Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 05-01-2014, 17:54   #11
 
Аватар для NatalieChance
 
Регистрация: Jan 2014
Адрес: Тернополь
Сообщений: 24 Поблагодарил: 18
Поблагодарили 44 раз(а) в 18 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Jogging + малоедение!

Цитата:
Сообщение от qaz Посмотреть сообщение
Не малоед! Раз в день, вечером после работы, питались предки тысячи лет и не выпендривались что малоеды. Армии в походах и сражениях так же питались раз в день. Это была норма!
Чаи, компоты без сахара, мед это "жидкое" питание. Считай каждый прием питательной жидкости за еду. Так сколько раз в день ты ешь?
На счет веса, следи за составом тела и не допускай немощности. Физическая нагрузка, на разные группы мышц, поддерживаемая на определенном не снижаемом уровне не даст превратиться в дистрофика при урезании рациона.
По сравнению с людьми которые меня окружают - я малоед строгий!
хаха! С воинами меня не сравнивайте....я женщина. По сравнению с амазонками я все равно малоед.
NatalieChance вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали NatalieChance спасибо за это полезное сообщение:
plush kitten (06-01-2014), Удача (05-01-2014)
Старый 06-01-2014, 17:56   #12
 
Аватар для plush kitten
 
Регистрация: Jan 2013
Адрес: МО
Сообщений: 372 Поблагодарил: 2,917
Поблагодарили 2,214 раз(а) в 407 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Jogging + малоедение!

Цитата:
Сообщение от NatalieChance Посмотреть сообщение
О! Не спрашивайте! Ела все подряд в разных количествах и абсолютно все! Причем... не двигалась почти.
О! после такого питаться раз в день до 12:00 уже великое достижение!
И далеко не каждому под силу: сам давно хотел перейти на одноразовое питание, но после мытарств при переходе понял, что реже 3-х раз в день пока никак не получится.

Кстати, а в какое время бегаете? нет ли ощущения слабости после бега на одноразовом питании?
__________________
Мой дневничок

Eat less - live longer (Жрать меньше надо!!! )
plush kitten вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали plush kitten спасибо за это полезное сообщение:
Helga (18-04-2014), NatalieChance (06-01-2014), Удача (06-01-2014)
Старый 08-01-2014, 18:51   #13
 
Аватар для NatalieChance
 
Регистрация: Jan 2014
Адрес: Тернополь
Сообщений: 24 Поблагодарил: 18
Поблагодарили 44 раз(а) в 18 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Jogging + малоедение!

Цитата:
Сообщение от plush kitten Посмотреть сообщение
О! после такого питаться раз в день до 12:00 уже великое достижение!
И далеко не каждому под силу: сам давно хотел перейти на одноразовое питание, но после мытарств при переходе понял, что реже 3-х раз в день пока никак не получится.

Кстати, а в какое время бегаете? нет ли ощущения слабости после бега на одноразовом питании?
Если не бег, то бы ходила как дохляк. С последних сил иногда выхожу бегать. Бегу минимум час. Но зато после бега организм как будто восстанавливается!
Честно признаюсь, на рождество и сегодня ходила по гостях и кушала все. Но завтра вернусь домой и сяду на каши и фрукты опять до 12. Чувствую что нужно очиститься после праздников.
NatalieChance вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали NatalieChance спасибо за это полезное сообщение:
Helga (18-04-2014), plush kitten (16-01-2014), Удача (13-01-2014)
Старый 21-01-2014, 05:41   #14
 
Аватар для dimont
 
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Алматы
Сообщений: 3 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 4 раз(а) в 2 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Jogging + малоедение!

Натали,
Я тоже так некоторое время питаюсь - раз в день, но в течение дня пью чай без молока и кофе с молоком, но все это с сахаром.
Как вы думаете, это нормально?
Сахар добавляю, т.к. он как бы заглушает голод.
И бегаю, только не регулярно - где-то 3 раза в неделю.
dimont вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали dimont спасибо за это полезное сообщение:
Helga (18-04-2014), NatalieChance (21-01-2014)
Старый 21-01-2014, 17:07   #15
 
Аватар для NatalieChance
 
Регистрация: Jan 2014
Адрес: Тернополь
Сообщений: 24 Поблагодарил: 18
Поблагодарили 44 раз(а) в 18 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Jogging + малоедение!

Цитата:
Сообщение от dimont Посмотреть сообщение
Натали,
Я тоже так некоторое время питаюсь - раз в день, но в течение дня пью чай без молока и кофе с молоком, но все это с сахаром.
Как вы думаете, это нормально?
Сахар добавляю, т.к. он как бы заглушает голод.
И бегаю, только не регулярно - где-то 3 раза в неделю.
Нормально ли? :) Если чувствуете себя нормально, то значит нормально! Сейчас у меня режим изменился. Так как по снегу скользко бегать. Зато много хожу, 12-16 км в день (Иногда даже 20 получается). В ожидании весны когда можно будет бегать опять! :)
А насчет питания - то лучше все таки с сахаром не шутить. Можно 1-2 ложки в день. Для умственной активности глюкоза нужна. Но зачем больше? Молоко да. Я обожаю кофе с молоком тоже! Хотя не очень полезно говорят... Говорят...Эх! Много чего говорят. А я доверяю только своему организму :)
NatalieChance вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал NatalieChance спасибо за это полезное сообщение:
Helga (18-04-2014)
Старый 22-01-2014, 03:21   #16
 
Аватар для dimont
 
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Алматы
Сообщений: 3 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 4 раз(а) в 2 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Jogging + малоедение!

Натали,

Еще скажите, если не секрет, что вы едите раз в день?
Я обычно что-нибудь существеное: типа супа или яичницы.
Я тоже больше доверяю себе, чем советам, что есть.

Кстати, я давно заметил, что даже если скользко зимой, то при беге почему-то не скользко. Странно, да? Если идешь, то можно поскользнуться.
Но если бежишь, то нет. Наверно, в связи со скоростью.
dimont вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали dimont спасибо за это полезное сообщение:
Helga (18-04-2014), NatalieChance (22-01-2014)
Старый 22-01-2014, 05:04   #17
 
Аватар для Brisa
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Там где лето
Сообщений: 2,056 Поблагодарил: 3,443
Поблагодарили 11,428 раз(а) в 2,155 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Jogging + малоедение!

Цитата:
Сообщение от dimont Посмотреть сообщение
Натали,

Еще скажите, если не секрет, что вы едите раз в день?
Да мне тоже интересно что едите?
__________________


Гни свою линию

Мой дневник:
http://golodanie.su/forum/showthread...320#post927320
Brisa вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Brisa спасибо за это полезное сообщение:
Helga (18-04-2014), NatalieChance (22-01-2014)
Старый 22-01-2014, 10:35   #18
 
Аватар для NatalieChance
 
Регистрация: Jan 2014
Адрес: Тернополь
Сообщений: 24 Поблагодарил: 18
Поблагодарили 44 раз(а) в 18 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Jogging + малоедение!

Цитата:
Сообщение от dimont Посмотреть сообщение
Натали,

Еще скажите, если не секрет, что вы едите раз в день?
Я обычно что-нибудь существеное: типа супа или яичницы.
Я тоже больше доверяю себе, чем советам, что есть.

Кстати, я давно заметил, что даже если скользко зимой, то при беге почему-то не скользко. Странно, да? Если идешь, то можно поскользнуться.
Но если бежишь, то нет. Наверно, в связи со скоростью.
Не секрет конечно :) Ем все что хочу. А я все люблю. Например мясо редко ем, не тянет. А вот шоколад люблю, люблю хлеб, капусту. Почти каждый день это входит в мой рацион. Обожаю то же кофе с молоком. Суп не помню когда в последний раз ела. Каши тоже ем, так как они чистят кишечник - а после шоколада это нужная вещь. В общем - ем абсолютно все в зависимости от настроения :)
NatalieChance вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал NatalieChance спасибо за это полезное сообщение:
Helga (18-04-2014)
Старый 22-01-2014, 10:42   #19
 
Аватар для NatalieChance
 
Регистрация: Jan 2014
Адрес: Тернополь
Сообщений: 24 Поблагодарил: 18
Поблагодарили 44 раз(а) в 18 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Jogging + малоедение!

И еще одно - думаю от обуви зависит - скользко бегать или нет. У меня обувь такая, что в ней не то чтобы ходить, а стоять скользко. Имею в виду спортивная. А бегать в ней - самоубийство. хаха! Так что нет...пытаться не стану...
NatalieChance вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал NatalieChance спасибо за это полезное сообщение:
Helga (18-04-2014)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Малоедение и головокружение toshibar Вопросы 6 12-01-2014 20:01
Мое малоедение 2013 новаяЭльфочка Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 2 26-01-2013 14:52
Малоедение Карины Карина___ Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 22 10-11-2012 18:42
сыроедение+малоедение Liv Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 56 19-10-2012 10:04
Финиковое малоедение ПЛОДОЖОРКА (Дончик) Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 1 21-12-2011 16:15


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 03:01. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter