Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Питание Опыт, рекомендации, советы

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 30-10-2006, 11:13   #1
 
Аватар для НЕШУТИ
 
Регистрация: Jul 2006
Адрес: домашний
Сообщений: 950 Поблагодарил: 787
Поблагодарили 1,357 раз(а) в 532 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Продукты долгожителя

Для разных стран рецепты долгой жизни разные. По мнению кубинских исследователей, прожить долгую жизнь помогают кофе, сигары и здоровый интерес к сексу. Итальянцы считают, что спагетти, помидоры, красное вино и жгучий красный перец помогают избежать болезней. А долгожители из Японии предпочитают морепродукты.


В Италии средняя продолжительность жизни итальянских мужчин составляет 77,2 года, а женщин – 82,8. С 1974 по 2003 год продолжительность жизни у мужского населения выросла на 7 лет, а у женского – почти на 8. И это притом что Италия считается одной из самых курящих стран Европы.


«Самая высокая средняя продолжительность жизни в Европе – более 79 лет – отмечается в Швейцарии. За ней следуют Швеция, Италия и Франция»

Несколько лет назад американские ученые, заинтересовавшись низким процентом сердечно-сосудистых и раковых заболеваний среди обитателей Апеннин, провели исследование и пришли к выводу, что многим болезням не дают развиваться спагетти, помидоры, красное вино и жгучий красный перец («пеперончино»), которые итальянцы любят больше всего на свете и ежедневно с удовольствием поглощают в больших количествах, сообщает РИА «Новости».


Между тем, по информации западных СМИ, самая высокая средняя продолжительность жизни в Европе – более 79 лет – отмечается в Швейцарии. За ней следуют Швеция, Италия и Франция.


Если говорить о неевропейских странах, то большой процент долгожителей фиксируется на Кубе. Средний показатель продолжительности жизни там один из самых высоких в мире – он равняется 76 годам. И это несмотря на то что страна переживает не самые легкие времена.

По мнению кубинских исследователей, прожить долгую жизнь помогают кофе, сигары и здоровый интерес к сексу. Большинство долгожителей Кубы придерживаются именно этих правил. Рацион питания долгожителей включает в себя рыбу, яйца, молоко, белое мясо, овощи. Солью и специями кубинцы не злоупотребляют.


А дольше всех в мире живут японцы. Так, по данным Всемирной организации здравоохранения, средняя продолжительность жизни жителя Японии – 82 года: мужчин – до 79, а женщин – до 86. Причем если пальму первенства по продолжительности жизни японские мужчины делят с представителями Исландии и Сан-Марино, то японки – безоговорочные лидеры в мире.


Причина долгожительства японцев, как водится, связана с образом их жизни, а также с питанием. Основные блюда традиционной японской кухни – это рыба и морепродукты. Так, рыбу японцы едят больше всех в мире – грамм по 200 каждый день.

Япония рекордсмен еще по одному показателю – население этой страны самое пожилое в мире: 25,6% граждан перешли 60-летний рубеж. Впрочем, эксперты говорят, что стремительно стареет все население планеты.
По прогнозу ООН, к 2025 году каждый шестой землянин будет старше 60 лет. В то же время Япония останется в лидерах – ООН полагает, что в Стране восходящего солнца в 2050 году люди станут доживать в среднем до 88 лет, а, к примеру, в Швеции – до 85. Кстати, Россия по средней продолжительности жизни мужчин - 59,1 лет - занимает 134-е место в мире, по средней продолжительности жизни женщин - 72,5 лет - сотое.
(http://www.vz.ru/top2/)
НЕШУТИ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30-10-2006, 20:41   #2
Гость
 
Аватар для Jackal
 
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
Re: Продукты долгожителя

Ета информацыя не берёт во внимание столетнюю историю каждого отдельного региона которие выше зазначены.
Что б не нести воду начну с примера.

Итак берём немца и росиянина, к примеру, кто быстрее сопьёться..?

А действительно то......сопьёться первый русский, а не немец.
Дело в том что они употребляют алкоголь уже более 5 сотен лет....гораздо больше на самом деле, а русские намного позже начали его употреблять. У них в крови есть нейтрализары негатывного пагобного влияния на организм...короче говоря за время организм приспосабливаеться.
Так же и со всеми другими продуктами. А Куба, Китай и другие они не настолько испорчены из вне как мы. У них уже можно сказать всё в крови и питаються они теми же продуктами что и сотни лет назад.
Почему, как вы думаете из-за сыроедения и вегетарианства человек переходит на новый уровень здоровья...потому что когда-то давным давно он начинал питаться именно етими или же етими еволюцыонирующими продуктами...вот и всё.
  Ответить с цитированием
Старый 01-11-2006, 06:16   #3
Мастер
 
Аватар для Василий
 
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567 Поблагодарил: 396
Поблагодарили 25,250 раз(а) в 2,155 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Продукты долгожителя

Вот небольшая статейка из новостей про кофе и егно полезность.
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
Василий вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01-11-2006, 06:35   #4
 
Аватар для НЕШУТИ
 
Регистрация: Jul 2006
Адрес: домашний
Сообщений: 950 Поблагодарил: 787
Поблагодарили 1,357 раз(а) в 532 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Продукты долгожителя

Ну ладно, кофе, я его не пью. А вот то, что от нотебука проблемы... Хм...
Надо, воообще, всю технику их квартиры выкинуть. Она создает эл.магн. поля, которые воздействуют на нас.
НЕШУТИ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24-03-2009, 18:17   #5
Освобожден по УДО
 
Аватар для Master
 
Регистрация: Feb 2009
Адрес: Msk
Сообщений: 3,400 Поблагодарил: 6,601
Поблагодарили 7,996 раз(а) в 3,007 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Продукты долгожителя

Короче, господа, не о чём заморачиваться! Пьём вино, курим сигары, употребляем кофе, едим мясо, рыбу и всё будет кока-кола!
__________________
http://vk.com/id193263260
Master вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18-03-2012, 09:44   #6
Олдовый
 
Аватар для Jseven
 
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 2,461 Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,959 раз(а) в 9,211 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 1
Получено наград:
Re: Продукты долгожителя

Стаья из журнала "Химия и жизнь", 05 2011
"Двенадцать столетних химиков"



Последний раз редактировалось Jseven; 18-03-2012 в 12:21..
Jseven вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Jseven спасибо за это полезное сообщение:
Alex747 (18-03-2012), bagIra (19-03-2012), infinity (18-03-2012), Ksun (18-03-2012), Maksenek (18-03-2012), Леопольдовна (18-03-2012)
Старый 18-03-2012, 12:55   #7
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122 Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Продукты долгожителя

У всех долгожителей есть "рецепты долголетия", но увы это самозаблуждение. Как показали исследования, практически все долгожители ведут образ жизни, не слишком отличающийся от обычных короткоживущих людей. Объясняется все просто. Дело в том, что таких людей ("свободноживущих") - абсолютное большинство, поэтому большая часть генетических счастливчиков-долгожителей представлена именно этой группой населения ("обычные люди"). Но ушлые журналисты извечно в каждом долгожителе будут находить и цитировать их сенсационные "рецепты долголетия" типа любви к вину, сигарам, спорту и т.п., широко распространенные среди населения, но не обнаруживающие искомого эффекта в статистических исследованиях.

Зато в статистических исследованиях людей обнаружено вот что:

У людей установлена статистическая связь между центральной температурой тела и долголетием - чем ниже эта температура, тем выше продолжительность жизни:

Цитата:
Пониженная температура тела коррелирует с большей продолжительностью жизни

...

Ученые также отмечают, что в не связанном с данным исследовании, известном как Балтиморское исследование старения (Baltimore Longitudinal Study of Aging), было установлено, что люди с пониженной, вероятно, из-за генетических причин, центральной температурой живут значительно дольше, чем люди с более высокой температурой.

...

http://www.lifesciencestoday.ru/inde...onger-lifespan
А также с уровнем базального метаболизма (чем он меньше - тем дольше жизнь):
Цитата:
Ученые еще раз подтвердили догадки о секрете продолжительности жизни


...

Институт проводил многолетние испытания на более чем 650 людях и пришел к следующим выводам. "Чем выше у человека эндогенный метаболизм, то есть объем потребления организмом энергии, который необходим для его нормального функционирования, тем выше риск ранней смертности. Причина этого в том, что высокая скорость метаболизма может привести к более раннему повреждению внутренних органов", - считает глава исследовательской группы доктор Райнер Джумпертц (Rayner Jumpertz).

http://newsnob.com/news/news_nob_20110429_827
Вобщем, меньше жрите, меньше себя изнутри нагревайте - и будет вам щастье)))
Maksenek вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение:
bagIra (19-03-2012), infinity (18-03-2012), Masenik (01-05-2014), personne (29-06-2012), сонца (06-07-2012)
Старый 19-03-2012, 05:23   #8
Олдовый
 
Аватар для Jseven
 
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 2,461 Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,959 раз(а) в 9,211 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 1
Получено наград:
Re: Продукты долгожителя

Цитата:
Сообщение от Maksenek Посмотреть сообщение
Вобщем, меньше жрите, меньше себя изнутри нагревайте - и будет вам щастье)))
А то, насколько хорошо это вам удается целиком зависит от вашей жизненной философии.
Jseven вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Jseven спасибо за это полезное сообщение:
Ksun (19-03-2012)
Старый 19-03-2012, 05:56   #9
 
Аватар для GolodnyAlex
 
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 262 Поблагодарил: 568
Поблагодарили 1,605 раз(а) в 378 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Продукты долгожителя

вот интересное наблюдение:

Цитата:
Согласно израильскому исследованию идеальным для мужчин является индекс массы тела в 25-27. Средняя продолжительность жизни мужчин с таким ИМТ была максимальна
http://ru.wikipedia.org/wiki/%C8%ED%...B_%F2%E5%EB%E0

у меня имц был 33, сейчас 24, хочу довести до идеала 25-27
то есть совсем худым быть не есть гуд
__________________
никогда не переставай преследовать свою цель, какой бы далекой она тебе ни казалась.

17 дней, февраль-март 2012 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12900
сыроедение на основе овса http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13496
август 2012 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13979
GolodnyAlex вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал GolodnyAlex спасибо за это полезное сообщение:
infinity (01-04-2012)
Старый 19-03-2012, 06:03   #10
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122 Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Продукты долгожителя

Цитата:
Сообщение от GolodnyAlex Посмотреть сообщение
Согласно израильскому исследованию идеальным для мужчин является индекс массы тела в 25-27. Средняя продолжительность жизни мужчин с таким ИМТ была максимальна
Ожирение сокращает продолжительность жизни на несколько лет и сильно увеличивает риск различных болезней, а в группе худых полно курильщиков, а также раковых и др. хронических больных. Кроме того, если человек ест как все, но при этом остается худой - значит у него быстрый обмен веществ, а такие живут меньше (см. выше).
Maksenek вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение:
infinity (01-04-2012), pchelak (22-03-2012), personne (29-06-2012), сонца (06-07-2012)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Мёд и продукты пчеловодства DAViDOFF Питание 786 01-04-2016 09:44
Модифицированные продукты - трансгенные, ГМО и т.д. Putin_IRL Питание 107 21-03-2016 10:33
Молоко и молочные продукты Vovec Добро пожаловать в энциклопедию 11 12-09-2013 16:12


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 10:15. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter