Голодаю, живу, учусь, люблю...

[Lana12]

Доброе утро!!! Рано проснулась, но и рано вчера улеглась, что не похоже на меня. Утром на весах - ровно 52))). Хочу сегодня апельсиновый начать, предчувствую, что вкуснятина будет. Для меня сейчас всё неимоверно вкусно будет, ещё хочу томатный попробовать, купили вчера таких классных помидорок на ветке, а они такие пахучие).Очень стараюсь контролировать себя , даже в принятии сока. Аппетит ещё спит, пусть спит, и как можно дольше. Один минус,это непрекращающийся холод, мёрзну- не описать словами... , если бы не горячая ванна, то.... бобик бы ... того... Всем, всем-----мира, счастья, здоровья и любви в Новом году! А я прощаюсь до следующего года!

[Lana12]

Здравствуйте! Как давно не писала здесь о своих "подвигах"))))) Соскучилась) Не было ни возможности , ни времени что-то писать, сейчас могу). После 21-дневного голодания в конце прошлого года, с 14 января -20 апреля в этом году проголодала 42 дня( каскады- от 6 до 9 дней) 12 дней-сухих.Сейчас появилось время и сумасшедшее желание - воплотить в жизнь мою мечту о 40 дневном голодании. Созрела. Опыт имеется. К этому иду долго. Вес сейчас замечательный для меня- ровно 60кг. Даже целенаправленно набирала с учётом предстоящего голода. Чуть больше года не ем мяса, и всё , что с ним связано, два месяца не ем рыбу и яйца. Только овощи и фрукты, но не сыроедение, тушенные тоже употребляю. Три месяца погружена в аюрведу. Изучаю, применяю на себе. Каждое утро начинается с принятия аюрведического напитка- на стакан воды прохладной - столовая ложка лимонного сока,и пол чайной ложки мёда. Через 2-3 часа- первый приём пищи. Как правило, это фрукты. Вкусовые пристрастия изменились кардинально. Пожелайте мне удачи. Всем любви, добра и мира:

[Lana12]

Привет. Закончились 1-е сутки голодания , сегодня без воды.

Душ каждые два часа, сегодня 47градусов, сходит по семь потов.

Есть не хотелось, а вот пить , особенно ближе к вечеру, появилось желание. Завтра возможно, буду уже с водичкой.

Замахнулась на такой срок... аж самой страшно). Ну вобщем, как получится. Голодание направлено только на поднятие энергии, улучшения здоровья. Со сном последнее время беда... рано засыпаю, и просыпаюсь ночью, до утра не сплю...к обеду уже хожу никакая. Вобщем , иду дальше)

[Lana12]

Здравствуйте Подходит к своему логическому завершению 2-й день голодания. Иду на сухо, рот полощу, и душ. Мыслей о еде нет, водички бы уже выпила , но решила, или завтра начну, или послезавтра, более 3-х дней без воды не буду. Вес слетел 2.5 кг. , сейчас 57.5кг.

Много в голове хаотичных мыслей, ментальный мусор, очищается так эфирное и ментальное тела. Завтра уже будет легче, надеюсь. Сегодня приснился длиннющий сон, прямо целая история,,,встала с необычными душевными ощущениями, вобщем какой-то стрём

Иду дальше, клизм не было... завтра сделаю.

[Lana12]

Пошли 3-и сутки. Всю ночь был зуд в спине в районе лопаток. Версий три: скопление желчи, может вызывать зуд, очищение бронхов, паразиты. Но склоняюсь ко второй,стала немного подкашливать. Нечисть гоняла перед голодом

Сегодня начинаю пить воду.

Очень тяжело в такой жаре, да ещё и не пить.

Спасает душ и бассейн.

Йога каждый день по часу.

После зимнего 21дневного голода пострадали сильно волосы(, пришлось сделать высокую короткую стрижку. Думала не пойдёт, хотя когда-то в юности были короткие. А сейчас самое оно!) шея открыта, не жарко.

Сегодня по плану клизма.

Запахи раздражали первый день, особенно когда на глаза попадался муж, поедающий всякие вкусняшки. Но понимание присутствует Иду дальше.

[Jenny]

Lana12 привет, читала твой дневник прошлым летом. Приятно что ты опять здесь.
Что тебя привело в Индию? Духовная практика?

Сообщение от Lana12

После зимнего 21дневного голода пострадали сильно волосы

опиши пожалуйста что случилось с волосами и на каком этапе голода.
Я захожу в голод с сегодняшнего дня, волосы я не готова потерять, всю жизнь с длинными.
Спасибо и Удачи!

[Lana12]

Jenny, спасибо. Мне тоже, приятно тебя здесь видеть). Скажу так, что в Индию привела меня ,и духовная практика, в том числе.

Хотя ...я сейчас настолько деликатно стала относится к этому определению,что для себя самой у меня определение простое, я что-то узнаю, чему-то учусь, но принимаю далеко не всё.

Насчёт волос... да, эта проблема возникла через пару недель после голода(такое,второй раз у меня, за весь опыт голодания), НО! и в первом и во втором случае голоду предшествовали нервы. Я считаю, что здесь наложилось одно на другое- и получился такой плачевный эффект.

И ещё, основываясь на личном опыте- пока не запустится механизм восстановления(организм сам должен справиться с этой разбалансировкой)...слабо что-то помогает. Но это мои наблюдения. Волосы у меня восстановились полностью, выросло уже , что выпало), но отпускать пока не хочу, так хорошо.

Три дня голодания позади. На 3-й день начала пить воду. Появилась слабость, разболелась голова, умственная заторможенность, энергия на "0", но в течении дня двигалась много. Посмотрим , что будет дальше.)

[марла]

привет) я тоже сегодня 3 день на воде) интересно встретить "ровесников"

[марла]

Сообщение от Lana12

основываясь на личном опыте- пока не запустится механизм восстановления

объясни эту фразу, пожалуйста...

[Lana12]

К выпадению волос на голове приводят многие факторы. Затянувшийся стресс ,приводит к сужению сосудов, тем самым нарушается питание волосяных луковиц. Но мы рано или поздно выходим из стресса, и организм ,как хорошо самовосстанавливающаяся система, этот процесс нормализует. Просто на это надо время.

Фактор нехватки витаминов тоже может повлечь выпадение волос, какой-то гормональный дисбаланс.

Голодание ,в частности , длительное,я думаю, тоже может явиться пусковым моментом.

Волосы вообще "любят" витамины группы А , Е , кальций.( это и рыба, и творог, морская капуста-йод).Я говорю, исключительно, про себя. Что все примочки , маски мне не помогали. Стабилизируется нервный фон, организм набирает со временем недостающие витамины, и волосы перестают выпадать. Вот , что я имела ввиду).