Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Основные дневники голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Основные дневники голодания Здесь открывают дневники голоданий. Законченные дневники модераторы перемещают в соответствующие разделы, незаконченные - в Архив. В дневниках могут писать только сами авторы дневника. Для общения и обсуждения создавайте темы в разделе "Обсуждение дневников голодания"

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 05-12-2012, 21:50   #1
 
Аватар для Zolushka
 
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Moscow
Сообщений: 203 Поблагодарил: 172
Поблагодарили 652 раз(а) в 182 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Стрелка Голодаю и худею до 48 килограмм

Здравствуйте уважаемые форумчане

Наступил момент, когда я поняла что без этого дневника мне не обойтись. Знаю об этом форуме год точно. Читала много тем и отчетов. Вообще, вдохновлялась вами еще летом. Вы помогли мне провести мое первое голодание на воде, оно длилось 12 дней. Я сбросила с 52 до 47. Потом совершила ошибку всех начинающих - срыв.

Короче. Предыстория и обо мне.
Девушка 32 года. Никогда толстой не была. Люблю спорт. Обожаю фитнесс. Был пресс. Ключевое слово был Поскольку очень поесть люблю (мамина школа - она у мя гурман, фигуры никакой нету, правда в молодости была фигуристая). Наследственность по женской линии заставляет меня пахать как проклятую. Точнее заставляла до июня 2011 года. Я люблю ролики, много катаюсь. Но сало нарастает вообще без проблем. С 2009 года всерьез взялась за тренировки, было много кардио и нагрузок, было так называемое правильное питание (коридор калорий, все четко высчитывалось). Но вес сбрасывался с огромным трудом! При всех моих стараниях до седьмого пота 6 дней в неделю ничего не уходило, сбросилось с 57 до 54 (за пол года). Села на гречневую диету - результат за 3 месяца с 54 до 51.

Уволилась с работы в июне 2011 года в связи с нереальной нагрузкой - работала за троих (умственная работа+поездки по полтора часа с работы и домой, на работе нет столовки, а в центре покупать дорого - живу в Москве). Стрессы постоянно (на работе и в отношениях),нервное перенапряжение стало зашкаливать, времени на спорт не оставалось и пошла на голод. 12 дней, при поездках на работу по жаре и тд. Результат 47,5. Не долго я радовалась... меня просто подкосило - уволилась и не жалею... благо средства позволяют. Так вот, с июля по октябрь с 47 меня разнесло до 64.

Вы не думайте что я все эти месяцы, которые отрывалась, не ругала себя, не пыталась прекратить. Я писала себе мотивации, я умоляла себя, даже чуть ли не плакала (не умею плакать к сожалению, но это был сиплый визг уже) - я себя просила, у меня были жуткие отеки, от пресса ни хрена не осталось, я ложилась в 4 утра, было жарко,сердцебиение, изжога (симптомы которых у меня в жизни никогда не было!!!) утром еле вставала, сало тяжким грузом придавливало к земле и все джинсы стали малы!!!Мысль "да нафига это надо, все равно ничего не получится" - короче полный капец и размазня!
Я писала и пишу себе нереально огромное количество мотиваций. Мне некому выговорится, домашние относятся с юмором но продолжают питатся как богатыри, отчаяние тихо завладевает мной


Рост 162 (раньше был 167 но видимо от постоянной работы за компом позвонки слиплись)))), вес на данный момент 62 кг.
Всегда держался в пределах 55кг, максимум был 57(выглядела уже жырной)


Я почему стала писать тут, а не в разделе где дневы без комментов.
Потому что я поняла что мне очень нужна ваша поддержка!
Моя главная проблема психологического характера:

Я не могу начать. Я лгу себе, я обещаю, я верю себе на сытый желудок. Потом целый день не ем и вечером срываюсь!!!

Я никак не могу начать. Я пыталась вести в текстовом файле не единожды! О нет, я пыталась много раз. Но я не слушаю себя, я не могу себя обуздать. Я просто игнорирую себя, представьте себе.
На меня не действуют уговоры. Видимо мой организм решил воплотить генетическую программу моей бабушки по отцу на которую я очень похожа внешне - а это рост как у меня, но тело квадратной необъятной формы, раздутой формы, одетое в цветастый сарафан советского покроя

Но у меня совсем другие планы на мою жизнь! Я не хочу умереть от диабета в 50 лет как она.

У меня фигура груша. Вы знаете ведь что это такое? Когда попа растет в произвольном порядке, когда сама того пожелает, а худеет в последнюю очередь, когда от щек уже ничего не остается и руки как у дистрофика. И когда худей не худей а женственный изгиб бедер не исчезает даже при 45 кг.

Думаю те кому моё вступление показалось интересным поняли суть изложенной мной проблемы.

Мне нужна психологическая поддержка, в идеале конечно хотелось бы чтобы меня поддерживали в ежовых рукавицах, ибо самой мне не справится в данном случае. Я волевой человек но я сумела сломать психологическую защиту от срывов у самой себя, и теперь мозг не хочет подчинятся.

Я правда думаю что этот форум одна из последних соломинок. Я верю в себя, но вру себе и срываюсь в итоге.
Множество чужих примеров проведенных голоданий подтверждают что это возможно. Помогите мне не сорватся. Я хочу провести 21 день на воде.

Общий план:

с 6 декабря по 26 декабря - голод на воде.
с 27 декабря по 31 декабря - морковный сок.
с 1 января по 3 января - без умеренного кол-ва алкоголя не обойдется и я поем, тк у нас на праздниках не принято не есть. Но поем я помидоры с чесноком и какой-нибудь салат (крабовый скорее всего).
с 4 января по 6 января - скромное питание, овощи, сок, чай.
с 7 января - я начинаю тренировки (по часу в день) и правильное питание (преимущественно белковое).


Я надеюсь я создаю этот дневник не зря.

Что я буду принимать точно помимо воды? Мой голод будет проходить не по схемам, а так как чувствую я. У меня в принципе здоровый организм. Клизм не будет.
Я буду пить новопассит - 5мл утром и вечером (я реально псих бываю).
Я буду пить персен - 1 таблетка утром и вечером. Успокоительное.
Я буду есть глицин. Успокоительное. Помимо этого вода.

Я очень хочу сбросить эти наетые кг и вернутся к 52 кг - хотя бы, для начала. Сейчас у меня даже нет сил отжиматся от пола - в 62 кг я не могу этого сделать (раньше могла без проблем). В идеале хочу 45 кг. У меня очень тонкая кость, любой жирок на мне выглядит как ШМАТ ЖИРА.

Итак, мой голод начался 1 час 50 минут назад.

Я буду отчитываться каждый день, расчитываю только на себя но прошу, если кто сможет реально поддерживать - буду благодарна за пинки! Особо ругать не надо - я могу стать агрессивной на голоде, предупреждаю! А вообще я добрый и буду благодарен за поддержку, конечно.

Сейчас иду спать. Завтра первый отчет.
Zolushka вне форума   Ответить с цитированием
25 пользователей сказали Zolushka спасибо за это полезное сообщение:
Agatha (24-05-2013), anilika (12-10-2014), Darine (30-07-2015), Emm (15-03-2013), iryna (06-12-2012), Lisa<3 (21-01-2018), Ludmila_ (08-12-2012), marimosk (11-01-2014), Olga Veni (06-06-2013), prosto Natali (09-12-2012), RINNOVATA (27-02-2013), Taschenrechner (07-12-2012), ung (12-03-2015), Veryxa (05-12-2012), xs_45 (15-01-2018), Бравада (05-12-2012), Вишенка (06-12-2012), Димка__ (01-03-2017), Инна88 (06-12-2012), Калининградка (11-02-2017), ЛГТ (15-04-2013), На-Талия (06-12-2012), Рысь Лесная (08-12-2012), Ханька (06-02-2017), Цветик-Семицветик (02-02-2018)
Старый 06-12-2012, 07:21   #2
 
Аватар для Инна88
 
Регистрация: Dec 2012
Адрес: Ухта
Сообщений: 192 Поблагодарил: 478
Поблагодарили 359 раз(а) в 151 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Путь к реальной худобе. 21 день - голод на воде.

Привет! Я Инка, тоже с 6го вошла на 25 дней! Держись! легкого входа!
Инна88 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Инна88 спасибо за это полезное сообщение:
iryna (06-12-2012), prosto Natali (09-12-2012), На-Талия (06-12-2012)
Старый 06-12-2012, 07:38   #3
 
Аватар для Zolushka
 
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Moscow
Сообщений: 203 Поблагодарил: 172
Поблагодарили 652 раз(а) в 182 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Путь к реальной худобе. 21 день - голод на воде.

1 день.
Вес 62,2


Проснулась в 10 утра. С утра стакан теплой воды + персен и новопассит. Спалось ужасно, кошмары. Живот тяжелый (вчерашняя еда). Но пока чувства голода сильного нет. Можно терпеть и держаться.
Но я непредсказуемый человек. К вечеру начнутся рывки "ануегонафиг" я себя знаю. Фигура сейчас просто жееееесть. Кошмарные "уши" а про задницу молчу. Параметры я конечно сняла, но писать сюда - фигу.. сейчас я себя не принимаю и не могу принять.
11:45 Уже вялость уже усталось уже поясница ноет. Спорт мне нужОн, спорт.
13:49 Желудок пощипывает и начинает урчать.
14:14 Спать хочу. Не могу сосредоточится. Просмотрела сайт Зузаны Лайт в сотый раз. Вот хрен знает почему, не мотивирует она меня. То ли я далеко от нее по результатам (нервный смех толстяка) толи я просто испытываю отвращение к её фигуре. Несмотря на то что мне нравится такой тип накачки. Но у неё выглядит как-то потрепано.Вот поди меня разбери...
15:11 Брат уговаривает прекратить и просто начать спорт.
15:30 Засыпаю и просто ужасно хочу пообедать.
15:43 Самый длинный час за этот день. Головокружение. Борьба с собой началась.
15:55 Пойду погамаю. Нафиг всё. И еду в том числе!

91tZs6NFwh8.jpg

Инка, спасибо! И тебе тоже

Последний раз редактировалось Zolushka; 06-12-2012 в 12:27..
Zolushka вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Zolushka спасибо за это полезное сообщение:
iryna (06-12-2012), RINNOVATA (27-02-2013), Вишенка (06-12-2012)
Старый 06-12-2012, 07:53   #4
 
Аватар для Irena
 
Регистрация: May 2010
Адрес: Украина
Сообщений: 78 Поблагодарил: 53
Поблагодарили 32 раз(а) в 13 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Путь к реальной худобе. 21 день - голод на воде.

Zolushka, я тоже сегодня без еды, держись, все получится.
Irena вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Irena спасибо за это полезное сообщение:
На-Талия (06-12-2012)
Старый 06-12-2012, 13:46   #5
 
Аватар для XX12
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: Где то рядом
Сообщений: 723 Поблагодарил: 976
Поблагодарили 3,536 раз(а) в 735 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Путь к реальной худобе. 21 день - голод на воде.

Какие нафиг таблетки на голоде..Хочешь еще одну проблему заработать...язву желудка? Спорт, спорт и спорт...водичка...поплохело, клизму, так и продержишься. Настрой есть, цель поставлена. Хватит себя жалеть и ныть. Извини, что грубовато.
__________________
Мой дневник, сегодня я здесь. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17877



Если есть совесть, то можно умереть с голода.

