Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры сверхдлительных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры сверхдлительных голоданий Опыт длительных голоданий более 40 дней

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 31-12-2018, 16:28   #4871
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 5,188 Поблагодарил: 38,703
Поблагодарили 41,568 раз(а) в 5,091 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Наша меридиан уже в в 2019-м! Ура!
Всех с Новым 2019 Годом!
Крепкого здоровья, успехов в добрых делах, удачи и прочего счастья! Веры, надежды, любви.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю.
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
30 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
Aerox (17-01-2019), Alex747 (31-12-2018), a_l_a (22-01-2019), Edisson (01-01-2019), E_Lena (31-12-2018), galla (11-01-2019), Iosif (03-01-2019), marimosk (31-12-2018), mula (01-01-2019), nata22 (08-01-2019), Nica (20-01-2019), Olga A (12-01-2019), Ratlana (01-01-2019), rid (01-01-2019), ROM (31-12-2018), SPV (09-01-2019), Валерия+ (02-01-2019), Виктор8 (11-01-2019), Галина Ивановна (13-01-2019), Кремышев (31-12-2018), ЛГТ (20-01-2019), Летящая (31-12-2018), Львица (13-01-2019), МИЛУСЯ (31-12-2018), Нау (31-12-2018), Репа (07-01-2019), Сергей Р (01-01-2019), Танк (16-01-2019), Чудоелочка (31-12-2018), Яся (05-01-2019)
Старый 01-01-2019, 12:50   #4872
 
Аватар для ЛГТ
 
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Киев
Сообщений: 1,228 Поблагодарил: 4,222
Поблагодарили 4,327 раз(а) в 1,157 сообщениях
Файловый архив: 37
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

С Новым годом! Желаю хороших показателей, жду интересных постов
ЛГТ вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали ЛГТ спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (01-01-2019), galla (11-01-2019), marimosk (11-01-2019), nata22 (08-01-2019), Валерия+ (02-01-2019), Галина Ивановна (13-01-2019), Кремышев (01-01-2019), МИЛУСЯ (13-01-2019), Чудоелочка (19-01-2019)
Старый 11-01-2019, 15:07   #4873
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 5,188 Поблагодарил: 38,703
Поблагодарили 41,568 раз(а) в 5,091 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

.... Ещё 197 работ рассматривали влияние тех или иных упражнений на состояние пациентов. В результате учёные обнаружили, что ряд упражнений оказывает на людей с повышенным давлением тот же эффект, что и приём препаратов. В список вошли, в частности, спортивные тренировки на выносливость (ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде, плавание), упражнения высокой интенсивности, в том числе силовые (отжимания, упражнения с гантелями или гирями), а также сочетание тренировок первого и второго вида. Авторы работы отмечают, что провели три серии анализов: они сравнили, во-первых, все виды упражнений со всеми классами препаратов для снижения давления, во-вторых, разные виды упражнений с разными видами препаратов, в-третьих, нагрузки разной интенсивности с различными дозировками лекарств. Кроме того, поскольку в некоторых исследованиях принимали участие здоровые добровольцы, специалисты отдельно сравнивали показатели пациентов с гипертонией из обеих категорий анализируемых работ.

Интересно, что в случае со здоровыми участниками препараты показывали более высокую эффективность. А вот когда речь шла исключительно о пациентах с постоянно повышенным систолическим давлением (более 140 миллиметров ртутного столба), эффективность лекарств и тренировок была примерно одинаковой. При этом лучше всего на здоровье людей с гипертонией сказывалась комбинация упражнений на выносливость и силовых тренировок.

Выбор за нами. Вот только за "британских учёных" страшновато - фармацевты могут и морду набить. Впрочем и дельцы от фитнеса не сильно симпатичнее.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю.
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
14 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
Aerox (17-01-2019), galla (11-01-2019), marimosk (11-01-2019), ROM (12-01-2019), Алик (14-01-2019), Валерия+ (11-01-2019), Галина Ивановна (13-01-2019), Кремышев (11-01-2019), ЛГТ (11-01-2019), Летящая (11-01-2019), Львица (13-01-2019), МИЛУСЯ (13-01-2019), Репа (11-01-2019), Чудоелочка (19-01-2019)
Старый 12-01-2019, 05:50   #4874
 
Аватар для Алик
 
Регистрация: Jan 2017
Адрес: Алтай
Сообщений: 8 Поблагодарил: 25
Поблагодарили 27 раз(а) в 7 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

О лечении многих болезней без таблеток с помощью физ. упражнений давно толкует Бубновский. Даже была передача "правила движения" на ТВ. Убрали. Кто? Правильно Вы сказали-фарм(мафия).
Алик вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Алик спасибо за это полезное сообщение:
Aerox (17-01-2019), galla (14-01-2019), Валерия+ (12-01-2019), Гвоздь (14-01-2019), Кремышев (12-01-2019), МИЛУСЯ (13-01-2019), Репа (12-01-2019), Чудоелочка (19-01-2019)
Старый 14-01-2019, 08:51   #4875
 
Аватар для Алик
 
Регистрация: Jan 2017
Адрес: Алтай
Сообщений: 8 Поблагодарил: 25
Поблагодарили 27 раз(а) в 7 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

"фармацевты могут и морду набить. " Кстати, есть книга "Заговор фармацевтов", авторы Прокопенко и Бубновский. Всем, кто еще верит современной медицине, настоятельно рекомендую. Волосы дыбом встают.
Алик вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Алик спасибо за это полезное сообщение:
galla (14-01-2019), Валерия+ (14-01-2019), Кремышев (15-01-2019), МИЛУСЯ (14-01-2019), Репа (14-01-2019), Чудоелочка (19-01-2019)
Старый 15-01-2019, 12:40   #4876
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 5,188 Поблагодарил: 38,703
Поблагодарили 41,568 раз(а) в 5,091 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Анализ сотен миллионов записей из генеалогической базы данных Ancestry выявил положительную ассортативность (https://ru.wikipedia.org/wiki/Ассортативность) скрещиваний по генетическим или социокультурным показателям, влияющим на продолжительность жизни (ПЖ): общих детей чаще заводят люди, сходные друг с другом по этим показателям. Это подтверждается тем, что ПЖ коррелирует не только у супругов (что можно было бы объяснить общей средой обитания), но и у более дальних некровных родственников, обычно живущих порознь, таких как сестры и братья супругов, а также их кузены, дяди, тети и т. д. Обнаруженная ассортативность говорит о том, что прежние оценки влияния генов на ПЖ, скорее всего, завышены. До сих пор считалось, что наследуемость ПЖ (то есть та доля изменчивости по ПЖ, которая объясняется генетическими различиями между людьми) составляет порядка 15–30%. С учетом ассортативности получается, что гены объясняют от силы лишь 4–7% вариабельности по ПЖ в исследованной выборке. Так или иначе, результаты исследования можно рассматривать как серьезный аргумент в пользу того, что различия по продолжительности жизни, наблюдаемые у современных людей, объясняются генами в меньшей степени, чем принято считать. А значит, возможности продления жизни путем изменения всего остального (кроме генов) еще очень далеки от исчерпания: мы еще нескоро упремся в генетический «потолок». Важным новым результатом также является демонстрация положительной ассортативности по признакам, коррелирующим с ПЖ: люди чаще вступают в брак с партнерами, похожими на них самих по каким-то генетическим или социокультурным показателям, тесно связанным с шансами на долгую (или недолгую) жизнь. https://elementy.ru/novosti_nauki/43...5191/Biologiya

Отрадно. Получается, что всё ещё только начинается, что "муж и жена - одна сатана" и поэтому прогноз для роста уровня пенсий гораздо хуже, чем прогноз ПЖ.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю.

Последний раз редактировалось Гвоздь; 16-01-2019 в 10:28..
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
galla (19-01-2019), ROM (18-01-2019), Алик (15-01-2019), Кремышев (15-01-2019), МИЛУСЯ (15-01-2019), Репа (20-01-2019), Чудоелочка (19-01-2019)
Старый 19-01-2019, 13:18   #4877
 
Аватар для Mariner
 
Регистрация: Apr 2014
Адрес: Город Рига, Латвия
Сообщений: 117 Поблагодарил: 102
Поблагодарили 578 раз(а) в 113 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Уважаемый Гвоздь,

Мне 81 год и возникла необходимость серии голоданий (предпочтительно 3-х недельных или больше). Опыт голоданий имеется (два трехнедельных, два семидневных сухих и несколько двухнедельных). Последняя попытка провести длительное голодание около года тому назад сорвалась, т.к. на 12 дне стали отключаться мозги. Пришлось выходить из голода. Полагаю, что повысилась вязкость крови, т.к. водному режиму я не придавал значения. 1-го февраля сделаю следующую попытку, но уже с обильным питьем. Поделитесь, пожалуйста, Вашим опытом. Сколько воды Вы потребляете в сутки при голодании?

С уважением,
Mariner.
Mariner вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Mariner спасибо за это полезное сообщение:
galla (19-01-2019), mula (19-01-2019), Алик (19-01-2019), Кремышев (19-01-2019), МИЛУСЯ (20-01-2019), Репа (20-01-2019), Чудоелочка (19-01-2019)
Старый 20-01-2019, 04:22   #4878
 
Аватар для Танк
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Черноморье
Сообщений: 51 Поблагодарил: 528
Поблагодарили 155 раз(а) в 53 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Уважаемая, Mariner, прочитайте книгу Юрия Сергеевича Николаева (1905 - 1998) "Голодание ради здоровья", там все есть. Не стоит переходить на единичные личные примеры, возможно Гвоздь, особенный и не каждому под силу и вообще подходит его опыт.
__________________
голоД Долог
Танк вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Танк спасибо за это полезное сообщение:
galla (20-01-2019), МИЛУСЯ (20-01-2019)
Старый 20-01-2019, 08:15   #4879
 
Аватар для Mariner
 
Регистрация: Apr 2014
Адрес: Город Рига, Латвия
Сообщений: 117 Поблагодарил: 102
Поблагодарили 578 раз(а) в 113 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Ув. Танк, благодарю за совет.

Mariner.
Mariner вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Mariner спасибо за это полезное сообщение:
galla (20-01-2019), МИЛУСЯ (20-01-2019)
Старый 20-01-2019, 20:52   #4880
 
Аватар для Nica
 
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 399 Поблагодарил: 445
Поблагодарили 553 раз(а) в 246 сообщениях
Файловый архив: 51
Закачек: 0
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Цитата:
Сообщение от Алик Посмотреть сообщение
"фармацевты могут и морду набить. " Кстати, есть книга "Заговор фармацевтов", авторы Прокопенко и Бубновский. Всем, кто еще верит современной медицине, настоятельно рекомендую. Волосы дыбом встают.
Зачем же Вы так о современной медицине? Все вышеизложенное интересно и ценно, но это все есть в Федеральных стандартах РФ и рекомендациях ВОЗ. Лишний раз изобрести велосипед и подтвердить азбучные истины невредно, но не нужно уж врачей дураками считать. В России мы не ангажированы Большой фармой, в отличие от многих богатых западных стран.,.. там действительно дают деньги и подачки разные. А у нас просто ленивое население.... не хочет слушать правду о самих себе и проще других обвинить.
Рада, если Вы и другие посетители форума не таковы. Но 99% именно в гунне невежества пребывают....
__________________
Всем доброго здоровья!
Nica вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Nica спасибо за это полезное сообщение:
ROM (21-01-2019), МИЛУСЯ (20-01-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 08:26. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????