Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 10-04-2013, 06:36   #1
 
Аватар для Ewen
 
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 494 Поблагодарил: 391
Поблагодарили 1,707 раз(а) в 473 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Вторая часть марлезонского балета

Всем день добрый.
С момента предыдущего сброса веса и отказа от энергетиков прошло чуть меньше двух лет.
Полгода назад, почивая на лаврах, вся такая худая и легкая я решила реализовать давнюю мечту идиота - бросить курить.

Вчера было ровно 180 дней, как я это сделала. Горжусь неимоверно.
Более того - моя подруга, вдохновившись примером и следуя моим путем с Чампиксом не курит уже третий месяц.

Всё б ничего))) если бы не 30 кг, которые я набрала ровно за эти полгода.
Причин много, в том числе и то, что жрать без сигарет хочется адски и побаловать себя хорошую, бросившую курить тоже надо.

В общем что мы сейчас имеем?
- за полгода некурения организм на 90% очистился от дряни, которую я вдыхала 15 лет;
- у меня за спиной такой нехилый рюкзачок в 30кг и чую я себя соответственно;
- поясница отваливается, вырос живот!!! которого отродясь не было. Это не мой тип потолстения, если так можно выразиться;
- очень сильная слабость, почти апатия, усталость и далее везде.

Что я планирую сделать?
- сутки сухого голода, потому, что без сигарет мне ОЧЕНЬ тяжело войти в голод, уже пробовала раз 5: одно и тоже, срыв, срыв, и обещания "ну вот с завтра - угу, а сёдня - хочу печеньку и на ручки (ц)"
- дальше попробую хотя бы 5 дней водного голода с дистиллированной водой;
- каскады 1СГ/5ВГ/5 апельсин+грейп соки.

Основная сложность на сейчас:
- нет опыта СГ, все попытки войти в голод за прошедший месяц неудачны.

Ныть в дневнике буду часто)))
12 часов прошло, пить не хочется, ооооочень много слюней во рту, которые почему то не хочется глотать. Хожу сплевываю.

Вес 98,7кг.
Ewen вне форума   Ответить с цитированием
15 пользователей сказали Ewen спасибо за это полезное сообщение:
fatSergio (04-05-2013), Fikra (18-05-2013), Flaverin (19-06-2013), Gelios (12-04-2013), High voltage (10-04-2013), Lana12 (10-04-2013), prosto Natali (21-08-2013), Арсения (10-04-2013), Вета46 (10-04-2013), Жужа999 (06-05-2013), Ирис (08-08-2013), Красно Солнышко (04-05-2013), Марфа (24-05-2013), На-Талия (11-04-2013), тоша (10-04-2013)
Старый 10-04-2013, 10:34   #2
 
Аватар для High voltage
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: кэпитал-сити
Сообщений: 89 Поблагодарил: 78
Поблагодарили 192 раз(а) в 81 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Вторая часть марлезонского балета

Ewen, попробуйте медитативные техники. Например сделайте пять вдохов и выдохов с закрытыми глазами и следите при этом за своим дыханием.
На СГ нужно куда больше внимания к себе и своему внутреннему настрою.
Меньше говорить, кто-то даже советует читать молитву.

Удачи вам!
High voltage вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали High voltage спасибо за это полезное сообщение:
Ewen (10-04-2013), Lana12 (10-04-2013), marya4ka (27-05-2013), Вета46 (10-04-2013), Жужа999 (06-05-2013), Красно Солнышко (04-05-2013), На-Талия (11-04-2013), тоша (10-04-2013)
Старый 10-04-2013, 11:30   #3
 
Аватар для Ewen
 
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 494 Поблагодарил: 391
Поблагодарили 1,707 раз(а) в 473 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вторая часть марлезонского балета

High voltage, улыбаюсь, можно сказать почти ржу)
с медитативностью процесса...
с одной стороны она, медитация, для меня единственное спасение сейчас, с другой...
в общем, впервые лет так за 25 лет мы живем вместе с моей маменькой, которая 1 марта умудрилась упасть, сломать руку и таз.
с кратким перерывом на 5 дней, когда она была в больнице, у меня дома ахтунг в виде "а сделай-ка мне чайку/я не буду есть покупные пельмени/я ненавижу покупной оливье/как это нет полноценного ужина? я не буду йогурт/почему это ты спишь днём? чем это ты занималась ночью" и далее везде.
Если наложить на это то, что я работаю дома - получается полный и безоговорочный ***** котеночку.
Ewen вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Ewen спасибо за это полезное сообщение:
High voltage (10-04-2013), Lana12 (10-04-2013), Oribe (20-05-2013), prosto Natali (21-08-2013), Вета46 (10-04-2013), Жужа999 (06-05-2013), Красно Солнышко (04-05-2013), На-Талия (11-04-2013), Света55 (21-04-2013), тоша (10-04-2013)
Старый 10-04-2013, 11:41   #4
 
Аватар для High voltage
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: кэпитал-сити
Сообщений: 89 Поблагодарил: 78
Поблагодарили 192 раз(а) в 81 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Вторая часть марлезонского балета


Ewen, постарайтесь уделить время для себя. Больше солнышка, больше спокойствия, уединившись со своими мыслями, да хоть в библиотеке или на лавочке во дворе - весь чистим не только тело, но и душе даем отдохнуть. И сейчас такое подходящее время для этого - Великий пост.
High voltage вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали High voltage спасибо за это полезное сообщение:
Ewen (10-04-2013), Lana12 (10-04-2013), Арсения (10-04-2013), Вета46 (10-04-2013), Жужа999 (06-05-2013), Красно Солнышко (09-05-2013), На-Талия (11-04-2013), тоша (10-04-2013)
Старый 10-04-2013, 11:46   #5
 
Аватар для Ewen
 
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 494 Поблагодарил: 391
Поблагодарили 1,707 раз(а) в 473 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вторая часть марлезонского балета

Цитата:
Сообщение от High voltage Посмотреть сообщение
Ewen, постарайтесь уделить время для себя.
вот в этом то и корень проблем) пока не очень получается
но! что точно получилось уже - желание пить и беготня в ванную *пардон за натурализм* сплевывать слюну однозначно отвлекает от раздражения и прочего негативУ
Ewen вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Ewen спасибо за это полезное сообщение:
Вета46 (10-04-2013), Жужа999 (06-05-2013), Красно Солнышко (09-05-2013), На-Талия (11-04-2013), тоша (10-04-2013)
Старый 10-04-2013, 15:06   #6
 
Аватар для Ewen
 
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 494 Поблагодарил: 391
Поблагодарили 1,707 раз(а) в 473 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вторая часть марлезонского балета

малипусечная победа: 18 часов
пытается заболеть голова;
задумываюсь на всякий случай как смогу реализовать клизму;
Ewen вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Ewen спасибо за это полезное сообщение:
Вета46 (16-04-2013), Жужа999 (06-05-2013), Красно Солнышко (04-05-2013), На-Талия (11-04-2013)
Старый 10-04-2013, 17:43   #7
 
Аватар для fatSergio
 
Регистрация: Jul 2011
Адрес: СПб
Сообщений: 1,278 Поблагодарил: 1,324
Поблагодарили 5,687 раз(а) в 1,176 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Вторая часть марлезонского балета

Ewen, попробуйте кормить вареным горохом+ чечевицей+ капелька соевого соуса. Через неделю будет шелковая :)
__________________

мои записи
1. Первое голодание,_лечение панкреатита
2. Столешников, 2 части - аудиокниги в моем исполнении
3. Каскады,_смена образа жизни,_борьба с собой
4. Лёгкая разгрузка
5. Великий Пост

6. Второе длительное



отголодал в сумме, дней жизни: 285
в 2020 году: 22+5+5+5+5=42
в 2019 году: 10+2+28+3=43
в 2018 году: 20
в 2017 году: 20
в 2016 году: 29
в 2015 году: 26
в 2014 году: 2
в 2013 году: 22
в 2012 году: 25
в 2011 году: 56
fatSergio вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали fatSergio спасибо за это полезное сообщение:
Ewen (10-04-2013), marya4ka (27-05-2013), XX12 (30-11-2013), Жужа999 (06-05-2013), Красно Солнышко (04-05-2013), На-Талия (11-04-2013)
Старый 10-04-2013, 19:20   #8
 
Аватар для Ewen
 
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 494 Поблагодарил: 391
Поблагодарили 1,707 раз(а) в 473 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вторая часть марлезонского балета

Завершая первые сутки, которые наступят через 45 минут:
- жрать не хочется совсем;
- пить хочется очень. полоскание рта помогает минут на 20;
- первый раз за ОЧЕНЬ много времени захотелось выйти пройтись, что я и сделала, пройдя целый километр;
- башка не болит, тело не ломит (оно, кажется, вообще одурело от такой наглости хозяйки);

посмотрим что будет дальше, если бы не работа - легла бы спать, и, скорее всего, получила бы 36 часов СГ. Но пока не знаю, как пойдет.
В любом случае - первыми сутками очень довольна.
Ewen вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Ewen спасибо за это полезное сообщение:
Вета46 (16-04-2013), Жужа999 (06-05-2013), Красно Солнышко (04-05-2013), На-Талия (11-04-2013), Света55 (21-04-2013)
Старый 11-04-2013, 10:36   #9
 
Аватар для Ewen
 
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 494 Поблагодарил: 391
Поблагодарили 1,707 раз(а) в 473 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вторая часть марлезонского балета

забавное ощущение
выпить в час ночи (через сутки после начала СГ) 100 гр воды, потому что было уже совсем невмоготу, чтобы не пить потом еще совершенно спокойно 13 часов, как минимум.
Болит голова, чуть тошнит.
и, кстати, видимо неправильно указала стартовый вес)))
ибо в минус ушли только 100 гр

18-00
42 часа голода, по сути СГ, с одним перерывом
давление 150/80, с тех 100гр воды пить не пила и не хочется. Пока думаю, что делать с давлением, весьма вероятно придется начать пить воду.

Последний раз редактировалось Ewen; 11-04-2013 в 13:44..
Ewen вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Ewen спасибо за это полезное сообщение:
Вета46 (16-04-2013), Жужа999 (06-05-2013), Красно Солнышко (04-05-2013)
Старый 11-04-2013, 14:52   #10
 
Аватар для fatSergio
 
Регистрация: Jul 2011
Адрес: СПб
Сообщений: 1,278 Поблагодарил: 1,324
Поблагодарили 5,687 раз(а) в 1,176 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Вторая часть марлезонского балета

Вода- это правильно. Я вообще не могу долго на СГ. Да и незачем.
__________________

мои записи
1. Первое голодание,_лечение панкреатита
2. Столешников, 2 части - аудиокниги в моем исполнении
3. Каскады,_смена образа жизни,_борьба с собой
4. Лёгкая разгрузка
5. Великий Пост

6. Второе длительное



отголодал в сумме, дней жизни: 285
в 2020 году: 22+5+5+5+5=42
в 2019 году: 10+2+28+3=43
в 2018 году: 20
в 2017 году: 20
в 2016 году: 29
в 2015 году: 26
в 2014 году: 2
в 2013 году: 22
в 2012 году: 25
в 2011 году: 56
fatSergio вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали fatSergio спасибо за это полезное сообщение:
Flaverin (19-06-2013), Жужа999 (06-05-2013), Красно Солнышко (04-05-2013), На-Талия (11-04-2013)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Мой путь к ЗОЖ - Часть II (миомы и киста) Юленьк@ Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 254 05-01-2014 23:02
Записки невесты.Часть 3.Жена. (5 дней) Sweet cat Примеры успешно проведенных голоданий 88 07-08-2013 18:11
Мышление это часть сознания слово Беседы о жизни 40 20-01-2009 15:09
Вторая семидневка sneginka Архив 5 13-06-2007 16:14
Король то голый.Часть 2. Экологический аспект. ruralmih Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 33 09-11-2005 16:26


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 07:12. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter