Сезонное водное голодание 5 дней

[Aladdin]

3 день
74.5 вес проснулся в 6 : 30
бодрый запах ацетона
тяжеловато как-то.. всмысле физического дискомфорта нет но психологичеки гнетёт..
мотивация слаба конечно.. я ведь не для худения, просто из за любви к голоданию это делаю
только данное слово удерживает вышел бы, уже давно, красок голода уже хватило.
в субботу 5 дней будет (от вторника до субботы) выйду коротенькое лг будет
лицо очень осунулось, щек не было , но сейчас их вообще нет, надеюсь вы поняли этот каламбур
раньше(прошлой осенью) щёк не было начиная от 70 кг, нормалёк значит качественно накачался щас щек нет при 74.5
налёта на языке нет пульс 44
да я расту уже 5 дней для меня это уже коротенькое голодание
просьба переименовать заголовок темы убрать цифры 7 и 10 оставить только *сезонное водное голодание 5 дней*

[Aladdin]

4 день
72.8
бодрый запах ацетона
очень очень очень плохо заснул, накрутил себя конкретно, состояние хорошее умиротворённое,
выхожу вечером надоело голодать цель минимум выполнена голодные эмоции получены ;-)
а криз.. у меня он перманентный если считать кризом улучшение настроения и лёгкости
я кризом считаю потерю в весе 400 грамм за сутки, так что извини криз подождешь до следующего голода))

[#Inga#]

Сообщение от Aladdin

раньше(прошлой осенью) щёк не было начиная от 70 кг, нормалёк значит качественно накачался

А вы что щеки качали?

[Aladdin]

нет :) это фраза голодного сумбура
5 день выход.
сходил на рынок и не удержался да и пофиг, я не жалею что выхожу, всё равно от вторника до субботы голод был, а 3 часа разницы мне не принципиально, главное вчерашнюю ночь перетерпел ох трудно было..
В итоге 4 полноценных ночей голода и две половинки дней вторника и субботы, выходит 5 дней, а если суточно считать 4 суток, кто как считает кстати свои голодовки? =) 100 часов в итоге у меня, формально 5 дней :)
купил апельсинов и на 2/3 водой разбавил щас пью сок, как бы жуя его, 15 минут пил (12 00)
через 3 часа ещё один стакан, сделал, съел одну ягодку свежей клубнички
всего сегодня выпил 4 стакана сока первые два на 2/3 водой разбавлены, другие 2 на половину.
ух завтра думаю сорвусь и поем яблок
ps- бесполезный(для других) какой то у меня дневник вышел(((((((( ощущений никаких не было просто, интоксикации не было налёта не было не о чем говорить
только прыщи 4 штуки выскочило на старте и всё
единственное что я посмотрел на январский свой дневник там на 4 день утро было 71.5 кг, то есть действительно сухое мясо около 1.5 набрал потому что рельеф мыщц не поменялся, так водичка ушла и попа стала уж очень узкой :)
просьба переименовать заголовок темы убрать цифры 7 и 10 оставить только *сезонное водное голодание 5 дней*

[Aladdin]

6 день выход
72.2 вес
аромат во рту кстати хуже чем был во время голода, все таки Столешников хороший методолог
днём растяну желудок немного яблоком
на завтрак 3 замоченные урючины и 5 изюминок
в принципе можно есть уже все, но я хочу дожать до понедельника а может дольше
сьел два яблока отчищенных, настроение сильно поднялось
кстати вчера от 1 ягодки клубники, какая-то странная реакция была, немножко потяжелела голова, я удивлен, даже во время голода не было подобного, это даже нельза тяжестью назвать так легкий дискомфорт.. походу либо тут была тюнингованная клубника либо мои загоны и желание верить в то что может оказаться правдой
конец 2 дня выхода в общем я вышел полностью:) 5 яблок 4 мандарина сьел
держал во рту чайную ложечку мёда минут 3-5, чтобы он растаял
жорра нет =) термически обработанную еду может завтра поем, может сегодня вечером, как захочу, нестерпимого желания съесть что-то конкретное нет
завтра ещё по поводу веса отпишусь и всё
так ничего термически обработанного не сьел дожал воскресенье ухх завтра поем кашки гречневой!!
Всем спасибо

[Aladdin]

Пожалуйста заголовок темы измените убрать цифры 7 и 10 оставить только *сезонное водное голодание 5 дней* или *крейсерное голодание 3 суток * это от Столешникова
as u wish по-вашему желанию
Спасибо форуму Обязательства перед другими всегда вдохновляют

[Aladdin]

Папа (голодатель со стажем) посоветовал 1 ст ложку оливкового масла ( у нас оно самое лучшее extra virgin холодного отжима) для промывки кишечника(хотя не от чего но всё равно ) что-то я посмотрел на размер столовой ложки, и решил не льстить себе)) 2 ч ложи выпил, ух оно бодрит!!! у кого опыт был? вообще есть ли смысл на Ваш взгляд?

[Aladdin]

день 7 (конец выхода)
вес 72 вчера не отказывал себе во фруктах и попробовал оливковое масло
как видите вес ещё теряется
cьел 3 орешка грецких и сразу в туалет нужно стало!!!!
круто -)
так съел 80-100 грамм творога с рынка, чистого ( всмысле без сахара и и добавок)
начались терпимые рези в животе, что-же лишнее доказательство что творог очень трудноусваиваемый продукт, в отличие, от популярного мифа
пока на овощах посижу ( хотя есть вообще расхотелось.)
я удивлен честно скажу
ps все прошло.
pps- теперь действительно все 1 квадратик шоколадки (70 % какао) сьел) жора нет