Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 30-09-2019, 03:55   #391
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 350 Поблагодарил: 4,012
Поблагодарили 2,735 раз(а) в 354 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой дневник

Всем привет! Сегодня с утра был дождь со снегом, не бегала. На улице сильно похолодало. Постараюсь выдержать до завтра голод на воде
__________________


Проточная вода не протухает, в дверных петлях не заводятся черви!
Двигайтесь и тогда тело и ци будут в естественном состоянии.
Люй-ши чунь цю
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
galla (30-09-2019), infinity (30-09-2019), Lesya 777 (30-09-2019), ROM (01-10-2019), YuliaRomzez (03-10-2019), Княженика (30-09-2019), Кремышев (01-10-2019), Лара-М (30-09-2019), Мария11 (04-10-2019), МИЛУСЯ (01-10-2019), Сергеев (01-10-2019)
Старый 01-10-2019, 03:31   #392
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 350 Поблагодарил: 4,012
Поблагодарили 2,735 раз(а) в 354 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой дневник

Утро доброе! Вчера выдержала водное голодание, на работе пила воду, а дома ничего не пила, если уж организм вступает в голод, то ничего не хочет)) Девчонки , это благодаря вам, а то бы явно чашечку чаю выпила бы.
С утра 75 день бега, 3 км, бежала слабо, но радовалась свежести, пыталась уловить морозный воздух, который все ускользал куда-то, много пахучей листвы, на стадионе аншлаг, все дедушки бабушки собрались разом, голуби были как всегда, а вот ворон на удивление не было. В обед иду на узи щитовидки, вечером по плану у меня гиря 6 кг, снова по 2 минуты
__________________


Проточная вода не протухает, в дверных петлях не заводятся черви!
Двигайтесь и тогда тело и ци будут в естественном состоянии.
Люй-ши чунь цю
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
galla (01-10-2019), infinity (04-10-2019), Lesya 777 (01-10-2019), ROM (01-10-2019), Княженика (01-10-2019), Кремышев (01-10-2019), Лара-М (01-10-2019), Мария11 (04-10-2019), МИЛУСЯ (01-10-2019), Нэлли (01-10-2019), Репа (01-10-2019), Сергеев (01-10-2019)
Старый 01-10-2019, 11:42   #393
 
Аватар для Лара-М
 
Регистрация: May 2019
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 500 Поблагодарил: 3,973
Поблагодарили 4,908 раз(а) в 501 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой дневник

Юлечка, молодец, выдержала голодание! И я за компанию тоже !
МИЛУСЯ, а ты как?!
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта !
Рожденный бегать, ползти не должен !
Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал !!!
Лара-М вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение:
galla (01-10-2019), infinity (04-10-2019), Lesya 777 (01-10-2019), Княженика (05-10-2019), Кремышев (01-10-2019), МИЛУСЯ (01-10-2019), Сергеев (02-10-2019)
Старый 01-10-2019, 18:58   #394
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,560 Поблагодарил: 38,597
Поблагодарили 17,579 раз(а) в 3,535 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Мой дневник

Цитата:
Сообщение от Лара-М Посмотреть сообщение
МИЛУСЯ, а ты как?!
забыла, что пью полынь. 4 октября будет 2 недели. решила не прерывать.
а вы такие молодцы. читаю и радуюсь за вас.
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
galla (02-10-2019), infinity (04-10-2019), Lesya 777 (01-10-2019), TatSu (02-10-2019), Княженика (05-10-2019), Кремышев (02-10-2019), Лара-М (01-10-2019), Мария11 (08-10-2019), Сергеев (02-10-2019)
Старый 02-10-2019, 03:54   #395
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 350 Поблагодарил: 4,012
Поблагодарили 2,735 раз(а) в 354 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой дневник

Утро доброе! 76 день бега, 7,5 км (30 кругов). Трава на стадионе покрылась инеем, народу почти никого, очень странно. Вчера вечером пнула себя поподнимать гири, хотя на работе было три тяжелых клиента, и поход к узизсту, не очень обнадеживающий, в общем выдохлась, но сделала махи 6 кг одной и другой рукой по 2 минуты, получилось по 33 раза каждой рукой. Сегодня вечром тренировка по айкидо. По питанию вчера удалось поесть только вечером. Вот фото с сегодняшней пробежки, если кому интересно)) сначала солнца почти не видно было, к концу пробежку вылезло очень хорошо:






__________________


Проточная вода не протухает, в дверных петлях не заводятся черви!
Двигайтесь и тогда тело и ци будут в естественном состоянии.
Люй-ши чунь цю
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
13 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
galla (02-10-2019), infinity (04-10-2019), Lesya 777 (02-10-2019), NeznaYka (02-10-2019), ROM (02-10-2019), Княженика (05-10-2019), Кремышев (02-10-2019), Лара-М (02-10-2019), Мария11 (08-10-2019), МИЛУСЯ (05-10-2019), Нэлли (02-10-2019), Репа (07-10-2019), Сергеев (08-10-2019)
Старый 08-10-2019, 09:16   #396
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 350 Поблагодарил: 4,012
Поблагодарили 2,735 раз(а) в 354 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой дневник

Всем привет, простите , что пропала. С четверга завалилась работой прямо с раннего утра, голод не выдержала, так как побывала у старинного клиента, очень просили пообедать с ними, потом снова бегала по клиентам, даже не заходя на работу, вечером подработка. В пятницу такой же тяжелый день, в шесть вечера ходила к эндокринологу. Она сказала, что надо пить йод, селен, есть морепродукты, различные витамины и сделать пукцию щитовидки в субботу, так как появился новый узел 14 на 8 за 4 месяца. Узел на самом деле не новый, просто в мае узистка написала низ левой доли диаметр 8 с включением еще одного образования диаметром 2,5, а здесь узи и другое оборудование написала перешеек слева 14 на 8 без включения. Куда бы испарился этот узел на 8 мм, ну даже если это тот же узел, то он типа вырос. Что болит щитовидка, это как обычно врач отвергла, не может она у вас болеть. В общем сказала, если будет узел нормальный, то принимать йод, селен и наблюдаться. Потом сходили в ресторан, так как приехал брат мужа, там типа 2 дня рождения отпраздновали, мужчины пили пиво, я пиво вообще ни разу в жизни не пила, но живот едой набила хорошо. Это я про свое питание пишу, что совсем ничего не соблюдала. В субботу утром пункция, два укола, до сих пор побаливает, ну и в щитовидке снова у меня нытье. Потом джойтиш, потом работа, надо сдавать тесты. К вечеру началась конкретная слабость, не пошла на айкидо. Еще подумала, вдруг кто по шее двинет, что будет совсем вава на щитовидке. Сэнсей у сына очень интересовался почему я не пришла . На пункцию очень много народу, какая то тяжесть везде, негатив. Видимо всего этого набралась и вот прям захандрила. на пункции кстати искали этот узел, нашли на границе, поэтому и два узиста по разному и писали. С утра в воскресенье просто пнула себя бегать, позвала сына с собой, говорю голубей покормишь. Еле еле я пробежала 3 км, ну погуляла еще с сыном немного. Это 77 день бега был. вечером попыталась помахать гирей, вот не знаю, силы просто испарились куда-то, итого по 1 минуте на каждую руку 6 кг. Понедельник 78 утро бега и 3,250 км, голодание снова не получилось. Почти весь день просидела в нервной обстановке у клиента, Торговля, 10 менеджеров, драйвер у кассового аппарата просто куда то испарился, ставлю , не видится, менеджерам срочно надо торговать, у главбуха синхронизация накосячила, не выгрузила сентябрь фактуры по авансам и авансовые безнальные поступления. До четырех вечера я сидела и эксперементировала, что могло произойти, что не получается. Главбух в трансе, типа у неё НДС, отчетность все срочно. Я уже сама начала нервничать, она положила передо мной кулек с конфетами, и я пока разбиралась пол кулька их схрумкала с чаем. Наконец то к 4 часам я сделала нормальную синхронизацию двух программ, и все выгрузила как полагается, с кассовым аппаратом правда наполовину сделала, но там еще и с портом надо разбираться. В общем когда нервничаешь, начинашь просто все в рот тащить. Вечером забрала результат пункции Диагноз:
ПАТОМОРФОЛОГИЧЕСКИЙ \цитологический\ ДИАГНОЗ:№ 21684-21685
5\1 -Клетки крови.
Bethesda Thyroid Classification - 1 категория.
5\2 -Цитограмма зоба с кистозной дегенерацией.
Bethesda Thyroid Classification -2 категория.
Я так поняла, что доброкачественная. 18 октября схожу снова к врачу. Вот так я себе нарастила узлы. Это зима весна у меня были не очень, сильная переработка, волнения за дочку, плюс бесконечные аскезы для дочери, типа малоеденья, думаю все отразилось на щитовидке, ну и больше 3 месяцев цистит не могла вылечить,столько таблеток напринимала, йод стала понемногу принимать, так пока о цистите и не вспоминаю. Нельзя на себя слишком много навешивать, и переработок и постоянных ограничений в чем либо, бесконтрольных, ну а главное правильное мышление, меньше стрессовать. Думаешь вроде нет стресса, а внутри оказывается может и быть. Спросила в диагностическом дают ли справку для кросса, сказали нет. Еще в несколько мест позвонила, тоже говорят нет. В одном месте дают без осмотра за деньги. вот думаю и смысл какой, просто купить справку за деньги, чтобы поучаствовать в забеге? Завтра экадаши, постараюсь выдержать. Подумаю , что делать, чтобы хотя бы не росли узлы в щитовидке, так нытье её очень редко, в основном когда женские дни. Может на йогу еще записаться раз в неделю раз у меня цигун отвалился.Чаи из трав слабо пью, а надо. У меня знакомый, у него щитовидка вырезана, сам собирает травы и пьет уже много лет чаи только из своих сборов, очень хорошо себя чувствует. Я помню миому несколько лет назад вылечила травами, йогой, еще на танцы живота ходила, она у меня исчезла. Пара фото с сыном, пришел голубей кормить, а они испарились, потом только два голубя прилетело

__________________


Проточная вода не протухает, в дверных петлях не заводятся черви!
Двигайтесь и тогда тело и ци будут в естественном состоянии.
Люй-ши чунь цю
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
galla (08-10-2019), infinity (08-10-2019), Lesya 777 (08-10-2019), ROM (08-10-2019), YuliaRomzez (08-10-2019), Княженика (08-10-2019), Кремышев (08-10-2019), Лара-М (08-10-2019), Мария11 (08-10-2019), МИЛУСЯ (09-10-2019), Репа (13-10-2019), Сергеев (08-10-2019)
Старый 08-10-2019, 12:08   #397
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 2,988 Поблагодарил: 13,456
Поблагодарили 18,043 раз(а) в 1,875 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Мой дневник

Многие бегуны так и покупают справки.
__________________
Время не сидит!!!
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
galla (10-10-2019), infinity (08-10-2019), TatSu (10-10-2019), YuliaRomzez (08-10-2019), Княженика (08-10-2019), Лара-М (08-10-2019), МИЛУСЯ (09-10-2019), Репа (13-10-2019), Сергеев (08-10-2019)
Старый 09-10-2019, 19:49   #398
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,560 Поблагодарил: 38,597
Поблагодарили 17,579 раз(а) в 3,535 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Мой дневник

Цитата:
Сообщение от TatSu Посмотреть сообщение
то принимать йод, селен и наблюдаться.
а в каком виде принимаешь?
у нас сейчас йодис популярен. подруга сильно увлечена им,говорит самочувствие стало лучше.
а знакомая хвалилась, что стала каждый день кушать грецкие орехи и узлы сильно уменьшились.
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
galla (10-10-2019), infinity (09-10-2019), TatSu (10-10-2019), Княженика (10-10-2019), Кремышев (09-10-2019), Лара-М (09-10-2019), Мария11 (10-10-2019), Репа (13-10-2019), Сергеев (10-10-2019)
Старый 10-10-2019, 04:32   #399
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 350 Поблагодарил: 4,012
Поблагодарили 2,735 раз(а) в 354 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой дневник

Цитата:
Сообщение от Кремышев Посмотреть сообщение
Многие бегуны так и покупают справки.
нашла организацию все таки, где делают справки такие, пришлось сегодня с утра не бегать, а ехать сдавать кровь мочу и экг, завтра обещают по результат выдать мне справку
__________________


Проточная вода не протухает, в дверных петлях не заводятся черви!
Двигайтесь и тогда тело и ци будут в естественном состоянии.
Люй-ши чунь цю
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
infinity (10-10-2019), ROM (10-10-2019), Княженика (10-10-2019), Кремышев (10-10-2019), Лара-М (10-10-2019), Мария11 (10-10-2019), МИЛУСЯ (10-10-2019), Репа (13-10-2019), Сергеев (10-10-2019)
Старый 10-10-2019, 04:37   #400
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 350 Поблагодарил: 4,012
Поблагодарили 2,735 раз(а) в 354 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой дневник

Цитата:
Сообщение от МИЛУСЯ Посмотреть сообщение
а в каком виде принимаешь?
у нас сейчас йодис популярен. подруга сильно увлечена им,говорит самочувствие стало лучше.
а знакомая хвалилась, что стала каждый день кушать грецкие орехи и узлы сильно уменьшились.
просто калия йодид 100мг принимаю раз в день, и то постоянно забываю. Был еще йод-актив , но кончился в июле, и так не могу его снова купить, не везде есть. Селен еще не покупала, знаю тоже есть из этой сериии селен-актив. Про йодис спасибо, ты уже где -то про него писала, я смотрела в инете, надо теперь в магазинах искать пробовать. Орехи тоже буду стараться покупать
__________________


Проточная вода не протухает, в дверных петлях не заводятся черви!
Двигайтесь и тогда тело и ци будут в естественном состоянии.
Люй-ши чунь цю
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
infinity (10-10-2019), ROM (10-10-2019), Княженика (10-10-2019), Кремышев (10-10-2019), Лара-М (10-10-2019), Мария11 (10-10-2019), МИЛУСЯ (10-10-2019), Репа (13-10-2019), Сергеев (10-10-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 10:05. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????