Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 18-11-2016, 11:20   #1
 
Аватар для Вечный ученик
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Красноярск
Сообщений: 22 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 98 раз(а) в 20 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Радость Голодание,бег и работа.

Здравствуйте!
************************************************** **************
Решил завести здесь дневник, с целью поддержки своего устремления!
************************************************** **************
Занимаюсь бегом (5-10 км.), устраиваю разгрузочные дни на чаях по нескольку дней часто. Иногда совсем не ем.
Планирую провести пост (сколько получится)
************************************************** **************
-БЕЗ отрыва от работы
-БЕЗ прекращения тренировок в беге (а может их увеличение)
-С применением регулярных чисток ЖКТ
-С обильным питьем воды.
************************************************** **************
Это особенности моего самоотречения во имя Свободы!
************************************************** **************
Буду РАД гостям - то есть ВАМ!!!
************************************************** **************
Мой опыт
- 2 семидневки, раз 8 дней, 3.5 дня СГ, несколько раз на жидком (до 4 недель подряд). Множество 1-2 дневок. Ну и, собственно так и живу, стремясь минимизировать потребление биоты, замещая её энергией Пространства!
************************************************** **************


************************************************** ***************
__________________
Моя Родина - Святая Русь, Моя планета - Мидгард Земля, Мой Бог - Единый Абсолют...

Последний раз редактировалось Вечный ученик; 18-11-2016 в 16:01..
Вечный ученик вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Вечный ученик спасибо за это полезное сообщение:
beThin (19-11-2016), marimosk (18-11-2016), matroskin96 (28-11-2016), Orangeade (18-11-2016), piumina (18-11-2016), Rumia (18-11-2016), Азина (19-11-2016), МИЛУСЯ (24-11-2016), Юлия 77 (20-11-2016)
Старый 18-11-2016, 11:22   #2
 
Аватар для Вечный ученик
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Красноярск
Сообщений: 22 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 98 раз(а) в 20 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Голодание,бег и работа.

Завтра старт...
__________________
Моя Родина - Святая Русь, Моя планета - Мидгард Земля, Мой Бог - Единый Абсолют...
Вечный ученик вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Вечный ученик спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (18-11-2016), Orangeade (18-11-2016), piumina (18-11-2016), Rumia (18-11-2016), МИЛУСЯ (24-11-2016), Юлия 77 (20-11-2016)
Старый 18-11-2016, 13:12   #3
 
Аватар для Rumia
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Zemlya
Сообщений: 506 Поблагодарил: 2,816
Поблагодарили 2,476 раз(а) в 509 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание,бег и работа.

Вечный ученик, хорошего полета! :)
Ник славный. А как вас зовут, если не секрет?
__________________
Rumia вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Rumia спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (18-11-2016), piumina (18-11-2016), Вечный ученик (18-11-2016), МИЛУСЯ (24-11-2016)
Старый 18-11-2016, 13:35   #4
 
Аватар для Вечный ученик
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Красноярск
Сообщений: 22 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 98 раз(а) в 20 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: "Пост, молитва, бег и работа".

Rumia, БЛАГОДАРЮ Вас за поддержку, а также за очень важное дополнение, которое я не указал, но на которое Вы обратили своё и моё внимание! ПОЛНОСТЬЮ согласен с Вами!
Пост только с молитвой и общением с Творцом, Высшим Я. Иначе смысла в нем немного. Переименую название темы в "Пост,молитва,бег и работа". Зовут меня Игорь.
__________________
Моя Родина - Святая Русь, Моя планета - Мидгард Земля, Мой Бог - Единый Абсолют...
Вечный ученик вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Вечный ученик спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (18-11-2016), piumina (18-11-2016), Rumia (18-11-2016), Азина (19-11-2016), МИЛУСЯ (24-11-2016)
Старый 18-11-2016, 17:41   #5
 
Аватар для Rumia
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Zemlya
Сообщений: 506 Поблагодарил: 2,816
Поблагодарили 2,476 раз(а) в 509 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание,бег и работа.

Вечный ученик, Игорь, это не совсем дополнение, это моя подпись. ))
Но и правда, это важно, по крайней мере для меня.
Рада, что вам понравилось. :)
__________________
Rumia вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Rumia спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (18-11-2016), piumina (18-11-2016), Азина (19-11-2016), Арина Ермалаева (24-11-2016), Вечный ученик (19-11-2016), МИЛУСЯ (24-11-2016)
Старый 20-11-2016, 04:35   #6
 
Аватар для Вечный ученик
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Красноярск
Сообщений: 22 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 98 раз(а) в 20 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Голодание,бег и работа.

1 ДЕНЬ ПОЗАДИ.
Начало второго дня... Пробежка на работу 4 км. Довольно прохладно, около -20.
Работа моя связана с физ.трудом -работник парка им. Ю. Гагарина.
Но это хорошо, когда трудишься и двигаешься- гораздо лучше самочувствие, время так долго не тянется.
Движение -это жизнь!Только в движении(в широком смысле) есть Сила, и Сила Духа в том числе!
Вечный ученик вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Вечный ученик спасибо за это полезное сообщение:
beThin (20-11-2016), marimosk (20-11-2016), Orangeade (22-11-2016), Rumia (20-11-2016), Арина Ермалаева (24-11-2016), МИЛУСЯ (24-11-2016), Юлия 77 (20-11-2016)
Старый 21-11-2016, 04:00   #7
 
Аватар для Вечный ученик
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Красноярск
Сообщений: 22 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 98 раз(а) в 20 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Голодание,бег и работа.

2 ДЕНЬ
Утро третьего, вес 72.2.Встал несколько сложнее, чем вчера, но в целом чувствую себя хорошо. Выпил воды... 0.7 литра. И на работу.
В этот раз на автобусе, надо было отвезти кое-что. На автобусе ехал столько же, сколько и бегаю, по времени.
К этому времени выпил уже более 2 литров, и подсоленной воды.
__________________
Моя Родина - Святая Русь, Моя планета - Мидгард Земля, Мой Бог - Единый Абсолют...
Вечный ученик вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Вечный ученик спасибо за это полезное сообщение:
beThin (23-11-2016), marimosk (21-11-2016), Orangeade (22-11-2016), Rumia (25-11-2016), МИЛУСЯ (24-11-2016), Юлия 77 (21-11-2016)
Старый 21-11-2016, 11:25   #8
 
Аватар для Вечный ученик
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Красноярск
Сообщений: 22 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 98 раз(а) в 20 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Голодание,бег и работа.

Вечерняя пробежка, около 9-10 км. Немного труднее, чем обычно. К настоящему времени выпил порядка 5 литров воды.

Вот, нашел видео о том, что голодание и аэробные нагрузки(бег, плавание, лыжи и т.д) улучшают работу мозга.
https://youtu.be/58UYI9uqNgA
__________________
Моя Родина - Святая Русь, Моя планета - Мидгард Земля, Мой Бог - Единый Абсолют...

Последний раз редактировалось Вечный ученик; 21-11-2016 в 13:33..
Вечный ученик вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Вечный ученик спасибо за это полезное сообщение:
beThin (23-11-2016), marimosk (22-11-2016), Orangeade (22-11-2016), Rumia (23-11-2016), Машенька (21-11-2016), МИЛУСЯ (24-11-2016), Юлия 77 (21-11-2016)
Старый 23-11-2016, 02:13   #9
 
Аватар для Вечный ученик
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Красноярск
Сообщений: 22 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 98 раз(а) в 20 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Голодание,бег и работа.

4 дня, начало 5-го.

Встал без будильника, легко. Выпил 0.5 литра воды.Воду пьем из родника и талую.
Вес 71.8. Настроение ровное, философское...
С чистками выходит черная желчь...

... Пробежка днем 10 км.Полет нормальный.
__________________
Моя Родина - Святая Русь, Моя планета - Мидгард Земля, Мой Бог - Единый Абсолют...

Последний раз редактировалось Вечный ученик; 23-11-2016 в 13:36..
Вечный ученик вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Вечный ученик спасибо за это полезное сообщение:
beThin (23-11-2016), marimosk (23-11-2016), Olga A (24-11-2016), Rumia (23-11-2016), МИЛУСЯ (24-11-2016), Юлия 77 (23-11-2016)
Старый 24-11-2016, 15:34   #10
 
Аватар для Вечный ученик
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Красноярск
Сообщений: 22 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 98 раз(а) в 20 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Голодание,бег и работа.

6 ДЕНЬ

Пробуждение легкое, 6.00. Пробежка на работу, около 4 км. Весь день убирали снег, которого выпало много. С лопатой набегал ещё км 20, наверное.
Вес 71, утром и вечером делал чистку, выходит темная вода(желчь).
__________________
Моя Родина - Святая Русь, Моя планета - Мидгард Земля, Мой Бог - Единый Абсолют...
Вечный ученик вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Вечный ученик спасибо за это полезное сообщение:
beThin (24-11-2016), marimosk (24-11-2016), matroskin96 (28-11-2016), piumina (25-11-2016), Rumia (25-11-2016), МИЛУСЯ (25-11-2016), Юлия 77 (25-11-2016)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание и работа Оксанка Архив 1 08-07-2016 08:06
Голодание на воде, работа над ошибками Сахарок Архив 3 18-05-2016 00:38
Голодание на воде, работа над ошибками Сахарок Архив 9 18-05-2016 00:29
Работа над собой. Долгая, трудная работа karni Архив 15 27-02-2011 07:43
Голодание и работа. Контакт с пищей. belkanusik Теория и практика голодания, вопросы и советы 1 12-10-2009 13:32


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 15:41. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter