Осознанное интуитивное питание и голодание.

[Lesya 777]

ДОПОЛНЕНИЕ

Так как наш язык по природе своей двойственен, нужно внести некоторые пояснения.

Для Сознания нет иерархии, чего-то низшего или более высшего.
Все разделения - это разделения двойственного обусловленного ума.
В моем предыдущем посте я не делю пробужденных и не пробужденных.
Моя задача была только в том, чтобы поделиться с вами представлением мира пробужденного Сознания.

ВСЕХ ВАМ БЛАГ!

[Lesya 777]

КАК МЕНЯЕТСЯ ЖИЗНЬ ПОСЛЕ ПРОБУЖДЕНИЯ

После пробуждения, не смотря на пережитый опыт, Человек еще много раз возвращается к своим старым шаблонам.
Это нормально, потому что к свету Сознания необходимо привыкать постепенно.
Дуальность всё еще присутствует, но она не так явна как до пробуждения.

Стремления ограниченной личности к духовной жизни закончились.
Теперь это просто пребыванием в моменте, погружение в духовные практики без желания чего-то достигать.
Ведь Сознанию нечего достигать.
Ум спокоен, Сознание направляет.
Происходит постепенное вспоминание что значит бытие в свете Сознания.

Несмотря на это пробужденный Человек не отстранён от мирской жизни.
Он всё также работает, занимается домашними делами, общается с друзьями, семьей.
Это обычное общение, но если есть побуждение, то Сознание может проявить Себя.

Всё внутри Человека.
Поэтому я заканчиваю тему пробуждения.

Продолжаю свой дневник о ЗОЖе.
Думаю, еще будет чем поделится с вами.

ВСЕХ ВАМ БЛАГ!

[Lesya 777]

ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ!

В этом видео, в канун Пасхи, Садхгуру рассказывает о том, что сегодня значит Воскресение Иисуса, с точки зрения духовности. Эти общие идеи одинаково актуальны для представителей любых религий, будь то христианство, ислам, буддизм или индуизм.
Иисус воскреснет внутри вас | Садхгуру: https://www.youtube.com/watch?v=z2V6-CMtXWE

Существует множество уровней Сознания, знания о которых были практически утеряны.
Сознание Иисуса Христа, Сознания Шивы, Сознание Кришны, Сознание Будды - это всё проявления уровней Сознания в мире.
Эти знания не книжные и могут познаваться только за пределами мира мышления.

ВСЕМ ЗДРАВИЯ! ЖИЗНИ В СВЕТЕ СОЗНАНИЯ! ЕДИНЕНИЯ, МИРА, РАДОСТИ И ЛЮБВИ!

[Lesya 777]

ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ!

На днях пришло осознание того, чтобы идти дальше, необходимо воздержание.
Чтобы Сознание просияло и этим самым могло всецело проявить Себя, нужно чтобы тело было чистым как стеклышко.
Если стекло мутное, то сложно через него светить.
Чистота заключается не только в воздержании пищи.
Воздержание заключается также в развлечениях, мыслях, желаниях, общении.
Воздержание в устах, уме и очах.

Если око будет чисто, то и всё тело будет светло. Чтобы око было чисто, необходимо воздержание вместе с духовной жизнью.
Если я практикую воздержание только в еде, мое внимание начинает сосредотачиваться на этом, происходит погружение в этот процесс. Это просто не то, что мне нужно. Это не мой путь.

Цель воздержания не для того, чтобы стать чище, лучше и просветленнее.
Сознанию нечего прибавить к Себе.
Цель, очистить тело, подготовить ум, чтобы Сознание могло всецело проявить Себя в этом теле.

ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ! ЕДИНСТВА, МИРА, РАДОСТИ И ЛЮБВИ!

[Lesya 777]

ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ!

Приснился пару недель назад сон, как Шива в звездном небе на фоне северного сияния совершал Свой космический танец.
Сегодня ночью из-за мощной магнитной бури в Германии было видно на небе северное сияние. Это очень редкое явление.
Если это всё же вещий сон, он говорит о том, что Шива в виде космического проявления уже начал танец разрушения.
Это разрушение невежества, иллюзий и всего того за что держится этот иллюзорный мир.
Может я неверно трактую сон. Время покажет.

[Lesya 777]

ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ!

Осталась всего одна неделя на моей работе.
Перед началом на новой работе, которая начнется с 1 Июня у меня будет одна неделя отдыха и подготовки.
С одной стороны радуюсь новой работе, а с другой стороны ощущаю небольшую печаль, когда думаю о расставании с Детьми.
Это была моя первая группа и Дети особенно приросли к сердцу и стали частью меня. В принципе, если они часть меня, то и расставание невозможно. Мы ощущаем печаль, потому что разделены, поэтому расставание или потеря приносит боль.
Это называется иллюзия разделения, двойственности.
Как-то одна родственница сказала мне, не надоело ли мне нянчить чужих Детей, может пора завести своих.
На что я ответила, что не бывают чужих Детей, они все наши. Однако познать Материнство мне хотелось бы.
Вообще можно быть родной биологической Матерью нескольким Детях, а можно быть Матерью всем Детям на Свете.


На счет воздержания.

Когда нет внутреннего внимания, то воздержание превращается во что-то внешнее.
Поэтому необходимо держать внимание внутри. Это дается не так легко, потому что для Человека живущим обычной жизнью, работая, постоянно держать внимание практически невозможно. Однако этому можно научиться.
Практика внутренней концентрации внимания, успокаивает ум, а вместе с этим очи и уста становятся сдержанными. Сдержанность проявляется также в питании, потреблении.
В этом и есть суть воздержания, который мне близок.

Как практиковать концентрацию внимания. Мой опыт.

Это может быть Иисусова Молитва, либо Сура из Корана или Мантра, которая должна быть короткой. Её нужно повторять с вниманием вслух или про себя в течении всего дня. Вначале можно начать с 30 мин, постепенно прибавляя время.
Как только внимание перешло на что-то внешнее, то возвращаем внимание в Молитву и так раз за разом, пока не научимся держать внимание.
Нельзя сразу стараться много практиковать, чрезмерность и фанатизм - это природа эго.
Нужен баланс, чтобы где нужно проявить усилие, а где наоборот лучше сдержать себя.
Воздержание без баланса и гармонии принесет больше вреда, чем пользы.
Хотя любое действие без баланса и гармонии может стать разрушающим.

Что дает концентрация внимания.

1. Ум успокаивается. Больше нет бунтующих мыслей, ощущается мир в душе.
Если долгое время держать ум в спокойствии, происходит естественный выход за пределы мышления в другой мир, который за пределами имени и формы. Это верный путь к Самадхи.

2. Самадхи.

3. Мгновенное погружение в Медитацию.
Медитация начинается с концентрации внимания.
Поэтому чтобы уметь медитировать нужно прежде учиться концентрировать внимание.

4. Духовные состояние Счастья, Баланса, Гармонии.


5. Духовное Единение. Любовь.

[Lesya 777]

Да, кстати о необходимости в балансе.
Совсем недавно умер Мужчина, который практиковал 40 дней СГ.
Из статьи: В своем видеоблоге Выграновский говорил о том, что давно планировал испытать себя и продержаться 40 дней без воды и еды. Он начал голодать в середине марта, находясь в Москве. Как отмечал мужчина в своем видеоблоге на YouTube, на 10-й день ему стало плохо, его начала раздражать атмосфера города, и он решил уехать в Абхазию.

На 20-й день блогер подчеркивал, что чувствовал полное очищение, но заметил изменение в своем теле: сильно поменялась масса, видоизменились мышцы. У него не оставалось сил на физическую активность, он мог только ходить. К 30-му дню у него поднялась температура. Он рассказывал, что на 35-й день чувствовал предсмертное состояние, но голодание не остановил.

Проголодал 40 дней и на выходе вот такое приключилось:
«В ослабленном состоянии он решил выполнить упражнения на петле Глиссона. Слабые мышцы шеи уже не держали так, как до входа в ПОСТ + рядом никого не было, кто бы помог, поэтому сонные артерии пережало (возможно, ещё что-то произошло с шейными позвонками) и он потерял сознание. В бессознательном состоянии уже никак не мог себе помочь… Нашли его «повесившимся» в петле Глиссона»

Человек на столько ослаб и проигнорировав свою слабость множество раз, нечаянно повесился от бессилия. Абсурдная ситуация.
Стремление ума, отсутствие баланса, делают Человека врагом себе самому.

[Lesya 777]

ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ!

Заказала каннабидиол, более известный как CBD (КБД), - это природный экстракт каннабиса или обычной конопли.
Его принимают при болях в мышцах, артрите и тревожности. CBD помогает при эпилепсии и посттравматическом стрессовом расстройстве.
Он снижает аппетит, помогает против воспалений и считается натуральным обезболивателем.
А еще это масло помогает в поддержании кето питания. В общем у него широкий спектр использования.
Решила попробовать что за штука и не будет ли мне от него слишком хорошо:)))
Заказала самый низко дозированный на всякий случай.

Кроме этого заказала протеиновые шейки со всеми необходимыми витаминами, которые замещают обычные приемы пищи.
На соках у меня состояние гипергликемии, хожу как пьяная.
Овощные соки не заходят.
От кефира и пахты, ощущение кислоты внутри, что сказывается на кишечник.
Ореховое молоко еще вариант, потому что оно более нейтрально воздействует на желудок и кишечник.
Хочется легкого, жидкого и кислотно - нейтрального питания.
В общем попробую и отпишусь через неделю.

ВСЕМ ЗДРАВИЯ! СВЕТА, МИРА, РАДОСТИ И ЛЮБВИ!

[Abby]

Сообщение от Lesya 777

ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ!

Заказала каннабидиол, более известный как CBD (КБД),

Тоже заказала год назад, пшикалку, люди в рот пшикают по утрам. Я не чувствовала никакой разницы, но у меня скорее организм такой которому лошадиные дозы нужны (болеутоляющих, например). Попробую опять, спасибо за напоминание.

[Lesya 777]

ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ!

Прошлая неделя была сильно загружена. Много работы+онлайн курсы по Укулеле.
Мало спала, теперь два дня как отсыпаюсь.
Возможно, что это еще от каннабидиола хочется спать. Похоже он меня убаюкивает.

Протеиновые шейки пила только один день. Потом на прощание Родители и Коллеги всякие вкусности стали дарить и Пироги печь, что пришлось с шейками повременить.

Сегодня ходила в лес, собирала листья дикой малины для чая. Для супа - крапиву, а для салата - листья одуванчиков. Еще насобирала с ели молодых мягких иголочек для смузи.
Учусь различать разные травы и правильно их применять.

Мой огород тоже помаленьку растет. В дождливую и прохладную погоду как в этом Мае, лучше всего растут салаты и петрушка.

С завтрашнего дня начинаю жидкое питание на протеиновых шейках + смузи и лесные чаи. Кроме этого начну повышать физ.нагрузку.

Теперь у меня появилось больше времени вести дневник.
Хочется, чтобы всё было в балансе: ЗОЖ, духовная жизнь, творчество, общение, работа, Семья.
Я чувствую, если например моё внимание долгое время сосредоточено на чем- то одном, то это не приносит столько радости как если жить полной Жизнью и заниматься другими любимыми делами.

ВСЕМ ЗДРАВИЯ! СВЕТА, МИРА, РАДОСТИ И ЛЮБВИ!