|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
20-07-2021, 06:10 | #2991 |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,611
Поблагодарил: 13,519
Поблагодарили 20,217 раз(а) в 3,765 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Сергеев, с вашей подачи я ещё больше полюбила силовые виды спорта.
Возможно вы уже это видео отследили. но всё же, я решила показать https://www.youtube.com/watch?v=qYCDT_hO8GU |
6 пользователей сказали Нэлли спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (22-07-2021),
TatSu (14-08-2021),
Александр1974 (21-07-2021),
Маринка Солнечная (20-07-2021),
Пумба (20-07-2021),
Сергеев (20-07-2021)
|
20-07-2021, 10:16 | #2992 |
Заблокирован
Регистрация: Nov 2018
Адрес: Еманжелинск
Сообщений: 278
Поблагодарил: 503
Поблагодарили 2,939 раз(а) в 414 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Добрый день! Как идет восстановление после голодания?
|
5 пользователей сказали Протехидо спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (22-07-2021),
TatSu (14-08-2021),
Александр1974 (21-07-2021),
Пумба (20-07-2021),
Сергеев (21-07-2021)
|
21-07-2021, 11:15 | #2993 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,242
Поблагодарил: 21,991
Поблагодарили 50,382 раз(а) в 7,331 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Да пока трудно оценить потому что делаю только лечебную физкультуру и все никак не решусь приступить к тренировкам. Нога не прошла, все улучшения были только на голодании, а как только начал питаться то лечебный процесс прекратился. Но кровообращение стало вроде приемлимое, судорог с ногой нет и думаю можно делать нагрузки на ноги в короткой амплитуде, какой нибудь толчок например. Осталась твердая шишка выше колена, поверх неё покраснение на коже. Я еще почему торможу? Затромбовалось то всё именно в жару когда я наращивал нагрузки правда от приседаний, вот а жара пока день 35, другой день 34 и не падает уже больше месяца, вот я и боюсь повторения. У меня и в комнате - 30 градусов. Но завтра придет похолодание и может пора уже начинать?
Цитата:
Последний раз редактировалось Сергеев; 21-07-2021 в 12:05.. |
|
7 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (22-07-2021),
ROM (21-07-2021),
TatSu (14-08-2021),
Yustas57 (21-07-2021),
Александр1974 (21-07-2021),
Маринка Солнечная (26-07-2021),
Пумба (21-07-2021)
|
21-07-2021, 13:07 | #2994 |
Заблокирован
Регистрация: Nov 2018
Адрес: Еманжелинск
Сообщений: 278
Поблагодарил: 503
Поблагодарили 2,939 раз(а) в 414 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
|
25-07-2021, 02:42 | #2995 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,242
Поблагодарил: 21,991
Поблагодарили 50,382 раз(а) в 7,331 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Утром пошел на зарядку на турник, попробовать идею Дрим повисеть вниз головой. Это ужасно до чего стал дубовый и не гнущийся, а ведь раньше на турнике не плохо крутился. А в данный момент сперва даже никак не мог завесится вниз головой. Тогда перешел на брусья и там закинул ноги на одну жердь а руками придерживался за другую и так висел вниз головой. Потом уже и на турнике получилось. Висеть вниз головой приятней чем йоговская стойка на голове за счет большего расслабления. Поделал еще растяжки с помощью куска каната, который перебрасываю через высокий турник. Да висел меньше 1 минуты потому что 1й раз после многолетнего перерыва. Вообще для турника телосложение должно быть как у Протехидо, подтянутый, подсушенный- ничего лишнего и собственный вес должен быть меньше чем: рост - 100, а у меня больше-поросёнок.
|
8 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (25-07-2021),
ROM (26-07-2021),
TatSu (14-08-2021),
Yustas57 (18-08-2021),
Александр1974 (27-07-2021),
Маринка Солнечная (26-07-2021),
Протехидо (25-07-2021),
Пумба (26-07-2021)
|
26-07-2021, 08:26 | #2996 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,242
Поблагодарил: 21,991
Поблагодарили 50,382 раз(а) в 7,331 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Представьте, что вам жизненно важно ежедневно принимать таблетки из двух пузырьков.
Каждый день следует принимать одну таблетку мельдония из пузырька A, и одну таблетку метандростенолона из пузырька B. Не выполнив это, вы обрекаете себя на смерть. Но, если вы перепутаете, и выпьете две таблетки из одного пузырька, это также оборвет вам жизнь, ну или как минимум провалете 4й тур соревнований на гире 20 кг. В один день вы взяли таблетку из пузырька А, но случайно слишком сильно встряхнули пузырек B, и вам в руку упало из него две таблетки. В результате, у вас на ладони оказалась одна таблетка A и две таблетки B. На вид они никак не отличаются. При этом лекарства настолько бесценны, что выбросить их, взяв новые, вы не можете. Что же делать, чтобы выпить именно те таблетки, которые нужно, и не умереть? |
26-07-2021, 08:31 | #2997 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,428
Поблагодарил: 12,974
Поблагодарили 21,439 раз(а) в 3,347 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Забить на таблетки и прорываться.
Или погибнуть от таблеток, или жить без них. Легко говорить, когда не зависим) |
5 пользователей сказали ROM спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (27-07-2021),
TatSu (14-08-2021),
Александр1974 (27-07-2021),
Пумба (26-07-2021),
Сергеев (26-07-2021)
|
26-07-2021, 09:51 | #2998 |
Регистрация: Dec 2020
Адрес: Украина
Сообщений: 12
Поблагодарил: 112
Поблагодарили 63 раз(а) в 13 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Расковырять и сравнить по виду внутри и вкусу.
|
5 пользователей сказали Might спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (27-07-2021),
TatSu (14-08-2021),
Yustas57 (18-08-2021),
Александр1974 (27-07-2021),
Сергеев (26-07-2021)
|
26-07-2021, 11:25 | #2999 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,242
Поблагодарил: 21,991
Поблагодарили 50,382 раз(а) в 7,331 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
К сожалению оба поступивших ответа неправильны. Жизнь одного из форумных спортсменов гиревиков в опасности и времени на спасение остаётся 8,5 часов до полуночи 27.7.21. Надежда только на Чудо!
|
5 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (27-07-2021),
TatSu (14-08-2021),
Yustas57 (18-08-2021),
Александр1974 (27-07-2021),
Пумба (26-07-2021)
|
26-07-2021, 11:35 | #3000 |
Регистрация: Dec 2020
Адрес: Украина
Сообщений: 12
Поблагодарил: 112
Поблагодарили 63 раз(а) в 13 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
пересчитать оставшиеся в упаковках.
|
4 пользователей сказали Might спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 6 (пользователей: 0 , гостей: 6) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
повтор 9 СГ через 6 мес после первых 9 СГ | Наниджан | Обсуждение дневников голодания | 3 | 08-02-2018 09:49 |
Вторая попытка через 5 лет | Михаил З. | Обсуждение дневников голодания | 24 | 24-02-2016 15:06 |
Вторая попытка через 5 лет | Михаил З. | Архив | 0 | 25-01-2016 05:05 |
Вторая попытка перехода к сыроедению через голод. | Постник | Архив | 1 | 29-06-2011 11:16 |
Можно ли голодать через неделю после выхода? | Lama | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 25 | 18-10-2007 19:40 |
Спонсорские ссылки: | |
|