Мой путь к себе. Дневник Екатерины. Спонтанное такое голодание.

[Царевна-Лягушка]

ЕкатеринаЯ, может, если есть проблемы с печенью и желчным, выходить на овсяном отваре?

[ЕкатеринаЯ]

Царевна-Лягушка, я об этом не читала...может.А почему? Сейчас буду искать инфу.

[ЕкатеринаЯ]

Выход. День 4.
Вес 100.8
Начала есть салат и вес потопал вверх. Ничего удивительного.
Раздражает постоянная боль в правом боку. Наверное в четверг-пятницу пойду на УЗИ. Мне как будто там что то мешает. И вырезанный мой аппендицит спать не давал все ночь. Мерзну как собака опять.Получается пошло обострение болячек,так?

С утра сделала салат с пекинской капусты,морковки и кусочками грейпа. Что то от кислого меня воротит уже. Стула как не было так и нет,появилась тяжесть в кишечнике. Что,здравствуйте господин Эсмарх,да?

Очень много вопросов. ОООЧЕНЬ. То ли я не привыкла еще к сайту,то ли он немного неудобен но инфу искать здесь немного трудно,приходится перелопачивать кучу воды.

А здесь можно делать закладки на выбранное сообщение? Например - нашла что то нужное и положила себе в закрома чтобы потом опять не искать.

Можно ли сейчас начать пить какие нибудь травки? ту же тройчатку? Или это рано еще? Ромашку? Шалфей? Мяту? Травки в общем.

Я не собираюсь полностью переходить на сыроедение и вегетарианство и потому вопрос - когда можно будет седлать слабенький рыбий бульон? С утра проснулась со зверским желанием поесть чего нибудь жидкого и горячего..))Наверное сейчас пойду хоть овощи варить. И еще... ну это уже Жорик просит,я так понимаю - я хочу сала!!! Обычного,сырого,чуть подсоленного! Хоть малюпусенький кусочек! Положить в рот как канахфету и балдеть. Я прям чувствую его вкус во рту

Соль. Я и так мало ее употребляла а сейчас думаю сведу на минимум. И все таки заменю на соевый соус. Хоть мне и сказали здесь уже что его нельзя. Но я попробую,чуть позже,по пол чайной ложки в день к салату.

Сахар. Не проблема. Хоть я и сладкоежка но сейчас меня к нему не тянет. Инжир,финики курага,чернослив я думаю будут неплохой альтернативой если что. заменители сахара как то не прижились у меня.

Выпечка. Хлеб. Тут сложнее. В подкорке заложено наверное что без хлеба никуда,но... Чуть позже попробую поизгаляться с разными лепешками без муки. Пока не тянет а там видно будет.

Мясо. Всю жизнь мясоед. Хороший шашлык или просто отварная курица,без разницы.Полностью от мяса не откажусь,пока. А там видно будет. Сейчас не хочется а в будущем посмотрим. Вот курица и рыба это самое сложное. Не знаю получится ли со временем отказаться полностью. Не уверенна пока что.

Размышлизмы,размышлизмы...
Физ нагрузки. На улице наконец то выпал снег! Сейчас возьму лопату пойду чистить! Муж будет в глубоком обмарахе! Может хоть так нагреюсь на улице.Если конечно печень мне моя даст поработать( или что там еще так может болеть?!) В доме даже элементарные упражнения делать не могу из за той же противной боли. Чё за фигня ко мне прицепилась?!
Восстановлюсь немного и опять буду много ходить. Пока что хоть так. Как выйду работать там нагрузка постоянная.
Настрой боевой. Со мной ведь Бог и все мои Заступники..))))

[Царевна-Лягушка]

ЕкатеринаЯ, это выход по Николаеву для язвенников и людей с проблемами пищеварения. Сама выхожу только на нём. Сначала овсяный отвар, потом отвар погуще (кисель). Дальше уже жиденькие кашки - ту же овсянку, гречневые хлопья. Всё без соли-масла, но после голода и так вкусно. Я в овсяный кисель люблю морковку потереть, чтоб жевалось. Овощи фрукты уже на 4-5 день, если длительное голодание.

[ЕкатеринаЯ]

Царевна-Лягушка, Спасибо дорогая! Что то я пропустила у Николаева. Вот и решился мой вопрос по поводу жидкого и горячего!! благодарю!
Рисовый отвар? Не? Не подходит?

[Царевна-Лягушка]

ЕкатеринаЯ, в соевом соусе соли очень много, почитай состав. Я к тому, что это не избегание солёного получится, а та же соль с вкусовой добавкой.

Постарайся не сорваться. Держись. Всё-таки у тебя был очень длительный голод, и так резко в еду уходить не стоит. Может действительно супчики-пюре пока поварить из овощей.

Мясо вещь хорошая, как и рыбка и бульончики из них, но не так сразу после голода - на сколько помню, переваривание растительной и белковой пищи идёт в разных отделах, и отдел переваривания белков после голода восстанавливается дольше. Неделю уж точно после такого длительного голода, а то и две. В общем, рискуешь язву спровоцировать. Организм ещё не готов ни к салу, ни к рыбному бульону.

[Царевна-Лягушка]

ЕкатеринаЯ, да вроде любые отвары подходят, исключений не припомню. Можно и рис.

[venera1979]

Сообщение от ЕкатеринаЯ

Раздражает постоянная боль в правом боку.

Привет. У меня в 2012 году такая же ерунда была. Прошла узи - признаки хр. холецистита и панкреатита. гастроэнтеролог сказала, что желчь густая надо немного ее разгонять -потому, что сначало будет песочек, а потом камушки. назначила любое из (урсосан, урсофальк, урдокса), начала принимать - человеком себя почувствовала, там эти препараты можно принимать пожизненно с перерывами. Но в 2013 году я провела 21 дневное голодание и боли без таблеток исчезли. В 2014 году делала УЗИ брюшной полости - заключение патологии не выявлено. Вот как-то так. Сейчас опять разжирела и иногда, что-то отдаленное напоминает мне этот дискомфорт в правом подреберье - (поджелудочная).
Так, что обследуйтесь и лечитесь, в том числе и ВГ. Удачи.

[ЕкатеринаЯ]

Царевна-Лягушка, Нет нет,какой срыв?! Я спокойно и методично пью сок и жую салат. Я описала свои мысли и рассуждения,вопросы которые возникают тоже. Хорошо когда есть с кем обо всем этом поговорить,я ж новичок,все это для меня неизвестное и новое.Сколько ни читай книг и статей а живое слово и опыт людей через все это прошедших, это совсем другое.
Спасибо за поддержку дорогая! Поставила варить овсянку и овощи. Буду пировать пробовала просто попить горячей воды с лимоном,ан нет! тянет таки на что то из еды.

[ЕкатеринаЯ]

venera1979, Мне назначали либо Урсосан либо Укрлив. Пила. Легче было месяца два,а потом все по новой. Сейчас как то жестко,очень. Пойду обследоваться таки чтобы знать врага в лицо.

Сообщение от venera1979

Удачи.

Спасибо! Вам тоже удачи и здоровья!