|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
20-03-2014, 06:26 | #51 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 146
Поблагодарил: 22
Поблагодарили 784 раз(а) в 141 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голод в пост. Цель - похудеть.
Хочу дать вам совет, когда закончите соки и перейдете на салатики и кашки как можно дольше продержитесь без соли и масла. Ведь сейчас у организма только вкус натуральной пищи, а с солью все вкусы смешиваются и соль задерживает воду и начинаем снова поправляться. И порой вес возвращается и даже больше становится. Вам надо чтобы месяц или 2 организм запомнил и в память записал этот ваш новый вес, потом уж будете худеть дальше. Я сейчас на 18 дне голодания, планирую до 20 дней. Прошлый голод был 30 дней. если прислушаетесь к моим советам, то будет вам счастье. Ешьте малыми порциями и буквально уходите из дома с ребенком гулять подальше от кухни.Лучше конечно еду взвешивать на кухонных весах, чтобы порция не больше 150-200 гр.А иначе лишнего можно переесть.А без соли продержитесь как можно дольше.Надеюсь мои советы вам помогут.
|
20-03-2014, 06:44 | #52 |
Регистрация: Mar 2014
Адрес: Одесса
Сообщений: 174
Поблагодарил: 125
Поблагодарили 413 раз(а) в 158 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голод в пост. Цель - похудеть.
спасибо большое за советы!
я так и планировала. я соль вообще мало употребляла раньше, а сейчас совсем планирую отказаться. может потом и только в крайних случаях. месяца 2-3 вообще без соли и масла буду точно. только я после цитрусовых еще 4-5 дней планирую морковный сок и яблочный с постепенным добавлением жмыха. чтобы выход только на соках был дней 10-12. после этого сыроедение тоже подольше. салат Щетка - это мое! обожаю его даже без масла и с лимонным соком. весами запаслась. в принципе хочу есть не больше 200гр еды за прием или 5 столовых ложек (если нет весов рядом). чтобы организм привык и ко времени приема пищи и к количеству. спасибо еще раз за внимание ко мне. заходите, может еще чтоьподкорректировать надо будет на Ваш взгляд)
__________________
Обсуждение : 14 дней ВГ+11 дней выход и снова голод http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17055&page=5 основной дневник http://golodanie.su/forum/showthread...778#post889778 (по дням без обсуждения) |
2 пользователей сказали Вода спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (20-03-2014),
Хочу и буду!!! (20-03-2014)
|
21-03-2014, 05:44 | #53 |
Регистрация: Mar 2014
Адрес: Одесса
Сообщений: 174
Поблагодарил: 125
Поблагодарили 413 раз(а) в 158 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голод в пост. Цель - похудеть.
5 день выхода
вес 82.3 отвес 0.300 (всего 12.700) с утра проснулась дико голодная) питание на сегдня: чистый сок грейфута 200гр (если не будет вдруг хватать на стакан, буду добавлять яблочный и лимонный). всего за 4 приема 800гр сока. с завтрашнего дня начинаю соки овощные.
__________________
Обсуждение : 14 дней ВГ+11 дней выход и снова голод http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17055&page=5 основной дневник http://golodanie.su/forum/showthread...778#post889778 (по дням без обсуждения) |
21-03-2014, 12:37 | #54 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Уфа
Сообщений: 2,877
Поблагодарил: 31,819
Поблагодарили 12,130 раз(а) в 2,863 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голод в пост. Цель - похудеть.
Молодец! Я так долго не смогла на соках,хотя мечтала!
__________________
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15439 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15444 моно дневник |
21-03-2014, 14:12 | #55 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: юг
Сообщений: 548
Поблагодарил: 1,168
Поблагодарили 2,896 раз(а) в 550 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голод в пост. Цель - похудеть.
Здравствуйте,девочки/мальчики!Хотела бы услышать ваше мнение относительно употребления наружно продуктов питания на голоде(в виде масок)-знаю мнение,что тогда голод будет неполным,но пока с ним не согласна;ведь тот же мед-он не способен преодолеть барьер кожи,чтобы войти в кровоток-это просто невозможно!Хоть котлетами обложитесь!Хотя возможно,если это вызывает пищевое раздражение и желудок будет выделять желудочный сок,но ведь организм тоже не дурак,когда понимает,что во рту ничего нет-быстро это дело прекращает.Или нет?А вот на мужа своего на голоде я не обижаюсь,ведь когда я тайком и не тайком молотила килограммами шоколад да печенье-он на меня не обижался(во мне 118кг,увы).Всем удачи
__________________
И я не горю желаньем лезть в чужой монастырь-я видел эту жизнь без прикрас,не стоит прогибаться под изменчивый мир-пусть лучше он прогнется под нас! |
21-03-2014, 17:39 | #56 | |
Регистрация: Mar 2014
Адрес: Одесса
Сообщений: 174
Поблагодарил: 125
Поблагодарили 413 раз(а) в 158 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голод в пост. Цель - похудеть.
Цитата:
__________________
Обсуждение : 14 дней ВГ+11 дней выход и снова голод http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17055&page=5 основной дневник http://golodanie.su/forum/showthread...778#post889778 (по дням без обсуждения) |
|
2 пользователей сказали Вода спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (21-03-2014),
Pani Valevska (22-03-2014)
|
21-03-2014, 17:43 | #57 |
Регистрация: Mar 2014
Адрес: Одесса
Сообщений: 174
Поблагодарил: 125
Поблагодарили 413 раз(а) в 158 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голод в пост. Цель - похудеть.
а я соки очень люблю)) особенно цитрусовые. если бы не режим питания, я бы еще на цитрусах недельку посидела. но пора вводить овощи.
5 дней морковка с яблоком, т.к. другие овощи в соках я не очень... представляю какой "загар" у меня получится))) ведь морковка в больших количествах красит кожу)))
__________________
Обсуждение : 14 дней ВГ+11 дней выход и снова голод http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17055&page=5 основной дневник http://golodanie.su/forum/showthread...778#post889778 (по дням без обсуждения) |
21-03-2014, 17:48 | #58 |
Регистрация: Mar 2014
Адрес: Одесса
Сообщений: 174
Поблагодарил: 125
Поблагодарили 413 раз(а) в 158 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голод в пост. Цель - похудеть.
вот подумала, может продлить цитрус? не сорву ли я себе организм? или все же лучше овощи начинать?
__________________
Обсуждение : 14 дней ВГ+11 дней выход и снова голод http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17055&page=5 основной дневник http://golodanie.su/forum/showthread...778#post889778 (по дням без обсуждения) |
Следущий пользователь сказал Вода спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (21-03-2014)
|
22-03-2014, 10:37 | #59 |
Регистрация: Mar 2014
Адрес: Одесса
Сообщений: 174
Поблагодарил: 125
Поблагодарили 413 раз(а) в 158 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голод в пост. Цель - похудеть.
6 день выхода
вес 82.6 привес +0.300 (всего 12.400) с утра расстроилась, конечно, но понимаю, что это должно было произойти, т.к. КД все никак не начнутся. пузо вздулось слегка. болит. стула не было 4 дня. сегодня будет клизма. питание на сегодня: 800гр сока морковка+яблоко+1/2 лимона (люблю кислинку, иначе приторно сладкий получается). сок цельный по 200гр 4 раза в день. вообще самочуствие нормальное, настроение тоже. в талии ушло 10см., в бедрах 7см. решила, что надо избавляться от вещей, которые мне велики, чтобы ничего не напоминало тот мой вид. отдала вчера 2 пары джинсов. купила новые-клевые))) в принципе всем довольна. продолжаю выходить) линеечку в + менять не буду, т.к. знаю, что эти граммы все равно уйдут))
__________________
Обсуждение : 14 дней ВГ+11 дней выход и снова голод http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17055&page=5 основной дневник http://golodanie.su/forum/showthread...778#post889778 (по дням без обсуждения) |
Следущий пользователь сказал Вода спасибо за это полезное сообщение: |
Хочу и буду!!! (23-03-2014)
|
23-03-2014, 07:27 | #60 |
Регистрация: Mar 2014
Адрес: Одесса
Сообщений: 174
Поблагодарил: 125
Поблагодарили 413 раз(а) в 158 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голод в пост. Цель - похудеть.
7 день выхода
вес 82 отвес 0,600 (всего13.0) сегодня сок морковно-яблочный также, как и вчера, но со жмыхом.
__________________
Обсуждение : 14 дней ВГ+11 дней выход и снова голод http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17055&page=5 основной дневник http://golodanie.su/forum/showthread...778#post889778 (по дням без обсуждения) Последний раз редактировалось Вода; 23-03-2014 в 11:18.. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Моя цель - похудеть на 40 кг. | Викуся68 | Архив | 29 | 09-02-2013 07:26 |
цель похудеть. | Alla_D | Архив | 7 | 03-09-2010 19:37 |
Моя цель - похудеть на 10 кг!!! | safolga | Архив | 47 | 18-12-2008 13:12 |
цель похудеть))) | любаша)) | Архив | 23 | 21-04-2008 10:14 |
Спонсорские ссылки: | |
|