Запускаю обмен веществ:-)

Fikra · 13-06-2012, 16:28

Это не первый мой голод. Был опыт водного (макс 14 дней), сухого (7 дней), еженедельный голодный день (лет 5).
После аварии и прочих стрессов очень сильно поправилась. Пропали КД на почти 2 года, за это период набрала 40кг. Ни спортзал ни диеты не помогали.
2 курса аюрведы в начале года, увольнение с нервной работы запустили процесс снижения веса и восстановления гармонального фона.
Цель голодания - похудеть. Пока не знаю сколько дней. Буду смотреть по самочувствию.

Краткая история первых дней:
День 1-й
Прошел легко. Ходила в спортзал. Быстрая ходьба+ бассейн+ хаммам + массаж.
Вес не измеряла.
День 2-й
Днем была в спортзале - плавала и хаммам.
Вес: за два дня - 4кг.
Уснула в 10, проснулась в 1 ночи от тошноты. Было очень плохо.. Спасла теплая ванна, кипяток и клизма. Уснула только под утро.
День 3-й Днем была слабость в спортзал не ходила. Только прогулка. Вечером стало полегче.
Сегодня 4 день.
Результаты:
Вес 105 (-1кг)
Объемы:
Талия: - 3см
Бедра: - 1 см
Самочувствие нормальное. Сегодня была в бассейне, 10 минут в сауне, плюс ходьба.
Настроение странное. Не могу определиться сколько дней голодать. Иногда хочется 7, иногда 11, иногда 21.. Решила, буду смотреть по самочувствию.
Сейчас чистятся легкие и, судя, по процессам в желудке - желудок.
Посмотрим, что будет завтра. .

На-Талия · 13-06-2012, 19:47

Удачи вам!!! Я тоже с завтрашнего дня на голод, причины те же, что и у вас:за два последних года сплошных стрессов +35 кг.

Fikra · 13-06-2012, 20:16

К.Н. Спасибо!! и Вам тоже удачи!
Сколько дней планируете?

Fikra · 13-06-2012, 20:23

Разбирала шкаф. Нашла фото 5ти-летней давности. Появился дополнительны й стимул

.
Ностальгия немного напала только.. Еще сестра жива.. и все такие счастливо-игривые.. )
Пока не дойду до этого состояния буду держаться)

На-Талия · 13-06-2012, 21:41

Незнаю, сколько дней - по ощущениям. Но очень надеюсь за этот раз дойти до 80 кг (сейчас 88, начинала со 100,8!). Буду забегать к вам!

Fikra · 13-06-2012, 21:43

К.Н. буду Вам очень рада. Тоже буду Вас посещать

Fikra · 13-06-2012, 23:52

5-й день
3:50. Не могу уснуть. Читаю другие дневники.
Мучает жжение в пищеводе и желудке. Что бы это могло означать?
Желудок лечится? Также появилась отрышка. Не очень приятное ощущение.
Что можно сделать? Нужен совет опытных..

Fikra · 14-06-2012, 00:28

4:26.
Почистила желудок. Получилось не очень. Но несколько сгустков желтых с кровью вышло. После этого из десен пошла кровь.
Уже ничего не понимаю.
Но самочувствие улучшилось. Такое ощущение, что желудок заработал..
Раньше не было проблем с ЖКТ, поэтому жду помощи от опытных участников. Нужно что-то делать, или просто продолжать?

Fikra · 14-06-2012, 04:38

5-й день.
Утро. Спала 2 часа. Но чувствую себя бодро.
Собираюсь на душ и аквааэробику. После напишу.
Настроение боевое.

На-Талия · 14-06-2012, 05:14

Молодец! Так держать!

13-06-2012, 16:28	#1
Fikra Регистрация: Jun 2012 Адрес: Португалия, Алгарв Сообщений: 2,670 Поблагодарил: 7,509 Поблагодарили 13,443 раз(а) в 2,671 сообщениях Файловый архив: 10 Закачек: 0	Запускаю обмен веществ:-) Это не первый мой голод. Был опыт водного (макс 14 дней), сухого (7 дней), еженедельный голодный день (лет 5). После аварии и прочих стрессов очень сильно поправилась. Пропали КД на почти 2 года, за это период набрала 40кг. Ни спортзал ни диеты не помогали. 2 курса аюрведы в начале года, увольнение с нервной работы запустили процесс снижения веса и восстановления гармонального фона. Цель голодания - похудеть. Пока не знаю сколько дней. Буду смотреть по самочувствию. Краткая история первых дней: День 1-й Прошел легко. Ходила в спортзал. Быстрая ходьба+ бассейн+ хаммам + массаж. Вес не измеряла. День 2-й Днем была в спортзале - плавала и хаммам. Вес: за два дня - 4кг. Уснула в 10, проснулась в 1 ночи от тошноты. Было очень плохо.. Спасла теплая ванна, кипяток и клизма. Уснула только под утро. День 3-й Днем была слабость в спортзал не ходила. Только прогулка. Вечером стало полегче. Сегодня 4 день. Результаты: Вес 105 (-1кг) Объемы: Талия: - 3см Бедра: - 1 см Самочувствие нормальное. Сегодня была в бассейне, 10 минут в сауне, плюс ходьба. Настроение странное. Не могу определиться сколько дней голодать. Иногда хочется 7, иногда 11, иногда 21.. Решила, буду смотреть по самочувствию. Сейчас чистятся легкие и, судя, по процессам в желудке - желудок. Посмотрим, что будет завтра. .

