|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
27-03-2015, 13:27 | #1 |
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Рига
Сообщений: 29
Поблагодарил: 10
Поблагодарили 60 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Худею после вторых родов (каскады 1+1)
Всем привет!
Я всю жизнь борюсь с лишним весом. В 2012 успешно проводила каскадное 1+1 голодание, затем было 3-ч дневное и 14-и дневное. После 14 дней голода мой вес был 62 кг при росте 168 см. Так мало я со школы не весила. Но в течении 6 месяцев я набрала 6 кг и весила 68. Затем была вторая беременность, после которой я весила 96 кг. За год ушло 16 кг и теперь я уже полгода вешу 80+-2 кг. Очень хочется похудеть и вернуть хотя бы 68 кг. Хочется идти на длительное голодание, но не рискую - у меня трое маленьких детей и я не могу себе позволить плохое самочувствие, которые бывает при блительном голодании. К тому же я до сих пор кормлю грудью. Но поголодать 1 через 1 могу, и даже хочу. Планирую провести следующие 30 дней в каскаде - 1 день голода, 1 день овощи и фрукты. Помимо этого планирую давать себе небольшие физические нагрузки, чтобы не только уходил вес, но и тело обрело красивые подтянутые формы. Завтра с утра взвешусь и приступлю к голоданию. |
5 пользователей сказали vasilisa87 спасибо за это полезное сообщение: |
E_Lena (27-03-2015),
Gulichka (30-03-2015),
nata nata (27-03-2015),
Клубнич_Ка (27-03-2015),
Олимпия (03-04-2015)
|
28-03-2015, 04:13 | #2 |
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Рига
Сообщений: 29
Поблагодарил: 10
Поблагодарили 60 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Худею после вторых родов (каскады 1+1)
1-ый день голода
Вес: 81,3 кг Итак, долгожданный каскад начался Настроение боевое. Очень хочется продержаться запланированные 30 дней на каскаде. Надеюсь все получится! |
29-03-2015, 03:59 | #3 |
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Рига
Сообщений: 29
Поблагодарил: 10
Поблагодарили 60 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Худею после вторых родов (каскады 1+1)
1-ый день выхода
Вес: 79,3 кг Отвес составил: 2кг!!! Это даже лучше, чем я ожидала. Вчера чувствовала себя хорошо. Иногда, правда, хотелось закинуть что-нибудь в рот, особенно когда готовила детям. Но я сдержалась. Чувство голода было только с утра, но часам к 11 все успокоилось и чувство голода ушло. Около 12 часов началось резкое отвращение к запахам и был небольшой озноб. В итоге весь день проходила в кофте, хотя дома тепло. Вечером болела голова. Сон был отличным. Уснула без проблем и проспала всю ночь. Сейчас начну выход на овощах и фруктах. А завтра снова в голод :) |
30-03-2015, 05:55 | #4 |
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Рига
Сообщений: 29
Поблагодарил: 10
Поблагодарили 60 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Худею после вторых родов (каскады 1+1)
2-ой день голода
Вес: 78,8 кг Отвес составил 500г Чувствую себя отлично, особенно когда встаю утром на весы Убывающие цифры не могут не радовать. Вчера решила голодать не 24 часа через 24, а 36 часов голод и 12 часов выход. То есть я ем с 6 утра до 6 часов вечера, а после 6 ничего не ем. Следующие сутки - голод. А затем начинаю выход в 6 утра. И так далее. |
4 пользователей сказали vasilisa87 спасибо за это полезное сообщение: |
30-03-2015, 06:04 | #5 |
Регистрация: May 2013
Адрес: ЮЖНЫЙ УРАЛ
Сообщений: 602
Поблагодарил: 823
Поблагодарили 2,159 раз(а) в 577 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Худею после вторых родов (каскады 1+1)
Молодец, представляю трое детей, да еще один совсем маленький (готовка , уборка, стирка, глажка, наньконье, муж) и голоадние. Держись у тебя все получится. А нам будет стыдно, мы опустим голову и пойдем за тобой.
|
01-04-2015, 09:09 | #6 |
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Рига
Сообщений: 29
Поблагодарил: 10
Поблагодарили 60 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Худею после вторых родов (каскады 1+1)
venera1979, Спасибо за поддержку!
|
Следущий пользователь сказал vasilisa87 спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (02-04-2015)
|
01-04-2015, 09:10 | #7 |
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Рига
Сообщений: 29
Поблагодарил: 10
Поблагодарили 60 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Худею после вторых родов (каскады 1+1)
2-ой день выхода
Вес: 77,5 кг Отвес составил 1,3 кг!!!! Проснулась с трудом - у меня сильная слабость и меня прям "колбасит". Сижу за компом, а меня трясет всю. С утра попила водичку и съела 2 маленьких банана, но легче не стало, только чувство голода ушло. Ничего, попозже будет легче |
3 пользователей сказали vasilisa87 спасибо за это полезное сообщение: |
01-04-2015, 09:20 | #8 |
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Рига
Сообщений: 29
Поблагодарил: 10
Поблагодарили 60 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Худею после вторых родов (каскады 1+1)
3-й день голода
Вес: 78,1 кг За вчерашний день набрала 600г. Расстроилась с утра, конечно. Ожидала, что буду весить хотя бы столько же, сколько и вчера утром. Утром было такое ощущение, что сегодня начнутся КД. Пока что не начались. Но если начнутся сегодня или завтра, то набор веса очень даже понятен. Я всегда "пухну" в первые дни КД и прибавляю в весе. Когда КД заканчиваются, то и набранный вес пропадает. Возможно, что набранные 600г это именно подготовка моего тела к КД. в общем, посмотрим. Радует, что я уже влилась в цикл каскада. Если в первый день было очень тяжело войти в голод (первые 3 или 4 попытки провалились), то сейчас голодается очень легко. Чувствую себя прекрасно :) |
03-04-2015, 02:38 | #9 |
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Рига
Сообщений: 29
Поблагодарил: 10
Поблагодарили 60 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Худею после вторых родов (каскады 1+1)
3-ий день выхода
Вес: 77,2 кг Отвес составил 900г. Вес очень сильно радует. Сегодня на дне выхода сорвалась съела несколько тарелок супа |
03-04-2015, 02:39 | #10 |
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Рига
Сообщений: 29
Поблагодарил: 10
Поблагодарили 60 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Худею после вторых родов (каскады 1+1)
4-ый день голода
Вес: 78,6 кг Итого на супчике набрала 1,4 кг два дня голода на смарку. Сижу и ругаю себя за слабость. зря я считала, что нужно держаться только в дни голода, а в дни выхода можно расслабиться. Придется держаться и на них до того времени, кпока не достигну желаемого веса. Чтож, это был хороший урок для меня. Надеюсь он не пройдет даром. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Худею после вторых родов (каскады 1+1) | vasilisa87 | Архив | 10 | 04-04-2015 05:51 |
Восстановление после родов | JulieLondon | Архив | 2 | 09-12-2014 22:08 |
Очищение по Оганян после родов на ГВ | MariaKWeb | Сверхнизкокалорийное питание | 11 | 22-02-2014 13:48 |
Возвращение в форму после родов | Patakez | Архив | 9 | 15-02-2013 06:39 |
После родов (10 дней) | Coco | Примеры успешно проведенных голоданий | 71 | 10-06-2011 06:45 |
Спонсорские ссылки: | |
|