Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 27-04-2023, 07:07   #1
 
Аватар для Alissia
 
Регистрация: Nov 2021
Адрес: ...
Сообщений: 52 Поблагодарил: 50
Поблагодарили 191 раз(а) в 49 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Сухое голодание .

Здравствуйте.
В 10.15 (стакан воды выпью) ) начинаю сухое голодание. Цель - очистить организм и морально восстановиться после определенных событий. Количество дней... сложный для меня вопрос. Вообще, настроилась длительное, а там по самочувствию ориентироваться буду.
Alissia вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Alissia спасибо за это полезное сообщение:
Benefaktor (02-07-2023), matroskin96 (28-04-2023), Nicoleta (29-04-2023), pavlo77 (07-05-2023), piumina (05-01-2024), RainyDay (01-09-2023), roro (11-08-2023), Альбертыч (27-04-2023), Диана11 (29-04-2023), Звезда (30-04-2023), Юлич (30-04-2023)
Старый 03-05-2023, 09:51   #2
 
Аватар для Alissia
 
Регистрация: Nov 2021
Адрес: ...
Сообщений: 52 Поблагодарил: 50
Поблагодарили 191 раз(а) в 49 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сухое голодание .

Всем здравствуйте.
Голодание свое сегодня вечером заканчиваю. По ощущением, пока достаточно.
За эти дни ничего особенного не происходило. К 3-му дню появилась слабость. Так пока и продолжается. Настроение менялось. Сейчас ровное, такое спокойное. На некоторые события в прошлом смотрю по-другому, всё-таки голодание меняет мышление, точнее восприятие. Перестала болеть коленка.
Вообще, пройденными днями довольна. В дальнейшем планирую голодать еще. Но вот не уверена, что буду заводить дневник, т.к. пропадает желание в интернете сидеть на форумах, читать какие-то новости и т.д. Совсем не хочется смотреть ТВ. Не смотрю).
Спасибо всем, кто был рядом. Это ощущение того, что ты не один (в смысле есть единомышленники) облегчает протекание процесса.
Всем удачного голодания, кто на нём.
Уважаемые администраторы, мой дневник можно закрывать.
Alissia вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Alissia спасибо за это полезное сообщение:
Imalin (17-06-2023), Nicoleta (05-05-2023), pavlo77 (07-05-2023), piumina (05-01-2024), RainyDay (01-09-2023), roro (11-08-2023), Диана11 (04-05-2023), Дося (06-05-2023), Звезда (03-05-2023)
Старый 06-05-2023, 23:40   #3
 
Аватар для Alissia
 
Регистрация: Nov 2021
Адрес: ...
Сообщений: 52 Поблагодарил: 50
Поблагодарили 191 раз(а) в 49 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сухое голодание .

Здравствуйте снова.
В общем, я решила опять зайти в голод. Захотелось мне вести дневник. Ощущение, что есть кто-то рядом, всё-таки, меня успокаивает.
Получилось, что я побыла практически 4 дня на выходе после 6 дней (с небольшим) голодания. Чувствую себя хорошо, ноги немного отекают.
Alissia вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Alissia спасибо за это полезное сообщение:
matroskin96 (07-05-2023), Nicoleta (07-05-2023), pavlo77 (07-05-2023), piumina (05-01-2024), RainyDay (01-09-2023), roro (11-08-2023), Алик (07-05-2023), Дося (07-05-2023), Звезда (07-05-2023)
Старый 07-05-2023, 10:49   #4
 
Аватар для DimAlex86
 
Регистрация: Mar 2014
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 104 Поблагодарил: 58
Поблагодарили 332 раз(а) в 96 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сухое голодание .

Здравствуйте! Вы 6 дней на сухом голодании были? Расскажите про выход, пожалуйста! И если измеряли вес, то как он изменялся.
DimAlex86 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали DimAlex86 спасибо за это полезное сообщение:
piumina (05-01-2024), roro (11-08-2023)
Старый 08-05-2023, 13:18   #5
 
Аватар для Alissia
 
Регистрация: Nov 2021
Адрес: ...
Сообщений: 52 Поблагодарил: 50
Поблагодарили 191 раз(а) в 49 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сухое голодание .

Цитата:
Сообщение от DimAlex86 Посмотреть сообщение
Здравствуйте! Вы 6 дней на сухом голодании были? Расскажите про выход, пожалуйста! И если измеряли вес, то как он изменялся.
Здравствуйте.
На сухом. Вес не измеряла, но само собой похудела. Я бы не сказала, что сильно. Лицо осунулось. Выходила след образом: в первый день вначале пила воду. Пила по глоточку (маленькими) через каждые 15 минут, выпила стакан. Воду пила теплую. Потом еще стакан воды, уже не засекая время. Получалось где-то через 15-20 минут. Пила обычными глотками. На второй день помимо воды, ела фрукты с овощами. Огурцы, капуста белокочанная, яблоки (несладкие, кисловатые). Овощи и яблоки свежие ела.Еще из сельдерея,петрушки и укропа сок делала и тоже употребляла. На третий день так же питалась этими же овощами. На четвертый захотелось гречку, ела без соли.
Не объедалась. Ничего на терке не терла.
Выход делала интуитивно, потому что, к сожалению, не нашла в источниках единую установленную чёткую схему (порядок) выхода с конкретным списком продуктов и количеством. У Щенникова читала про употребление белокочанной капусты или её сока в первый (-ые) дни.
Признаюсь, на 3-й день мне очень захотелось помидоров. Но я не рискнула из-за наличия кислоты в них. Может зря?!)
В первый день выпила около 1 литра воды. Во второй где-то также, но точно не больше 1 л. На 3 и 4 уже немного побольше.
Убеждена, что выходить нужно такое же количество дней, сколько длилось голодание. Я выход не закончу, т.к. решила снова голодать.
У меня получится 5 дней выхода (вместо 6).7 мая планировала начать. На день голодание отодвинула. Испугалась, что мало, всё-таки, дней прошло после предыдущего. Хотя сейчас отвечаю вам и думаю, стоило ли отодвигать... день больше- меньше...
Ем те же овощи и яблоки. Пью воду. Все употребляю умеренно (умеренность определяю по ощущениям, тяжести не допускаю) Сегодня вечером точно начну голодать, т.е. 8 мая, поэтому,естественно, никакой гречки. Даты указываю, так как только сегодня заметила, что на форуме время как-то странно отображается, соответственно частично и даты.
Кстати, хочу обратить ваше внимание, что у меня немного ноги отекают. С чем это связано пока не знаю. То ли меньше воды надо было пить, толи промежутки времени больше делать, то ли это мои небольшие проблемы с сердцем. Потом понаблюдаю еще за собой.
Alissia вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Alissia спасибо за это полезное сообщение:
piumina (05-01-2024), roro (11-08-2023), Звезда (11-05-2023)
Старый 08-05-2023, 13:27   #6
 
Аватар для DimAlex86
 
Регистрация: Mar 2014
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 104 Поблагодарил: 58
Поблагодарили 332 раз(а) в 96 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сухое голодание .

Добрый день! Спасибо за развёрнутый ответ!
Вы прям герой! Буду брать пример с Вас. Я во время голодания, на двадцатых днях, добавил сухое. Кое как продержался трое суток, а затем так вышел с сухого, что лучше и не вспоминать! Теперь буду прислушиваться к себе и воспользуюсь Вашим опытом!
DimAlex86 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали DimAlex86 спасибо за это полезное сообщение:
Alissia (04-06-2023), piumina (05-01-2024), roro (11-08-2023), Звезда (11-05-2023)
Старый 04-06-2023, 12:45   #7
 
Аватар для Alissia
 
Регистрация: Nov 2021
Адрес: ...
Сообщений: 52 Поблагодарил: 50
Поблагодарили 191 раз(а) в 49 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сухое голодание .

Здравствуйте. Сегодня начинаю очередной заход в голод.
В прошлый раз проголодала 4 дня, пришлось выйти. У нас пропала кошка в деревне. Я с нашими кисами 09.05 уехала в деревню, чтоб нормально на свежем воздухе и на природе поголодать. Но вот случилась такая беда((. Вышла из голода, чтоб силенок было побольше по оврагам и кустам лазить, искать. Помимо физ сил, прям очень тяжело морально, причём до сих пор. Я читала в инэте много дневников, где люди голодая насухую (и по 10 суток) ходят на работу, водят машину и всё с ними в порядке. Общего вижу с моей ситуацией: определенное напряжение психики, концентрация. Я в этом плане слабый человек. Могу голодать только, когда всё спокойно и так... слегонца касаясь рабочих обязанностей.
Одна из целей этого голодания - разобраться в себе, потому что... как-то странно.
У нас всю мою жизнь( и в родительской семье) были животные и естественно приходилось с ними прощаться в своё время. Это было печально, очень. Но в этот раз так тяжко, скорбь накрывает. А еще ощущение, что с этой потерей часть меня умирает. Вот хочу понять почему, что это со мной...
За те 4 дня голодания слабость уже на 2-ой день была сильная. И все 4 дня болели сильно суставы (колени и кисти рук). Это не была непрерывная боль, но с достаточно частой периодичностью. Боль такая ноющая.
Я в деревне сейчас осталась одна, семейство уехало. Деревенька у нас глухая, есть 10-15 домов. Некоторые соседи здесь, так что, если что, есть кого позвать на помощь.
вторая цель, как и была изначально - избавиться от некоторых заболеваний. Одно из них надоело уже. И имя ему псориаз. есть надежда!) Видела на ютубе: одна женщина вылечила СГ атопический дерматит... посмотрим.
Alissia вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Alissia спасибо за это полезное сообщение:
Benefaktor (02-07-2023), Juli33 (09-01-2024), matroskin96 (07-06-2023), Nicoleta (04-06-2023), piumina (05-01-2024), RainyDay (01-09-2023), roro (11-08-2023), корнак7 (02-07-2023)
Старый 04-06-2023, 12:51   #8
 
Аватар для Alissia
 
Регистрация: Nov 2021
Адрес: ...
Сообщений: 52 Поблагодарил: 50
Поблагодарили 191 раз(а) в 49 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сухое голодание .

Цитата:
Сообщение от DimAlex86 Посмотреть сообщение
Добрый день! Теперь буду прислушиваться к себе и воспользуюсь Вашим опытом!
Конечно, если нашли что-то полезное для себя. Хочу поддержать вас в вашем решении прислушиваться к себе. Внутренний голос обычно не подводит).
Alissia вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Alissia спасибо за это полезное сообщение:
piumina (05-01-2024)
Старый 05-06-2023, 19:29   #9
 
Аватар для Alissia
 
Регистрация: Nov 2021
Адрес: ...
Сообщений: 52 Поблагодарил: 50
Поблагодарили 191 раз(а) в 49 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сухое голодание .

ДЕНЬ 2 уже немного идёт.
Первый день голодания прошёл. По физ ощущениям, кроме того, что я очень устала и больного горла,никаких изменений. Пить не хочется, есть - не есть - для меня не проблема. Откуда взялось больное горло - не знаю.
Моральные ощущения очень смешанные. С одной стороны, это был день счастья, потому что нашлась наша кошка)) Поверить не могла). Признаться, я её уже похоронила. Думала, лиса её съела.
С другой стороны, всё равно, как-то тяжко на душе. Побыть одной не удалось. Рано утром приехала моя сестра. Что тоже неплохо), девичник у нас). Утром нервозность одолела. Пошли с ней прогуляться, отпустило, успокоилась.
Alissia вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Alissia спасибо за это полезное сообщение:
matroskin96 (07-06-2023), Nicoleta (06-06-2023), pavlo77 (06-06-2023), piumina (05-01-2024), roro (11-08-2023), Дося (06-06-2023), корнак7 (02-07-2023)
Старый 07-06-2023, 06:54   #10
 
Аватар для Alissia
 
Регистрация: Nov 2021
Адрес: ...
Сообщений: 52 Поблагодарил: 50
Поблагодарили 191 раз(а) в 49 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сухое голодание .

ДЕНЬ 3.
Горло болит еще сильнее.К нему же добавилась часть шеи. Болят с одной стороны, правой. Осматривала горло, красноты и чего-то еще не наблюдается. Отсюда, сделала вывод, что происходит какое-то очищение.Не связываю начало этого процесса с голодание, по причине малого количества дней. Но думаю, голодание ускорит этот процесс. Хотя, так же допускаю, что, всё-таки,просто простыла.
Потихоньку наступает слабость. Пока происходит это волнами. Причем, когда накатывает, мне сразу хочется спать и кажется, что я как дети, засну на месте. В отличии от своего кажется, я, всё-таки, дохожу до кровати и минут на 20 проваливаюсь в сон. Ночью спала хорошо.
Суставы пока не болят. Странно, но я этого жду. Жду, что они проболят во время голодания, а потом этой проблемы не будет.
Настрое не могу назвать хорошим. Но мне приятно, что появляется ясность моих тяжелых чувств. Потихоньку начинаю уходить в философские размышления.
Alissia вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Alissia спасибо за это полезное сообщение:
Benefaktor (02-07-2023), matroskin96 (07-06-2023), Nicoleta (07-06-2023), piumina (05-01-2024), roro (11-08-2023), Дося (07-06-2023)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Сухое голодание Радамира Архив 8 16-10-2017 02:27
Мое сухое голодание (3СГ+7 ВГ) Рататуй Примеры успешно проведенных голоданий 1 15-01-2012 11:28
СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ!!! Ксения13 Архив 5 15-10-2011 18:56
сухое голодание til Архив 41 13-02-2006 20:42


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 11:01. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter