Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

Результаты опроса: Как вы голодаете
Голодаю всухую 183 19.55%
Голодаю всухую, имею контакт с водой 275 29.38%
Сначла всухую, потом с водой 267 28.53%
Все время пью воду на голодании 253 27.03%
Другое 44 4.70%
Опрос с выбором нескольких вариантов ответа. Голосовавшие: 936. Вы ещё не голосовали в этом опросе

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 16-09-2014, 16:23   #981
 
Аватар для qaz
 
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Сириус
Сообщений: 2,517 Поблагодарил: 315
Поблагодарили 5,444 раз(а) в 1,980 сообщениях
Файловый архив: 44
Закачек: 0
Re: Сухое голодание, результаты и советы

Цитата:
Сообщение от valik300464 Посмотреть сообщение
можно ли голодать сутки через двое, очень удобно совмещать с работой, и даст ли это оздоровительный эффект?
Да.
Оздоровительный эффект нет, на гликогене будешь "проезжаться".
qaz вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали qaz спасибо за это полезное сообщение:
piumina (26-11-2015), valik300464 (17-09-2014)
Старый 20-09-2014, 23:35   #982
 
Аватар для valik300464
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Запорожье
Сообщений: 36 Поблагодарил: 67
Поблагодарили 50 раз(а) в 22 сообщениях
Файловый архив: 17
Закачек: 0
Re: Сухое голодание, результаты и советы

а как же порфирий иванов с его полной "деткой"?
valik300464 вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал valik300464 спасибо за это полезное сообщение:
piumina (26-11-2015)
Старый 22-09-2014, 06:49   #983
 
Аватар для kukunja
 
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Набережные Челны
Сообщений: 713 Поблагодарил: 13
Поблагодарили 1,681 раз(а) в 539 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Сухое голодание, результаты и советы

Цитата:
Сообщение от valik300464 Посмотреть сообщение
можно ли голодать сутки через двое, очень удобно совмещать с работой,
Конечно можно. Жил по системе 2/2, 3/1, 5/3 продолжительное время. Сейчас просто ем один раз в 4 дня. Пока здоров.
__________________
"Моё мнение - это только моё мнение и цель моя ЖБЕ"
kukunja вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали kukunja спасибо за это полезное сообщение:
piumina (26-11-2015), Reasonable (17-10-2014), valik300464 (22-09-2014), амос (24-07-2017)
Старый 22-09-2014, 07:09   #984
 
Аватар для Ханька
 
Регистрация: Jan 2012
Адрес: Florida, USA
Сообщений: 907 Поблагодарил: 1,477
Поблагодарили 2,732 раз(а) в 810 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 1
Re: Сухое голодание, результаты и советы

kukunja, а это не слишком мало, раз в 4 дня есть? Чувство голода есть?
Ханька вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Ханька спасибо за это полезное сообщение:
piumina (26-11-2015)
Старый 22-09-2014, 08:15   #985
 
Аватар для kukunja
 
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Набережные Челны
Сообщений: 713 Поблагодарил: 13
Поблагодарили 1,681 раз(а) в 539 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Сухое голодание, результаты и советы

Цитата:
Сообщение от Ханька Посмотреть сообщение
kukunja, а это не слишком мало, раз в 4 дня есть? Чувство голода есть?
Нет. Получаю за раз суточную норму по калориям (2500 -3000 ккал). Питание по Монастырскому, поэтому в рационе нет продуктов провоцирующих постоянное пищеварение (а с ним и голод).
__________________
"Моё мнение - это только моё мнение и цель моя ЖБЕ"
kukunja вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали kukunja спасибо за это полезное сообщение:
piumina (26-11-2015), амос (24-07-2017), Ханька (24-09-2014)
Старый 22-09-2014, 13:18   #986
 
Аватар для Dinchic
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Саянск
Сообщений: 202 Поблагодарил: 148
Поблагодарили 928 раз(а) в 203 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Сухое голодание, результаты и советы

Цитата:
Сообщение от qaz Посмотреть сообщение
Да.
Оздоровительный эффект нет, на гликогене будешь "проезжаться".
Можно поточнее... А то я собралась голодать каскадом 1+1, недельку, потом увеличивать...
Dinchic вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Dinchic спасибо за это полезное сообщение:
piumina (26-11-2015)
Старый 22-09-2014, 14:39   #987
 
Аватар для kukunja
 
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Набережные Челны
Сообщений: 713 Поблагодарил: 13
Поблагодарили 1,681 раз(а) в 539 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Сухое голодание, результаты и советы

Цитата:
Сообщение от qaz Посмотреть сообщение
Да.
Оздоровительный эффект нет, на гликогене будешь "проезжаться".
Для адаптации нормально, если цикл (30 дн.) полностью пройти и перейти к следующему. Кстати, как раз в этом режиме, запас гликогена будет увеличиваться.
__________________
"Моё мнение - это только моё мнение и цель моя ЖБЕ"
kukunja вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал kukunja спасибо за это полезное сообщение:
piumina (26-11-2015)
Старый 23-09-2014, 09:41   #988
 
Аватар для Dinchic
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Саянск
Сообщений: 202 Поблагодарил: 148
Поблагодарили 928 раз(а) в 203 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Сухое голодание, результаты и советы

kukunja, не очень поняла... для адаптации, имеется ввиду, месяц если так голодать?
__________________
мой дневничок http://golodanie.su/forum/showthread...425#post920425
Dinchic вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Dinchic спасибо за это полезное сообщение:
piumina (26-11-2015)
Старый 23-09-2014, 12:32   #989
 
Аватар для kukunja
 
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Набережные Челны
Сообщений: 713 Поблагодарил: 13
Поблагодарили 1,681 раз(а) в 539 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Сухое голодание, результаты и советы

Цитата:
Сообщение от Dinchic Посмотреть сообщение
не очень поняла... для адаптации, имеется ввиду, месяц если так голодать?
Почитайте про СГ. Там несколько ступеней (1/1; 2/2; 3/3; 4/4; 5/5) и рекомендуется переходить к другой - постепенно. Я к своему режиму тоже пришел через 25 лет голоданий (не все сразу делается).
__________________
"Моё мнение - это только моё мнение и цель моя ЖБЕ"
kukunja вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал kukunja спасибо за это полезное сообщение:
piumina (26-11-2015)
Старый 23-09-2014, 12:55   #990
 
Аватар для Dinchic
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Саянск
Сообщений: 202 Поблагодарил: 148
Поблагодарили 928 раз(а) в 203 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Сухое голодание, результаты и советы

Читала, знаю все это... не поняла просто вашего ответа, а так с вами согласна, что нужно постепенно, к чему собственно и стремлюсь
__________________
мой дневничок http://golodanie.su/forum/showthread...425#post920425
Dinchic вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Dinchic спасибо за это полезное сообщение:
piumina (26-11-2015)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Первое голодание (Заранее благодарен за советы) Сергей Сергеев Архив 28 19-10-2014 05:57
Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы cvetraduga Сухие голодания 386 13-05-2014 13:26
Голодание от целлюлита. Дневник (нужны советы!) anna-kt Примеры успешно проведенных голоданий 520 19-08-2013 06:10
Опыт лечебного голодания, результаты и советы Peaceful Архив 9 15-04-2010 12:20
Результаты на доску Super_Nova Беседы о жизни 9 18-11-2007 18:59


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 01:00. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter