Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры сверхдлительных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры сверхдлительных голоданий Опыт длительных голоданий более 40 дней

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 23-06-2014, 04:06   #1
 
Аватар для Таттобу
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: ЯНАО
Сообщений: 500 Поблагодарил: 1,561
Поблагодарили 3,126 раз(а) в 586 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Минус 25 киллограмм за 57 дней

Этот дневник копия моего дневника «21 день с 1 апреля (Скоро лето)» из обсуждений. Переношу для примера как успешный опыт – цель поставленная перед собой, добиться «вес в норме» была выполнена. Более того вес после выхода не увеличился и на данный момент также «в норме». Начальный вес с которого начинал программу в этом году 104,2 кг. Первые 4 дня провел ВГ, дальше в обед, а иногда и ужин добавил напиток из 1 литра воды + сок лимона + полчайной ложки меда (позже увеличил концентрацию меда до 1 чайной ложки) . Для её выполнения потребовалось 57 дней. Вес после ВГ на прошлой неделе (17 июня 2014 года) был 78,1 кг. Т.е. не вырос. Дальше все записи без редакции, только исправлю опечатки, если замечу. Всем удачи и достижения своих целей!
__________________

Путь не труден, когда знаешь куда идешь..
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15377 - 21 день ВГ (2013)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17530 - Минус 25 кг за 57 дней (2014)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17185 - Разговорник
Таттобу вне форума  
14 пользователей сказали Таттобу спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (19-01-2015), chtch (28-10-2014), Lana12 (08-07-2014), piumina (16-05-2016), Rumia (13-07-2016), Sju lili (06-08-2014), svetkirs (23-01-2015), YuliR (16-05-2016), Елизавета Ушакова (04-09-2014), Инесс71 (19-03-2018), МИЛУСЯ (15-11-2017), Николь_ (31-05-2017), Ханька (25-09-2015), Юлия 77 (21-10-2016)
Старый 23-06-2014, 04:09   #2
 
Аватар для Таттобу
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: ЯНАО
Сообщений: 500 Поблагодарил: 1,561
Поблагодарили 3,126 раз(а) в 586 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Минус 25 киллограмм за 57 дней

Всем голодающим и им сочувствующим большой привет!!!
Почти год не заходил на форум- потому что не голодал (1...2 дня не в счет). И за это время то что сбросил в прошлом году по немногу набралось обратно. Сейчас начал 1 апреля. Основной дневник вести не буду - тему завожу, больше для того чтобы общаться. А не трубить о своих успехах. Более того не хочу взвешиваться 21 день, чтобы результат увидеть в конце. Буду делать всё как в прошлом году: 21 день на воде - дальше выход.. В прошлом году - мне очень понравился и результат и самочувствие. К тому же у меня 23 января 2014года родился замечательный сынишка, чему я ОЧЕНЬ рад! Сегодня у меня уже третий день на воде.. всё ровно - ничего необычного. Состояние немного сонное - погода видимо Не взвешиваюсь принципиально - чтобы не зацикливаться на весе как иногда бывает - не уменьшается и не уменьшается...
__________________

Путь не труден, когда знаешь куда идешь..
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15377 - 21 день ВГ (2013)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17530 - Минус 25 кг за 57 дней (2014)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17185 - Разговорник
Таттобу вне форума  
12 пользователей сказали Таттобу спасибо за это полезное сообщение:
Lana12 (08-07-2014), piumina (16-05-2016), prosto Natali (21-01-2015), Rumia (13-07-2016), svetkirs (23-01-2015), YuliR (16-05-2016), ЕЛЕНАМАС (23-06-2016), Елизавета Ушакова (04-09-2014), Жене4ка (25-03-2015), МИЛУСЯ (15-11-2017), Николь_ (31-05-2017), Юлия 77 (21-10-2016)
Старый 23-06-2014, 04:11   #3
 
Аватар для Таттобу
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: ЯНАО
Сообщений: 500 Поблагодарил: 1,561
Поблагодарили 3,126 раз(а) в 586 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Минус 25 киллограмм за 57 дней

У меня сегодня 4 день - всё ровно. На весы не встаю. По опыту могу сказать, что средняя дневная потеря веса около 400-500грамм (при весе около 100кГ - если больше это вода, которая вернется. Если заниматься спортом то можно терять и больше. Но это уже экстрим на мой взгляд..А вот физкультура не помешает. Главное без фанатизма - ровное настроение с положительной динамикой И в зеркало полезно смотреть - когда результат в зеркале понравится - можно и на весы встать
__________________

Путь не труден, когда знаешь куда идешь..
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15377 - 21 день ВГ (2013)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17530 - Минус 25 кг за 57 дней (2014)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17185 - Разговорник
Таттобу вне форума  
14 пользователей сказали Таттобу спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (19-01-2015), chtch (28-10-2014), Lana12 (08-07-2014), piumina (18-09-2014), prosto Natali (21-01-2015), YuliR (16-05-2016), Елизавета Ушакова (04-09-2014), Жене4ка (25-03-2015), ИркаЯ (15-06-2018), Ленчик1988 (23-06-2014), МИЛУСЯ (15-11-2017), НаталкаМ (30-09-2015), Николь_ (31-05-2017), Юлия 77 (21-10-2016)
Старый 23-06-2014, 04:13   #4
 
Аватар для Таттобу
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: ЯНАО
Сообщений: 500 Поблагодарил: 1,561
Поблагодарили 3,126 раз(а) в 586 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Минус 25 киллограмм за 57 дней

День 7 Прошли выходные. Всё отлично. Очень много гулял на улице - дышал воздухом и прогуливал своего карапуза, которому уже 2,5месяца. Не взвешиваюсь, но в зеркало заглядываю - процесс идет, что видно.
__________________

Путь не труден, когда знаешь куда идешь..
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15377 - 21 день ВГ (2013)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17530 - Минус 25 кг за 57 дней (2014)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17185 - Разговорник
Таттобу вне форума  
11 пользователей сказали Таттобу спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (19-01-2015), chtch (28-10-2014), Lana12 (08-07-2014), piumina (18-09-2014), YuliR (16-05-2016), Елизавета Ушакова (04-09-2014), Жене4ка (25-03-2015), ИркаЯ (15-06-2018), МИЛУСЯ (15-11-2017), Николь_ (31-05-2017), Юлия 77 (21-10-2016)
Старый 23-06-2014, 04:17   #5
 
Аватар для Таттобу
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: ЯНАО
Сообщений: 500 Поблагодарил: 1,561
Поблагодарили 3,126 раз(а) в 586 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Минус 25 киллограмм за 57 дней

Из физиологии: Клизма раз в три дня, когда неприятно на языке - делаю коктейль - 1литр воды, отжимаю сок двух долек лимина и половинку чайной ложки меда.
__________________

Путь не труден, когда знаешь куда идешь..
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15377 - 21 день ВГ (2013)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17530 - Минус 25 кг за 57 дней (2014)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17185 - Разговорник
Таттобу вне форума  
12 пользователей сказали Таттобу спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (19-01-2015), Brisa (21-01-2015), chtch (28-10-2014), Lana12 (08-07-2014), piumina (18-09-2014), YuliR (16-05-2016), Елизавета Ушакова (04-09-2014), ИркаЯ (15-06-2018), МИЛУСЯ (15-11-2017), Николь_ (31-05-2017), Ханька (25-09-2015), Юлия 77 (21-10-2016)
Старый 23-06-2014, 04:22   #6
 
Аватар для Таттобу
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: ЯНАО
Сообщений: 500 Поблагодарил: 1,561
Поблагодарили 3,126 раз(а) в 586 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Минус 25 киллограмм за 57 дней

Сегодня уже 8 день - ощущения замечательные (даже скучно). Настроение замечательное. И не взвешиваться мне понравилось - видно только результат в зеркале и не видно как не меняется ежедневный вес - это добавляет позитива. И не отвлекает от конечной цели: 7...10...14...21...30 дней. В этот раз я планирую 21, но если пойдет всё хорошо, то и 30 сделаю. В прошлом году замечательно сбросил после 21 дня, но праздники, отпуска, беременная жена немного отвлекали от здорового образа жизни, но это не оправдание. Можно было держать вес. Видимо большого желания не было В этот раз настрой решительный - сбросить и держать! Не говорю на сколько (на линейке и так видно). В любом случае 21 день мне понравился значительно больше чем 10. Тебе удачи в нашем общем деле!! Терпения, положительного настроя и ровного настроения!!
__________________

Путь не труден, когда знаешь куда идешь..
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15377 - 21 день ВГ (2013)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17530 - Минус 25 кг за 57 дней (2014)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17185 - Разговорник
Таттобу вне форума  
15 пользователей сказали Таттобу спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (19-01-2015), chtch (28-10-2014), Lana12 (08-07-2014), nata nata (26-10-2014), piumina (18-09-2014), YuliR (16-05-2016), Галченя (13-06-2017), Елизавета Ушакова (04-09-2014), Жене4ка (25-03-2015), ИркаЯ (15-06-2018), МИЛУСЯ (15-11-2017), Николь_ (31-05-2017), Оптимистка (28-05-2018), Ханька (25-09-2015), Юлия 77 (21-10-2016)
Старый 23-06-2014, 04:24   #7
 
Аватар для Таттобу
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: ЯНАО
Сообщений: 500 Поблагодарил: 1,561
Поблагодарили 3,126 раз(а) в 586 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Минус 25 киллограмм за 57 дней

День 9. Состояние хорошее. Настроение еще лучше. С утра на улице солнце, снег белый белый.. Жизнь прекрасна. С утра резко встал - немного закружилась голова -пришлось сесть обратно. Но это единственный маленький дискомфорт. Не надо резко вскакивать с кровати.
__________________

Путь не труден, когда знаешь куда идешь..
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15377 - 21 день ВГ (2013)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17530 - Минус 25 кг за 57 дней (2014)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17185 - Разговорник
Таттобу вне форума  
9 пользователей сказали Таттобу спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (19-01-2015), Lana12 (08-07-2014), piumina (18-09-2014), YuliR (16-05-2016), Елизавета Ушакова (04-09-2014), ИркаЯ (15-06-2018), МИЛУСЯ (15-11-2017), Николь_ (31-05-2017), Юлия 77 (21-10-2016)
Старый 23-06-2014, 04:25   #8
 
Аватар для Таттобу
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: ЯНАО
Сообщений: 500 Поблагодарил: 1,561
Поблагодарили 3,126 раз(а) в 586 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Минус 25 киллограмм за 57 дней

День 10 Всё ровно: настроение состояние и т.д.. Могу подвести уже какие-то промежуточные итоги и сделать промежуточные выводы.
Голодание с периодическим применением лимонно-медового напитка (по необходимости)снимает ВСЕ неприятные симптомы голодания на чистой воде. А именно - голова остается ясной, не снижается теплообмен не мерзнут не руки, не ноги. (В прошлом году спал в шерстяных носках с грелкой..) Вес уменьшается не меньше чем в прошлом году, пока не могу сказать на сколько - не взвешиваюсь.. Но зеркало показывает..
Кроме этого такой напиток снимает все навязчивые мысли про еду..Выпил и как пообедал. Т.е. напиток переводит голодание из разряда подвиг в разряд стиль жизни...
Лимоны применяю свежие, мед алтайский (проверенный)..
У кого нет аллергии на мед - рекомендую..(Для начала чтобы не было аллергии на мед можно провести несколько голоданий просто на воде)
__________________

Путь не труден, когда знаешь куда идешь..
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15377 - 21 день ВГ (2013)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17530 - Минус 25 кг за 57 дней (2014)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17185 - Разговорник
Таттобу вне форума  
15 пользователей сказали Таттобу спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (19-01-2015), Brisa (21-01-2015), Katenka Happy (27-05-2017), Lana12 (08-07-2014), Olina (25-02-2017), piumina (18-09-2014), YuliR (16-05-2016), Елизавета Ушакова (04-09-2014), ИркаЯ (15-06-2018), Клубнич_Ка (10-10-2015), МИЛУСЯ (15-11-2017), Николь_ (31-05-2017), Оптимистка (28-05-2018), Ханька (25-09-2015), Юлия 77 (21-10-2016)
Старый 23-06-2014, 04:26   #9
 
Аватар для Таттобу
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: ЯНАО
Сообщений: 500 Поблагодарил: 1,561
Поблагодарили 3,126 раз(а) в 586 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Минус 25 киллограмм за 57 дней

День 11 Состояние хорошее, но немного заторможенное, язык обложен, запасы на животе уменьшаются (всё что нажито непосильным трудом) Настроение тоже хорошее. Всем удачного дня!!!
__________________

Путь не труден, когда знаешь куда идешь..
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15377 - 21 день ВГ (2013)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17530 - Минус 25 кг за 57 дней (2014)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17185 - Разговорник
Таттобу вне форума  
12 пользователей сказали Таттобу спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (19-01-2015), chtch (28-10-2014), Lana12 (08-07-2014), Olina (25-02-2017), piumina (18-09-2014), YuliR (16-05-2016), Елизавета Ушакова (04-09-2014), Жене4ка (25-03-2015), ИркаЯ (15-06-2018), МИЛУСЯ (15-11-2017), Николь_ (31-05-2017), Юлия 77 (21-10-2016)
Старый 23-06-2014, 04:27   #10
 
Аватар для Таттобу
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: ЯНАО
Сообщений: 500 Поблагодарил: 1,561
Поблагодарили 3,126 раз(а) в 586 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Минус 25 киллограмм за 57 дней

Сегодня в обед выпил свой коктейльчик и поймал себя на мысли, что такой голод мне доставляет удовольствие!!! Это так важно не бороться с собой (как это бывает просто на воде), а жить с радостью!!! Сделал себе небольшую поблажку - и уже не жизнь, а сплошной праздник. И при этом каждое утро в зеркале видишь - процесс идет.
__________________

Путь не труден, когда знаешь куда идешь..
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15377 - 21 день ВГ (2013)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17530 - Минус 25 кг за 57 дней (2014)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17185 - Разговорник
Таттобу вне форума  
14 пользователей сказали Таттобу спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (19-01-2015), Brisa (21-01-2015), chtch (28-10-2014), Lana12 (08-07-2014), Olina (25-02-2017), piumina (18-09-2014), YuliR (16-05-2016), ЕЛЕНАМАС (23-06-2016), Елизавета Ушакова (04-09-2014), МИЛУСЯ (15-11-2017), Николь_ (31-05-2017), Оптимистка (28-05-2018), Ханька (25-09-2015), Юлия 77 (21-10-2016)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
"Здоровья для"и похудения!Цель -минус 10кг!!! (5 дней) МарияЯ Примеры успешно проведенных голоданий 123 07-04-2016 15:59
Минус 5 лет за 10 дней голодания. Чернобурка Архив 2 08-06-2013 14:49
Невозможное возможно.(110 дней=минус 45 кг + фото физических изменений моего тела) Мудрая Лиса Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 9 11-02-2013 02:59
Минус 19 кг за 55 дней KiloBucks Архив 11 09-07-2011 14:39
Голодание 10 дней!!! Цель минус 8 кг!!! Масик Архив 53 30-10-2010 19:03


Текущее время: 17:15. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????