Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 09-06-2012, 16:27   #11
 
Аватар для Annais
 
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Киев
Сообщений: 910 Поблагодарил: 8,483
Поблагодарили 4,974 раз(а) в 1,035 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Вариант А.Каскады.

День субботний идет к завершению, сегодня выпито 2 с чем то литра воды, которую после вчерашней жажды организм решил подзадержать, вес - 71. Отеков нет, видно где-то жидкость очень нужна, что ж, организму виднее. В целом - хороший день.
__________________
No fate but the fate we make ​
Annais вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Annais спасибо за это полезное сообщение:
Anjese (19-06-2012), Desire (13-06-2012), Gaprik (27-04-2014), Gold-orhi (10-10-2012), LadyTA (12-06-2012), Светуля (09-06-2012), Элла (05-07-2012)
Старый 11-06-2012, 06:59   #12
 
Аватар для Annais
 
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Киев
Сообщений: 910 Поблагодарил: 8,483
Поблагодарили 4,974 раз(а) в 1,035 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Вариант А.Каскады.

Всем - хорошей, продуктивной, новой недели!
Итак, на вчерашнее утро, после пятницы сухой и субботы водной вес становил - 70,5 кг. Всего 500 г. отвесик, но и то слава богу, учитывая предыдущие сухие. Воскресенье было загрузочным, причем по полной программе . Соответственно вес на сегодняшнее утро - 71,5 . Есть над чем поработать, линеечку менять не буду, надеюсь на завтра вернуться к правильным показателям. Сегодня на воде.
__________________
No fate but the fate we make ​
Annais вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Annais спасибо за это полезное сообщение:
Anjese (19-06-2012), Desire (13-06-2012), Gaprik (27-04-2014), Gold-orhi (10-10-2012), LadyTA (12-06-2012), Светуля (11-06-2012), Элла (05-07-2012)
Старый 11-06-2012, 07:46   #13
 
Аватар для anna-kt
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: К
Сообщений: 565 Поблагодарил: 167
Поблагодарили 1,304 раз(а) в 498 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вариант А.Каскады.

знаете, все-таки на каскадах тоже бы неплохо правильно кушать, а не "шалости позволять"... а то у вас - почистилась - опять натолкала пирожков - почистилась. топтание на одном месте будет. простите
anna-kt вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали anna-kt спасибо за это полезное сообщение:
Anjese (19-06-2012), Annais (11-06-2012), Desire (13-06-2012), Gaprik (27-04-2014), Gold-orhi (10-10-2012), Inesa-7 (13-06-2012), Jessica (20-08-2012), luisa (03-07-2012), Светуля (11-06-2012), Элла (05-07-2012)
Старый 11-06-2012, 08:13   #14
 
Аватар для Annais
 
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Киев
Сообщений: 910 Поблагодарил: 8,483
Поблагодарили 4,974 раз(а) в 1,035 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Вариант А.Каскады.


anna-kt, вы меня так отчитали, что я уже и сама засомневалась, а не натолкала ли я вчера вчера пирожков?
У меня результат 2,5 кг в неделю, считаю его очень даже неплохим, знаю, что дальше будет немного меньше, и даже будут плато.
В загрузочные дни питаюсь нормально, так как я буду питаться, когда выйду на заданный вес. Выработался определенный опыт - практикую каскады достаточно давно, для меня это самый приемлемый вариант сброса веса, никогда! после каскада вес не поднимается так, как после длительного.
__________________
No fate but the fate we make ​
Annais вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали Annais спасибо за это полезное сообщение:
5_element (23-02-2013), andrew244 (24-02-2013), Anjese (19-06-2012), Desire (13-06-2012), Gaprik (27-04-2014), Gold-orhi (10-10-2012), Inesa-7 (13-06-2012), LadyTA (12-06-2012), taina (30-04-2023), КрайМари (12-06-2012), Светуля (11-06-2012), Элла (05-07-2012)
Старый 11-06-2012, 13:40   #15
 
Аватар для Annais
 
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Киев
Сообщений: 910 Поблагодарил: 8,483
Поблагодарили 4,974 раз(а) в 1,035 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Вариант А.Каскады.

После двух часовой прогулки в хорошем темпе вернула я таки свой вчерашний утренний вес - 70.5, что безусловно радует! Заодно и Киев предматчевый посмотрела, попробовала взглянуть привычные места глазами иностранца, - есть на что посмотреть, и есть над чем поработать.
Выпито 1,5 л воды, и предстоит еще вечерняя прогулка, минут на сорок.
Кстати, барышни, а где вы в моей теме пирожки находите?
__________________
No fate but the fate we make ​
Annais вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Annais спасибо за это полезное сообщение:
Anjese (19-06-2012), Desire (13-06-2012), Gaprik (27-04-2014), Gold-orhi (10-10-2012), LadyTA (12-06-2012), Светуля (12-06-2012), Элла (05-07-2012)
Старый 11-06-2012, 20:49   #16
 
Аватар для Annais
 
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Киев
Сообщений: 910 Поблагодарил: 8,483
Поблагодарили 4,974 раз(а) в 1,035 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Вариант А.Каскады.

Ура-а-а! Наши выиграли у шведов, вес на данный момент 70 кг, минусуем еще 500 г. - отличный день!
__________________
No fate but the fate we make ​
Annais вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Annais спасибо за это полезное сообщение:
Anjese (19-06-2012), Desire (13-06-2012), Gaprik (27-04-2014), Gold-orhi (10-10-2012), Inesa-7 (13-06-2012), LadyTA (12-06-2012), Светуля (12-06-2012), Элла (05-07-2012)
Старый 12-06-2012, 06:07   #17
 
Аватар для Annais
 
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Киев
Сообщений: 910 Поблагодарил: 8,483
Поблагодарили 4,974 раз(а) в 1,035 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Вариант А.Каскады.

Утро вторника выдало тот же вес - 70 кг, а я надеялась, что за ночь еще упадет... Увы мне, придется поработать. Сегодня день, я бы сказала, - всеядный, в первую очередь - клубнично-черничный. А пока ягода доезжает до рынка, завтракаю кефирчиком (молочный гриб), со свежесмолотым семенем льна - вкуснятина! И чуть попозже - кофе!!!
Всем - хорошего дня!
__________________
No fate but the fate we make ​
Annais вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Annais спасибо за это полезное сообщение:
Anjese (19-06-2012), Desire (13-06-2012), Gaprik (27-04-2014), Gold-orhi (10-10-2012), LadyTA (12-06-2012), lyutika (18-09-2012), Светуля (12-06-2012), Элла (05-07-2012)
Старый 12-06-2012, 06:19   #18
лишен(а) права на ответы
 
Аватар для LadyTA
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: туманный альбион
Сообщений: 6,346 Поблагодарил: 40,003
Поблагодарили 39,400 раз(а) в 9,085 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Вариант А.Каскады.

Цитата:
Сообщение от Annais Посмотреть сообщение
.... Пока висел форум, начиталась Щенникова , решила попробовать его вариант сухого, с умыванием и холодным душем. Мнение Аника знаю, прониклась, но потом прочитала Филонова, а теперь Щенникова, и опасения польза-вред, как бы уравновесились. Во всяком случае, краткими 3-5 дней, пользоваться буду. Ну что ж, удачи мне и всем на этом форуме в решении поставленных задач!
Наберите в Пользователи cvetraduga и почитайте ее сообщения по разным дневникам. Она голодала на сухо.

Вы сама поймете, почему я это пишу вам.
__________________
Жизнь -странная штука. Когда у тебя на руках все козыри, она начинает играть с тобой в шахматы.
---------------------------------------------------
LadyTA вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали LadyTA спасибо за это полезное сообщение:
Annais (12-06-2012), Desire (13-06-2012), Gaprik (27-04-2014), Inesa-7 (13-06-2012), Элла (05-07-2012)
Старый 12-06-2012, 06:25   #19
лишен(а) права на ответы
 
Аватар для LadyTA
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: туманный альбион
Сообщений: 6,346 Поблагодарил: 40,003
Поблагодарили 39,400 раз(а) в 9,085 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Вариант А.Каскады.

Цитата:
Сообщение от Annais Посмотреть сообщение
Елена Сергевна, при нем . Я на каскадах, и в "загрузочный день" день позволяю себе маленькие шалости, иногда даже пирожИНки.
Вернулась с прогулки, холодный душ - ляпота. Сухое по Щенникову - мне определенно нравится. На весах 71, повышение уличной температуры сказывается.
Поддерживаю ваши шалости. При долгом ЗОЖе, они сами исчезнут. А живем мы для удовольствия. Утром проснулся и думай Чем порадовать себя любимую?!!!

Моя дочка худеет по двум програмам по очереди. Зиму сидела на медицинской диете и очень удачно.

А сейчас три дня на минералке, а среду--все, что душенька желает из фруктов-овощей.

Потом опять два дня на минералке, а в субботу Праздник живота. Но результат ведь есть!!

Просто шалости я планирую. Вот хочу ведерко мороженого. Но когда съем не знаю, когда уйдут черешни и абрикосы...
__________________
Жизнь -странная штука. Когда у тебя на руках все козыри, она начинает играть с тобой в шахматы.
---------------------------------------------------
LadyTA вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали LadyTA спасибо за это полезное сообщение:
Annais (12-06-2012), Desire (13-06-2012), Gaprik (27-04-2014), Inesa-7 (13-06-2012), Иллюзионистка (15-10-2012), Светуля (12-06-2012), Элла (05-07-2012)
Старый 12-06-2012, 06:34   #20
 
Аватар для Annais
 
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Киев
Сообщений: 910 Поблагодарил: 8,483
Поблагодарили 4,974 раз(а) в 1,035 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Вариант А.Каскады.

LadyTA, я читала ее, следила за ее голоданием в процессе, читала мнения Аника , согласна с ним, а потом перечитала Филонова-Лаврову-Щенникова, и поняла, что нет однозначного да, или однозначного нет, и для себя решила короткие попробовать. Эти три дня мне настолько легко дались, что был соблазн пойти дальше, но побоялась косяков на выходе. В пятницу - было уже гораздо сложнее, поэтому субботу сделала привычно водной. Мое здоровье, ттт, позволяет проводить некоторые эксперименты, надеюсь не слишком злоупотреблять этой возможностью.
__________________
No fate but the fate we make ​
Annais вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Annais спасибо за это полезное сообщение:
andrew244 (24-02-2013), Anjese (19-06-2012), Desire (13-06-2012), Gaprik (27-04-2014), Gold-orhi (10-10-2012), LadyTA (12-06-2012), Иллюзионистка (15-10-2012), Светуля (12-06-2012), Элла (05-07-2012)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Вариант ЗОЖ занятому человеку. Радей Различные методики укрепления здоровья и его поддержания 35 04-05-2017 21:43
Каскады 7+7+5+5+5+7 Регина Архив 15 25-11-2015 22:10
Еще один вариант секрета турбожрачки или "Не могу жить без горячего" Ansaraides Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 642 19-04-2015 06:23
15+7+3 + каскады Fikra Примеры успешно проведенных голоданий 1415 14-11-2012 13:03
Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады) Mar'yana Архив 2 03-04-2012 13:06


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 03:06. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter