Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры сверхдлительных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры сверхдлительных голоданий Опыт длительных голоданий более 40 дней

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 23-06-2014, 08:24   #21
 
Аватар для Таттобу
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: ЯНАО
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,531
Поблагодарили 2,979 раз(а) в 567 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Минус 25 киллограмм за 57 дней

День 21 Как бы последний, но на самом деле не заключительный. Завтра контрольное взвешивание. Если будет 82 или меньше - заключительный. Но такого не может быть, потому что после последнего взвешивания (было 97) прошло только 9 дней, а значит вес который увижу завтра примерно 92. Из этого следует - впереди еще около 20!!! дней Состояние, настроение боевое - готов и дальше следить за процессом. Буду взвешиваться со следующей недели по понедельникам. Если вес больше 82 - значит голодаю еще неделю... И тд.. до веса меньше 82. Конечно надо сбрасывать до 79, потому что 3 кг почти сразу возвращается. Так что мне и всем голодающим - удачи!!!
__________________

Цель становится убеждением, а убеждение делает достижимой цель
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15377 - 21 день ВГ (2013)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17530 - Минус 25 кг за 57 дней (2014)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17185 - Разговорник
Таттобу вне форума  
13 пользователей сказали Таттобу спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (19-01-2015), Brisa (21-01-2015), chtch (28-10-2014), gaatj (14-07-2014), Lana12 (08-07-2014), piumina (18-09-2014), prosto Natali (21-01-2015), YuliR (17-05-2016), Елизавета Ушакова (04-09-2014), Жене4ка (25-03-2015), Николь_ (31-05-2017), Ханька (25-09-2015), Юлия 77 (21-10-2016)
Старый 23-06-2014, 08:25   #22
 
Аватар для Таттобу
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: ЯНАО
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,531
Поблагодарили 2,979 раз(а) в 567 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Минус 25 киллограмм за 57 дней

День 22 С утра встал на весы - чудес не бывает 92,6 (-11,4). В общем всё идет по плану. Это та цифра какую я и предполагал. Значит голодание продолжается Следующее взвешивание сделаю 28 апреля. Состояние и настроение замечательное. Всем удачи!
__________________

Цель становится убеждением, а убеждение делает достижимой цель
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15377 - 21 день ВГ (2013)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17530 - Минус 25 кг за 57 дней (2014)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17185 - Разговорник
Таттобу вне форума  
9 пользователей сказали Таттобу спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (19-01-2015), chtch (28-10-2014), Lana12 (08-07-2014), piumina (18-09-2014), YuliR (17-05-2016), Елизавета Ушакова (04-09-2014), Жене4ка (25-03-2015), Николь_ (31-05-2017), Юлия 77 (21-10-2016)
Старый 23-06-2014, 08:59   #23
 
Аватар для Таттобу
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: ЯНАО
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,531
Поблагодарили 2,979 раз(а) в 567 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Минус 25 киллограмм за 57 дней

Итоги голодания с периодическим добавлением в обед и иногда на ужин лимона и меда по сравнению с классическим голоданием на воде (в прошлом году): в прошлом году за 21 день сбросил 15 кГ, в этом году - 11,4. Состояние: в прошлом году на этот период уже навязчивыми стали мысли что-нибудь пожевать, а именно мне очень хотелось морковки и сухарика В этом году никаких мыслей об еде нет. И настрой голодать и голодать дальше!!! В прошлом году была почти постоянная слабость, в этом году с коляской и ребенком в ней (всё около 30кГ) легко на 4 этаж. Для себя я вижу одни плюсы и ни каких минусов. Тише едешь - дальше будешь! И постепенно готовлю себя морально к переходу на совершенно другие принципы питания. Чтобы не хомячить, а питаться без излишек..Кстати за полтора месяца до этого голодания я полностью отказался от алкоголя в любом виде (даже своего любимого красного сухого вина). Всем удачи!!!
__________________

Цель становится убеждением, а убеждение делает достижимой цель
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15377 - 21 день ВГ (2013)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17530 - Минус 25 кг за 57 дней (2014)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17185 - Разговорник
Таттобу вне форума  
12 пользователей сказали Таттобу спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (19-01-2015), Brisa (21-01-2015), chtch (28-10-2014), Lana12 (08-07-2014), outtaspace (09-07-2014), piumina (18-09-2014), svetkirs (23-01-2015), YuliR (17-05-2016), Николь_ (31-05-2017), новаяЭльфочка (17-11-2017), Ханька (25-09-2015), Юлия 77 (21-10-2016)
Старый 23-06-2014, 09:00   #24
 
Аватар для Таттобу
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: ЯНАО
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,531
Поблагодарили 2,979 раз(а) в 567 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Минус 25 киллограмм за 57 дней

День 23 ВСЁ хорошо! Наконец-то запасы на животе усиленными темпами начали уходить - каждое утро замечаю, что их становится всё меньше и меньше. Так не пройдет и 20 дней как буду в форме
__________________

Цель становится убеждением, а убеждение делает достижимой цель
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15377 - 21 день ВГ (2013)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17530 - Минус 25 кг за 57 дней (2014)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17185 - Разговорник
Таттобу вне форума  
11 пользователей сказали Таттобу спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (19-01-2015), chtch (28-10-2014), Lana12 (08-07-2014), piumina (18-09-2014), svetkirs (23-01-2015), Елизавета Ушакова (04-09-2014), Жене4ка (25-03-2015), Калининградка (18-11-2016), Николь_ (31-05-2017), Ханька (25-09-2015), Юлия 77 (21-10-2016)
Старый 23-06-2014, 09:00   #25
 
Аватар для Таттобу
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: ЯНАО
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,531
Поблагодарили 2,979 раз(а) в 567 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Минус 25 киллограмм за 57 дней

В последние три дня лень стало отжимать сок из лимона. Отрезаю два пластика лимона и без кожуры бросаю в кружку для блендера, добавляю уже одну чайную ложку меда (это оказалось в 2 раза вкуснее чем полложки) и наливаю поллитра фильтрованой воды. Взбиваю это всё блендером. Добавляю воды, чтобы получилось около 1 литра коктейля и пью это в обед с огромным удовольствием от коктейля и от такого голодания. В остальное время - просто вода. Иногда когда вечером готовится что-то очень вкусное и ароматное так-же использую коктейль. Но стараюсь обходится без него. А в обед - каждый день и с ОГРОМНЫМ удовольствием. Пробовал бросать по одному пластику лимона и три - не мой вкус. Самое оптимальное отношение оказалось два пластика лимона и одна чайная ложка меда на 1 литр воды.. Может кому пригодится. На параллельных форумах читал про лимон и мед - используют как вспомогательное средство и в других концентрациях. При этом действие этих продуктов у всех индивидуальное. Но мне помогает и для меня это главное. Найти свой рецепт - это здорово. Всем удачи и найти свой путь!!
__________________

Цель становится убеждением, а убеждение делает достижимой цель
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15377 - 21 день ВГ (2013)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17530 - Минус 25 кг за 57 дней (2014)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17185 - Разговорник
Таттобу вне форума  
14 пользователей сказали Таттобу спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (19-01-2015), Brisa (21-01-2015), chtch (28-10-2014), Lana12 (08-07-2014), piumina (18-09-2014), svetkirs (23-01-2015), YuliR (17-05-2016), Елизавета Ушакова (04-09-2014), Жене4ка (25-03-2015), Калининградка (18-11-2016), Николь_ (31-05-2017), новаяЭльфочка (17-11-2017), Ханька (25-09-2015), Юлия 77 (21-10-2016)
Старый 23-06-2014, 09:01   #26
 
Аватар для Таттобу
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: ЯНАО
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,531
Поблагодарили 2,979 раз(а) в 567 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Минус 25 киллограмм за 57 дней

День 24 Настроение и состояние хорошее. Сегодня под утро почувствовал голод, но не в голове, в животе..- это легче. Пряжку на ремне уже на третье отверстие передвинул. Сало на животе размягчилось и тает. Живот уходит последним - сопротивляется до последнего! Но как бы не сопротивлялся - в этом году я ни куда не тороплюсь- добью запасы и на животе. Всем удачи!
__________________

Цель становится убеждением, а убеждение делает достижимой цель
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15377 - 21 день ВГ (2013)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17530 - Минус 25 кг за 57 дней (2014)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17185 - Разговорник
Таттобу вне форума  
9 пользователей сказали Таттобу спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (19-01-2015), Brisa (21-01-2015), Lana12 (08-07-2014), piumina (18-09-2014), Елизавета Ушакова (04-09-2014), Константин! (28-11-2014), Николь_ (31-05-2017), Ханька (25-09-2015), Юлия 77 (21-10-2016)
Старый 23-06-2014, 09:02   #27
 
Аватар для Таттобу
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: ЯНАО
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,531
Поблагодарили 2,979 раз(а) в 567 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Минус 25 киллограмм за 57 дней

День 25 Тьфу тьфу тьфу!! До сих пор живой и здоровый. К тому же в прекрасном настроении. Процесс очищения и похудения идет. Язык чистится, но еще не очистился. Прослойка на животе стала мягкой (если сжать двумя пальцами) и уменьшилась с 10 до 4 см. Так не за горами моя заветная циферка - 82 кГ. Это за последних 13 лет отъелся - жизнь видимо стала слишком спокойная, классическая семейная. Всем удачи, ровно идти к своей цели и удерживать достигнутое!!!
__________________

Цель становится убеждением, а убеждение делает достижимой цель
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15377 - 21 день ВГ (2013)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17530 - Минус 25 кг за 57 дней (2014)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17185 - Разговорник
Таттобу вне форума  
10 пользователей сказали Таттобу спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (19-01-2015), chtch (28-10-2014), Lana12 (08-07-2014), piumina (18-09-2014), svetkirs (23-01-2015), YuliR (17-05-2016), Елизавета Ушакова (04-09-2014), Калининградка (18-11-2016), Николь_ (31-05-2017), Юлия 77 (21-10-2016)
Старый 23-06-2014, 09:03   #28
 
Аватар для Таттобу
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: ЯНАО
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,531
Поблагодарили 2,979 раз(а) в 567 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Минус 25 киллограмм за 57 дней

День 26 Всё хорошо: настроение, состояние. Если только не считать погоду на улице: до нас дошел циклон и сейчас на улице минус 12 и ветер до 25 м/с. В остальном всё замечательно! Не спеша иду дальше. Всем удачи!!!
Единственный минус - сохнет кожа - особенно всё, что открыто на улице - лицо и руки. Когда забываю использовать крем - очень неприятно.
__________________

Цель становится убеждением, а убеждение делает достижимой цель
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15377 - 21 день ВГ (2013)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17530 - Минус 25 кг за 57 дней (2014)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17185 - Разговорник
Таттобу вне форума  
8 пользователей сказали Таттобу спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (19-01-2015), chtch (28-10-2014), Lana12 (08-07-2014), piumina (18-09-2014), svetkirs (23-01-2015), YuliR (17-05-2016), Николь_ (31-05-2017), Юлия 77 (21-10-2016)
Старый 23-06-2014, 09:05   #29
 
Аватар для Таттобу
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: ЯНАО
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,531
Поблагодарили 2,979 раз(а) в 567 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Минус 25 киллограмм за 57 дней

День 27 Так то всё хорошо. Но иногда так хочется вкусового разнообразия - не смотря на полное отсутствие голода.. Особенно это почувствовал вчера, когда на улице была жуткая погода. Пришлось дома тусоваться. Возможно если бы был на работе - такого не было бы. А тут - только всякие небольшие домашние дела и аромат еды по квартире - это же не важно, что находишься в другой комнате! Сегодня погода получше. Но если взглянуть в окно - так-же тоскливо и хочется весны и свежей зелени. За окном минус 15 и опять сугробы! Если не заглядывать - то лучше, потому что с утра светит весеннее солнце хоть и через дымку (похоже на питерское). Продолжаю не спеша идти по намеченному пути. Завтра контрольное взвешивание- посмотрю какая динамика за 6 дней.. Всем удачи!!!
__________________

Цель становится убеждением, а убеждение делает достижимой цель
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15377 - 21 день ВГ (2013)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17530 - Минус 25 кг за 57 дней (2014)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17185 - Разговорник
Таттобу вне форума  
9 пользователей сказали Таттобу спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (19-01-2015), chtch (28-10-2014), Enny (13-01-2017), Lana12 (08-07-2014), piumina (18-09-2014), svetkirs (23-01-2015), Жене4ка (25-03-2015), Николь_ (31-05-2017), Юлия 77 (21-10-2016)
Старый 23-06-2014, 09:06   #30
 
Аватар для Таттобу
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: ЯНАО
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,531
Поблагодарили 2,979 раз(а) в 567 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Минус 25 киллограмм за 57 дней

День 28 Контрольное взвешивание. 90,4(-2,2 за 6 дней, -13,6 за 27 дней) Это уже среднее уменьшение не 500, а по 366 грамм в день. Но обычно после 10 дней всегда темпы замедляются. Действительно замедлились. Это всё таки минус, а не плюс - иду дальше. Следующее взвешивание 5 мая. До 82 остается 8,4кГ - если разделить на дневное уменьшение 366грамм - получается 23 дня. До лета успеваю - я же не тороплюсь. И так лишний вес таскал 12 лет с каждым годом всё больше. Поэтому торопиться не буду - буду делать всё как делаю и дальше без каких либо изменений. Настроение, состояние замечательное!!! И хорошо на голодании ходить на работу. Такая польза организму - голодать!!!, клиники за это деньги с людей берут, а здесь родное предприятие за это ещё и платит, в общем-то, достойную зарплату. Всем удачи и ровного настроя - это важно, что бы не сорваться и спокойно довести задуманное до конца. В этот раз дневник писать продолжу и после завершения этапа уменьшения веса, для своего же контроля стабилизации веса. Еще раз - ВСЕМ УДАЧИ!!
Сегодня с утра заметил - перестает сохнуть кожа. Особенно это заметно на лице и локтях, да и руки становятся не такими сухими - им просто достается больше - мою чаще. На лице уже кожа нежная как попка младенца и подтягивается. Мне кажется даже мимических морщин стало меньше. Отражение в зеркале статовится всё лучше. Подкожное сало на животе так же продолжает таять. Всё классно и жизнь замечательная!
__________________

Цель становится убеждением, а убеждение делает достижимой цель
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15377 - 21 день ВГ (2013)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17530 - Минус 25 кг за 57 дней (2014)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17185 - Разговорник
Таттобу вне форума  
12 пользователей сказали Таттобу спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (19-01-2015), Brisa (21-01-2015), chtch (28-10-2014), Lana12 (08-07-2014), piumina (18-09-2014), svetkirs (23-01-2015), Елизавета Ушакова (04-09-2014), Жене4ка (25-03-2015), Николь_ (31-05-2017), новаяЭльфочка (17-11-2017), Ханька (25-09-2015), Юлия 77 (21-10-2016)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
"Здоровья для"и похудения!Цель -минус 10кг!!! (5 дней) МарияЯ Примеры успешно проведенных голоданий 123 07-04-2016 15:59
Минус 5 лет за 10 дней голодания. Чернобурка Архив 2 08-06-2013 14:49
Невозможное возможно.(110 дней=минус 45 кг + фото физических изменений моего тела) Мудрая Лиса Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 9 11-02-2013 02:59
Минус 19 кг за 55 дней KiloBucks Архив 11 09-07-2011 14:39
Голодание 10 дней!!! Цель минус 8 кг!!! Масик Архив 53 30-10-2010 19:03


Текущее время: 06:57. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????