Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Основные дневники голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Основные дневники голодания Здесь открывают дневники голоданий. Законченные дневники модераторы перемещают в соответствующие разделы, незаконченные - в Архив.

В "Основных дневниках" могут писать только сами авторы дневника. Для общения и обсуждения создавайте темы в разделе "Обсуждение дневников голодания"


Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 18-08-2019, 10:45   #1
 
Аватар для Медвежонок
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 283 Поблагодарил: 21
Поблагодарили 319 раз(а) в 102 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Новая жизнь (дневник с 4го дня голодания)

Я уже вела здесь дневники. Неудачные. Но сейчас как-то всё по другому.
Тяжелая ситуация в жизни. Заметила, что почти ничего не ем и решила использовать это. Сегодня четвертый день. Хотя уже по факту чуть ли не четвертые сутки, но не считается: ела я в последний раз часа в 3-4 дня, а вечером того же дня пила касторку с лимоном. Так что, не считается. Поэтому просто четвертый день. Слабости уже меньше, но голова иногда кружится. Ночью появилась ломота в теле, никак не прекратится. Не могла спать, но при этом выспалась я неплохо (спала вчера вечером, потом немножко ночью и третий раз уснула где-то с 6 до примерно 10). Ломит сильнее всего спину. Между лопаток. Странные ощущения в тазобедренной области. но тоже что-то вроде ломоты. Шея. Вроде, всё. Тяжело даже писать это, постоянно меняю позу. Проконсультирует кто-то, может? Почему так и когда закончится?
Неприятные ощущения в желудке. Типа голода, но приглушенного. Раздражает. Почти не проходит.
Объем выпиваемой жидкости не устанавливаю. Хочу - пью, не хочу - не пью.
Сегодня и завтра будет сложнее: привезут дочь (1.4 года) с дачи, она там с вечера пятницы. Но, думаю, я выдержу. Не люблю только контакта с едой, но придется ей готовить.
Не смотрю картинки еды, не смотрю рецепты - я этим грешила раньше и, думаю, это сильно сбивало настрой.
Мне 26. Была веганом, сейчас не пойми что) Говядину и свинину не ем со времен веганства - с 2011. Ооочень редко, чрезвычайно редко могу съесть немного курицы. Молочку употребляю. Хотя и хочу вернуться на веганство, но не получается. Это проблема с предыдущего тяжелого периода жизни: был очень сильный стресс, с тех пор и не смогла вернуться.
насчет сроков не знаю. Я хочу 40. Но я не уверена, что смогу. Тем более с ребенком. Но пока голодаю. Опасаюсь за выход, он у меня никогда не получался. Он сложнее, чем голодание.
Вроде, всё. Я только не знаю, насколько мне голод пойдет на пользу. Потому что ощущение, что это какой-то мазохистский ритуал. Или я просто пытаюсь физическими неудобствами голода (слабость, ломота в теле и что там ещё может быть) заглушить моральные страдания. Сложно сказать. Но голодать хочу. И по этой причине буду.
Есть один сомнительный, кхм, вопрос. Хотя в итоге я на него решила забить. Забылась тут недавно и в мой жкт попала семенная, так сказать, жидкость. Кстати, после этого - магия - ломота и началась. Не знаю, насколько связано. Но лоханулась совершенно случайно, больше не повторится. Надеюсь, что никак не повлияет на ход голодания. Ханжам и иже с ними лучше пройти мимо этого абзаца))
Медвежонок вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Медвежонок спасибо за это полезное сообщение:
galla (18-08-2019), Lesya 777 (01-09-2019), Sergeyb (19-08-2019)
Старый 19-08-2019, 06:51   #2
 
Аватар для Медвежонок
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 283 Поблагодарил: 21
Поблагодарили 319 раз(а) в 102 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Новая жизнь (дневник с 4го дня голодания)

Пятый день.
Отчеты проще писать сутра. По сути, отчет за предыдущие 4.
Уснула поздно. Очень. К 2ум. В 6 разбудила дочь. Состояние непередаваемое.
Всю ночь ломило тело. Как и вчерашний день. Как и всё сегодняшнее утро. Жду, когда закончится. Тяжело из-за недосыпа и ломоты. Снов не помню. Раньше каждую ночь снилась еда. Сейчас ничего, только с первого на второй приснилось, что я что-то съела и всё.
Семь лет назад проголодала без 5 часов пять суток. Не выдержала. Но подобных симптомов не было вообще, просто очень хотелось есть постоянно. Сейчас же наоборот. Вернее, есть-то хочется, конечно, но не настолько сильно. Каждый голод мечтаю о гречке больше всего. Хотя вчера готовила (совмещать голод с готвкой ГОРАЗДО тяжелее, чем просто голодать и не подходить к плите!) дочери овощи - тоже очень хотелось. Хотя я и без голода всё это очень люблю: и гречку, и тушеные овощи. О. Люблю ещё тофу. И вспомнила про нешлифованный коричневый рис. Всегда обожала его с овощами, но сто лет не ела. Надо купить. И заканчивать разговоры о еде
Думаю попробовать СГ день-два. Подкинули идею, что так быстрее пройдет ломота. Но боюсь, что могу сорваться. Хотя отчего-то мне кажется, что страх не обоснованный абсолютно. Посмотрим завтра. Или... К черту. Сегодня. Утром я выпила немного воды. И всё. Один раз. Попробую сегодня один день СГ до завтрашнего утра. Если вдруг станет хуже - тогда буду пить. Вариант с ухудшением самочувствия для меня не подходит, т.к. сижу с дочерью.
Медвежонок вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Медвежонок спасибо за это полезное сообщение:
galla (19-08-2019), Lesya 777 (01-09-2019), Sergeyb (19-08-2019)
Старый 19-08-2019, 11:41   #3
 
Аватар для Медвежонок
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 283 Поблагодарил: 21
Поблагодарили 319 раз(а) в 102 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Новая жизнь (дневник с 4го дня голодания)

Всё тот же пятый.
Важная информация появилась, решила дополнить.
Возможно, что-то изменится. Но сегодня сформировалось четкое желание проголодать неделю и утром 8го дня выходить. Боюсь, что могло бы быть иначе, но повлияла необходимость постоянно готовить. До того я о еде вообще практически не думала, но сейчас это серьезно сбило настрой. Не настолько сильно хочется еды, как в предыдущие попытки голодания, но хочется. Поскольку в голод я вошла интуитивно, то я решила, что такие позывы не стоит игнорировать и выходить надо так же - интуитивно. Единственное, что очень не хочу выходить сейчас. Хочу отголодать неделю. Не знаю почему. Вот просто хочу, и всё. Будем считать это частью интуиции.
Воду пила в последний раз около 8 часов утра. МОжет даже раньше. Сегодня не планирую. По самочувствию посмотрю, но, возможно, и завтра. Мне сложно сказать насколько изменилась ситуация с ломотой в спине и тазобедренной части, но в 11 утра я смогла уснуть и доспать малую часть ночного сна. Немного было некомфортно, но несопоставимо с ночью. Сейчас ощущения сильнее.
---
Хотя ладно, кого я обманываю, - еда всё же не самое критичное. Самое критичное это ломота, которая то усиливается, то затихает, то снова усиливается так, что выть хочется. Я думаю, что я больше хочу дождаться, когда ломота сойдет. И после выходить. Но если она будет держаться эти 2,5 дня - я с ума съеду.

Последний раз редактировалось Медвежонок; 19-08-2019 в 12:02..
Медвежонок вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Медвежонок спасибо за это полезное сообщение:
galla (19-08-2019), Lesya 777 (01-09-2019)
Старый 19-08-2019, 14:56   #4
 
Аватар для Медвежонок
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 283 Поблагодарил: 21
Поблагодарили 319 раз(а) в 102 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Новая жизнь (дневник с 4го дня голодания)

Я неугомонная и один отчет в день для меня реально мало
Я постараюсь завтра отписаться к вечеру, чтоб за весь день, но не обещаю. Написание постов меня отвлекает. В хорошем смысле.
На СГ я не смогла. Я вышла с ребенком на улицу и у меня сложилось впечатление, что я бегу ультрамарафон. Ультрамарафоны я не бегала, но на 10км, которые бегала, такой жести со мной не случалось. Я просто задыхалась. Шла обычным шагом, везла коляску и дышала так, как будто не дышала до этого лет пять.
Ломка очень странная. Очень. На данный момент по минимуму. Около часа назад хотелось выть на луну, ломило тазобедренную часть безумно, спину меньше (бывает наоборот). Жду криза. Очень хотелось бы его застать, думаю, что он бы сподвиг меня продлить голод. Хотя сомнения есть. Но очень хочу, ибо не разу не испытывала.
Завтра есть возможность передоверить ребенка и помирать от слабости, поэтому назавтра возможен вариант СГ. Но это не точно.
В голову пришла мысль начать бегать после голода. Я перестала бегать в конце апреля. На начало мая пришелся ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛЫЙ (именно капсом!) переезд - я осуществляла его практически одна, исключая минимальную помощь с мебелью, с ребенком под мышкой, после этого я очень долго не могла бегать и в итоге так и не начала. Авось сейчас получится. Тем более желание уже и без того проклевывалось, может голод станет толчком.

p.s. дублирую дневник для возможности обсуждения: http://golodanie.su/forum/showthread...86#post1091186

Последний раз редактировалось Медвежонок; 19-08-2019 в 15:37..
Медвежонок вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Медвежонок спасибо за это полезное сообщение:
galla (19-08-2019), Lesya 777 (01-09-2019)
Старый 20-08-2019, 07:55   #5
 
Аватар для Медвежонок
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 283 Поблагодарил: 21
Поблагодарили 319 раз(а) в 102 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Новая жизнь (дневник с 4го дня голодания)

Шестой день
Отчет первый
Вчера была на СГ часов 8-9. Было плохо. Выпила воды - полегчало. Причем полегчало едва ли не до состояния эйфории часа на 2. Прошло всё, вся ломка тела. Я обрадовалась, но потом навалилось снова. Причем оно порой исчезало, порой накатывало так, что я просто каталась по кровати в надежде как-то уменьшить ощущения. Совсем к вечеру минут на 10 легла в очень горячую ванную - помогло.
Ночь ужасна. Дочь не давала спать. Каждое пробуждение, как пытка, потому что из-за ломоты сложно уснуть. Не знаю, сколько спала. Не хочу даже считать.
Уперлась рогом в 7 дней. Не представляю, что проголодаю меньше. Если больше - лучше. Но четкий план - 7 и на 8 выход.
Примерно оформила меню на неделю после выхода. Очень примерно. Понятно, что первый пару дней соки. Хотя, я полагаю, что вытяну на соках я только один, во второй буду просто есть фрукты. Мне нужно углубиться в тему выхода. Я всегда её недооценивала. Вероятно, последствия стресса и моральных страдашек, но я иначе стала относится к себе. Вчера я везла бывшему мужу суши-роллы из ресторана, ехала с ними в машине минут 10. Запах сводил с ума. Но я четко знала, что это меня не возьмет. Я понимала, что если я это вот прям сейчас съем - мой организм сойдет с ума от такой пищи на пятый день голода. Раньше же (хоть я и не голодала столько, сейчас вот 6ой день - мой рекорд) меня так накрывало желание жраааать (не есть! есть я хочу сейчас), что меня это волновало не очень. Хотя один раз было чуть менее 5 суток. Тогда тоже не волновало. Сначала выпила сок (до сих пор помню это наслаждение и то, что сок был яблочный, а 7 лет прошло), а потом в тот же день всё пошло через не то место. Сейчас не те ощущения, но за выход немного переживаю.
Клизмы не делала. Не знаю правильное решение или нет. Поль Брегг не против)) Но вчера пыталась найти кружку Эсмарха, но в двух ближайших аптеках не было, а дальше уйти не смогла. В следующий раз попробую с ней, чтобы просто сравнить результат.
Хочу 40 дней. Очень. Но не в этот раз. Слишком сложно практически одной с ребенком 1.4 года. Возможно, попробую как-нибудь зимой в деревне. Деревня есть. Возможности пока нет.
Кстати. Не снится еда. Вообще. Совсем. Если и есть - не помню. Раньше всегда были настолько яркие сны о еде, что не запомнить было нереально.
И ещё одно кстати: поводов не выйти из голода послезавтра у меня два. Первый - осознанно захочу ещё. Второй - не пройдет ломота в теле. Хочу, чтобы этот процесс завершился.
Медвежонок вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Медвежонок спасибо за это полезное сообщение:
galla (20-08-2019), Lesya 777 (01-09-2019)
Старый 20-08-2019, 18:06   #6
 
Аватар для Медвежонок
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 283 Поблагодарил: 21
Поблагодарили 319 раз(а) в 102 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Новая жизнь (дневник с 4го дня голодания)

