Голодный дневник...пока без срока

[Добрая ведьма]

Всем привет!
Несколько месяцев изучала этот форум и другие источники, и вот начала свой первый лечебный голод.

о себе: мне 30 лет, рост 169, вес на момент начала голодания 56.2 кг.
нахватала к своему "почтенному" () возрасту немало болячек, от которых очень хочу избавиться.
итак, имеем: поверхностный гастрит (ФГС от мая 2015), нарушение цикла (всегда было), поликистоз яичников, спаечный процесс в малом тазу (?), киста левой доли щитовидной железы (небольшая), неоднократные травмы головы - перелом основания свода черепа ( в 9 лет)+неоднократные сотрясения, последнее год назад. Невралгия 2,3 веточек тройничного нерва, ВСД по смешанному типу, остеохондроз шейного отдела позвоночника, остеоартроз коленных суставов. И непонятные боли в правом подреберье и справа же внизу на уровне пупка, которые диагностировали как "синдром раздраженного кишечника и что-то с поджелудочной"

Написала и самой страшно

Анализы на момент начала голодания в норме (общие кровь-моча), придраться не к чему.

Завела дневник на 3 день голодания,, т.к. не была уверена, что продержусь даже 1 день.

[Добрая ведьма]

готовилась к голоду - прошла курс травок-отравок 2 недели,ела больше сырых овощей-фруктов. Как минимум 1 прием пищи в день состоял из клубники/черешни. Консервы-сухарики-чипсы-кола исключены давно. Принимала ванны с морской солью (1 кг соли на ванную).Пока не загадываю сроки голодания, как пойдет, по самочувствию.
День накануне голодания: 7 утра: маленький кусочек курицы, кусочек хлеба. 11 утра: 2 маленьких куска лаваша, 2 кружка помидора, 2 кусочка сыра. 7 вечера - чашка зеленого чая с молоком без сахара. Планировалась вечером клизма и в голод, но обстоятельства не позволили, а настрой уже был, поэтому начала голодать без клизмы.
Начать решила с 2 дней сухого голодания. Абсолютно сухого не получилась - дела домашние, руки мочила, но не пила.

1 день
вес 56.2 кг.
самочувствие хорошее. Легкая головная боль, легкая боль в горле, к вечеру небольшая заторможенность.

2 день
вес 54.6 кг (минус 1.6 кг)
с утра сильная тошнота, попробовала вырвать - нечем, одни слюни. Но на удивление стало легче. Голова кружится, если резко встать, темнеет в глазах. Хочется валяться, но пошла гулять.
Вышла в степь, сидела полчаса на холме - дышала полынью, нагретой землей, и думала - Боже, как хорошо! ветер прохладный, принес запах дождя, тучки. Сидела и смотрела, как по зарослям камыша гуляют волны....настоящее изумрудное море...
вернулась домой и увалилась спать, проспала 2 часа, проснулась - дождь идет. Взяла зонт, пошла погуляла 20 мин и поехала в кино. Вернулась поздно, и сразу спать.

что меня удивило на сухом голодании - объем мочи такой же как обычно. Я думала, ее будет меньше.

3 день
вес 53.2 кг (минус 1.4 кг за день, всего минус 3 кг)
самочувствие неплохое, искупалась, начала пить воду.
Сегодня рабочий день, вроде бы не тормозила на работе, но коллеги задавали глупые вопросы - ты что, болеешь? и почему похудела. Неужели уже заметно

Я очень переживала, что будут сильные приступы голода, психологические, но нет. Как только начинает хотеться есть, я напоминаю себе, для чего все затеяно, и уговариваю организм есть больные клетки и чинить себя.
маме и мужу готовлю без усилий, даже нюхаю еду, запахи привлекательные, но желания отведать не вызывают. Желание оздоровиться сильнее.
Сейчас меня ждет клизма и сон)

[Добрая ведьма]

4 день
вес 52.3 кг (минус 0.9 кг, всего минус 3.9 кг)
самочувствие неплохое, голова не кружится, немного торможу.
выгляжу намного хуже, чем чувствую себя, щеки впали, ключицы вылезли. Кощей как он есть
правое ухо заложено второй день, то отпускает, то опять закладывает.
правый бок побаливает, и под ребром, и внизу где кишечник.
отработала с трудом - концентрироваться сложно.
в планах на вечер сварить и закатать малиновый джем, завтра на 2 дня на дачу, свежий воздух, солнце

[Добрая ведьма]

5 день
вес 52.3 ( как и вчера, всего минус 3.9 кг)
самочувствие отличное, утром начались КД.
побаливает живот, но это норм.
есть хочется немного сильнее, но вполне терпимо.
день прошел в заботах - утром нарвала смородины, съездила в магазин,
наварила джема малинового и смородинового.
так же готовлю близким, уже хочется что-то слопать, но исключительно "головой".

почему стоит вес? и вообще как-то мне слишком легко (т-т-т)

[vitenok]

Вес может стоять от того, что у вас и так не сказать, что бы слишком много лишнего было. В первые дни уходит вода, у очень толстых людей, таких как я, например , (в начале голодания 133 кг), вес уходил по 2 кг. Так что если у вас мало было "лишней" воды и почки хорошо работают, то вес может уходить медленно.
Ну а вторая причина смешная. У меня на весах шаг 500 гр. Поэтому я тоже недоумевал, то 0, то сразу минус 1 кг., пока разобрался.
Вечером много не пейте. Газировка "задерживается" в организме, уж не знаю, какой там механизм.
Так что удачи, главное правильно настроиться на успех.

[Добрая ведьма]

Большое спасибо, vitenok!
шаг весов - 100гр.
воды пью немного, около литра в день. Газировку совсем не пью,
только из кулера или через проточный фильтр.
настрой у меня хороший

[Добрая ведьма]

я как маньяк, готовлю-готовлю-готовлю)))
потушила желудки куриные, котлеты индюшачьи поставила расстаиваться, блинчики с творогом и зеленью хочу сделать)))

ем глазами))

[Евгения Ланг]

Сообщение от Добрая ведьма

я как маньяк, готовлю-готовлю-готовлю))

Как я вас понимаю)) У меня то же состояние, как вошла в голод, активизировалась так сказать "приготовительная функция", готовлю и готовлю, такую вкуснятину, какую обычно даже и не стала бы заморачиваться)) В общем сама голодаю, зато мужа пытаюсь откормить за двоих)))

[Добрая ведьма]

меня на ты, пожалуйста))

ахахха, здорово) у меня столько разностей наготовлено, что боюсь, за свой голод мужа откормлю чрезмерно))

вот и сейчас жарю блинчики, творог-зелень-красная рыппка, ммм. пахнет вкусно, и знаю, что вкусные, мои любимые, но желудок молчит, и это радует.

[Добрая ведьма]

6 день 3 июля
вес 51.5 кг (минус 0.8 кг, всего минус 4.7 кг)
настроение бодрое самочувствие в целом хорошее,
только болит бок, на 2 пальца ниже пупка и чуть вправо. Эта область даже выпирает как-то (такое уже пару месяцев), а если лечь на живот, пульсирует.
что бы это могло быть