нем много секторов. Каждый сектор - это основные отношения. Ваши отношения с родителями, братьями, сестрами, друзьями, с вашим партнером, вашими детьми, вашим отношением с самим собой, работой. Есть так много секторов в этом круге, называемом жизнью. И если один из этих секторов, то есть одни из этих отношений не в порядке, тогда нарушается переживание самой жизни. И если в одном из этих секторов есть конфликт, тогда сама жизнь ощущается как разногласие, восприятие начинает искажаться. Вы теряете связь, вы теряете единство.
Вот у меня нарушился наверное не один сектор моей жизни, потеряно единство с собой, начался дисбаланс. Надо срочно исправлять, ставить цели и осуществлять их. Цели эти должны быть благом не только для меня,
но и для моих близки. Тогда все будет хорошо!!!!!!
__________________
В жизни нет ничего лучше собственного опыта
Ratlana вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Ratlana спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (15-11-2013), solnisko (16-11-2013), Versaveia (15-11-2013), Удача (26-12-2013)
Старый 16-11-2013, 07:23   #279
 
Аватар для Ratlana
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 736 Поблагодарил: 7,930
Поблагодарили 5,047 раз(а) в 753 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: В 45 жизнь только начинается! )))

Доброго дня!
Кажется начинаю вылазить из деструктивного состояния.
Вчера день прошел ровно, перепадов настроения не было.
День был рабочий, впрочем как и сегодня )))
Из техник- цигун, 40 поклонов
Почитала молитву и аффирмации
Питание веганское 90 % СЕ
Но к вечеру был сильный дискомфорт в животе.

Сегодня настроение немного лучше вчерашнего, надеюсь сохранить его
Пытаюсь анализировать, что привело к такому эмоциональному срыву. Последние годы было очень много стрессов, тяжелых психологических моментов. Очень неприятный ( мягко говоря) разговор с родителями. Для меня-это было равносильно удара в спину до самого сердца. Плюс переезд пусть в родную, но другую страну
Я всегда себе говорила: ничего, я сильная, это уроки жизни, Бог не дает не по силе.....Но видимо я себя переоценила. Сейчас я это осознаю. Буду залечивать свою душу, я ей пообещала, что больше не дам ее в обиду

Всем УДАЧИ!!!!
__________________
В жизни нет ничего лучше собственного опыта
Ratlana вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Ratlana спасибо за это полезное сообщение:
FOX (16-11-2013), Gold-orhi (16-11-2013), solnisko (16-11-2013), Versaveia (16-11-2013), Ромилъ (16-11-2013), Удача (26-12-2013)
Старый 16-11-2013, 08:01   #280
 
Аватар для Орхи
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,371 Поблагодарил: 60,252
Поблагодарили 15,543 раз(а) в 5,986 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: В 45 жизнь только начинается! )))

Добрый день, Светочка!

Цитата:
Сообщение от Ratlana Посмотреть сообщение
Кажется начинаю вылазить из деструктивного состояния.
Великолепно!!!

Цитата:
Сообщение от Ratlana Посмотреть сообщение
Буду залечивать свою душу, я ей пообещала, что больше не дам ее в обиду
Правильно. Я всегда в сложных ситуациях говорю себе: "У меня есть Я. Вместе МЫ справимся."

Желаю тебе чудесного дня и гармонии в душе!

__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь.
Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.
Орхи вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение:
FOX (02-12-2013), Versaveia (16-11-2013), Ромилъ (16-11-2013), Удача (26-12-2013)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Туда где хорошо Эльвирочка Архив 166 26-10-2017 07:27
Лямблиоз будет побежден, победа будет за нами! Bulat Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 12 02-03-2014 16:52
Всё будет хорошо..) 21 день. Ксения47 Архив 3 23-10-2012 12:17
Голодание с 21 мая, хорошо бы вместе Феникс Архив 49 01-06-2007 12:31


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 18:56. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter