Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Питание Опыт, рекомендации, советы

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 10-12-2006, 18:31   #31
 
Аватар для stuff
 
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Днепр
Сообщений: 156 Поблагодарил: 112
Поблагодарили 207 раз(а) в 70 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Орехи и семечки

Взято от сюда

http://www.mydiet.ru/forum/viewtopic...53f3dd7de4c9ef

Цитата:
Как осуществлялся переход на теперешнее питание.
1. Я осознал суррогатность всяких там семечек и орехов. Подсолнечниковые семечки я и не ел. Они несбалансированы по жирным кислотам, загрязнены. Все семечки и орехи богаты антипитательными веществами. Плюс у грецких орехов в составе масла 2.4% эруковой кислоты. Все орехи заражены грибками типа плесени. Усваиваимость орехов и семечек очень низкая, в основном они идут на корм микрофлоры кишечника. После употребления семечек и орехов я наблюдал у себя снижение иммунитета.
stuff вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал stuff спасибо за это полезное сообщение:
infinity (26-05-2014)
Старый 11-12-2006, 07:38   #32
 
Аватар для Katik
 
Регистрация: Aug 2006
Сообщений: 83 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 83 раз(а) в 58 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Орехи и семечки

Я ем только фундук и грецкий орех. По утрам вместе с проростками пшеницы. Есть не хочется 4-5 часов :)
Насчет СП. Всетаки смущают способы их обработки....
Katik вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11-12-2006, 09:22   #33
 
Аватар для Sreda
 
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Tomsk
Сообщений: 1,202 Поблагодарил: 2,602
Поблагодарили 1,688 раз(а) в 593 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Орехи и семечки

stuff, после огромных доз кедровых орехов (три недели вообще были праактически основной пищей для меня) у меня резко снизилось давление. Думаю, причина банальна - недостаток витаминов и микроэлементов, содержащихся в другой пище.
Но что значит фраза:
Цитата:
Сообщение от stuff
Все семечки и орехи богаты антипитательными веществами.
Поясните, пожалуйста.
Цитата:
Сообщение от stuff
в основном они идут на корм микрофлоры кишечника.
Микрофлору тоже надо кормить.

СП сырые ем много, всю свою сознательную жизнь. Иногда заменяю ими ужин. Проблем никаких. Перевариваются. Насколько усваиваются, сказать не могу.
Цитата:
Сообщение от stuff
После съедения даже 50 г сырого арахиса, понимаешь, что съел какую-то гадость.
И не ешьте. А мне иногда хочется. И вкусно кажется. Организм может требовать своего. Уж лучше пусть это будет арахис. чем беляш.
__________________
Менеджер - это тот, кто изыскивает эффективные способы рубки деревьев.
Лидер - это тот, кто во время рубки просеки в джунглях залезает на пальму и кричит: "Мы не в тех джунглях".
Sreda вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Sreda спасибо за это полезное сообщение:
Жужа999 (21-05-2015), полуничка (06-05-2011)
Старый 11-12-2006, 10:27   #34
 
Аватар для stuff
 
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Днепр
Сообщений: 156 Поблагодарил: 112
Поблагодарили 207 раз(а) в 70 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Орехи и семечки

Цитата:
Все семечки и орехи богаты антипитательными веществами.
Термин "антипитательными веществами" оригинальный. Согласен - бред.
Сразу не разглядел. Можно задать этот вопрос автору http://www.mydiet.ru/forum/viewtopic...53f3dd7de4c9ef
stuff вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15-12-2006, 11:16   #35
 
Аватар для stuff
 
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Днепр
Сообщений: 156 Поблагодарил: 112
Поблагодарили 207 раз(а) в 70 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Орехи и семечки

За:

О пользе семечек - http://www.sknews.ru/paper/2004/16/print.php?id=5&uin=3
СЕМЕЧКИ - НЕ ТОЛЬКО РАЗВЛЕЧЕНИЕ ОТ СКУКИ - http://badminton.dp.ua/index-SOV2.htm

Против:

Аллергия на орехи и арахис - http://www.gastroportal.ru/php/conte...10972&pr=print
Не все полезно, что в рот полезло - http://www.eg.ru/Publication.mhtml?PubID=6079&Part=61

Ни за, ни против:

ПО ЗУБАМ ЛИ ЧЕЛОВЕКУ СТАРЫЙ ОРЕХ? - http://nv.vspb.ru/cgi-bin/pl/nv.pl?art=107536032&print

Описание орехов:

Грецкие орехи - http://www.cookingclub.ru/foodstuff/dir/188
Кедровые орехи - http://www.cookingclub.ru/foodstuff/dir/194
Каштан - http://www.cookingclub.ru/foodstuff/dir/191
Арахис - http://www.cookingclub.ru/foodstuff/dir/191
Кешья - http://www.cookingclub.ru/foodstuff/dir/189
Кокос - http://www.cookingclub.ru/foodstuff/dir/300
Миндаль - http://www.cookingclub.ru/foodstuff/dir/190
Фисташки - http://www.cookingclub.ru/foodstuff/dir/285
Фундук - http://www.cookingclub.ru/foodstuff/dir/193


Цитаты:

Yurik пиштет (http://www.realyoga.ru/phpBB2/viewto...dd7986ad1800):

Цитата:
насколько я знаю, в сырых семенах и орехах содержаться ферментные ингибиторы которые нейтрализуют некоторые ферменты, которые выделяет организм.
Есть два способа разрушить ферментные ингибиторы: первый, приготовить еду, но в этом случае разрушатся также ферменты, второй, более предпочтительный, это проращивание. Оно
разрушает ингибиторы и повышает количество ферментов в два раза(С)
Вообщем буду завязывать с орехами и семечками, т.к. и поесть вдоволь нельзя. Мучить себя 50 граммовыми порциями не хочу, т.к. для разового приема – этого мало, а больше съешь – последствия…

+ если питаться по 50-100 гр. за раз, то количество приемов пищи получается больше 3, что не есть гуд. И вообще это не еда, баловство какое-то.

Вернусь к полноценной классической пище: каши, супы, салаты.

Последний раз редактировалось stuff; 15-12-2006 в 15:20..
stuff вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали stuff спасибо за это полезное сообщение:
Loran4 (17-06-2009), Skorp73j (25-12-2009), Алена (07-02-2009), полуничка (06-05-2011)
Старый 16-12-2006, 14:43   #36
 
Аватар для oleko
 
Регистрация: Feb 2006
Адрес: NRW
Сообщений: 90 Поблагодарил: 14
Поблагодарили 329 раз(а) в 64 сообщениях
Файловый архив: 21
Закачек: 0
Re: Орехи и семечки

Цитата:
Сообщение от stuff
[b]Вернусь к полноценной классической пище: каши, супы...
12 дней назад ( 03.12.2006, 08:02 --Re: Нужны ли супы и борщи-- #13) stuff писал:
Читал в инете статьи, где писалось, что по началу эффект от принятия сырой пищи дает прекрасные результаты, но потом, якобы все болезни возвращаются с большей силой... Буду пробывать. Практика покажет.

Так что, 12-дневная практика сыроедения дала негативный результат? Или просто: «Привычка свыше нам дана, замена счастию она (и, я бы сказал, здоровью!)?» Или нет желания и сил отличаться от трудящихся масс?

Из моего опыта скажу следующее.

Голодание – это лекарство, поэтому имеет плюсы и минусы, а также отдаленные последствия. Плюсы перевешивают минусы на начальном этапе ( у меня это первые примерно 10 лет) регулярных правильно проведенных голоданий. Далее (это следующие примерно 10 лет) минусы уравниваются с плюсами, а позже (это у меня последние 3-6 лет) превышают последние.

Не исключаю, что то же можно отнести и к сыроедению. Но для удостоверения в этом придется прожить еще 25-30 лет на сыроедении. И если мои болезни вернуться ко мне к тому времени с еще большей силой, то буду искать что-то еще. Пока мой стаж сыроедения невелик, но даже первые 12 дней дали положительный эффект, поэтому я за него держусь уже крепко и к «классической» пище возвращаться в ближайшее время не намерен. Каким бы баловством это питание в глазах окружающих это не выглядело.

Я понимаю, что Новый Год без шампанского, селедки под шубой, кусочка торта – это не Новый год. Но каждый выбирает в меру своего здоровья. Заядлый курильщик в возрасте 30 лет найдет 1000 причин, чтобы продолжать курить. Но когда в 50 лет с ним случится инфаркт, то он бросит курить мгновенно и навсегда. То же и с «классической» пищей, которая и делает человека таким болезненым существом по сравнению с животными.

Кстати о классике. Именно орехи и семечки были классикой для «хомо сапиенс» в течение миллионов лет и только в последние 10000 лет, с появлением термообработки, они превратились в «баловство». И теперь приходится с трудом возвращаться к первоистокам. Поэтому прав немецкий сыроед Вандмакер (см. вложение):
«Не варить – не смешивать – не приправлять!
Все живые существа на земле придерживаются этого закона, но только человек думает, что он самый умный. Игнорорование этого закона привело людей к созданию больниц и армий, что их и губит.»


P.S. Мне теперь даже нет необходимости голодать. Стараюсь не сорить, поэтому и убирать не надо... ( (c) Г.С.Шаталова )
oleko вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали oleko спасибо за это полезное сообщение:
nvotrk (19-10-2009), Жужа999 (21-05-2015), полуничка (06-05-2011)
Старый 17-12-2006, 14:09   #37
 
Аватар для oleko
 
Регистрация: Feb 2006
Адрес: NRW
Сообщений: 90 Поблагодарил: 14
Поблагодарили 329 раз(а) в 64 сообщениях
Файловый архив: 21
Закачек: 0
Re: Орехи и семечки

Цитата:
Сообщение от Jseven
Заприте чистую комнату на ключ и приходите через месяц.
Если это подколка (à lа моя жена), то я к ним привык; они идут не от понимания, а от желания продемонстрировать свой ум. Но модератору все прощается, ведь его задача – подзуживать публику...

http://forum.samopoznanie.ru/viewtopic.php?t=724
... давай договоримся о некоторых моментах, чтобы легче было понимать друг друга:
- Бог каждому из нас, действительно, дал свободу выбора.
- не будем судить друг друга за его выбор, иначе это уже не свобода.
- задаем друг другу ЛЮБЫЕ вопросы, стараемся отвечать ИСКРЕННЕ и
- никогда не ставим ЛОВУШКИ друг другу...


Представь, я много лет голодал, и с каждым годом становился все более мерзлявым. Кисти рук становились все более бледными и холодными. А теперь, на сыроедении, они становятся все более красными и теплыми. Ступни почти уже не мёрзнут (я имею ввиду в комнате, при 20ºС), но легкий холодок еще чувствуют. Лицо тоже еще довольно бледное, хотя мёрзнет меньше чем год назад...

В нашем организме заложена автоматическая очистительная система, но она не справляется, если питание не видовое. Голодание очищает мощно, но эта очистка напоминает очистку побережья с помощью цунами...
oleko вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали oleko спасибо за это полезное сообщение:
nvotrk (19-10-2009), Жужа999 (21-05-2015), полуничка (06-05-2011)
Старый 18-12-2006, 04:51   #38
 
Аватар для stuff
 
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Днепр
Сообщений: 156 Поблагодарил: 112
Поблагодарили 207 раз(а) в 70 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Орехи и семечки

Цитата:
Сообщение от oleko Посмотреть сообщение
Именно орехи и семечки были классикой для «хомо сапиенс» в течение миллионов лет и только в последние 10000 лет, с появлением термообработки, они превратились в «баловство».
На самом деле никто толком не знает, что и у кого было классикой.
У северных народов было классикой - одно, у южных - другое.

На сегодняшний день по орехам, семенам и меду я сделал следующий вывод:

Орехи, семена и мед не должны быть ежедневной пищей. Это не еда, это профилактика. Считаю, что есть семена, орехи и мед позволительно только раз в неделю исключительно, ради пополнения витаминов и минералов. Есть можно строго фиксированные порции (max 100 гр.)

Использовать орехи, семена и мед для перекусов не допустимо, по тому, что:
- концентрированный продукт;
- сами по себе перекусы пагубны;
- если есть рядом орехи или семечки, то велик соблазн – перекусить, между двумя приемами пищи.

В качестве перекусов лучше использовать сухофрукты:
- изюм;
- курага.
- фрукты или овощи.

Иногда наваливается желание наесться от пуза. С кашей, фруктами и овощами ни каких отрицательных последствий я не наблюдал. Если же переесть орехов, семечек или меда, то будет плохо.

Недостатки сырых семян подсолнуха:
- очень медленно приходит чувство сытости – есть большой шанс переесть;
- практически не совместимы с другими продуктами, в отличие от фундука или арахиса, любое перемешивание приводит к проблемам;
- читал у Монастырского, что отказ от подсолнечного масла (читай семечек) имеет положительные стороны.

Интересно наблюдение по поводу сырого арахиса:
- арахис налаживает работу желудка;
- если ранее был насморк или был забит нос, то после принятия 50 гр. арахиса, носовые проходы становились чистыми.
stuff вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал stuff спасибо за это полезное сообщение:
полуничка (06-05-2011)
Старый 18-12-2006, 04:56   #39
 
Аватар для M.P.
 
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Россия, Красноярск
Сообщений: 4,801 Поблагодарил: 5,214
Поблагодарили 6,772 раз(а) в 2,899 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Орехи и семечки

stuff,
вы меня всегда пугаете вашей информацией! То арахис есть нельзя, то семечки в отличие от арахиса нельзя ни с чем перемешивать. Значит, арахис все-таки есть можно? Теперь еще и перекусывать орехами-семечками нельзя! потому что можно переесть. А я так с большим удовольствием иногда перекусываю миндалем, и больше 100 граммов съесть не получается, а удовольствие от процесса жевания и вкуса - преогромное! ))))) И что-то не замечала каких-то трудностей в пищеварении и вообще в организме в связи с этим...

Последний раз редактировалось M.P.; 18-12-2006 в 05:07..
M.P. вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал M.P. спасибо за это полезное сообщение:
полуничка (06-05-2011)
Старый 18-12-2006, 05:04   #40
 
Аватар для Sreda
 
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Tomsk
Сообщений: 1,202 Поблагодарил: 2,602
Поблагодарили 1,688 раз(а) в 593 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Орехи и семечки

Stuff, я тоже не понимаю, как можно переесть семечек. Я часто усаживаюсь с нечищенными семечками за книжку, и это заменяет мне ужин. Больше 150 гр. разгрызть не удается - просто времени не хватит.

И еще мысль: лучше уж переесть семечек, чем пирожков (что сделать можно гораздо быстрее).
__________________
Менеджер - это тот, кто изыскивает эффективные способы рубки деревьев.
Лидер - это тот, кто во время рубки просеки в джунглях залезает на пальму и кричит: "Мы не в тех джунглях".
Sreda вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Sreda спасибо за это полезное сообщение:
полуничка (06-05-2011)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Проростки. Проращивание. Зерно. Семечки. The Name Питание 1402 29-02-2024 11:31
Как употреблять орехи, сухофрукты? Алексаша Питание 24 20-02-2012 03:43


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 15:41. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter