120 кг. Попытка начать новую жизнь.

[Distroers]

День 8 - 7:00
Вчера как узнал, что вес поднялся - расстроился, ну и сорвался. Да и есть хотелось. Выпил пол литра рассола и литр томатного сока и съел несколько кусочков хлеба. Сегодня с утра ВЕС 114.5(((

[Distroers]

День 9 - 7:00
Вчера после работы выпил литр томатного сока, 2е чашки рассола, съел 5 соленых огурчиков и банку горошка. Сегодня с утра ВЕС 116.5. Я не очень горюю, ибо прекрасно знал чем это всё грозит. С утра самочувствие хорошее, нет тяжести в животе, есть энергия. Думаю как быть дальше...... Сдаваться я не собираюсь. Пусть это будет моим опытом. С одной стороны надо ответственней подходить к моей цели, с другой стороны, так тяжело засыпать на голодный желудок. Да и раздражение зашкаливает. Да и на работе сильно нервничаю... не знаю что мне с собой делать.
Когда были дни с удачным голоданием появлялась пустота, которую чем-то хочется заполнить, а чем не знаю. В йоге не разбираюсь, хобби нет... я уже писал, что после работы ложусь на диван и лежу пока не засну. Да и антидепрессанты наверняка делают свой вклад в мою тягу пожрать. Корочне, пока не знаю как быть, как бороться со своим ожирением, но буду стремиться, пока есть силы;

[Distroers]

День 10
Короче не выдержал я и обожрался, был сильный срыв. Съел кучу шоколадного печения, чипсы, доширак, томатный сок, шоколадка и мн др. К концу 10 дня ВЕС 118 кг. Принял Фитолакс 20 таблеток, но он не подействовал.
День 11
Выпил несколько литров бульона, томатный сок, горошек и мн др. Выпил 100 грамм сульфата магния. Был расстроен и в каком-то непонятном стрессовом состоянии. Не смог совладать с собой, не мог ни на чем сосредоточиться. Это крах моей диеты. От сульфата магния был жидкий стул, но совсем немного. На весы не вставал, чтобы еще больше не расстраиваться. На работе стресс и безъисходность. Отсюда и срыв. Как сидеть на диете не представляю, тем более голодать. Морально я обессилен, очень сильное уныние.

[Distroers]

День 12
Состояние паршивое. На работе отстой. Еще обвиняют, что от меня перегаром воняет, хотя я не пью.((((( Начальник меня не понимает и не хочет понять. Мучает совесть, что обжирался 2 дня. Очень хочется плакать. Хочется домой. Свернуться бы калачиком под одеялком, а не тут на сквозняке сидеть. Сижу пью чай и пишу вот это вот. С утра не взвешивался. Да и че взвешиваться, вчера вечером ВЕС 118 был. Главное сегодня не обожраться. Начну всё с начала. Во всяком случае постараюсь.

[Distroers]

День 12 - 17:20
Пришел домой с работы. Сегодня весь день пил крепкий чай и всё. Взвесился. ВЕС 114.5. Очень обрадовался. Главное теперь до конца дня не сорваться, не обожраться. Родня суп готовит - запах чудесный.

[Distroers]

День 13 - 8:00
Вчера держался как мог. На одном крепком чае. Единственное - не мог долго заснуть, сводило челюсть, стучали зубы, во рту было непонятное ощущение. Лежал и мучался несколько часов, потом всё-таки не выдержал и пошел на кухню. Выпил 2е чашки жирного и вкуснейшего супа(только воду) и съел 3 куска черного хлеба. Только так смог заснуть. С утра ВЕС 114.1. Сегодня энергичный и бодрый. Буду дальше стремиться исправить свою жизнь.

[Distroers]

День 14 - 7:30
Вчера после работы вес составлял 112.9 кг. Долго не мог заснуть. Опять стучали зубы и сводило челюсть. В итоге съел кучу пельменей(что было в сковородке, то и съел), без хлеба и приправ, прям руками. При этом есть не хотелось, но я знал, что это поможет заснуть. В итоге заснул. С утра ВЕС 112.5

[Distroers]

День 15 - 7:30
Вчера весь день сидел на крепком чае, под вечер выпил 2 литра газированной минералки, перед сном выпил 2е чашки куриного бульона. Стало часто сводить челюсть. Еще сводит левую ногу. Настроение пока нормальное. На душе какая-то безысходность, душевная усталость. Вспомнил, что несколько дней уже не принимал антидепрессанты. Получил вчера зарплату и отдал долги, остался ни с чем. Стал ОЧЕНЬ много курить. Причем накуриться не могу и не получаю никакого удовольствия(а курить тянет сильно). С утра ВЕС 111.5

[Distroers]

Не мог несколько дней зайти на сайт ни с компьютера ни с телефона. В результате (без Вашей поддержки) сорвался. Был очень сильный жор. Несколько дней. Ел все что можно, всё что видел. Причем физически есть не хотелось, но психологически очень тянуло. Наверное, это из-за стрессов, и если бы я не ходил на работу и имел какое-то количество денег на жизнь - этого бы не произошло. Потом есть просто не хотелось, потом опять был жор... и так несколько раз. (что-то вроде каскадного голодания, только вместо приёмов пищи - дни обжорств) В общем, я сбился с пути. Не знаю пока как быть. Начинать всё заного чтоли??? продолжать дневник??? короче не знаю. Вот позавчера весь день держался на крепком чае, да и стрессов было куча, а вчера стрессов вообще не было, но я в итоге сломался и сожрал целую сковородку макарон с курицей, приготовленную на семью.

[Distroers]

Расстроен, что ничерта не получается. до 112 кг доходил, а теперь вот опять 117 кг. Совладать со стрессами не получается.
На выходных началась пищевая ломка. Причем больше психологически. Держался сначала, потом сорвался. ел всё что под руки попадало в течении всего дня. На работе стресссы, дома потерянный (только лежу), никакой активности не проявляю, даже гулять не хожу, ничего не хочется, только лежать под тёплым одеялом. Перестал за собой следить. Очень много курю. Не вижу ничего радостного в жизни. Устал морально от всего. Изнемождён. вот так.
ПС: Мне очень нужно взять себя в руки, но не получается.