Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 03-07-2014, 05:09   #191
Заблокирован (многократная регистрация)
 
Аватар для mery
 
Регистрация: Jun 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 254 Поблагодарил: 398
Поблагодарили 777 раз(а) в 244 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Победить себя и лишний вес! Цель - 30 дней

Inesa-7, в общем, попробую ответить за Шамони, если что, она меня подправит) 5/2 - это пять дней голодаешь, два дня кушаешь, но разумную еду и вряд ли мясо (после пяти дней голода оно может быть не очень-то и полезным). Удобен такой каскад тем, что на работе ты голодаешь - работа хорошо отвлекает, а дома с семьей кушаешь.
И еще, благодарю тебя за поддержку! Спасибо, что заглянула! Улыбок тебе)
mery вне форума  
Старый 03-07-2014, 05:13   #192
Заблокирован (многократная регистрация)
 
Аватар для mery
 
Регистрация: Jun 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 254 Поблагодарил: 398
Поблагодарили 777 раз(а) в 244 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Победить себя и лишний вес! Цель - 30 дней

Цитата:
Сообщение от шамони Посмотреть сообщение
Hungry85, я после голода пиьалась нормально, но раздельно. Под запретом были рис картошка макароны вредные сладости. Рацион в основном состоял из белков овощей и фруктов.
подобный рацион планирую на "послевыходное" питание и подключить два-три дня голода и тренировки.
Ты подбирала его интуитивно или с опорой на источники? Просто у меня на голоде организм как-то сам о картошке думает "фублин"))
mery вне форума  
Старый 03-07-2014, 05:23   #193
 
Аватар для GebaVestina
 
Регистрация: May 2007
Адрес: Владивосток
Сообщений: 214 Поблагодарил: 197
Поблагодарили 606 раз(а) в 179 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Победить себя и лишний вес! Цель - 30 дней

Цитата:
Сообщение от mery Посмотреть сообщение
Inesa-7, в общем, попробую ответить за Шамони, если что, она меня подправит) 5/2 - это пять дней голодаешь, два дня кушаешь
Мне кажется это изнурительная схема. Выход из голода должен быть минимум равен самому голоду. По схеме 5/2 организм не будет успевать отдыхать и восстанавливаться, 2/5 в этом плане лучше выглядит.
__________________
"Разумный гонится не за тем, что приятно, а за тем, что избавляет от неприятностей" Аристотель
GebaVestina вне форума  
2 пользователей сказали GebaVestina спасибо за это полезное сообщение:
Inesa-7 (04-07-2014), mery (03-07-2014)
Старый 03-07-2014, 05:24   #194
Заблокирован (многократная регистрация)
 
Аватар для mery
 
Регистрация: Jun 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 254 Поблагодарил: 398
Поблагодарили 777 раз(а) в 244 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Победить себя и лишний вес! Цель - 30 дней

Hungry85, привет, дорогая)) Жду-не дождусь продолжения твоего дневника, так важно закрепление веса после голодания...
Насчет работы ты права. Мешает единственное - микроволновка прямо в офисе)) И перекусывающие коллеги)
mery вне форума  
Старый 03-07-2014, 05:26   #195
Заблокирован (многократная регистрация)
 
Аватар для mery
 
Регистрация: Jun 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 254 Поблагодарил: 398
Поблагодарили 777 раз(а) в 244 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Победить себя и лишний вес! Цель - 30 дней

Цитата:
Сообщение от GebaVestina Посмотреть сообщение
Мне кажется это изнурительная схема. Выход из голода должен быть минимум равен самому голоду. По схеме 5/2 организм не будет успевать отдыхать и восстанавливаться, 2/5 в этом плане лучше выглядит.
Привет
А как ты относишься к схеме, предложенной Таттобу - 3/4, например? Ну или 2/5, где 2 - голод, день овощей и фруктов, а потом, например, белок и т.д.?
mery вне форума  
Старый 03-07-2014, 05:34   #196
 
Аватар для GebaVestina
 
Регистрация: May 2007
Адрес: Владивосток
Сообщений: 214 Поблагодарил: 197
Поблагодарили 606 раз(а) в 179 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Победить себя и лишний вес! Цель - 30 дней

mery, обе лучше, чем 5/2, а там смотреть по самочувствию и по тому как вес будет падать.
__________________
"Разумный гонится не за тем, что приятно, а за тем, что избавляет от неприятностей" Аристотель
GebaVestina вне форума  
Следущий пользователь сказал GebaVestina спасибо за это полезное сообщение:
mery (03-07-2014)
Старый 03-07-2014, 05:42   #197
Заблокирован (многократная регистрация)
 
Аватар для mery
 
Регистрация: Jun 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 254 Поблагодарил: 398
Поблагодарили 777 раз(а) в 244 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Победить себя и лишний вес! Цель - 30 дней

Фффух)) Вроде всем ответила
Прошу прощения у читателей за флуд, такого больше не повторится...
Отчет за новый, 18й день моего голодания.
Вес упал еще на 400 граммов, итого сейчас он составляет 103,1 кг. Общий отвес - 8,9 кг. Прекрасно!
С утра язык все так же обложен желто-белым с красноватым, привкус ужасный. Но при этом желтизна на лице уступила место румянцу (неужели печень скоро очистится?), белки глаз не такие мутные... А главное - вес пошел вниз
Вчера звонил муж в скайпе, разрыдалась почему-то Соскучилась я по нему...
Волосы стали почему-то более сухими, хоть я их и красила раньше, нормально было. А сейчас...
А вчера у нас был дождь и я валялась в ванне, а потом на диване, такая ленивая была
Всем желаю хорошего летнего настроения, пусть солнышко придет в ваш дом, даже если за окном дождь
Всех целую
mery вне форума  
4 пользователей сказали mery спасибо за это полезное сообщение:
helenocka (03-07-2014), Inesa-7 (03-07-2014), Kristina Kukka (03-07-2014), Ксюшандр (03-07-2014)
Старый 03-07-2014, 06:45   #198
 
Аватар для helenocka
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Киев Украина
Сообщений: 3,310 Поблагодарил: 12,908
Поблагодарили 18,309 раз(а) в 3,540 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Победить себя и лишний вес! Цель - 30 дней

mery, отличный позитивный дневник! И по голоду очень хорошо идешь (можно на ты?). Не обращай внимания на агрессивные советы "бывалых" и не очень. У каждого свой путь в голодании. Главное найти его и не сворачивать. Я уверена, что ты достигнешь своих целей.
По отвесам - я голодала 2 раза по 21 и оба раза уходило по 10 кг, 5 кг возвращались. А каскады делала 1/1, один день сухой голод, один день питалась обычно, но в основном это было сыроедение. ИМХО для тех у кого лишний вес главное в голоде не сами отвесы, а то, что голод помогает пересмотреть свое отношение к еде. Я увидев сколько бяки из меня выходило во время голоданий, уже 10 раз подумаю, чем снова какую-то вредность съесть. Хотя и срывы бывают и все такое в целом, появляется уверенность в собственных силах и правильности выбранного пути.
Желаю тебе здоровья и удачи!
P.S. Вчера сама начала голод, хочу недельки 2 продержаться, так что будем вместе голодные и счастливые.
__________________

Текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17347



Хорошо быть смелым, но страшно ....
Даже если ты один против всех - это не значит, что ты не прав
Сознательная дисциплина - разве это не истинная свобода?
Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть.
helenocka вне форума  
2 пользователей сказали helenocka спасибо за это полезное сообщение:
bronza (04-07-2014), mery (03-07-2014)
Старый 03-07-2014, 07:11   #199
Заблокирован (многократная регистрация)
 
Аватар для mery
 
Регистрация: Jun 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 254 Поблагодарил: 398
Поблагодарили 777 раз(а) в 244 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Победить себя и лишний вес! Цель - 30 дней

Цитата:
Сообщение от helenocka Посмотреть сообщение
mery, отличный позитивный дневник! И по голоду очень хорошо идешь (можно на ты?). Не обращай внимания на агрессивные советы "бывалых" и не очень. У каждого свой путь в голодании. Главное найти его и не сворачивать. Я уверена, что ты достигнешь своих целей.
По отвесам - я голодала 2 раза по 21 и оба раза уходило по 10 кг, 5 кг возвращались. А каскады делала 1/1, один день сухой голод, один день питалась обычно, но в основном это было сыроедение. ИМХО для тех у кого лишний вес главное в голоде не сами отвесы, а то, что голод помогает пересмотреть свое отношение к еде. Я увидев сколько бяки из меня выходило во время голоданий, уже 10 раз подумаю, чем снова какую-то вредность съесть. Хотя и срывы бывают и все такое в целом, появляется уверенность в собственных силах и правильности выбранного пути.
Желаю тебе здоровья и удачи!
P.S. Вчера сама начала голод, хочу недельки 2 продержаться, так что будем вместе голодные и счастливые.
Здравствуй!!! Я рада тебя видеть Конечно же на ТЫ
Насчет агрессии - я неконфликтный человек, у меня муж спрашивает "Машка, ты с подругами ругаешься хоть когда-то?")) Он считает, что женского коллектива без ссор не бывает А мы и правда ни разу не ссорились - да и нет вроде причин, у каждого своя семья, в личную жизнь не лезем)
Поэтому к ругани я непривычная, видать из-за этого и разревелась вчера перед мужем, тут все навалилось одновременно - и он уехал, и конфликт этот, еще и вес стоял, вот и дала слабину
Ты полностью права! Мне этот голод стал важен даже не из-за большого количества килограмм, а из-за того, что я смогу переделать свое питание.
А уж из меня бяки тоже столько выходит... Врагу не пожелаешь!
Держись там на голоде! Закончим вместе как раз и выходить вместе начнем
Спасибо за визит, твой пост дает заряд энергии и стимул продолжать работу
mery вне форума  
3 пользователей сказали mery спасибо за это полезное сообщение:
bronza (04-07-2014), helenocka (03-07-2014), Inesa-7 (03-07-2014)
Старый 03-07-2014, 07:21   #200
 
Аватар для Toma95
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Russia
Сообщений: 496 Поблагодарил: 289
Поблагодарили 1,623 раз(а) в 478 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Победить себя и лишний вес! Цель - 30 дней

mery, привеееет, поздравляю сегодня у тебя отвес хорошый, так держать
__________________



Toma95 вне форума  
Следущий пользователь сказал Toma95 спасибо за это полезное сообщение:
mery (03-07-2014)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Победить хронический панкреатит и гастрит (7 дней) Юрец Опыт лечения голоданием различных болезней 107 02-09-2013 17:38
Изменить себя! Цель -21кг. Инна88 Архив 57 24-12-2012 18:06
Цель: вернуть себя красивую sana.i Архив 8 07-08-2012 19:07
Научиться любить себя (цель: СЕ и - 40 кг, 6 дней) Wintry Примеры успешно проведенных голоданий 32 02-04-2012 09:38
Цель вижу, в себя верю!!! Юлия23 Архив 11 06-09-2010 11:09


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 15:32. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter