Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.

[Alekser]

Сообщение от AnnB

На выходе в первые дни нужно делать клизму

Не нужно. Только с 3-4 дня, и только при условии, что кишечник не заработал вдруг праивльным образом, то есть случились запоры. Но снова таки - это моё мнение. Я считаю, что клизмы нужны при голодании, а на выходе они лишние.

Сообщение от AnnB

вводить пробиотики

Если мы говорим про аптечные пищевые добавки, а не про что-то другое, то это я тож считаю лишним. Приём пробиотиков должен быть продиктован конкретными показаниями, а не просто "ради здоровья". Ради здоровья Вы голодали, и если всё делалось правильно, включая выход из голодания, то этого за глаза достаточно для нормальной работы кишечника.