Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 12-06-2022, 09:42   #1
 
Аватар для Nicoleta
 
Регистрация: May 2022
Адрес: Chișinău
Сообщений: 184 Поблагодарил: 2,808
Поблагодарили 886 раз(а) в 175 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Гипотиреоз

Добрый! Вот и я решилась. У меня гипотиреоз в не запущенной форме ( появился после родов), пью 50 тироксина ( 7 месяцев) и НДТ

АИТ был, но после приема препарата "Тодикамп" ( оригинал!!!), Антитела со 180 снизились до 25- 35 и уже около 2 лет держатся на этом уровне. До этого препарата сидела на АИП диете 7 месяцев, антитела снизились до 35, но как только я начала вводить запрещённые продукты, антитела начали расти. Сейчас я кушаю все, но с главенством белков и жиров, углеводы на последнем месте.

Пью витамины, микроэлементы, медицинские грибы, куркуму с чёрным перцем ( благодаря куркуме с перцем ежедневный стул даже в дни голода)

Питание 2-х разовое или 3-х разовое, без перекусов так как инсулин 7.

Провожу сухие голодания по средам и пятницам, эти дни выбрала из религиозных соображений. Восхищаюсь людьми идущие на длительные голодания, но сама к ним не готова чисто психологически, думаю, что после голода и выхода из голода, я буду безпрерывно кушать. А это не хорошо, поэтому было принято решение идти маленькими шажками.

За 2,5 месяца таких голоданий есть вот такие результаты:
- я стала высыпаться, стала засыпать быстрее ( если раньше я могла проваляться 5-7 часов в ожидании сна, то теперь 30 минут или час нужен, чтобы заснуть; сон стал глубже и спокойней, утром я просыпаюсь легко и проснувшись, я чувствую что я спала,а не дремала..раньше был очень поверхностный сон и после ночи я не чувствовала себя выспавшейся

- раньше первый день менструального цикла был очень тяжёлым и болезненным, сейчас я его даже не замечаю

- вес медленно, но снижается

5 дней в неделю занимаюсь кинезио тренировками по 40 минут.

По окончанию 3 месяца голоданий буду сдавать анализы на гормоны ЩЖ и инсулин, очень интересно что там.

Выбрала именно сухое голодание потому что на водном мне очень плохо, уже к вечеру первого дня, ну а прочитав Щенникова, Николаева и т.д. очень захотелось вывести, выжать патогенную жидкость, ведь жидкость содержит много информации в себе, хочется на клеточном уровне стереть все плохое, негативное и строить новое мироощущение, новые нервные цепочки!

Для удобства читающих, когда я буду писать о каких либо результатах, я буду писать красным цветом.

Последний раз редактировалось Nicoleta; 13-06-2022 в 07:11..
Nicoleta вне форума   Ответить с цитированием
17 пользователей сказали Nicoleta спасибо за это полезное сообщение:
Alenoys (12-06-2022), lady (15-07-2023), Lisa57 (12-01-2023), NoDi (21-08-2022), pavlo77 (14-06-2023), RainyDay (01-09-2023), Ropotan (09-08-2022), slakshna (10-10-2022), TatSu (29-06-2022), Алик (13-06-2022), Арина Ермалаева (20-06-2022), Индира_888 (05-01-2023), Орхи (12-06-2022), Ромашка1980 (21-10-2022), Тави (12-06-2022), Татика (13-06-2022), Чудоелочка (14-06-2022)
Старый 12-06-2022, 21:41   #2
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 664 Поблагодарил: 1,623
Поблагодарили 2,646 раз(а) в 658 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Гипотиреоз

Nicoleta
Поздравляю вас с открытием нового дневника.
Хочу сказать, что у меня гипотиреоз тоже начался после рождения дочки. А вот про АИТ я узнала чисто случайно, когда сдала анализы на панель щитовидной железы будучи в России. АТ ТПО у меня был 180. За два года приема витаминов и микроэлементов плюс диета и мои антитела пришли в норму. Вот. Только НДТ я не смогла купить. Но у меня комбитерапия т4 плюс т3. Вот еще есть мысль пойти к гомеопату. Нашла тут в Голландии очень крутого дятьку. Он сейчас помогает моему мужу. Моя мечта слезть вообще с гормонов.
И спасибо за рецепт куркумуы с перцем. Сегодня все намешала и выпила одну чайную ложку. Просто запила ее водой. Вроде бы и не так противно.
__________________
Сухие и водные каскады.
https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410

Голодание по Марве Оганян.
http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054

Alenoys вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
Nicoleta (13-06-2022), TatSu (29-06-2022), Арина Ермалаева (20-06-2022), Тави (13-06-2022), Татика (13-06-2022), Чудоелочка (14-06-2022)
Старый 12-06-2022, 21:50   #3
 
Аватар для бубусик
 
Регистрация: Feb 2019
Адрес: таганрог
Сообщений: 272 Поблагодарил: 107
Поблагодарили 1,664 раз(а) в 268 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Гипотиреоз

Цитата:
Сообщение от Alenoys Посмотреть сообщение
И спасибо за рецепт куркумуы с перцем. Сегодня все намешала и выпила одну чайную ложку. Просто запила ее водой. Вроде бы и не так противно.
я попробовала.
Вкус у куркумы противный,
вот думаю может капсулы желатиновые купить и распихать эту смесь в них.

Ну или с маслом сливочным смешать, заморозить
и маленькими кусочками проглатывать как капсулы
__________________




дневник наблюдений за весом https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22845
бубусик вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали бубусик спасибо за это полезное сообщение:
Alenoys (13-06-2022), Nicoleta (13-06-2022), TatSu (29-06-2022), Алик (13-06-2022), Тави (13-06-2022), Чудоелочка (14-06-2022)
Старый 13-06-2022, 06:05   #4
 
Аватар для Nicoleta
 
Регистрация: May 2022
Адрес: Chișinău
Сообщений: 184 Поблагодарил: 2,808
Поблагодарили 886 раз(а) в 175 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Re: Гипотиреоз

Alenoys, спасибо за поздравление!

Да, здорово, что у вас так с антителами, у моей мамы антитела снизились после приема селена с витамином Е.

У меня тоже мечта слезть с гормонов!

Куркума это вещь - мы всей семьёй пьем если у кого насморк,горло заболело, кашель, уже лет 5.

А какие у вас показатели ТТГ, Т4 св., ТУ св.?
Nicoleta вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Nicoleta спасибо за это полезное сообщение:
Alenoys (13-06-2022), Арина Ермалаева (10-12-2022), Тави (13-06-2022), Чудоелочка (14-06-2022)
Старый 13-06-2022, 06:08   #5
 
Аватар для Nicoleta
 
Регистрация: May 2022
Адрес: Chișinău
Сообщений: 184 Поблагодарил: 2,808
Поблагодарили 886 раз(а) в 175 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Re: Гипотиреоз

бубусик, я дочке так делала, в капсулы желатиновые утрамбовывала, когда ей было 3 годика .. очень муторное занятие))))..а сейчас ей 8 лет и я ей в 50 граммах воды перемешиваю, это, конечно, облегчает ситуацию очень сильно!

Последний раз редактировалось Nicoleta; 13-06-2022 в 09:28..
Nicoleta вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Nicoleta спасибо за это полезное сообщение:
Тави (13-06-2022), Чудоелочка (14-06-2022)
Старый 13-06-2022, 13:53   #6
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 664 Поблагодарил: 1,623
Поблагодарили 2,646 раз(а) в 658 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Гипотиреоз

Цитата:
Сообщение от Nicoleta Посмотреть сообщение
Alenoys, спасибо за поздравление!

Да, здорово, что у вас так с антителами, у моей мамы антитела снизились после приема селена с витамином Е.

У меня тоже мечта слезть с гормонов!

Куркума это вещь - мы всей семьёй пьем если у кого насморк,горло заболело, кашель, уже лет 5.

А какие у вас показатели ТТГ, Т4 св., ТУ св.?
Так и я тоже принимаю СЕЛЕН, цинк, а, е и дальше по списку. Всю карзину гипотиреозника.
Сегодня сдала кровь и в среду узнаю результат.
Ттг у меня был 0,001 пол года назад. Т4 св к сожалению на нижней границе, а Т 3 св мне в Голландии не дают проверить. Только общий. И сколько бы я не просила своего эндокринолога- бесполезно. 2 года назад сдавала в России и т3 св тоже был на нижней границе. Т.е гипотиреоз у меня не скомпенсированный, к сожалению.
Т3- цитомель я сама себе назначила, а потом сказала эндокринологу. Она была очень мной недовольна, но рецепт потом все же дала. Но и честно сказала, что теперь не знает ,как интерпритировать мои анализы. Так мне это и не надо. Я сама знаю.
А что у вас с ТОТ , Т4 И Т3? Компенсировали?
__________________
Сухие и водные каскады.
https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410

Голодание по Марве Оганян.
http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054

Alenoys вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
lady (15-07-2023), Nicoleta (13-06-2022), Татика (13-06-2022), Чудоелочка (14-06-2022)
Старый 13-06-2022, 14:38   #7
 
Аватар для Nicoleta
 
Регистрация: May 2022
Адрес: Chișinău
Сообщений: 184 Поблагодарил: 2,808
Поблагодарили 886 раз(а) в 175 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Re: Гипотиреоз

ТТГ - 2,3; Т4св - 0,9 (0,8- 1,77), Т3св -2,82 (2,21 - 4,7) - результаты 2,5 месяца назад, перед голоданием

на самые лучшие показатели, но и не худшие, но увеличивать тироксин не хочу, буду искать причину снижения работы щитовидной

у меня тоже вся корзина гипотиреозника по витаминам микроэлементам, физ.нагрузка есть, с надпочечниками работаю - сон улучшила, работаю со стрессами, за ежедневным опорожнением кишечника слежу.. вот инсулин не снижается.. а он очень сильно действует на всю эндокринную ось..вот и я в конце месяца хочу сдать анализы, посмотрю
Nicoleta вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Nicoleta спасибо за это полезное сообщение:
Alenoys (13-06-2022), lady (15-07-2023), NoDi (21-08-2022), Чудоелочка (14-06-2022)
Старый 13-06-2022, 20:56   #8
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 664 Поблагодарил: 1,623
Поблагодарили 2,646 раз(а) в 658 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Гипотиреоз

Цитата:
Сообщение от Nicoleta Посмотреть сообщение
ТТГ - 2,3; Т4св - 0,9 (0,8- 1,77), Т3св -2,82 (2,21 - 4,7) - результаты 2,5 месяца назад, перед голоданием

на самые лучшие показатели, но и не худшие, но увеличивать тироксин не хочу, буду искать причину снижения работы щитовидной

у меня тоже вся корзина гипотиреозника по витаминам микроэлементам, физ.нагрузка есть, с надпочечниками работаю - сон улучшила, работаю со стрессами, за ежедневным опорожнением кишечника слежу.. вот инсулин не снижается.. а он очень сильно действует на всю эндокринную ось..вот и я в конце месяца хочу сдать анализы, посмотрю
Да, похоже у вас тоже не скомпенсированный гипотиреоз. А сколько зерен НДТ вы принимаете? Может имеет смысл немного увеличить?
ТТГ по-моему должен стремиться к 0 при приеме НДТ ( если я ничего не путаю)
И обычно НДТ принимают вместе С т3, а не с т4 . Или я опять же что-то упустила. Хотя нужно смотреть по состоянию. Если чувствуете себя хорошо, то можно и так все оставить.
Я тоже долго восстанавливала свой сон. МАГНИЙ на ночь плюс циркадный прием цитомель. Не могу сказать, что сон идеальный. Просыпалась ночью пару раз, но потом засыпаю. Тему сна изучала вдоль и поперек.
Про инсулин...что про него сказать. Он корректируется питанием. А как еще иначе. Т.е это кето диета или низкоуглеводная. Мне кажется голодание тоже должно помочь .
__________________
Сухие и водные каскады.
https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410

Голодание по Марве Оганян.
http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054

Alenoys вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
lady (15-07-2023), Nicoleta (14-06-2022), Чудоелочка (14-06-2022)
Старый 14-06-2022, 07:10   #9
 
Аватар для Nicoleta
 
Регистрация: May 2022
Адрес: Chișinău
Сообщений: 184 Поблагодарил: 2,808
Поблагодарили 886 раз(а) в 175 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Re: Гипотиреоз

Я купила капсулы со щитовидной железой групного рогатого скота, это не зерна..про зерна читала, поняла, что там нужно очень умело подбирать дозировку, обязательно закрытие всех дефицитов.. ТТГ в моем случае должен быть не выше 2, 5..

По состоянию я себя чувствую на много лучше, силы есть, энергия, желания и выдержка увеличилась..я довольна.. сейчас мне не хватает сил только там, где нужна максимальная выкладка сил за короткий срок, вот тут чувствуется, что не достаточно "заряда батареи" ..но для быта сейчас всё хватает

Последний раз редактировалось Nicoleta; 14-06-2022 в 08:30..
Nicoleta вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Nicoleta спасибо за это полезное сообщение:
Alenoys (14-06-2022), lady (15-07-2023), Lisa57 (12-01-2023), NoDi (21-08-2022), Тави (15-06-2022), Чудоелочка (14-06-2022)
Старый 18-06-2022, 20:54   #10
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 664 Поблагодарил: 1,623
Поблагодарили 2,646 раз(а) в 658 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Гипотиреоз

Nicoleta
Здравствуйте. Как у вас дела? Вы куда-то пропали?
__________________
Сухие и водные каскады.
https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410

Голодание по Марве Оганян.
http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054

Alenoys вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
Nicoleta (19-06-2022), pavlo77 (14-06-2023)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Паекреатит, Гипотиреоз, Инсулинрезистентность Sharmelka Архив 2 18-10-2016 20:16
Не проходящий ком в горле и гипотиреоз + похудение (42 дня) zemeva Сверхнизкокалорийное питание 14 07-04-2015 17:02
Дневник Vold. Гипотиреоз Vold Опыт лечения голоданием различных болезней 72 02-02-2015 18:29
Мой гипотиреоз и не только... DEYA Архив 320 14-10-2014 21:39


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 22:58. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter