Ad unguem - как путь.

[casta est]

ArmStrong, ну, про сок-то я знаю... Сама сейчас на выходе из голода в мае с удовольствием пила такой березовый сок. И идея сама по себе интересна, да и у меня мелькали мысли о такой возможности, но... Инфы у меня нет. Как-то мама готовила что-то из молодых листьев березы...

[casta est]

Н-да. Залезла для интереса... В основном там все про березу, да про березу...
Трактат Авиценны:
Сок листьев персиковых деревьев пускают в ухо, чтобы убить червей.

***
Нужно стараться ежедневно пить по 2–3 стакана свежеприготовленных фруктовых и овощных соков. Весной и летом кроме фруктов и овощей можно выжимать соки из любой зелени: из листьев деревьев, из трав (например, из одуванчика, мать-и-мачехи, хвоща полевого). Чаще всего готовят соки из самых распространенных овощей: моркови, свеклы, капусты, картофеля.

(заметьте - никакой конкретики насчет деревьев).

[Юленьк@]

casta est, как Иксперимент? Расскажи по подробнее, что заметили за собой, есть ли какие изменения?

[casta est]

Юленьк@, да ЖКТ пока колбасит... Революционирует. Не привык он к такому количеству клетчатки ). Я пока только вечером пью. А в остальном, прекрасная маркиза... )
Кстати, о крапиве: мне сказали, что полезнее двудомная, это у которой листья большие, у нее витамин С зашкаливает...

Перестала я сыпать льняное семя пока...

А вот еще рецепт коктейля, кот понравился: та же самая крапива с небольшим количеством листьев одуванчика, тот же самый банан, и большое и очень сладкое яблоко.

[casta est]

Пришлось поголодать 2 дня с водой и клизмами. Чего-то как-то организм потребовал... Тренироваться продолжала. Дискомфорт был в ЖКТ. Искперимент продолжу, тем более, что новая тема появилась (для меня новая ) - лебеда, у меня подружка-ландшафтный дизайнер мне ее показала...

[casta est]

Присовокупила к зелененьким знаменитые травки и орех (купила у Кораллового клаба, гарбузовский не хочу более, заказала на спирту настойку, а пока этот, в листьях, правда, попью). Организм уже не так бузит с ЖКТ, однако заболела спина и потею ночью... Ага, еще страшно хочется вареного риса, причем именно басмати. Еще - зелень теперь ем много и помимо коктейлей, на ура идет.

Пойду сегодня к остеопату правиться... А то с тренировками обламываться не хочется...

[casta est]

Увидела подраздел "Дневники соло", обрадовалась, и тут же обломалась - только для голодающих... Или все же нет? Если туда можно - плиз, модераторы!!! Это именно то, что мне нужно...

[casta est]

Пью дальше. Что наблюдается с организмом: стал ТРЕБОВАТЬ зелень в больших количествах. Режу все, что есть (салат, укроп, петрушку, кинзу и так далее. Пожалуй, кроме сельдерея - жестковат), поливаю лимонным соком, добавляю черный самомолотый перец и ем. Еще почему-то хочется вареного риса - тогда добавляю еще и его. Еще на свежие овощи просто слюнки текут...

И... Даже то, что я сама не считала лишним, уходит... Жировой прослойки и так не сады, а тут чего-то совсем... Вес - 52, в принципе, как и был...

Пробовала попить отравки (вспомнила, что на голодании на Алтае условия далеко были не стерильные), но не пошли... Никаких особенных ощущений, просто не лезут.

[casta est]

Пью. Все ровно, только вот зелени употребляю все больше и больше помимо коктейлей... Особенно сейчас из пряных нравятся кинза и укроп.

[casta est]

Модераторы, спасибо большое!

Итак, месяц зеленого искперимента подошел к концу.

Резюме:
-дают ощущение сытости, и надолго.
-сначала была революция в животе, потом прошла.
-на зеленых коктейлях вполне можно тренироваться.
-стала есть вообще очень много зелени.

Буду использовать в рационе. Возможно, не каждый день (подустала но...