Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 17-11-2017, 07:14   #1
 
Аватар для ЕкатеринаПен
 
Регистрация: Jun 2017
Адрес: Москва
Сообщений: 17 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 55 раз(а) в 17 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Сухой каскад 5 мес.

Схема:
1 день сухой голод/1 день сыроедение месяц (17.11/18.11, 19.11/20.11, ... 15.12/16.12)
2 дня сухой голод/2 дня сыроедение месяц (17-18.12/19-20.12, 21-22.12/23-24.12, ... 14-15.01/16-17.01)
3 дня сухой голод/3 дня сыроедение месяц (18-20.01/21-23.01, 24-26.01/27-29.01, ... 11-13.02/14-16.02)
4 дня сухой голод/4 дня сыроедение месяц (17-20.02/21-27.02, 25-28.02/01-04.03, ... 13-16.03/17-20.03)
5 дней сухой голод/5 дней сыроедение месяц (21-25.03/26-30.03, 31-04.04/5-9.04, 10-14.04/15-19.04)
выход
ЕкатеринаПен вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали ЕкатеринаПен спасибо за это полезное сообщение:
go vegan!!! (24-11-2017), LadyTA (20-11-2017), marimosk (19-11-2017), piumina (17-11-2017), Юлия 77 (22-11-2017)
Старый 17-11-2017, 07:32   #2
 
Аватар для ЕкатеринаПен
 
Регистрация: Jun 2017
Адрес: Москва
Сообщений: 17 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 55 раз(а) в 17 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сухой каскад 5 мес.

Сейчас:
Вес - 86,2
Объемы: 102/98/116
Вечно уставшая, тяжело что то делать
Кожа сухая, прыщики
Волосы выпадают
Ногти слоятся
Хочу:
Вес хотя бы 60, лучше 53
Подтянутую фигуру
Очиститься, стать энергичнее
Нормализовать кожу и т.д.
ЕкатеринаПен вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали ЕкатеринаПен спасибо за это полезное сообщение:
go vegan!!! (24-11-2017), LadyTA (20-11-2017), marimosk (19-11-2017), piumina (17-11-2017), Юлия 77 (22-11-2017)
Старый 18-11-2017, 12:42   #3
 
Аватар для ЕкатеринаПен
 
Регистрация: Jun 2017
Адрес: Москва
Сообщений: 17 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 55 раз(а) в 17 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сухой каскад 5 мес.

День 1
День вчера прошел хорошо.
Часов в 10 вечера появился сладкий вкус во рту и очень хотелось пить, но я продержалась.
ЕкатеринаПен вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали ЕкатеринаПен спасибо за это полезное сообщение:
go vegan!!! (24-11-2017), LadyTA (20-11-2017), marimosk (19-11-2017), piumina (18-11-2017), Юлия 77 (22-11-2017)
Старый 19-11-2017, 06:46   #4
 
Аватар для ЕкатеринаПен
 
Регистрация: Jun 2017
Адрес: Москва
Сообщений: 17 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 55 раз(а) в 17 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сухой каскад 5 мес.

День 2
Это должен был быть день на сыроедении, но не получилось, не была готова. В магазин не успела сходить, весь день как белка в колесе. Ела вареное но мясо, молоко и т.д. не ела, и ела салаты, фрукты. Утром не взвешивалась, буду взвешиваться в день голодания. Ела 5 раз по немного, под вечер чувствовала себя настолько переевшей что очень боялась взвешивания. По энергии и в день голодания, и в день когда ела, чувствовала себя замечательно, ни какой усталости и сонливости не было.
ЕкатеринаПен вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали ЕкатеринаПен спасибо за это полезное сообщение:
go vegan!!! (24-11-2017), marimosk (19-11-2017), piumina (20-11-2017), Юлия 77 (22-11-2017)
Старый 20-11-2017, 12:46   #5
 
Аватар для ЕкатеринаПен
 
Регистрация: Jun 2017
Адрес: Москва
Сообщений: 17 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 55 раз(а) в 17 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сухой каскад 5 мес.

3 день
2 день голода.
Вес утром 84,5 я зря боялась что вчера переела.
День прошел нормально хотелось пить около 5-6 вечера.
Есть не хочется, хочется сладкого.
Опять сладкий привкус во рту ближе к вечеру, не понимаю с чем это связано.
Был дискомфорт когда надела платье с утягивающим поясом, больше не буду так делать в голодные дни.
ЕкатеринаПен вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали ЕкатеринаПен спасибо за это полезное сообщение:
go vegan!!! (24-11-2017), LadyTA (20-11-2017), marimosk (21-11-2017), piumina (20-11-2017), Юлия 77 (22-11-2017)
Старый 21-11-2017, 02:12   #6
 
Аватар для ЕкатеринаПен
 
Регистрация: Jun 2017
Адрес: Москва
Сообщений: 17 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 55 раз(а) в 17 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сухой каскад 5 мес.

4 день
2 день еды.
Утром съела финики т.к. хотелось сладкого.
В течении дня есть не хотела, съела часа в 3 салат овощной с пророщенным нутом порция больше чем вчера, я подумала что практически не ела пол дня по этому надо побольше, хотя наелась бы и меньшим количеством. Потом опять забыла про еду и примерно такую же тарелку съела в 9 вечера.
Вообще последние недели или даже месяцы меня преследовал жуткий жор, я целыми днями ела и не могла наесться, сейчас его нет.
По мимо воды в течении дня пила чай и кофе, надо бросать.
Еще если не забуду, точнее надеюсь что прочту и вспомню))) хочу посчитать сколько воды выпиваю в день еды.
Еще день закончился на пол часа позже не успела дела доделать, умывалась после 12, в общем сухой закончится тоже в 12.30.
ЕкатеринаПен вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали ЕкатеринаПен спасибо за это полезное сообщение:
go vegan!!! (24-11-2017), piumina (21-11-2017), Юлия 77 (22-11-2017)
Старый 22-11-2017, 20:26   #7
 
Аватар для ЕкатеринаПен
 
Регистрация: Jun 2017
Адрес: Москва
Сообщений: 17 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 55 раз(а) в 17 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сухой каскад 5 мес.

День 5
3 день голода
вес 83,8 кг
Отписываюсь поздно, уже через пол часа можно писать следующий отчет.
Буду стараться писать в полночь, а то все таки многое забывается.
День прошел нормально, один раз хотелось поесть, но все прошло достаточно легко.
Вес по чуть чуть уходит, наверное начну взвешиваться каждый день, чтоб понимать сколько я скидываю в голодный и сколько набираю в выходной.
И введу в выходные физ нагрузку.
ЕкатеринаПен вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали ЕкатеринаПен спасибо за это полезное сообщение:
go vegan!!! (24-11-2017), piumina (22-11-2017)
Старый 22-11-2017, 21:00   #8
 
Аватар для ЕкатеринаПен
 
Регистрация: Jun 2017
Адрес: Москва
Сообщений: 17 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 55 раз(а) в 17 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сухой каскад 5 мес.

День 6
3 день еды.
Сегодня не взвешивалась и физ нагрузки не было еще.
Нужно срочно переходить на нормальное питание, ела сегодня соленое.
И надо придумать что брать с собой, целыми днями в разъездах.
Вообще график сделать чтоб не думать что бы съесть при этом чтоб питание было сбалансированное.
И не знаю связанно ли это с голоданием, я понимаю там в голодный день, но в день еды тоже очень сильно мерзну, температуры нет.
Еще хочу попробовать содовые клизмы от паразитов, их как раз можно через день делать, в день еды, курс 10 раз, успею до 2 через 2 закончить.
ЕкатеринаПен вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали ЕкатеринаПен спасибо за это полезное сообщение:
go vegan!!! (24-11-2017), marimosk (26-11-2017), piumina (22-11-2017)
Старый 23-11-2017, 21:01   #9
 
Аватар для ЕкатеринаПен
 
Регистрация: Jun 2017
Адрес: Москва
Сообщений: 17 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 55 раз(а) в 17 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сухой каскад 5 мес.

День 7
4 день голода.
Вес 82,5 но взвешивалась не утром, а во второй половине дня.
Холодно может быть по тому что недосыпаю, много работы и домашних дел.
Очень приятно чувствовать по одежде что она становится свободнее.
Прошла неделя, завтра наверное попробую сделать замеры, не думаю что там будут сильные результаты, но все же интересно.
Мне кажется что я могла бы и 2 дня поголодать, но вот на счет дня еды боюсь зажера, не буду отступать от графика и постепенно привыкать.
ЕкатеринаПен вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали ЕкатеринаПен спасибо за это полезное сообщение:
go vegan!!! (24-11-2017), marimosk (26-11-2017)
Старый 25-11-2017, 17:51   #10
 
Аватар для ЕкатеринаПен
 
Регистрация: Jun 2017
Адрес: Москва
Сообщений: 17 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 55 раз(а) в 17 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сухой каскад 5 мес.

День 8
4 день еды
Был зажор, больше нечего сказать, стыдно, обидно .
Боюсь вставать на весы утром.
Еще мероприятие будет на которое просто нужно накраситься.
ЕкатеринаПен вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали ЕкатеринаПен спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (26-11-2017), piumina (25-11-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
7 недель до мечты. Сухой каскад(7+11+7) FreshCleanFit Архив 1 10-12-2015 03:59
7 недель до мечты. Сухой каскад(7+11+7) FreshCleanFit Архив 3 10-12-2015 03:57
Медитативный сухой каскад 2*2 Вишенка2 Примеры успешно проведенных голоданий 140 05-09-2013 04:25
Медитативный сухой каскад 1*1 Вишенка2 Примеры успешно проведенных голоданий 56 12-05-2011 11:45
Месячный сухой каскад 3Х3 Alex_Archi Примеры успешно проведенных голоданий 15 10-10-2010 13:20


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 12:57. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter