Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 14-10-2019, 07:38   #81
 
Аватар для На-Талия
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,537 Поблагодарил: 54,433
Поблагодарили 47,734 раз(а) в 9,608 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Задумка 33 ВГ

Цитата:
Сообщение от Igor34 Посмотреть сообщение
Уже поправился на 1,2 кг. =(
Вода поди, так быстро жирок не нарастает.
__________________


Мой дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22289

На-Талия вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение:
galla (15-10-2019), Igor34 (15-10-2019), Княженика (14-10-2019), Кремышев (18-10-2019), МИЛУСЯ (16-10-2019)
Старый 15-10-2019, 15:03   #82
 
Аватар для Igor34
 
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 115 Поблагодарил: 397
Поблагодарили 415 раз(а) в 112 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Задумка 33 ВГ

33 дня, 24 день выхода.
116/80, 66 уд/мин, 86.5 кг. Утром 05 литра воды и сдавать анализы. После сдачи вода, любимый сок. В 12 часов взял анализы, пока гулял, набегал 8 километров (подагра отпускает), приехал домой и отобедал супчиком рыбным и 100г. отварной рыбки, немного самодельной баклажанной икры. На ужин домашний творог и сметана. Заварил ортосифон.
Выкладываю анализы на яндекс диск: https://yadi.sk/d/D8jtZlehZq1wpQ
ЗЫЖ Вчера закружился и забыл отстучать день=)
33 дня, 25 день выхода.
140/900, 79 уд/мин, 86.5 кг. С чего бы давление поднялось? Спал плохо, вечером поел баклажанной икры из другой партии, ночью просыпался каждый час - болел верх желудка. Утром ортосифон , вода, жедудок болел до обеда, потом перестал,днём любимый овощной сок, вечером отварная цветная капуста, сырое яйцо. Возможно будет и творог со сметаной.
__________________
20.08.19г.Рост 175, ~102кг., AD 150/100.
2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ+

Последний раз редактировалось Igor34; 16-10-2019 в 14:35..
Igor34 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Igor34 спасибо за это полезное сообщение:
galla (15-10-2019), Екатерина67 (16-10-2019), Княженика (15-10-2019), Кремышев (18-10-2019), МИЛУСЯ (16-10-2019), На-Талия (15-10-2019)
Старый 15-10-2019, 15:07   #83
 
Аватар для Igor34
 
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 115 Поблагодарил: 397
Поблагодарили 415 раз(а) в 112 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Задумка 33 ВГ

Цитата:
Сообщение от На-Талия Посмотреть сообщение
Вода поди, так быстро жирок не нарастает.
На-Талия, кто его знает этот организм. В космос летаем, а про себя знать не знаем =)
__________________
20.08.19г.Рост 175, ~102кг., AD 150/100.
2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ+

Последний раз редактировалось Igor34; 15-10-2019 в 17:31..
Igor34 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Igor34 спасибо за это полезное сообщение:
galla (15-10-2019), Екатерина67 (16-10-2019), Княженика (15-10-2019), Кремышев (18-10-2019), МИЛУСЯ (16-10-2019), На-Талия (15-10-2019)
Старый 15-10-2019, 17:39   #84
 
Аватар для На-Талия
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,537 Поблагодарил: 54,433
Поблагодарили 47,734 раз(а) в 9,608 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Задумка 33 ВГ

Цитата:
Сообщение от Igor34 Посмотреть сообщение
В космос летаем, а про себя знать не знаем =)
Вот уж точно!
__________________


Мой дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22289

На-Талия вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение:
Igor34 (16-10-2019), Княженика (18-10-2019), Кремышев (18-10-2019), МИЛУСЯ (16-10-2019)
Старый 18-10-2019, 03:02   #85
 
Аватар для Igor34
 
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 115 Поблагодарил: 397
Поблагодарили 415 раз(а) в 112 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Задумка 33 ВГ

33 дня, 26 день выхода.
130/90, 85 уд/мин, 86.5 кг. Сон нормальный - 8 часов. Утром ортосифон , вода, днём овощной сок, вечером уха, сырое яйцо и творог со сметаной, ортосифон. Вечером зайти не смог. Подагра не отпускает. Надо меньше есть и больше пить =)
33 дня, 27 день выхода.124/84, 84 уд/мин, 86.6 кг. Сон нормальный - 8 часов.
ЗЫЖ Кремышев, АУ! =) Жду Вашего вердикта по второй порции анализов.
__________________
20.08.19г.Рост 175, ~102кг., AD 150/100.
2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ+
Igor34 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Igor34 спасибо за это полезное сообщение:
galla (18-10-2019), Екатерина67 (18-10-2019), Княженика (18-10-2019), Кремышев (18-10-2019), На-Талия (18-10-2019)
Старый 18-10-2019, 22:32   #86
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 2,988 Поблагодарил: 13,456
Поблагодарили 18,043 раз(а) в 1,875 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Задумка 33 ВГ

Игорь, вторая порция анализов порадовала. Все показатели вернулись в норму, в том числе и печёночные маркеры, и уровень мочевой кислоты в крови.
Но всё-таки от показателей УЗИ-диагностики я бы отмахиваться не стал на Вашем месте. А проявил бы определённую осторожность.
На лицо есть признаки начальной стадии жирового гепатоза. Возможно, он был и раньше, до голодания. Тем более, что Вы говорите о том, что слышали о чём - то подобном. И, возможно, голодание и приостановило этот процесс.
А, возможно, что и, наоборот, стимулировало его развитие. Ведь во время длительного голодания печень получает огромную нагрузку. И ещё во время голодания расщепляющийся собственный жир становится главным источником энергии, кровь заполняется продуктами распада жиров, что очень сильно опять же нагружает печень.
Поэтому будьте осторожны с длительным голоданиями. И обратите внимание на физические нагрузки и сбалансированный рацион питания.
__________________
Время не сидит!!!
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
galla (19-10-2019), На-Талия (18-10-2019), Сергеев (19-10-2019)
Старый 19-10-2019, 05:17   #87
 
Аватар для Igor34
 
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 115 Поблагодарил: 397
Поблагодарили 415 раз(а) в 112 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Задумка 33 ВГ

Спасибо,Кремышев!
Учту Ваши рекомендации. Хочу попробовать СГ 1х1 раза 2 или 3 в неделю, это ведь недолго и вряд ли повредит. Хожу по 5км. в день, бегать пока не могу(подагра не даёт), а мочевая кислота хоть и снижена, но всё равно есть в тканях и воспалённом суставе. Надо начинать приседать, т.к. голени отекают к вечеру. Стоит ли записываться через месяц к терапевту на сдачу анализов? И стоит ли делать прививку от столбняка? Мне делали 1 раз и прошло лет 30 =)
__________________
20.08.19г.Рост 175, ~102кг., AD 150/100.
2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ+
Igor34 вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Igor34 спасибо за это полезное сообщение:
galla (19-10-2019)
Старый 19-10-2019, 05:23   #88
 
Аватар для Igor34
 
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 115 Поблагодарил: 397
Поблагодарили 415 раз(а) в 112 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Задумка 33 ВГ

33 дня, 28 день выхода.121/87, 79 уд/мин, 86.6 кг. Сон нормальный - 9 часов. 2 стакана воды, 3 бутербродика с сёмгой(хлеба очень мало)
__________________
20.08.19г.Рост 175, ~102кг., AD 150/100.
2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ+
Igor34 вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Задумка 33 ВГ Igor34 Основные дневники голодания 37 16-10-2019 17:43


Текущее время: 10:05. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????