Что препятствует переходу на сыроедение?

[Bluma]

dana, когда мясо-рыбу-яйца стала есть, ногтям и волосам стало лучше?

[Вячеслав]

Сообщение от dana

вопрос: как их восполнить без отхода от режима?

А в чем проблема-то - отойти от режима?
Тот ли вообще это режим, чтобы за него держаться?
Тем более, стоит ли вообще за что-то держаться?

[dana]

честно говоря, особо не заметила перемен к лучшему с волосами, может, мало ела, но в практике выносливость в асанах стала другая. т.е. реально в навасане или вирабхадрасанах и чатуранге стою минутами и удивляюсь - почему раньше не могла, ведь никакой усталости мышечной нет? а вот отличие в практике от сыроедения - как мне кацца, это из-за сыроедения, гибкость стала хорошая ))) хотя от йога наверное это странно слышать, но кто занимается, тот поймет. резкий прорыв в гибкости, когда в асанах вытяжения не больно, нет усилий и тп. т.е. именно отдыхаешь в них.

[dana]

потому что режим ктр сейчас мне нравится и я хорошо себя чувствую, хотя по вышеперечисленному и можно подумать что я не далека от могилы( муж сказал), но я просто плюсы не описала. раньше када читала описания последствий зожа, када какая-нить бабулько описывает что чувствует себя лучше чем в 20 - мне было не совсем понятно. а теперь дошло.

муж отогнал от компа - музыку ставил. жду-жду... грю - у меня там вячеслав на проводе - мужчина с севера! а он - мужчина с севера... знаешь, дорогая, северные мужчины терпеливы, подождет!

я седня отдыхаю, с завтрашнего дня и по 31-е декабря работаю без выходных...

[snail]

dana, вообще-то я не вижу, отчего тут могут быть проблемы...
Примерно в таком режиме (только без мяса, и тыкву любила есть сырую) я жила лет 15... если хотелось квашеной капусты, то и наедалась ее без всяких душевных терзаний. Хотелось вареной картошки - тоже. Чувствовала себя превосходно... Но у меня это не называлось сыроедением... и я ни в чем себя не ограничивала. может, в этом все и дело? Все проблемы психологического характера?
Ну, и тогда уж стоит выяснить, что было в рационе раньше и исчезло теперь? Чего организм лишился и из-за чего он так страдает?
Или все-таки в рационе значительно увеличилось количество сырых продуктов, вот они и разбушевались?

начались такие моменты - хочется мяса дико.

потянуло на солененькое.

бессоница, т.е. энергии много, полежу полчасика до 12 ночи - вскакиваю что-то делаю, ложусь в час, а в пять уже встаю.

Пусть меня обругают, но у меня есть такое подозрение (голое ИМХО), что причина возникающего на сыром жора вовсе не в дефиците каких-то витаминов и микроэлементов, а как раз наоборот, в избытке энергии, поступающей с сырой едой. Что, если взглянуть на это с точки зрения йоги?
Хотя считается, что прана присутствует во всем, и в вареной еде, соответственно тоже, но мы-то едим живые организмы! И энергия в них живая! И ведет она себя иначе! Не привыкли мы к ее избытку, вот и начинается и жор, и перепады настроения, неуравновешенность психики... Наша задача - усвоить эти энергии, преобразовать их из чуждых в свои, а не конфликтовать с ними... И у каждого растения свой характер и, соответственно, разное качество энергии, поэтому не стоит валить в кучу разные растения - справиться бы с одним.
Вот тогда и начинается счастливое время, когда насыщаешься двумя яблочками и можешь несколько дней обходиться без еды, не считая это голодом... дожить бы ... эту тему можно развивать и дальше и, я думаю, практика йоги могла бы очень даже помочь...
Все это, конечно, можно увязать и с биохимией и микрофлорой - кому как удобнее, но суть-то одна...

послушав знающих людей и порывшись в нете, - видимо, у меня дефицит калия и натрия. вопрос: как их восполнить без отхода от режима? т.е. даже курага не катит, надо бы сырое ))))

я бы не стала заморачиваться этой темой, но уж если так хочется - калия много в тыкве, только не надо ее запекать.
Много его и в картошке, но картошку в сыром виде не всякий съест без привычки. А тыква - это ж чудо!
Очень удобно на работе, в дороге и где угодно. Покупаю, например, в обеденный перерыв кусок с полкило или больше, режу на кусочки и грызу... Чем не обед? Вроде не надоедает. Портится, правда, в разрезанном виде быстрей, чем морковь, ну да ладно, чего ее долго хранить... зато целая лежит месяцами.

[Bluma]

Насчет бессонницы, можно предположить, что из-за большого количества сырых овощей вата-доша вышла из равновесия. Отсюда и бессонница, как признак перевозбудившейся ваты, и сухость кожи. И на соленое тянет тоже по этой причине.

[snail]

жидкости в сутки выпиваю литра 4-5. в основном зеленый чай.

Вот чай я бы лучше убрала из рациона, во всяком случае, в таких количествах.
Почему бы просто воду не пить?

[dana]

чай - нравится процесс. типа как кому-то нравится курить. или пить ))))
раньше у меня был режим здоровый, но больше привязанный в идеям аюрведы и тп. т.е. питание по сезону и месту пребывания, по доше, сыроедение и по моему теперешнему мнению - не самое органичное для северных территорий. примерно в таком же режиме - но с вареной картошкой? это совсем другой режим, в том-то и дело. ни растительные масла, ни орехи, ни сухофрукты в рацион не входят.
всем спасибо, но


где в сыром ?помимо тыквы) содержится калий и натрий?

в нете читала конечно про зеленые листья салата и пр )))) но у нас зимой салаты и тп - химия. хотелось бы чего-то почище.

[Саламандра]

Сообщение от dana

где в сыром ?помимо тыквы) содержится калий и натрий?

в нете читала конечно про зеленые листья салата и пр )))) но у нас зимой салаты и тп - химия. хотелось бы чего-то почище.

Замачивай чечевицу, нут и пшеницу.

[Саламандра]

dana, а что касается волос, посмотри здесь:

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=5130