Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 09-10-2019, 16:40   #111
 
Аватар для olghina75
 
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 249 Поблагодарил: 199
Поблагодарили 1,132 раз(а) в 245 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!

Цитата:
Сообщение от На-Талия Посмотреть сообщение
А чего нет-то? Думаю можно.
наташа а вы как будете выходить??
olghina75 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали olghina75 спасибо за это полезное сообщение:
galla (09-10-2019), Екатерина67 (14-10-2019), Кремышев (10-10-2019), МИЛУСЯ (09-10-2019)
Старый 09-10-2019, 16:54   #112
 
Аватар для Igor34
 
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 139 Поблагодарил: 625
Поблагодарили 560 раз(а) в 136 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!

Цитата:
Сообщение от olghina75 Посмотреть сообщение
привет всем кто читает мой дневичок!!! всё идёт по плану..настроение боевое..соседка принесла ящик гранатов..буду их хранить для последующих выходов, думаю что хранятся они долго (можно выходить на гранатовом соке???????) а так готовлюсь к поездке..
olghina75 выходите на разведённом морковном+ свекольный немного+капустный+немного имбиря.Чеснок тоже хорош, но от него может начаться жор =), а гранатовый очень агрессивен, свекла же очень полезная, понижает давление. у меня сейчас на выходе 110/90, а было 150/100 даже вовремя голодания.
__________________
20.08.19г.Рост 175, ~102кг., AD 150/100.
2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ+
Мой дневничок =) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103
Igor34 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Igor34 спасибо за это полезное сообщение:
galla (09-10-2019), olghina75 (09-10-2019), Екатерина67 (14-10-2019), Кремышев (09-10-2019), МИЛУСЯ (09-10-2019), На-Талия (09-10-2019)
Старый 09-10-2019, 17:16   #113
 
Аватар для На-Талия
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,573 Поблагодарил: 54,549
Поблагодарили 47,933 раз(а) в 9,644 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!

olghina75, у меня белковый выход будет, уже завтра. На ночь в мультиварке
поставлю куриный бульончик, к утру будет наваристый горячий, буду пить
потихоньку весь день. Купила мясное детское питание в баночках, может
съем с бульончиком пару баночек "цыплёнка", а может и без баночек обойдусь.
Потом бульон с курятиной в пятницу, блендером измельчу, получится густой суп.
А потом видно будет. Потом на рыбку перейду.
__________________


Мой дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22289

На-Талия вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение:
galla (10-10-2019), Igor34 (09-10-2019), Екатерина67 (14-10-2019), Кремышев (10-10-2019), МИЛУСЯ (09-10-2019)
Старый 09-10-2019, 17:21   #114
 
Аватар для На-Талия
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,573 Поблагодарил: 54,549
Поблагодарили 47,933 раз(а) в 9,644 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!

Цитата:
Сообщение от Igor34 Посмотреть сообщение
olghina75 выходите на разведённом морковном+ свекольный немного+капустный+немного имбиря.Чеснок тоже хорош, но от него может начаться жор =), а гранатовый очень агрессивен, свекла же очень полезная, понижает давление. у меня сейчас на выходе 110/90, а было 150/100 даже вовремя голодания.
Вот это конечно более правильный выход,
но у меня от такого выхода жор сразу и
кишечник раздувает, вот хочу попробовать белковый.
__________________


Мой дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22289

На-Талия вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение:
galla (10-10-2019), Igor34 (10-10-2019), olghina75 (09-10-2019), Екатерина67 (14-10-2019), Кремышев (10-10-2019), МИЛУСЯ (09-10-2019)
Старый 09-10-2019, 17:34   #115
 
Аватар для olghina75
 
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 249 Поблагодарил: 199
Поблагодарили 1,132 раз(а) в 245 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!

Цитата:
Сообщение от На-Талия Посмотреть сообщение
olghina75, у меня белковый выход будет, уже завтра. На ночь в мультиварке
поставлю куриный бульончик, к утру будет наваристый горячий, буду пить
потихоньку весь день. Купила мясное детское питание в баночках, может
съем с бульончиком пару баночек "цыплёнка", а может и без баночек обойдусь.
Потом бульон с курятиной в пятницу, блендером измельчу, получится густой суп.
А потом видно будет. Потом на рыбку перейду.

такой выход наверняка не провоцирует жор...
olghina75 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали olghina75 спасибо за это полезное сообщение:
galla (10-10-2019), Igor34 (10-10-2019), Екатерина67 (14-10-2019), Кремышев (10-10-2019), МИЛУСЯ (09-10-2019), На-Талия (09-10-2019)
Старый 09-10-2019, 17:40   #116
 
Аватар для olghina75
 
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 249 Поблагодарил: 199
Поблагодарили 1,132 раз(а) в 245 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!

Цитата:
Сообщение от Igor34 Посмотреть сообщение
olghina75 выходите на разведённом морковном+ свекольный немного+капустный+немного имбиря.Чеснок тоже хорош, но от него может начаться жор =), а гранатовый очень агрессивен, свекла же очень полезная, понижает давление. у меня сейчас на выходе 110/90, а было 150/100 даже вовремя голодания.
спасибо за ценный совет! опыта немного, буду пробовать разные чтобы найти тот что мне лучше подходит...
olghina75 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали olghina75 спасибо за это полезное сообщение:
galla (10-10-2019), Igor34 (10-10-2019), Екатерина67 (14-10-2019), Кремышев (10-10-2019), МИЛУСЯ (09-10-2019), На-Талия (09-10-2019)
Старый 09-10-2019, 20:04   #117
 
Аватар для На-Талия
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,573 Поблагодарил: 54,549
Поблагодарили 47,933 раз(а) в 9,644 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!

Цитата:
Сообщение от olghina75 Посмотреть сообщение
такой выход наверняка не провоцирует жор...
У меня нет точно. А у кого-то всё наоборот...все мы разные, пробовать надо, своё
искать.
__________________


Мой дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22289

На-Талия вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение:
galla (10-10-2019), Igor34 (10-10-2019), olghina75 (10-10-2019), Екатерина67 (14-10-2019), Кремышев (10-10-2019), МИЛУСЯ (09-10-2019)
Старый 10-10-2019, 06:27   #118
 
Аватар для olghina75
 
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 249 Поблагодарил: 199
Поблагодарили 1,132 раз(а) в 245 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!

Цитата:
Сообщение от На-Талия Посмотреть сообщение
У меня нет точно. А у кого-то всё наоборот...все мы разные, пробовать надо, своё
искать.
Да вы абсолютно правы..нужно искать свой выход..и питание после выхода..я всегда набираю потерянное за минимальный срок..нужно искать что-нибудь приемлимые на долгое время поэтому думаю о каскадах..
olghina75 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали olghina75 спасибо за это полезное сообщение:
galla (10-10-2019), Igor34 (10-10-2019), Екатерина67 (14-10-2019), Кремышев (10-10-2019)
Старый 10-10-2019, 13:07   #119
 
Аватар для Igor34
 
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 139 Поблагодарил: 625
Поблагодарили 560 раз(а) в 136 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!

Цитата:
Сообщение от olghina75 Посмотреть сообщение
спасибо за ценный совет! опыта немного, буду пробовать разные чтобы найти тот что мне лучше подходит...
В любом случае растительной пищи в рационе должно быть больше, чем варёной, иначе организм начинает интенсивно тратить внутренние резервы, а это неправильно.
__________________
20.08.19г.Рост 175, ~102кг., AD 150/100.
2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ+
Мой дневничок =) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103
Igor34 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Igor34 спасибо за это полезное сообщение:
galla (10-10-2019), Екатерина67 (14-10-2019), Кремышев (10-10-2019), На-Талия (10-10-2019)
Старый 10-10-2019, 16:25   #120
 
Аватар для olghina75
 
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 249 Поблагодарил: 199
Поблагодарили 1,132 раз(а) в 245 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!

Цитата:
Сообщение от Igor34 Посмотреть сообщение
В любом случае растительной пищи в рационе должно быть больше, чем варёной, иначе организм начинает интенсивно тратить внутренние резервы, а это неправильно.
я стремлюсь к сыроедению..
это пока единственный тип питания на котором я чувствовала себя прекрасно.
и не только из-за потери веса..сыроедение мне помогло избавитсься от сильнейших болей в желудке (с юношества страдала язвой двенадцатирерсной и эрозивным гастритом), от поллиноза (с детcтва с весны до лета с соплями и коньюктивитом)..за несколько месяцев всё как рукой сняло!
плюс куча энергии и работоспособность 100%..
olghina75 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали olghina75 спасибо за это полезное сообщение:
galla (10-10-2019), Igor34 (11-10-2019), Екатерина67 (14-10-2019), Кремышев (10-10-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Вечная борьба с лишним весом!!!! olghina75 Основные дневники голодания 8 30-09-2019 21:54
Борьба с лишним весом: -15 кг за 20 дней (СГ + ВГ) Бывалый Примеры успешно проведенных голоданий 63 20-05-2018 12:56
И снова борьба с лишним весом Белла Архив 10 02-08-2017 05:55
Борьба с лишним весом. Работа над ошибками. lyutika Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 62 28-05-2016 22:08
Моя борьба с лишним весом Reinhard Архив 1 16-05-2014 15:58


Текущее время: 01:06. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????