Мой дневник

[TatSu]

Сообщение от Jen

Дни экадаши это специальные дни, в которые наиболее полезно голодание? Когда будет следующий такой день?

Напишу примерно: Экадаши-это 11 лунные сутки после новолуния и полнолуния, т.е 11 и 26 лунные сутки обычно. Луна очень близко к Земле подходит, считается , что в эти дни пост очень благоприятен, тело лучше очищается. Вообще по аюрведе человек в основном должен питаться зернобобовой пищей, но и периодически должен отдыхать от такой пищи, очень желательно, вот в эти дни считается наиболее благоприятно голодать или хотя бы не употреблять зерновую пищу
В духовном плане в эти дни пища собирает много негатива, особенно зернобобовая. Так же есть писания, в которых написано, что именно в дни экадаши человек избавляется от плохой кармы.
Я начинала голодать давно в экадаши именно по духовной причине. Следующий экадаши будет 17 января в четверг, называется Путрада экадаши, особенно помогает тем, кто хочет иметь сына, люди могут приобрети знания славу и человек избавляется от последствий своих греховных поступков. Так же хорошо голодать в полнолуния и новолуния именно на физическом и духовном плане. Мне конкретно был показан голод в эти дни и духовная практика, чтобы избавится от врагов, как бы на тонком уровне, от всяких сглазов и т.д.

[TatSu]

Утро доброе. Сегодня отдых, поспала подольше, мантры не почитала, может в течении дня получится. Вчера поела после айкидо в 21 час, хотя можно было и выдержать хоть один СГ за неделю. Вес уменьшился на 1 кг за последние два дня. Хотела отметить, что обливания как то чудным образом помогают от нарушений в щитовидке. У меня же был пропуск в обливаниях, позавчера вечером так устала , что в девять вечера упала спать, на утро чувствую шея потяжелела, щитовидка слабенько заныла, облилась , моментально все прошло, надо дальше поддерживать обливаниями. Никак не куплю себе рыбий жир, витамины, йод актив давно помогал. На цигуне новые упражнения изучали, очень было интересно. У нас такой интересный дядечка стал ходить, хочет научить меня дополнительным упражнениям и лечением руками. На айкидо новенький мужчина пришел, так шустро все запоминает все хорошо делает, и я с сентября хожу и торможу на каждом ходу, вспоминаю куда руку куда ногу, все таки для мужчин все это больше и мне многие знакомые говорят , чего я туда хожу)) Хожу, что там дисциплина, какое то движение для меня и очень дешево, что сын ходит. Опять же научилась хорошо падать и очень нравятся люди там и наш сенсей С утра на астрологии была, повторяли упайи, одна из упай чтение священных писаний, сегодня послушала Бхагават Гиту, Таргакова читает. До 17 января кушаю только по вечерам, так что поем вечером, завтра в понедельник постараюсь СГ

[TatSu]

Всем доброго дня! вчера выдержала сухой голод на Экадаши , итого себе в копилку 1г и 9 месяцев жизни. До 17 числа аскеза в виде питания только вечером выдержала почти, так как один день в обед пришлось покушать с партнерами. Вообще мне оказалось достаточно сложно кушать только раз в день. Но пока хочу продолжить такое питание до конца месяца, сегодня правда отдых, поела в обед. Обливания два раза пропуск. Подъем в 5 утра, духовная практика 1-1,5 часа так как утренние уроки с сыном так и идут, встает ни свет ни заря. Завтра 13 лунные сутки ШАНИ ПРАДОШ, тоже хорошо голодать, постараюсь не кушать, в понедельник пурнима , полнолуние, как всегда после экадаши подряд идут дни поста. Забыла написать, что мама стала худеть на пищевом окне, весы у нее старые , могут и врать, но лицо очень похудело (по скайпу смотрю) и уже влезла в старое пальто, которое раньше на ней не застегивалось

[TatSu]

Всем доброго вечера. Аврал на работе и стараюсь много молиться за детей, особенно старшую, у нее сессия бесконечная. Питаться только вечер- не выдерживаю, периодически ем еще часа в три дня, голод получился один раз и тот на воде, другие понедельник четверг дотягивала до вечера и снова ела, типа у меня нервы, поэтому ай ладно, кушаю.Обливание забросила, за эти дни раза два облилась наверное, может три, уже ничего не помню. С работой уже вхожу в более менее нужное русло, без беготни, а за студентку очень так и нервничаю, поэтому надо успокоится и побольше духовной практики. Завтра экадаши, буду стараться держать сухой голод. Мама так и придерживается пищевого окна, ест намного меньше . На удивление муж стал со мной мало кушать, чаще у него идут дни, когда ест только вечером. Измерился на моих весах недавно, удивился, что с лета похудел со 107 до 94, вдохновился, сказал будет худеть дальше, т.е часто кушать только вечером. Мой вес так и гуляет около 66, то вроде похудею, то опять клиенты закормят или сама якобы с горя хорошо поем, хотя сегодня опять же поела только вечером и не так много, надо будет завтра взвесится, на этой неделе не взвешивалась. Еще мы тут встречались с парнем, который больше года сыроедит, веган много лет. Кушает фрукты овощи орешки кедровые, много зелени, от варенья правда не смог отказаться. Как он так может, мне сложно представить. пол пятого у него уже ужин из овощей зелени и дальше до утра ничего не ест. Говорит прекрасно себя чувствует, избавился от разных болезней, правда каких именно не сказал. Говорил про вред молочных продуктов. рассказывал про исследования Андрея Фролова, что молекула казеина сходна с молекулой клеток желчного пузыря, и в какой то момент организм из-за этого сходства начинает атаковать собственные клетки и типа развивается диабет 1 степени, что-то в общем такое. В общем для информации рекомендовал сайты книги Андрея Фролова, в частности про сыроедение. Конечно можно попробовать продержаться немного на такой пище, но боюсь мне не под силу будет, возможно на пост. В общем надо подумать

[TatSu]

Всем привет. Отмечусь все-таки, голоданий пока не получается, морозы и нервотрепка на работе дали о себе знать, опять почки и цистит. С четверга пью антибиотики и только сегодня получше, спина и мочевой, но надо еще до конца пропить, пролечится. Очень сильно на вот это все влияет негатив , какие то переживания. Бухгалтера так насели, что выдохлась, еще и некоторые очень наглые. Думаю после шести вечера не брать трубки от клиентов. Плюс морозы сильные, много бегала , ездила и сидела в холоде, видимо хорошо остыла. Причем на каком-то тонком уровне все это ощущается, сначала неделю держалась грудная клетка в каком-то расширенном состоянии и было больно, потом переработала , с бухами поругалась, это расширение спустилось резко вниз и тут же заболела. В общем нельзя перерабатывать, психованных клиентов наверное как то держать на отдалении и действия четко по договору, по одному всех их выдерживаю, а когда все скопом наваливаются тяжело, не охлаждаться. Так же я поняла что сухой голод день через день, мне точно не очень. Получается щитовидка начинает барахлить, раз она хоть раз у меня барахлила, ну и много сухого голода для моих почек не есть хорошо. Т.е какя привыкла лучше голод раз, два в неделю, больше пока не очень. Ну и пищевое окно, поменьше кушать. Из хорошего, духовная практика без пропусков, добавила читать для детей мантру и стотру Солнцу, пока за неделю чтения вроде в учебе получше у них стало, плюс силы появилась у старшей, а то что-то она совсем сникла. На циигун и айкидо ходила в среду, субботу по болезни пропустила. Стала намного лучше отжиматься , ну и вообще много стало лучше получаться. Обливания прекратила. сейчас они не нужны. Мама так с моего к ней приезда соблюдает пищевое окно 8/16, нашлась у нее подружка , которая стала ходить с ней на палках. Муж тоже худеет хорошо, он часто стал есть только вечером. Ну у мужчин так часто, если они за что-то берутся , то выполняют до конца, одна я застопорилась и стою на месте. Но надеюсь, дальше втянусь. В четверг буду голодать либо на воде либо на чае с молоком хотя бы, так как сечас мне надо очень много жидкости и вроде в субботу экадаши, тоже буду на воде скорее всего, ближе к субботе решу. хотя на воде сложнее, когда ничего не пьешь не ешь и кшуать совсем не хочется. В общем такие вот дела. Еще я доширак на работе в четверг поела, лапшу с острой вот этой добавкой, просто получилось после нее у меня сразу резко все воспалилось. я её итак практически не ела, большая редкость для меня, теперь вообще есть не буду. Это как с кофе, кофе как отрезало несколько лет назад, ну оно точно мне боли в голове давало и главное как наркотик, мгновенно привыкаешь

[Сергеев]

TatSu, добрый день! А тебе сухие голодания положено делать? Или рекомендовано? Потому что если это не так, то делай водные один раз в неделю, на экадаши и ровно через 7 дней и хорош. На чае с молоком это хоть и не голодание но то же хорошая идея. Можно на экадаши чисто на воде, а другую неделю на чай с молоком. Вот если из чая молоко убрать, поскольку это пища и делать просто на чае, то это по мне намного лучше и полезней сухого голодания. Чай а также имбирь, перец, гуарана пищей не являются. Более того на них даже больше худеешь и об этом написано в твоей аюрведе - элементы огонь, воздух, эфир - "сушат тело, но не питают его". Это будут вкусы прежде всего чисто острый, горький и отчасти вяжущий. Естественно в чистом виде без примеси сладкий, солёный, кислый.
А сухое голодание возможно для почек не айс.

[TatSu]

О, вы появились я иногда голодала на травяных чаях или просто на чае. Я голодание рассматриваю как упайю, там , как мне объяснял брамин, надо ничего не есть, можно пить воду, на крайний случай травяной чай, ну а если не пить и не есть, это вообще супер, этим очень задабриваешь богов. Четверг мне по идее всю жизнь надо постится. Экадаши там тоже варьируется, когда на сухо, самое лучшее, потом на воде, потом один раз в сутки, потом просто пост на определенные продукты. С почками у меня периоды в жизни, то долго здорова очень, то как черная полоса идет болею и болею, соответственно и пытаюсь планки разные брать. Но так то да, надо мне на водные переходить, а сейчас может быть на чае еще пью таблетки, дисокмфорт в желудке, все время чем то зажевать хочется, и конечно, когда пропускаешь, снова не сразу прям включаешься, а именно на том же чаем с молоком или просто чае. Спасибо вам, что пишите, участие принимаете))

[Сергеев]

Ну если так то согласен, хотя вот брамин видишь разрешает пить воду. Но если лучше СГ, то один день наверное, если катит можно и сделать без вреда СГ. А если не катит наверное и чай с молоком можно посчитать за упайю, потому что это очень жёсткая диета малоедения близкая к голоду. А я простой чай пью без молока и без всего во время своих голоданий и считаю это более эффективным способом, хотя и незначительно более эффективным.

[TatSu]

Спасибо за поддержку!

[TatSu]

Доброго дня всем. Четверг и экадаши в субботу выдержала только до вечера, болела сильно, в четверг, будучи неделю как уже на антибиотиках, я умудрилась опять заморозить организм дальше некуда. Ездила на подработку вечером, а там отопления нет, и через три часа меня просто уже трясло. в субботу даже была температура, хотя для меня это очень редкое явление. Сын еще болел гриппом, ну вот второй день ощущаю себя здоровой. С воскресенья не пью таблетки, перешла на почечные чай, разные себе накупила. Вчера еле выдержала голодный день на чае, называется отвыкла, вот еле утерпела не покушать на ужин. Очень этому рада. Так что жизнь продолжается. Подъем почти каждый день в 5.00 иногда в 5,30, духовная практика 1-1,5 часа, пропуск 1 день, просто не знаю, ничего не могла. ЦИгун айкидо пропуск в субботу. Сегодня буду кушать, хоть и новолуние, завтра попробую снова на чае, а что то совсем я расслабилась, тем более трявяные чаи хочу подольше попить, чтобы получше окрепнуть