То, что люди говорят о вас, совершенно не характеризует вас, зато отлично характеризует их.
Нет недостижимых целей - есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отговорок.
XX12 вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали XX12 спасибо за это полезное сообщение:
markiza8035 (29-06-2017), mila_model (13-04-2014), prosto Natali (09-12-2012), RINNOVATA (27-02-2013), Taschenrechner (07-12-2012), ung (12-03-2015), Вишенка (06-12-2012), На-Талия (06-12-2012)
Старый 06-12-2012, 15:39   #6
 
Аватар для Zolushka
 
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Moscow
Сообщений: 203 Поблагодарил: 172
Поблагодарили 652 раз(а) в 182 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Путь к реальной худобе. 21 день - голод на воде.

XX12, Это травки а не химия еси чо. :)
Клизм не будет. (с)
Zolushka вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Zolushka спасибо за это полезное сообщение:
RINNOVATA (27-02-2013), На-Талия (06-12-2012)
Старый 06-12-2012, 16:59   #7
 
Аватар для Вишенка
 
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Урал
Сообщений: 697 Поблагодарил: 7,629
Поблагодарили 2,087 раз(а) в 632 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: Путь к реальной худобе. 21 день - голод на воде.

Zolushka, желаю успеха!
__________________

Хочешь есть, съешь яблоко! Не хочешь яблоко? Значит, не хочешь есть!
Дневник Вишенки.
Вишенка вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Вишенка спасибо за это полезное сообщение:
На-Талия (06-12-2012)
Старый 07-12-2012, 10:41   #8
 
Аватар для Zolushka
 
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Moscow
Сообщений: 203 Поблагодарил: 172
Поблагодарили 652 раз(а) в 182 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Путь к реальной худобе. 21 день - голод на воде.

Заболела блин. Грипп явно. Всё утро решала чо делать, продолжать ли или лечится? Решила пока пробовать продолжать, но писать буду в текстовый файл - пока так легче. Всё что запишу, перенесу сюда. Всё равно особого понимания что именно со мной происходит от форума не требую - у каждого свои болячки и жир. Тем кто пожелал удачи спасибо. Пока буду отчитыватся в офлайновом режиме, сама с собой. А этот днев будет время от времени дополнятся.
Zolushka вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Zolushka спасибо за это полезное сообщение:
prosto Natali (09-12-2012), ung (12-03-2015), Вишенка (07-12-2012)
Старый 07-12-2012, 17:01   #9
 
Аватар для Вишенка
 
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Урал
Сообщений: 697 Поблагодарил: 7,629
Поблагодарили 2,087 раз(а) в 632 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: Путь к реальной худобе. 21 день - голод на воде.

Zolushka, желаю скорейшего выздоровления!
__________________

Хочешь есть, съешь яблоко! Не хочешь яблоко? Значит, не хочешь есть!
Дневник Вишенки.
Вишенка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08-12-2012, 14:00   #10
 
Аватар для prosto Natali
 
Регистрация: Oct 2011
Адрес: харьков
Сообщений: 4,678 Поблагодарил: 93,624
Поблагодарили 29,322 раз(а) в 5,785 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Путь к реальной худобе. 21 день - голод на воде.

Zolushka, удачи!
__________________
За один день нельзя изменить жизнь. Но за один день можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь!

Мой дневник сейчас тут
http://golodanie.su/forum/showthread...436#post930436


Мои фото тут
http://golodanie.su/forum/album.php?albumid=5
prosto Natali вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
голодание


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодаю,лечусь,худею Чижик Архив 81 06-02-2015 10:00
Голодаю и худею )))) ANIKA Архив 44 02-04-2012 00:41
Голодаю и худею )))) ANIKA Архив 0 12-02-2012 15:34
Худею со 100 килограмм (каскады) mobitata Примеры успешно проведенных голоданий 108 25-10-2011 18:02
Голодаю и худею-молодею))) mazayka3 Архив 10 30-09-2011 08:34


Текущее время: 04:06. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????