Вторая часть шестого дня.
Пришло ко мне некое осознание насчет моей проблемы, из-за которой я и начала голодать. А сначала почти перестала есть. Той самой, моральной. Меня сегодня как-то озарило (не знаю, что тому виной) и вместе с тем у меня отпало желание голодать. Насильно не хочу. Хочу перед сном выпить немного сока - получится ровно 6 суток. Уже мой рекорд.
На данный момент ничего не болит. Что-то легкое в спине. В тазобедренной части... Ну, есть. Но не болит, не так, как было. Но, помня о том, что это ощущение скачет от "не болит" до "вою на луну от боли" - надо ещё прислушаться к ощущениям.
Слабость делает своё дело, хоть и не играет значительной роли. Но с ребенком сложновато. Передоверить, к сожалению, не вышло.
Уже два дня заложено ухо (с ним бывает), но это вообще не влияет на мое решение.
Основное всё же то, что как будто бы отпала необходимость. Моральная.
Буду голодать ещё, возможно даже в ближайшее время. Ну, относительно. Если на срок около недели, то через месяцок. Подготовившись как надо.
Планирую выходить плавно. Не как обычно. Если сегодня сок, то завтра первую половину дня - соки, затем к вечеру фрукты. Послезавтра тушеные овощи, надеюсь, без соли, но посмотрим. Да, в общем, по выходу тоже буду отчитываться каждый вечер.
Всякое может быть, если решу не выходить - продолжу писать тоже))
Медвежонок вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Медвежонок спасибо за это полезное сообщение:
galla (21-08-2019), Lesya 777 (01-09-2019)
Старый 21-08-2019, 18:22   #7
 
Аватар для Медвежонок
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 283 Поблагодарил: 21
Поблагодарили 319 раз(а) в 102 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Новая жизнь (дневник с 4го дня голодания)

Это третье (четвертое даже!) сообщение, которое я пишу, надеюсь, хоть его удастся отправить))
Первый день выхода.
Вышло ровно 6 суток. Мой рекорд.
Вчера перед сном выпила морковного сока. Немного совсем. Спала неплохо. Встала в 7. Выпила морковного сока. Второй раз выпила в районе 11. Потом морковь закончилась, пришлось пить апельсиновый (ужасно невкусный) - в 14:20. В 19:20 я около получаса пила большой стаканище морковного сока. В районе 9 съела не целый (был подпорчен) манго.
Оказалось, что дочь ооочень любит соки. Сегодня даже практически не ест, пьет со мной. Ела оч мало, но каждый раз выпивала неплохую такую часть от моего сока.
По самочувствию... Выпила перед сном, чтобы лучше спать (помогло) и встать без слабости (не помогло). Тазобедренную часть ломит. Порой - сильно. Порой настолько сильно, что я с широко распахнутыми глазами пытаюсь представить как долго это ещё может продлиться. Особенно сильно, когда ложусь. Вчера воспалилось нёбо. Незначительно, я может быть даже не заметила, но если провести языком - заметно. Сегодня уже нет. И проявилось то, что было у меня лет 10 назад: с внутренней стороны зубов в месте, где должна быть десна, у меня оголяется нечто. Я не знаю, что это. Пыталась узнать: мне впаяли платные услуги разного рода, на которые я повелась. Больше узнавать не пыталась. Потом само исчезло. Если щупать языком, то посередине можно нащупать, как я раньше думала, оголенный зуб. Но это, вроде как, физиологически невозможно. Это нечто шершавое и с одной стороны можно поддеть его острую часть. Если провести языком влево и вправо - в этом месте везде десна. Я не могу предположить, что это. Но все эти годы не проявлялось.
Слабость была утром, сейчас исчезла. Иногда днем появлялась отдышка, вообще на ровном месте. К вечеру нормально.
Не перестаю удивляться тому, что мой аппетит на уровне плинтуса... Вернее еда манит. Порой неслабо. Но в моей голове четкое "нет" отметает все вопросы мгновенно. С такой стороны мне видеть себя непривычно, выход для меня всегда был очень пугающей частью голодания и никогда у меня не получался, потому что проще не есть, чем ограничивать себя. Сейчас же это легко! Это очень, очень, очень удивительно.
Морально стало хуже. Думаю поесть-попить пару дней и вернуться на голод... Только не знаю насколько комфортно организму на голоде в стрессе. Хотя, если мне комфортно, то и ему?
Медвежонок вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Медвежонок спасибо за это полезное сообщение:
Lesya 777 (01-09-2019)
Старый 22-08-2019, 16:14   #8
 
Аватар для Медвежонок
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 283 Поблагодарил: 21
Поблагодарили 319 раз(а) в 102 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Новая жизнь (дневник с 4го дня голодания)

Второй день выхода
Вопрос один - зачем?
Есть не хочу вообще. За вчерашний день (продлившийся 18 часов - с 7 утра до 1 ночи) я 4 раза выпила сок и один раз съела манго. Часа за четыре до сна не ела, не хотелось.
Забыла дополнить за вчера, что у меня вот прям в первый же день выхода начались странные выделения из влагалища. Есть зуд, но не сильный. Проверено: заразно Хотя и не смешно, но вряд ли что-то серьезное. Но что это, вообще? Мне оно доставляет дискомфорт, но несущественный. Вероятно, какие-то грибки. Я смутно припоминаю, что после голода у меня такое бывало. Проходило само.
Встала в 7:20. Окончательно в 11.
Мне хочется какой-то еды. Тушеные овощей. Тушеных овощей со специями и коричневым рисом – когда-то я нереально вкусно его готовила. Но мне кажется, что особо есть я не смогу. Поэтому рассматриваю целесообразность и логику этого выхода, вообще… Посмотрим. Даже сегодня сомневалась пить сок, но сыграла дурацкая такая черта, когда ЖАЛКО КУПЛЕННОЕ. Я вчера в ашане купила четыре огромных пакета моркови. В холодильник они не влезут, а в помещении долго не простоят. Плюс белая и красная капусты. Жадность, короче…
---
Это было написано ранее, дополняю.
Я приготовила-таки одну смесь: брокколи, цветная капуста, морковь (просто потому, что мой дурацкий морозильник не закрылся и многое разморозилось: снова из разряда «жалко купленное»). Ела дважды. Сначала без соли. Во второй раз капельку посолила, добавила столько же специй (фиг знает зачем, но даже такой минимум я ощутила, хотя обычно люблю очень солоно). В течение минут 20 я поняла, что зря. И дело не в еде. А в моральном состоянии. Кое-что впечатлило меня, хотя мне и так уже некуда, и я пошла: два пальца в рот… Я таким не страдаю. Но сейчас, видимо, мое состояние очень сказывается. Очень. Дали совет сделать перерыв не менее 9 дней и приступать к голоду. Надо сказать, что если придерживаться этой рекомендации, то мне сейчас тяжелее продержаться оставшиеся 6, а не любое количество дней голода.
Состояние отстой. Хочу на голод. Хотела бы ещё на голод без слабости, но это из разряда фантастики. Отказаться от еды для меня сейчас ничего не стоит, но эта слабость…
В моей жизни происходит какая-то жесть и я не знаю, как её остановить. Вряд ли голодом. Хотя читала, что после 40 дней люди очень меняются. Много ли среди них тех, кто 40 дней в одиночку протусил с ребенком, не достигшим 1.4 года?
Медвежонок вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Медвежонок спасибо за это полезное сообщение:
Lesya 777 (01-09-2019)
Старый 23-08-2019, 18:36   #9
 
Аватар для Медвежонок
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 283 Поблагодарил: 21
Поблагодарили 319 раз(а) в 102 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Новая жизнь (дневник с 4го дня голодания)

Третий день выхода.

Я решила-таки последовать совету и сделать перерыв в 9 дней между голоданиями. Однако, учитывая всякое-разное, боюсь, что к 9ому дню желание голодать может отпасть. Хотя… До сих пор же не отпало? Может и сохранится. Я надеюсь.
Вчерашнее описала. Вечером ещё ела арбуз. На протяжении часов так 4 понемногу. Один раз почувствовала, что переела, - больше так не делала. А обычно арбузом я наедаюсь до изнеможения)
Хочется яиц. Я их практически не ем со времен веганства. И даже когда с него сползла – тоже не особо, безумно редко. А была тут в деревне недавно – бабушка-соседка дала свежих яиц, я их съела сваренными, так как к тому моменту привезенное с собой закончилось (свежекупленный участок, приезжали наводить порядок, еды там нет в принципе). И вот на голоде почему-то захотелось.
В итоге я до 15 ела арбуз исключительно. И то очень мало. В районе 15 я приготовила замороженные брокколи и всё же поддалась искушению – добавила одно яйцо. Слишком хотелось. А учитывая, что сейчас выход не такой, как обычно, я решила довериться ощущениям. Соли добавила, но очень мало. Наверное, около ¼ от моего обычного количества. Я всегда добавляла слииишком много соли. Если удастся от этого отвыкнуть – было бы отлично. По объему съеденного… ну, немало, относительно того, сколько я ела. Но арбузом, однако, я вчера немного объелась в какой-то момент. С брокколи сейчас такого ощущения нет.
Сделала спринцевание отваром ромашки. Стало чуть полегче. У меня есть мысль, что выделения – следствие тех болей, что были у меня на голоде. На шестые сутки было нечто странное. Я не могла понять из-за чего это происходит, но с голодом не связала, вероятно, зря: у меня как будто, ёлки-палки, отходили воды. Это было очень странно. А на следующий день вот с выходом из голода начались эти выделения и легкий зуд. Полноценно на молочницу не похоже. Хотя и напоминает.
От овощей (вернее, от соли) ближе к 18, а то и раньше, началась жуууткая жажда. Хотя… Может, дело не в соли. Может, просто жажда. А, вероятнее, всё вместе. А то 3 часа (ну, на деле даже ближе к 2) как-то слишком долго для того, чтобы захотелось пить из-за съеденной соли. Хотя... может и нет.
Ела арбуз. По чуть-чуть. И в 21 примерно съела ещё тарелку овощей с яйцом. Уже не брокколи, а смесь. Ела, разговаривая по телефону. Вот это вот зря, конечно. Доедала уже без телефона. Но не стоило отвлекаться. Упустила вообще весь процесс.
Не планирую больше ничего на сегодня из еды. Вода и всё.
Интересно как изменится вес. Сегодняшний день самый «тяжелый» из всех предыдущих. Плюс соль. Живот вот изменился значительно) Хотя это просто потому, что я только недавно поела.
Голодать всё ещё хочется. Считаю дни))
Медвежонок вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Медвежонок спасибо за это полезное сообщение:
galla (23-08-2019), Lesya 777 (01-09-2019)
Старый 24-08-2019, 16:32   #10
 
Аватар для Медвежонок
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 283 Поблагодарил: 21
Поблагодарили 319 раз(а) в 102 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Новая жизнь (дневник с 4го дня голодания)

Четвертый день выхода.
В 10 выпила яблочный сок. В 13 съела брокколи-яйцо-коричневый рис (его прям очень мало). В 19 доела предыдущее.
Может, не хватает белка (на голоде и соках прям как будто удивительно). Но яиц хочется. Пока ем. Но в общем и целом, позднее их есть не планирую. Всё же не люблю.
Я удивляюсь, почему до сих пор не ем тоннами. И радуюсь. Сегодня был такой перерыв в еде из-за того, что была занята по, возможно, будущей работе. Благо, не всю еду брала с собой и оставила чуть дома - доела, когда приехала, ибо дико проголодалась. Голодная же до этого ходила по магазину - ничего такого. Разве что взяла лаваш - люблю в него овощи заворачивать. Не было желания скупить всё и съесть прям на кассе.
Еду намеренно не досаливаю. Хочу отвыкнуть от большого количества соли. Ходила по магазину и понимала, что сахар и соль вообще везде. Хотя про сахар знала. Про соль особо не задумывалась, что её тоже везде пихают в чудовищных количествах. Была мысль перекусить чем-то из магазина, но понимала, что ничего не могу взять, разве что фрукты. Фруктов не хотелось.
Сейчас ещё готовлю овощи. И рис. Всё так же. Чуть-чуть поем и всё на сегодня, наверное. Максимум - сока морковного выпью.
Бывший муж попросил захватить ему роллов. Помню, в предыдущий раз мечтала, как куплю их себе через недельку после голода и буду есть. Хочется до сих пор, но сильно сомневаюсь теперь уже... Соль. Соль. Соль. В самих роллах соль. В соусе соль. Везде соль! А с ней так часто хочется пить, какой-то ужас. Там же продают воки - тоже очень хотела, но проблема та же, вдобавок - тонны масла. Я готовлю овощи без масла, ни капли не добавляю.
Вес 61.9. На кг поднялся сразу с солью, яйцами. Понятно, что вода в основном.
Медвежонок вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Медвежонок спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-08-2019), Lesya 777 (01-09-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Новая жизнь Наталья. Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 35 01-02-2017 08:08
Новая жизнь - новый дневник! шамони Примеры успешно проведенных голоданий 351 23-07-2013 09:35
новая жизнь Krikyn Архив 8 16-05-2012 18:11
Новая жизнь, новая я :) Бегущая по волнам Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 42 25-04-2012 06:18
Новая жизнь - новая я Таша117 Архив 14 20-03-2012 03:55


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 20:34. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter