лечение фибромиалгии и дискинезии желчевыводящих путей

[Juli33]

День 2

Пишу о вчерашнем дне. Болела голова, но она болела уже очень долго - где-то дней 5, и вчера и позавчера были не самые худшие в этом смысле дни. Оба дня почти не ощущала, что голодаю. Изменения в ощущениях были небольшие, видимо тело уже адаптировалось на 4 раз. В первый день было больше подъема, энергии, а во втором больше спада. Сегодня, на 3 день появилась легкость и ясность, очень явное облегчение по болям в теле (суставным/ фибромиалгия).

Возвращаясь ко вчерашнему дню, тяжеловатый был день: и головная боль и заторможенность и муть в голове. Боли в теле (суставные/ фибромиалгия) стали чуть мягче. Во время контрастного душа произошло что-то вроде сильного напряжения в эпигастральной области или даже спазма. Давно такого не было, боли и дискомфорт в области желчного вроде ушли (видимо ежедневные тюбажи во время голода помогли). Правда появились боли и дискомфорт в районе поджелудочной (слева в подреберье и по центру), последнее время вроде попустило, а тут спазм. Весь день был дискомфорт и вздутие после этого.

Добавки:
- по пробуждении растирание маслом Dhavanantarnam tailam и "сауна" в теплом спортивном костюме на 3 часа.
- отвар в течение дня: кора ивы, гинко билоба, лимонник, корень солодки, сушеный имбирь, корица, корень ливзеи.
- 3жды в день: хильтит, гуггул, панчакола чурна
- 2жды в день: трифала
- 1 раз на ночь Агар 35
- 1/4 золофта и 1/2 миртазапина (утром и вечером)
- в полдень 10 мл клизма с кунжутным маслом
- На ночь 60 мл клизма с кунжутным маслом

Из упражнений сегодня: ходьба, гантели, капалабхати, контрастный душ,

Вес: не взвешивалась
Давление: 104/67

[Juli33]

День 3

Опять пишу днем назад. Под вечер устаю и чуствую неправильным что-то делать, хочется покоя.
День был очень неплохой, голова прояснилась, были силы и какая-то прозрачность восприятия, так как бывало в молодости на голоданиях. Господи, хоть-бы это все вернулось и стало так, как было раньше. Три последние голодания все шло как-то со скрипом. Что еще сказать, учусь, напрягаю свой мозг). Раньше голодания всегда проводила на расслабоне, а тут приходится напрягаться, немного стрессово себя чувствую.

По добавкам и упражнениям все то же.

Вес: 54,5 (О боже!)
Давление: 94/63

[Juli33]

День 4
Пишу днем назад. Усталость, сонливость, спазм в эпигастральной области, который произошел 2 дня назад, так и остался, никуда не делся, доставляет очень большой дискомфорт, вызывает вздутие живота, и такое чувство, что именно он отнимает силы. Головная боль опять возвращается. В общем состояние не важное.
Часа в 3 дня сделала тюбаж, думая, что он поможет от спазма. Действительно помог, даже головная боль ушла, усталость отступила и спазм несколько расслабился и я тоже.
Убрала трифалу из добавок, думая, что может быть спазм это реакция на нее, думаю, что поробую ее вернуть после голодания, когда нормализуется пищеварение.

Из добавок все то же кроме трифалы.

Упражнения те же.

Вес: не меряла
Давление: не меряла

[Juli33]

День 5

Наконец заставила себя написать день в день).
Начался день очень даже неплохо. Голова была ясная, не болела, в солнечном сплетении по-прежнему чувствовалась тяжесть, но не так явно, силы мои она если и забирала, то не так явно. Встаю более или менее нормально, ортостатического коллапса как раньше нет.
Где-то в районе 12 - 13 часов сделала свой моцион (упражнения) и пошла смывать масло и делать контрастный душ. И вот во время контрастного душа, под холодной водой у меня опять что-то начало напрягаться в солнечном сплетении, я, помятуя предыдущий раз, изо всех сил расслабляла с. сплетение, но все-же чувствовалось, что там что-то неприятное происходит. Вышла из ванной, и меня как сморило, я просто почувствовала невероятную тяжесть в теле и дремоту... легла и выключилась, сама не поняла как. Потом весь оставшийся день чувствовала сонливость, чувствительность к свету и головную боль (она то приходила, то уходила. Занималась за компьютером, обычно я не успеваю сдать задание и до упора занимаюсь (хотя давала себе зарок где-то в районе 7 заканчивать и отдыхать), а сегодня в 7:30 как-то сама захотела отбросить задания и просто расслабиться. Так что вот и пишу день в день))).
Под вечер стало болеть там, где почки и надпочечники именно с левой стороны. Не знаю, что это, одно или другое. Бывало как-то еле ощутимо раньше, но так конкретно не болело. Надо будет сходить к врачу сдать анализы.

Из добавок все то же.

Упражнения те же.

Вес: 53 (((
Давление: 95/68

[Juli33]

День 6

Пишу днем назад. Вчера присутствовала тяжесть и медленность, но при этом была ясность сознания, как в молодости на голоданиях. Господи, какое я испытывала удовольствие, и похоже это возвращается, уже второй день такой. Напряжение в солнечном сплетении все-же присутствовало. Но по сравнению с предыдущими тремя голоданиями это все-же самая лучшее. Нету ортостатического коллапса, почти резко могу вставать, а ведь уже 6 день. Не выпадаю из обычной жизни, правда стремлюсь не отрываться от дома, так как уединение больше всего подходит для голоданий - повседневная жизнь сбивает настрой. По упражнениям только сегодняшний день самую малость сбавила интенсивность.

Из добавок все то же.

Упражнения те же.

Вес: 52,900 (100 г потеряла, видимо уже некуда терять))
Давление: 98/63

[Juli33]

День 7
С утра проснулась в прекрасном настроении, с легкой головой и ясным сознанием. Спустя час или 2 вдруг приключилась сильная колика. Я как могла расслабляла живот, а затем прошу за подробности у меня был стул. Никогда еще на 7 день голодания со мной такого не было ни на первый, ни на двадцатый. Легкая колика все-же осталась, но это было ничто в сравнении с чувством комфорта и расслабления. В общем первая половина дня в итоге прошла замечательно.
В полдень контрастный душ, было очень тяжело, как-будто он из меня вытягивал все соки, причем и под горячей и под холодной водой. Затем наступил общий упадок сил (это уже не в первый раз, даже после упражнений ничего такого нет, просто не понимаю, в чем тут дело). Кроме как лечь в кровать невозможно было себе представить что-то другое, отключилась быстро. Далее уже ничего хорошего в состоянии не было, сил не осталось вообще ни на что. Я конечно занималась за компьютером, но медленно и было какое-то ощущение отупения. Приключился сильный ортостатический коллапс и я даже присела на корточки, чтобы попустило, но он быстро быстро прошел... первый раз за это голодание. Иногда бросало в жар сегодня, было ощущение, что сил осталось на несколько грам. Опять наступила жажда, причем вода ее не утоляет, а лишь притупляет.

Нос стал значительно лучше дышать. Закапываю 2 раза в день Anu tailam 1 месяц и промываю соленой водой, улучшение почувствовала совсем недавно.

И вчера и сегодня зверское чувство голода, причем оно в большей степени на ментальном уровне, то есть еда, как что то теплое, напитывающее, нужное для тела, дающее силы (вот солнечное сплетение как раз этого хочет, я прямо физически это ощущаю. А физическое чувство голода приходит иногда очень резко, но очень быстро уходит.

Из добавок все то же, добавила трифалу.

Упражнения те же.

Вес: 52,200 (700 г потеряла за день)
Давление: 92/65

[Juli33]

lady,
Я вам оставила на этой странице ответ на ваши вопросы

[Juli33]

Выход, день 1

День был не плохой, контрастный душ не делала, чтобы избежать отрицательного воздействия. Солнечное сплетение стало более расслабленным после второго или третьего стакана бульона). Голова была не ясная, но в приемлемом состоянии, боли не было. Что-то что вроде цистита очень слабого ощущается, думаю болела все-же почка. Конечно восхитительные ощущения от вкуса всего, что пила в основном, как-будто жизнь в меня вливалась.
Просыпаюсь уже 3 день часов в 5.

Рацион дня:

- 1,5 литра бульона на рисе с небольшим количеством маша и большим количеством
специй: прованские травы, кориандр, имбирь, перец, куркума, панчакола чурна
на 4 раза вдень
- 3 листа водорослей нори
- 1 грейпфрут (вечером, не могла удержаться)

Из добавок все то же.

Упражнения те же кроме контрастного душа.

Вес: 52,200 (ни грамма не потеряла за день)
Давление: 92/65

[lady]

Сообщение от Juli33

lady,
Я вам оставила на этой странице ответ на ваши вопросы

Юля, очень благодарна вам за ссылки. Я тоже увлеклась одно время тибетский медициной, дошами и использовала полученную информацию при питании. Да, есть эффект, особенно, когда необходимо сбить температуру использую охлаждающие продукты(апельсиновый сок или апельсины). Кстати, антибиотики тоже имеют охлаждающие действие, но они ещё и наносят вред организму. У меня доша - Питта. Можно голодать до 5 дней и в тёплое время.

[Juli33]

lady, Здравствуйте! Аюрведа и тибетская медицина похожи, так как в Тибет все было занесено из Индии, но конечно много и отличий. Я не знаю, что о голодании говорит Тибетская медицина, но знаю, что Аюрведа считает максимальным голодание до 3 дней.))