13-06-2012, 19:47	#2
На-Талия Регистрация: May 2012 Адрес: Екатеринбург Сообщений: 9,586 Поблагодарил: 55,302 Поблагодарили 48,887 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Запускаю обмен веществ:-) Удачи вам!!! Я тоже с завтрашнего дня на голод, причины те же, что и у вас:за два последних года сплошных стрессов +35 кг.

13-06-2012, 20:16	#3
Fikra Регистрация: Jun 2012 Адрес: Португалия, Алгарв Сообщений: 2,670 Поблагодарил: 7,509 Поблагодарили 13,443 раз(а) в 2,671 сообщениях Файловый архив: 10 Закачек: 0	Re: Запускаю обмен веществ:-) К.Н. Спасибо!! и Вам тоже удачи! Сколько дней планируете?

13-06-2012, 20:23	#4
Fikra Регистрация: Jun 2012 Адрес: Португалия, Алгарв Сообщений: 2,670 Поблагодарил: 7,509 Поблагодарили 13,443 раз(а) в 2,671 сообщениях Файловый архив: 10 Закачек: 0	Re: Запускаю обмен веществ:-) Разбирала шкаф. Нашла фото 5ти-летней давности. Появился дополнительны й стимул. Ностальгия немного напала только.. Еще сестра жива.. и все такие счастливо-игривые.. ) Пока не дойду до этого состояния буду держаться)

13-06-2012, 21:41	#5
На-Талия Регистрация: May 2012 Адрес: Екатеринбург Сообщений: 9,586 Поблагодарил: 55,302 Поблагодарили 48,887 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Запускаю обмен веществ:-) Незнаю, сколько дней - по ощущениям. Но очень надеюсь за этот раз дойти до 80 кг (сейчас 88, начинала со 100,8!). Буду забегать к вам!

13-06-2012, 21:43	#6
Fikra Регистрация: Jun 2012 Адрес: Португалия, Алгарв Сообщений: 2,670 Поблагодарил: 7,509 Поблагодарили 13,443 раз(а) в 2,671 сообщениях Файловый архив: 10 Закачек: 0	Re: Запускаю обмен веществ:-) К.Н. буду Вам очень рада. Тоже буду Вас посещать

13-06-2012, 23:52	#7
Fikra Регистрация: Jun 2012 Адрес: Португалия, Алгарв Сообщений: 2,670 Поблагодарил: 7,509 Поблагодарили 13,443 раз(а) в 2,671 сообщениях Файловый архив: 10 Закачек: 0	Re: Запускаю обмен веществ:-) 5-й день 3:50. Не могу уснуть. Читаю другие дневники. Мучает жжение в пищеводе и желудке. Что бы это могло означать? Желудок лечится? Также появилась отрышка. Не очень приятное ощущение. Что можно сделать? Нужен совет опытных..

14-06-2012, 00:28	#8
Fikra Регистрация: Jun 2012 Адрес: Португалия, Алгарв Сообщений: 2,670 Поблагодарил: 7,509 Поблагодарили 13,443 раз(а) в 2,671 сообщениях Файловый архив: 10 Закачек: 0	Re: Запускаю обмен веществ:-) 4:26. Почистила желудок. Получилось не очень. Но несколько сгустков желтых с кровью вышло. После этого из десен пошла кровь. Уже ничего не понимаю. Но самочувствие улучшилось. Такое ощущение, что желудок заработал.. Раньше не было проблем с ЖКТ, поэтому жду помощи от опытных участников. Нужно что-то делать, или просто продолжать?

14-06-2012, 04:38	#9
Fikra Регистрация: Jun 2012 Адрес: Португалия, Алгарв Сообщений: 2,670 Поблагодарил: 7,509 Поблагодарили 13,443 раз(а) в 2,671 сообщениях Файловый архив: 10 Закачек: 0	Re: Запускаю обмен веществ:-) 5-й день. Утро. Спала 2 часа. Но чувствую себя бодро. Собираюсь на душ и аквааэробику. После напишу. Настроение боевое.

14-06-2012, 05:14	#10
На-Талия Регистрация: May 2012 Адрес: Екатеринбург Сообщений: 9,586 Поблагодарил: 55,302 Поблагодарили 48,887 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Запускаю обмен веществ:-) Молодец! Так держать!

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами	jpp	Сверхнизкокалорийное питание	466	18-04-2014 12:14
Про избыток веществ, поступающих в организм.	Joker17	Диеты	1	13-02-2012 12:51
восстановление обмена веществ 14 дневным голоданием	meesty	Архив	1	12-11-2009 06:46
ТАБЛИЦА ПОЛЕЗНЫХ ВЕЩЕСТВ	svyat	Питание	4	10-09-2008 11:54
вопрос к опытным голодающим	astrolog	Теория и практика голодания, вопросы и советы	241	25-06-2008 03:16