150 кг

[Lika]

Сообщение от Vermilol

Вы имете в виду, что я себя жалею, когда выхожу из голода по зову организма, а не заставляю себя голодать дальше?

Нет. Я это к вашему вопросу о том, может ли быть голодание без нарушений сна, недомоганий и т.п. Я имела ввиду, что при состоянии, как у вас, нужно думать о своем здоровье, а не беспокоиться о нарушениях сна во время голодания. Хотя... есть же голодание на свежевыжатых соках, оно проходит намного легче, голодание на травах, на чаях хорошо переносится, голоданием считается и ограничение кал. до 300 в сутки с определенными продуктами, неплохо переносятся каскады, сутки через сутки или по другой схеме. Вобщем, выбор большой. Можно выбрать схему, при которой ваш дискомфорт во время голодания будет минимальным. Очистительные процесы при неклассическом голодании идут медленнее, но для похудения, имхо, оно даже эффективнее. Вобщем, займитесь составлением четкого плана на ближайший месяц.

Сообщение от Vermilol

по зову организма

Не могу не уцепиться: по зову организма выходят на 30й-50й день и больше, все остальное - по зову пищевой зависимости (если нет серьезных причин прерывать голод).

[Vassa Prekrasnaya]

Сообщение от РАИСА

Простите за любопытство, вот такой вопрос - уже прошел месяц, как вы взялись питаться и голодать по своей методе, вес, вы говорите, падает? Как часто вы будете взвешиваться?
Раз в месяц, раз в два месяца, или через год?

Взвешиваться, скорее всего, вообще не нужно. Особенно в свете установки на развитие чуствительности и саморегуляции организма.

Сообщение от РАИСА

Надо или искоренять эти комплексы, или выбирать скромную дорожку, которая минимально задевала бы их.

Свои СИМТОМЫ (комплексы и проч) не надо искоренять. Им надо быть благодарными, их надо возлюбить и договориваться с ними в поиске золотой середины и равновесия.

Vermilol, очень нравится то, что ты делаешь. Класс! Очень приятно, интересно, удивительно зрело и взвешено! Я думаю, у тебя получится.

[Habiba]

Существует две воиствующие теории.
1.Слушать свой организм-не голодать долго,есть все,что он просит и пр.
2.Плоть глупа.Голодать и пр.
Но вот странное дело! По второму методу через какое-то время,организм и просит то что нужно.

[Vassa Prekrasnaya]

Habiba,

Здесь вопрос не в этом. А в том, что человек выбрал себе путь. И классно, что он не опустил руки, а последовательно помогает сам себе. И резкие движения здесь правда ни к чему.

Сообщение от Habiba

2.Плоть глупа.Голодать и пр.
Но вот странное дело! По второму методу через какое-то время,организм и просит то что нужно.

Если бы ты рассказала, чего ты сама добилась таким методом, было бы интереснее.

Vermilol, я думаю, к более длительным срока голодания ты постепенно придешь, и, скорее всего, почувстваешь, что они дают гораздо меньший стресс ,чем постоянные входы-выходы. Если интересно, почитай Дальке "Проблемы веса. Мудрость человеческого тела" и "Голодайте во благо". Его идеи во многом созвучны тому, что ты говоришь.

В общем, мы тебя поддерживаем. Поддерживаем в том числе и в надежде на то, что и у нас тоже все получится .

[РАИСА]

Vassa Prekrasnaya, любопытство всегда вполне простительно, я же не вам вопрос задала.

[Habiba]

Сообщение от Vassa Prekrasnaya

Если бы ты рассказала, чего ты сама добилась таким методом, было бы интереснее

Пожалуйста.Сейчас я отказываюсь от первого и принимаю второе.
Потому что видимо у моего организма в силу разных причин взгляд значительно замылился.Он не хочет ни голодать ни чего-нибудь другого.Поэтому я заставляю его делать то,что в данный момент считаю нужным.Не обращая внимания на ВРЕМЕННЫЕ недомогания и неудобства.Я не призываю голодать 100 дней,я высказалась по поводу того,что для результата нужно себя заставлять.С умом и знаниями приучать и накапливать свой опыт.Можно сказать насилие во благо.
Ты это хотела услышать?

[Vassa Prekrasnaya]

Сообщение от Habiba

Ты это хотела услышать?

Не, не совсем. Я имела в виду, что ты очень много себя заставляла, очень много услилий предпринимала. И просила перечислить твои успехи в этом направлении за последние, скажем, 10 лет. А ты про усилия опять сказала, а про успехи нет. Но это уже бессовестный флуд с моей стороны. Предлагаю переместиться в мою трынделку.

[Habiba]

За последние 10 лет я дважды худела на 20кг,...и дважды возвращала.

[РАИСА]

Сообщение от Habiba

За последние 10 лет я дважды худела на 20кг,...и дважды возвращала.

За последние 10 лет я потеряла 30 кг, результат устойчивый. Ещё 10 кг на очереди.

[РАИСА]

Сообщение от Vassa Prekrasnaya

Свои СИМТОМЫ (комплексы и проч) не надо искоренять.

Лучше всего искоренить с помощью психотехник, чтоб не мешали жить, и выполнять посставленные цели и мечты.