Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 11-11-2018, 22:42   #551
 
Аватар для pavlo77
 
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,723 Поблагодарил: 5,232
Поблагодарили 7,019 раз(а) в 2,214 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Взяться что ли за ум???

А сегодня был день обжорства. у сестренки. моя оценка - только там я съел где нибудь 2000. До того почти не ел, а вот после - понеслась, как всегда. не ешь - и не надо, нажрался - беги из дома с холодильником))

Последний раз редактировалось pavlo77; 12-11-2018 в 22:28..
pavlo77 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали pavlo77 спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (12-11-2018), galla (12-11-2018), marimosk (18-11-2018), Мария11 (21-11-2018), МИЛУСЯ (21-11-2018), муравьиха (22-11-2018), Орхи (13-11-2018)
Старый 13-11-2018, 00:30   #552
 
Аватар для pavlo77
 
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,723 Поблагодарил: 5,232
Поблагодарили 7,019 раз(а) в 2,214 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Взяться что ли за ум???

Сегодня съел два йогурта, ужасно калорийные оказывается где то на 220 ккал. фрукты - меньше кг, заметно, салат, заправка его уже выше указана. Ну подъедал баклажаны по мелочи, сушеный перец и тыква в малях количествах. наверное до 1000 не дошел. Вода ок. Кефир пропустил день. СПТКСК возвращается вроде. полет норм
pavlo77 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали pavlo77 спасибо за это полезное сообщение:
galla (13-11-2018), marimosk (18-11-2018), Мария11 (21-11-2018), МИЛУСЯ (21-11-2018), Орхи (13-11-2018)
Старый 14-11-2018, 22:31   #553
 
Аватар для pavlo77
 
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,723 Поблагодарил: 5,232
Поблагодарили 7,019 раз(а) в 2,214 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Взяться что ли за ум???

Со сном вообще какая то фигня. Вчера когда ложился, уже в 10м часу. гудела голова. сразу лег ногами на спинку, поднятыми, проспал мало, голова гудела, встал, и она вскоре перестала. я по факту фактически не спал. Сегодня должен легче раньше уснуть. вода норм.
Пропустил кефир, но ел рагу.

Последний раз редактировалось pavlo77; 15-11-2018 в 08:52..
pavlo77 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали pavlo77 спасибо за это полезное сообщение:
galla (15-11-2018), marimosk (18-11-2018), МИЛУСЯ (21-11-2018), муравьиха (22-11-2018), Орхи (15-11-2018)
Старый 16-11-2018, 22:58   #554
 
Аватар для pavlo77
 
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,723 Поблагодарил: 5,232
Поблагодарили 7,019 раз(а) в 2,214 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Взяться что ли за ум???

А вот скажите мне, а чего я не голодаю то? по мелочи, день два хотя бы. при таком стремлении все меньше есть.
Сегодня первый "серьезный прием пищи", кефир, произвел уже под утро, когда можно было бы и спать уже ложиться. Правда, усиленно сушу тыкву, подъедаю ее. Конечно, учесть это в калориях очень сложно, потому как ужасно сжимается от сушки. но вроде и ем немного. или много? воды пью много легко. может сушеное требует себе дополнительной влаги???
pavlo77 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали pavlo77 спасибо за это полезное сообщение:
galla (20-11-2018), marimosk (18-11-2018), Мария11 (21-11-2018), МИЛУСЯ (20-11-2018), муравьиха (22-11-2018), Орхи (17-11-2018)
Старый 17-11-2018, 03:44   #555
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890 Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,722 раз(а) в 3,894 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Взяться что ли за ум???

Цитата:
Сообщение от pavlo77 Посмотреть сообщение
Морда лица в зеркале радует, несильностаростью
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
galla (20-11-2018), marimosk (18-11-2018), pavlo77 (20-11-2018), муравьиха (22-11-2018), Орхи (17-11-2018)
Старый 20-11-2018, 13:48   #556
 
Аватар для pavlo77
 
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,723 Поблагодарил: 5,232
Поблагодарили 7,019 раз(а) в 2,214 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Взяться что ли за ум???

Цитата:
Сообщение от pavlo77 Посмотреть сообщение
А вот скажите мне, а чего я не голодаю то? по мелочи, день два хотя бы.
И то верно. Тем более что результаты моих малоедских поползновений всерьез урезаются воскресным походом в гости к сестре.
Короче сегодня "голодаю". 1,5-2-2,5 суток, аминь!

Цитата:
воды пью много легко. может сушеное требует себе дополнительной влаги???
первую бутыль 1,5 выдул за час после вставания
pavlo77 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали pavlo77 спасибо за это полезное сообщение:
galla (20-11-2018), marimosk (21-11-2018), МИЛУСЯ (20-11-2018), муравьиха (22-11-2018), Орхи (20-11-2018)
Старый 21-11-2018, 09:47   #557
 
Аватар для pavlo77
 
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,723 Поблагодарил: 5,232
Поблагодарили 7,019 раз(а) в 2,214 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Взяться что ли за ум???

Ну вот, 1,5 суток прошло, вчера самочувствие отличное. выпил более 3 полторашек. ночью стало немного слабить, щ ощущаю "голодание"
Вчера наконец соизволил сходить за результатами анализов на яйки, нету пишут. надо еще кровь бы проверить...
pavlo77 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали pavlo77 спасибо за это полезное сообщение:
galla (21-11-2018), marimosk (22-11-2018), МИЛУСЯ (21-11-2018), муравьиха (22-11-2018), Орхи (22-11-2018)
Старый 22-11-2018, 01:22   #558
 
Аватар для pavlo77
 
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,723 Поблагодарил: 5,232
Поблагодарили 7,019 раз(а) в 2,214 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Взяться что ли за ум???

Примерно двое суток. скоро спать лягу, выход после вставания. второй день была слабость легкая или даже средняя. Сейчас вообще норм. воды меньше вроде хотелось пить, но в результате выпил норм и даже больше. а может и нет, одна бутылка или две??? Ой.
Ну короче не суть важно. Надо будет обратить внимание и больше не забывать.
pavlo77 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали pavlo77 спасибо за это полезное сообщение:
galla (23-11-2018), marimosk (23-11-2018), МИЛУСЯ (22-11-2018), муравьиха (22-11-2018), Орхи (22-11-2018), Репа (26-11-2018)
Старый 22-11-2018, 23:32   #559
 
Аватар для pavlo77
 
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,723 Поблагодарил: 5,232
Поблагодарили 7,019 раз(а) в 2,214 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Взяться что ли за ум???

встал около 17 00 и начал с яблочка. в Качестве жора употребил все три серьезных блюда,имеющихся в моем рационе, а именно: салат из огурцов помидоров, перца редиски зелени и 150г йогурта в заправку, 0,5 л кефира (сегодня это был 1%) и

ВКУСНОООО!!!!
Ну и опять же на фоне недопитой воды.и да,много ел семечек тыквы и сушеное.

Кстати о сушке. Попробовал замочить засушенные помидор, огурец, перец и даже редиску (норм сушится, не темнеет) Перец не заметил, а остальное размокает и вполне похоже на свежее. хотя в сухом виде даже вкуснее
pavlo77 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали pavlo77 спасибо за это полезное сообщение:
galla (23-11-2018), marimosk (23-11-2018), marimosk (23-11-2018), МИЛУСЯ (23-11-2018), Орхи (26-11-2018), Репа (26-11-2018)
Старый 24-11-2018, 23:53   #560
 
Аватар для pavlo77
 
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,723 Поблагодарил: 5,232
Поблагодарили 7,019 раз(а) в 2,214 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Взяться что ли за ум???

Вчера пришло время открыть литровый пакет кефира. эт0 опасно,история почти не знает случаев, когда такой кефир не был бы выпит в течении того же дня. Попытавшись отложить операцию на самый канун сна я все же не имел успеха)) сон все откладывался, кефир выпит... Ну теперь просто пропускаем следующий день для употребления его))
pavlo77 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали pavlo77 спасибо за это полезное сообщение:
galla (25-11-2018), marimosk (25-11-2018), Орхи (26-11-2018), Репа (26-11-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 5 (пользователей: 0 , гостей: 5)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Взяться за ум (каскады) kiska-iriska Архив 32 08-12-2011 09:36


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 02:05. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter