Каскады. Цель: -30 кг. - Страница 49

шамони · 23-04-2015, 06:40

Jenny, спасибо!!!

шамони · 23-04-2015, 10:05

3-й день.
Ура )
Подкатывают приступы аппетита. Борюсь. Иногда накатывает слабость. Настроение хорошее.

arcnet · 23-04-2015, 13:17

Если настроение хорошое то и аппетит нипочем...
Отвес есть - аппетит прячется...

Jenny · 23-04-2015, 20:55

шамони, привет,
завтра захожу на второй каскад, планирую 7+2, есть чувство что поднажралась не слабо салатиками ... после 7-дней, два пройдут с меньшими привесами в итоге.
Как ты?

шамони · 24-04-2015, 03:35

Jenny, я никак ) точнее уже как ) но вчера вечером был срыв.
Вес с утра 70,4. Хорошо что не больше. Иду на 3 дня.
С пон на пятерку.

шамони · 24-04-2015, 03:46

Цитата:

Сообщение от Jenny

шамони, привет,
завтра захожу на второй каскад, планирую 7+2, есть чувство что поднажралась не слабо салатиками ... после 7-дней, два пройдут с меньшими привесами в итоге.
Как ты?

Ну попробуй... 2 дня выхода маловато конечно.. Попробуй 1 день выхода провести на цитрусовых соках. Не жди выхода чтобы нажраться!
У меня на выходе после 5 аппетита не было. Все индивидуально.

April15 · 24-04-2015, 03:51

Шамони, сколько максимально может вернуться за 2 дня выхода по системе 5плюс2? Что еще посоветуешь кроме цитрусовых? Мне от них не очень хорошо бывает...все с той же целью.. чтоб не обожраться за 2 дня.. Я тут все присматриваюсь к вашей системе. Скоро нас таких трое будет)

Беспечный ангел · 24-04-2015, 04:21

Девочки, а что за литература по каскадам? Я никогда о них не читала.

monoed · 24-04-2015, 04:52

Цитата:

Сообщение от Беспечный ангел

Девочки, а что за литература по каскадам? Я никогда о них не читала.

Я прочитал наверное всьо про голодание, кажись нет серьезной литературы по каскадам хотябы 2-3 авторов чтобы можно было сопоставить, во всяком случае на русском. Может, я и не прав. Тут народ тоже искал по каскадам, но тщетно. Каскады я встречал в спорт.литературе, но там калорийностью каскадили и/или углеводами, а так чтоб про голод... может только отрывки или самоизобретения форумчан. А то ведь получается этот метод из уст в уста передается, а кто его придумал, уже никто и не помнит.

только если Шамони небольшую статейку хотя бы чиркнет, с точной инструкцией, обоснованием, вариантами прохождения - будет литература (я без иронии)

Беспечный ангел · 24-04-2015, 05:06

Я без литературы пугаюсь. Мой организм должен знать, что он должен чувствовать, а то он таааакое придумает

23-04-2015, 06:40	#481
шамони Регистрация: Dec 2009 Адрес: Москва Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317 Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Каскады. Цель: -30 кг. Jenny, спасибо!!! __________________ Я смогла.

23-04-2015, 10:05	#482
шамони Регистрация: Dec 2009 Адрес: Москва Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317 Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Каскады. Цель: -30 кг. 3-й день. Ура ) Подкатывают приступы аппетита. Борюсь. Иногда накатывает слабость. Настроение хорошее. __________________ Я смогла.

23-04-2015, 13:17	#483
arcnet Регистрация: Feb 2014 Адрес: Україна Сообщений: 662 Поблагодарил: 1,519 Поблагодарили 2,305 раз(а) в 638 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Каскады. Цель: -30 кг. Если настроение хорошое то и аппетит нипочем... Отвес есть - аппетит прячется... __________________ http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=983660#post983660 обсуждение http://golodanie.su/forum/showthread...043#post983043 кратко "Щоб бути Ангелом, треба мати Диявольське терпіння"

23-04-2015, 20:55	#484
Jenny Регистрация: Jun 2014 Адрес: Luxembourg Сообщений: 105 Поблагодарил: 92 Поблагодарили 370 раз(а) в 102 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Каскады. Цель: -30 кг. шамони, привет, завтра захожу на второй каскад, планирую 7+2, есть чувство что поднажралась не слабо салатиками ... после 7-дней, два пройдут с меньшими привесами в итоге. Как ты? __________________ Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18941

24-04-2015, 03:35	#485
шамони Регистрация: Dec 2009 Адрес: Москва Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317 Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Каскады. Цель: -30 кг. Jenny, я никак ) точнее уже как ) но вчера вечером был срыв. Вес с утра 70,4. Хорошо что не больше. Иду на 3 дня. С пон на пятерку. __________________ Я смогла.

24-04-2015, 03:51	#487
April15 Регистрация: Apr 2015 Адрес: мир Сообщений: 41 Поблагодарил: 55 Поблагодарили 113 раз(а) в 41 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Каскады. Цель: -30 кг. Шамони, сколько максимально может вернуться за 2 дня выхода по системе 5плюс2? Что еще посоветуешь кроме цитрусовых? Мне от них не очень хорошо бывает...все с той же целью.. чтоб не обожраться за 2 дня.. Я тут все присматриваюсь к вашей системе. Скоро нас таких трое будет)

24-04-2015, 04:21	#488
Беспечный ангел Регистрация: Dec 2013 Адрес: Россия Сообщений: 610 Поблагодарил: 2,443 Поблагодарили 1,791 раз(а) в 563 сообщениях Файловый архив: 9 Закачек: 0	Re: Каскады. Цель: -30 кг. Девочки, а что за литература по каскадам? Я никогда о них не читала. __________________ Смысл жизни - найти собственный рецепт бессмертия и поделится им с близкими людьми :) Мой дневник голодания http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16721 Мой дневник ЗОЖ : http://golodanie.su/forum/showthread...06#post1066706 - сегодня я здесь http://golodanie.su/forum/showthread...729#post873729

24-04-2015, 05:06	#490
Беспечный ангел Регистрация: Dec 2013 Адрес: Россия Сообщений: 610 Поблагодарил: 2,443 Поблагодарили 1,791 раз(а) в 563 сообщениях Файловый архив: 9 Закачек: 0	Re: Каскады. Цель: -30 кг. Я без литературы пугаюсь. Мой организм должен знать, что он должен чувствовать, а то он таааакое придумает __________________ Смысл жизни - найти собственный рецепт бессмертия и поделится им с близкими людьми :) Мой дневник голодания http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16721 Мой дневник ЗОЖ : http://golodanie.su/forum/showthread...06#post1066706 - сегодня я здесь http://golodanie.su/forum/showthread...729#post873729

Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Мои каскады. Цель: - 12 кг!	tata38481	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	46	02-05-2012 06:31
Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады)	Mar'yana	Архив	2	03-04-2012 13:06
цель - похудеть! (каскады)	лёлик	Примеры успешно проведенных голоданий	76	09-12-2010 20:24
Цель-60 кг	shahin	Архив	13	09-11-2010 07:55
Цель блондинки - 50 кг) (каскады)	liberty	Примеры успешно проведенных голоданий	19	27-08-2010 10:17