Dana стремится к ЗОЖ - Страница 21

Rica · 28-04-2012, 17:11

Цитата:

Сообщение от Dana

активный

а что в твооём понимании активный7 Прыжки в высоту и марафоны? Я вот знаю неактивный спорт -гольф, смеюсь всегда, когда слышу , что это спорт, вернее, улыбаюсь...шашки, щахматы, тоже называют спорт, неактивный, а активный, эт когда шевелишься....ходьба быстрая, велосипед, плавание.

Rica · 28-04-2012, 17:12

Цитата:

Сообщение от Dana

А потом уже увеличивать нагрузки

Правильно!!!Увеличивать те нагрузки, которые были, но они должны быть!

Dana · 28-04-2012, 17:15

Ну шашки и шахматы в контексте похудания упоминать действительно смешно, поэтому отставим их в сторону :)
А вот прогулки, велосипед и плавание- самое то. Я бы сюда добавила ещё эллиптические тренажёры - отличное изобретение человечества! Безопасны для позвоночника и суставов, в отличие от беговых дорожек и велотренажёров,

отлично сжигают калории и тренируют сердце!
Из всех вышеперечисленных видов спорта на данный момент мне доступны только прогулки, их и стараюсь совершать ежедневно (за исключением к/д, когда в лёжку лежу)...

Просто я · 28-04-2012, 17:16

Dana, это же как надо изголодаться по русской кухне чтобы уйти в такой зажорищеееееее

никогда не поеду в Америку жить..я там до 200 кг потолстею....

Dana · 28-04-2012, 17:17

Цитата:

Сообщение от Дон@ Кихот

Dana, это же как надо изголодаться по русской кухне чтобы уйти в такой зажорищеееееее

никогда не поеду в Америку жить..я там до 200 кг потолстею....

Даладна! Спокойно, матросы, без паники на корабле!

Всё под контролем

У нас каждый зажор запланирован!

и каждый последующий похудательный процесс ))))

Rica · 28-04-2012, 17:19

Dana, а есть возможность в спортзал пойти: На тот же эллипс, бассейн?

Цитата:

Сообщение от Dana

У нас каждый зажор запланирован!

Dana · 28-04-2012, 17:19

Пойду-ка селёдочку под шубкой готовить

Вчера сварила все овощи...Осталось измельчить и на блюдо выложить...ну и полить чем надо )))

Просто я · 28-04-2012, 17:20

Цитата:

Сообщение от Dana

Пойду-ка селёдочку под шубкой готовить

Вчера сварила все овощи...Осталось измельчить и на блюдо выложить...ну и полить чем надо )))

Нафига ее готовить? Худеть надо

Dana · 28-04-2012, 17:23

Цитата:

Сообщение от Rica

Dana, а есть возможность в спортзал пойти: На тот же эллипс, бассейн?

Да, конечно, у нас с мужем абонемент в тренаж. зал - я с ним ходила, а теперь он всё больше сам.......

Эллипсоиды там ничего, а вот бассейн ужасный - тесный, малюсенький...Ну максимум человек 10 там могут разместиться, и то тесно будет. Я как-то раз туда зашла, больше желания не возникало. Там китаянка какая-то рассекала взад-вперёд, взад-вперёд...активненько так! Все мужики врассыпную по краям бассейна - стоят и плавать не решаются. А ей по барабану - плывёт себе, амфибия такая, ещё и сплёвывает во все стороны.......будто весь бассейн ей одной принадлежит

Что-то у меня после такого зрелища пропало желание туда ходить )))

Dana · 28-04-2012, 17:24

Цитата:

Сообщение от Дон@ Кихот

Нафига ее готовить? Худеть надо

Дык уже ж всё куплено, и даже сварено! Что ж теперь, продуктам пропадать? :) Ну сойдёт шуба за винегрет,
а его на диете можно!

Так уж и быть, много селедки класть не буду))) Но Омега-3 всё равно же надо принимать! Так что всё путём))

28-04-2012, 17:15	#203
Dana Регистрация: Mar 2012 Адрес: Замониторье Сообщений: 1,756 Поблагодарил: 5,006 Поблагодарили 8,924 раз(а) в 1,833 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Re: Dana в борьбе с обжорством и ожирением :-) Ну шашки и шахматы в контексте похудания упоминать действительно смешно, поэтому отставим их в сторону :) А вот прогулки, велосипед и плавание- самое то. Я бы сюда добавила ещё эллиптические тренажёры - отличное изобретение человечества! Безопасны для позвоночника и суставов, в отличие от беговых дорожек и велотренажёров, отлично сжигают калории и тренируют сердце! Из всех вышеперечисленных видов спорта на данный момент мне доступны только прогулки, их и стараюсь совершать ежедневно (за исключением к/д, когда в лёжку лежу)... __________________ теперь я живу здесь моё 7-дневное голодание (март-2013) мой дневник голодания-2012 (28 дней) Всё будет хорошо, я узнавала!

28-04-2012, 17:16	#204
Просто я Может отвечать только в своем дневнике Регистрация: Aug 2011 Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока) Сообщений: 4,632 Поблагодарил: 14,217 Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях Файловый архив: 4 Закачек: 0	Re: Dana в борьбе с обжорством и ожирением :-) Dana, это же как надо изголодаться по русской кухне чтобы уйти в такой зажорищеееееее никогда не поеду в Америку жить..я там до 200 кг потолстею.... __________________ ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом

28-04-2012, 17:19	#207
Dana Регистрация: Mar 2012 Адрес: Замониторье Сообщений: 1,756 Поблагодарил: 5,006 Поблагодарили 8,924 раз(а) в 1,833 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Re: Dana в борьбе с обжорством и ожирением :-) Пойду-ка селёдочку под шубкой готовить Вчера сварила все овощи...Осталось измельчить и на блюдо выложить...ну и полить чем надо ))) __________________ теперь я живу здесь моё 7-дневное голодание (март-2013) мой дневник голодания-2012 (28 дней) Всё будет хорошо, я узнавала!

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Познающий мир стремится к сыроедению	Познающий мир	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	102	21-01-2015 07:55
Dana: Пришла весна, а вместе с ней и жажда очищения	Dana	Примеры успешно проведенных голоданий	16	18-03-2013 13:29
dana`s diary (8 дней)	dana	Примеры успешно проведенных голоданий	73	22-07-2009 12:06

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)