Дневник Светланы Ермаковой

[Илья]

Сообщение от Светлана Ермакова

Объяснение врача, данное Гвоздю, кажется забавным. Кто может проследить, как на голодании токсины кишечника действуют на мозг? Это только гипотеза. Странно, что Гвоздь поверил.

Да, я тоже удивляюсь. Асадулин на тему хорошо высказывался)))

Про клизмы.
Очень преувеличивается наличие мифических шлаков и польза клизм для их удаления. Желудочно-кишечный тракт – это улица с односторонним движением, т. е. сверху вниз и пускать состав навстречу движению не всегда разумно. Нарушение барьерной функции илеоцекального клапана между тонкой и толстой кишками является одним из противопоказаний для проведения очистительных клизм. Обычно стул бывает самостоятельный, жидкий и с примесью желчи, но очень редкий.
Я обычно не рекомендую клизмы, кроме отдельных случаев:
1. РДТ начата по жизненным показаниям с острым заболеванием, когда явно присутствует интоксикация (аллергическая реакция, острое лихорадочное заболевание) делаются очистительные клизмы «до чистых вод», если время терпит, предварительно даётся активированный уголь. У меня в арсенале Тибетских препаратов есть очень сильные слабительные, которые вполне заменяют клизмы.
2. Признаки нарушения гидродинамической функции желудочно-кишечного тракта, когда появляется «верхний сброс», т. е. изжога, горечь во рту; отрыжка и боли, уменьшающиеся от отрыжки; ощущение перистальтики (шевеление), появление дистанционных шумов в животе (слышных на расстоянии бульканий, переливаний). При болях перед постановкой клизмы нужно проконсультироваться с врачом. Делается простая очистительная клизма. Смысл постановки клизмы – удалить механическое препятствие со стороны толстого кишечника, а не удаление, опять же, мифических токсинов.
3. При выходе из РДТ, когда в прямой кишке явно ощущается твердая болезненная пробка, можно ограничиться микроклизмой для механического разрушения пробки.

Сообщение от Светлана Ермакова

Если после какой-то процедуры или вещества человеку стало легче - это совсем не значит, что стало полезнее в долгосрочной перспективе. Лучше всего я себя чувствую после кофе - и что?

100%

Сообщение от Светлана Ермакова

Насчет токсинов, которые выделяет овощная микрофлора - тоже забавно.

Лучше всего, по словам этой дамы, вообще без микрофлоры)))

Сообщение от Светлана Ермакова

Кто знает наилучшие упражнения?

Прыжки на месте (упражнение у Зубкова-Очаповского называется "Джангха шактивардхак) или бег.

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Илья

Прыжки на месте (упражнение у Зубкова-Очаповского называется "Джангха шактивардхак) или бег.

А ходьба по канату на высоте 10 метров мне не подойдет?

[Светлана Ермакова]

Наш поставщик чистых овощей, Александр Наливайко, так заболел, что даже ходить не может, на ноге тромб, который врачи отказались оперировать.

И вот мы думаем с Леонидом: У Наливайко прекрасная жена, детей нет, живет всю жизнь в деревне, работает в огороде, овощи чистые, пчелы свои (а пчеловоды живут дольше всех), стрессов вроде бы не было. У него еще и сердце больное, лишний вес в 70 лет.

Какая причина его недугов? Только питание, получается! Жареное мяско, пирожки, копченая рыбка... Вот так...
----

https://www.youtube.com/watch?v=tpByoIIK_Iw
новый взгляд на возраст, 3 части, много историй выздоровления в пожилом возрасте, ссылка от Гвоздя

[Светлана Ермакова]

Когда-то мы выступали в школах, толкали свои идеи в массы. Девочки первого класса очень интересовались любовью.

Мы спрашивали: будете по воскресениям отпускать будущего мужа на рыбалку?

Ответы были разные, но никто не сказал: "что значит отпускать? я у мужа не начальница!".

То есть девочки уже готовы стать несчастными женщинами.

---

Надо сказать, это огромный кайф: видеть, как человечек от твоих слов умнеет на глазах, как светлеет его взгляд от встречи с толковой мыслью.

Я давно этого кайфа лишена, потому что на выступлениях я теряла энергию очень быстро. По той же причине прячусь от людей...

Я выкладываюсь при разговоре на 100 процентов, и меньше выкладываться не хочу. Могу, но не хочу.

[Светлана Ермакова]

Вот еще Владимир Яковлев про долгожителей, про тренировки, в общем, умный разговор, которым можно наслаждаться. Илья, очень советую!
https://www.youtube.com/watch?v=bwXI-cp3atU

[Сентябрь]

Сообщение от Светлана Ермакова

Я давно этого кайфа лишена, потому что на выступлениях я теряла энергию очень быстро. По той же причине прячусь от людей...

Надо вам как-то, видимо, научиться - обмениваться энергией с людьми.

На эту тему один музыкант высказывался (Константин Кинчев) - он говорил, что на концерте у него идёт - колоссальный обмен энергией.

Т.е. он во время выступления, когда исполняет песни, танцует - свою энергию шлёт в зал; а те кто в зале - отдают ему свою энергию.

И так обмен и происходит.

А вот если бы он только отдавал свою энергию. То долго бы не протянул. А у них и туры иногда по месяцу, и каждый день выступления по несколько часов, - очень энергозатратные, и во время которых он на месте не стоит.

Также я бывал на выступлениях разных тренеров по бизнесу, психологии - видно когда человек - в потоке. Т.е. он отдаёт, и в то же время ему хорошо, он на подъёме. А иногда видно, как трудно даётся человеку выступление.

Вот я сейчас прохожу курс обучающий. И у нас разные спикеры. Так один спикер три часа провещает, и потом ещё просит вопросы ему задавать, и сидит, сияет и его отпускать не хочется. А другой спикер - часа полтора выступит, голос у него сядет, весь он уставший, вопросы просит прислать ему в личку, мол он потом ответит. И видно - что ему уже поскорей бы закончить и отдохнуть - весь измотался.

[Илья]

Сообщение от Светлана Ермакова

А ходьба по канату на высоте 10 метров мне не подойдет?

А отчего столько сарказма?))) Я вот не понял)))

Сообщение от Гвоздь

У меня - раз в сутки. С трудом. Но это возраст, прежде всего.

Мне понравился ответ - честностью и подтверждением наших, видимо, общих подозрений)))
И возраст я не склонен ставить во главу угла, так как сам такое имел с ранних детских лет, а теперь - как животное, уж простите, или как младенец - как кому нравится.... склько ем.
Вообще считаю что когда ты не переедаешь, то всякий раз после еды открывается нижний кран, как и объясняет Вадим Асадулин. То есть предыдущая порция еды успевает перевариться, органы - отдохнуть... и заработать с едой заново, запустить весь процесс сверху до низу.
Здоровый человек не думает о вдохе-выдохе, о биении сердца, глотании ... так же он не должен ощущать кишечник.
Но, конечно, все функци с возрастом снижаются, и в первую очередь выделение пищеварительных ферментов, значит есть нужно все меньше, и мало кто за этим поспевает... То есть возраст имеет роль, безусловно - к нему надо приспосабливаться.

Сообщение от Reasonable

наиболее естественно это традиционные специи

Сообщение от Сентябрь

С тех пор так и ем чеснок, и не болит поджелудочная.

Специи, чеснок, лук и соль в первую очередь - прекрасные стимуляторы выделения этих пищеварительных соков и подавления кишечной флоры заодно, то есть служат замечательно главной задаче человека - больше есть. (Ну, и как следствие, приводят к другим проблемам в перспективе...)

[Сентябрь]

Сообщение от Илья

Специи, чеснок, лук и соль в первую очередь - прекрасные стимуляторы выделения этих пищеварительных соков и подавления кишечной флоры заодно, то есть служат замечательно главной задаче человека - больше есть. (Ну, и как следствие, приводят к другим проблемам в перспективе...)

Соль не ем уже очень давно. Специи тоже (если только не попадутся где-нибудь случайно). В то же время, не бегаю панически - от соли и специй. Попалось что-то где-то с солью - съем. И поблагодарю.)

"За всё благодарите" (с) 1Фес.5:16-18

"Больше есть" от чеснока не хочу - наоборот, чем дальше, тем рацион умеренней. Подавления кишечной флоры тоже не ощущал - наоборот, кишечник работает лучше, нежели чем тогда, когда я чеснок не ел.

Вообще, я заметил, - что как официальные специалисты (с учёными степенями и т.п.), так и не официальные (познавшие что-то на собственном опыте) - они, несомненно, могут многое знать о предмете.

Но в то же время они же очень многого об этом самом предмете и не знают.

В принципе это и не мудрено. Поэтому я для себя давно уяснил - доверяй, но проверяй.

Люди все разные. И одинаковых нет - ни одного.

Кому-то плохо от чеснока, и он хочет из-за него больше есть. А кому-то от чеснока хорошо - и при этом человек не хочет увеличивать размер порции. И даже наоборот - уменьшает порции еды.

Вот Василий - писал у себя в дневнике, что регулярно в салат себе добавлял лук (и много - у него луковицы были по 150 г.), и чеснок ел. Рацион у него не увеличивался, а наоборот - уменьшался. Про флору его не знаю, но он вроде на неё не жаловался.

Так что я для себя не стану вводить в аксиому, то, что чеснок подавляет кишечную флору.)

Может, может быть, я и ел бы ещё умеренней, если бы не ел чеснок (а может быть и нет)), но мне вот пока так хорошо - с чесноком. Минусов от чеснока - я на себе не ощущал. А плюсы есть.)

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Илья

А отчего столько сарказма?))) Я вот не понял)))

Это я наслушалась Владимира Яковлева, как пожилые люди рекорды ставят, и подумала про канат))).

Сообщение от Сентябрь

Надо вам как-то, видимо, научиться - обмениваться энергией с людьми.

Люди мне не отдадут столько, сколько отдаю им я. Вот в чем дело.

Я могла и 6 уроков дать подряд - в полном сиянии. Потом следующий день - упадок сил.

Писать книги гораздо выгоднее; сидишь в тишине и дозируешь расход энергии.

Только вот глаз не видно, жаль. Но иногда комментарии красноречивее глаз.

Сообщение от Илья

То есть возраст имеет роль, безусловно - к нему надо приспосабливаться.

Про возраст и работу кишечника написала Гвоздю. Мой опыт, как и твой, говорит, что дело не в возрасте.

Сообщение от Сентябрь

Люди все разные. И одинаковых нет - ни одного.

Люди разные, а кишечник одинаков. Мы с вами вполне здоровы, вот и не замечаем, как действуют отдельные продукты на сыроеда. А Илья имеет уникальный опыт.

Мы на сыроедении можем себе позволить и лук, и чеснок, и мед. А Илья уже так не шутит с собой.

[Сентябрь]

Сообщение от Светлана Ермакова

Люди разные, а кишечник одинаков. Мы с вами вполне здоровы, вот и не замечаем, как действуют отдельные продукты на сыроеда. А Илья имеет уникальный опыт.

Мы на сыроедении можем себе позволить и лук, и чеснок, и мед. А Илья уже так не шутит с собой.

Позволю себе с вами не согласиться. Кишечники они тоже - разные.)

И усваивают они тот же лук, чеснок и мёд - совершенно по-разному у разных людей, даже если эти люди с одинаковым (приблизительно) уровнем здоровья, и живут в одинаковых условиях, и питаются одинаковой пищей.)

Сообщение от Светлана Ермакова

Люди мне не отдадут столько, сколько отдаю им я. Вот в чем дело.

А может вы просто не способны брать столько, сколько они отдают.) Все же разные, опять же, повторюсь. Вам, судя по всему - больше подходит писать книги, быть больше в уединении.

Среди тех же музыкантов, есть те - которым просто в кайф - выступать на концертах и т.д. При этом они не очень любят сидеть в студии, писать альбомы, хотя, несомненно - им это делать приходится. Равно как и есть такие, которые любят сидеть в студии, и корпеть над записью песен, - им это гораздо больше нравится, нежели выступать на сцене. Но и на сцене им выступать приходится.

Я и тех, и других - знаю порядочно.)