Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 02-03-2013, 04:33   #1
 
Аватар для Watson
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Krasnoyarsk
Сообщений: 23 Поблагодарил: 90
Поблагодарили 154 раз(а) в 23 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
31 год без мясной пищи

Приветствую участников этого замечательного форума!)

С весны прошлого года, мы с другом решили перейти полностью на сыроедение с постепенным переходом на моносыроедение.

На сегодня, если кому интересно, могу поделиться опытом:
1. не ем мясную пищу с 18 лет (с 1981 года).
2. отказалась от рыбы 9 лет назад.
3. сыроежу (80-90%) с мая 2012г.
4. придерживаюсь строго сыроедения (100%) с ноября 2012.

На сегодня употребляем сырыми: практически все овощи, зелень, фрукты, яйца (домашние кур и перепелиные), орехи (иногда замачиваем), проростки (гречу, пшеницу, горох, чечевицу, маш), свежевыжатые соки из овощей и фруктов, свежие и размороженные ягоды, стручковую фасоль, мед, нерафинированные раст. масла, сухую морскую капусту (ламинария), отруби.

Такой вот личный опыт. Не такой уж необычный, но достоверный, испробованный на себе лично.

п.с. по жизни я довольно занятой человек, много езжу и путешествую, поэтому, если не смогу ответить сразу, просьба не обижаться. В любом случае, буду стараться ответить как только появится возможность всем серьезным, интересующимся, юным и не очень исследователям и просто желающим что-то уточнить.
Изображения
Тип файла: jpg едем с аэродрома.jpg (210.2 Кб, 78 просмотров)
Тип файла: jpg прыжки в спарке 2007 Ступино(крупней).jpg (46.2 Кб, 68 просмотров)
Тип файла: jpg зеленый сент 1 тыс.пикс.jpg (195.9 Кб, 85 просмотров)
Тип файла: jpg около леса 1 тыс.пикс.jpg (237.5 Кб, 67 просмотров)
Тип файла: jpg велопоход перекур.jpg (106.2 Кб, 65 просмотров)
Тип файла: jpg дома 2011 пикс 1 тыс.jpg (192.0 Кб, 86 просмотров)

Последний раз редактировалось Watson; 02-03-2013 в 14:11.. Причина: дополнение: дата фото по порядку слева направо: 2012, 2007, 2012, 2012, 2009, 2011
Watson вне форума   Ответить с цитированием
17 пользователей сказали Watson спасибо за это полезное сообщение:
Dana (02-03-2013), Gold-orhi (02-03-2013), Ludmila_ (02-03-2013), plush kitten (02-03-2013), Ratlana (03-03-2013), Summer Rose (03-03-2013), Versaveia (03-03-2013), Арина Ермалаева (04-03-2013), Виктория-Viktoriya (03-03-2013), Джамиля-Я (02-03-2013), Дончик (02-03-2013), Евочка (02-03-2013), КЛЕВЕР (02-03-2013), Мaster (03-03-2013), Манон (14-03-2013), тоша (04-03-2013)
Старый 02-03-2013, 06:15   #2
 
Аватар для КЛЕВЕР
 
Регистрация: May 2007
Адрес: Дальний Восток
Сообщений: 313 Поблагодарил: 891
Поблагодарили 420 раз(а) в 179 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 31 год без мясной пищи

Watson, Здравствуйте! Очень заинтересовал ваш опыт. Хочу узнать как у вас менялось сознание во время перехода на сыроедение, были ли проблемы в работоспособности, в виде отстраненности, заторможенности. Если да, то сколько по времени длиться это состояние.
Расскажите по подробнее пожалуйста особенности вашего перехода: плюсы и минусы.
КЛЕВЕР вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали КЛЕВЕР спасибо за это полезное сообщение:
Dana (02-03-2013), Gold-orhi (02-03-2013), Ratlana (03-03-2013), Versaveia (03-03-2013), Арина Ермалаева (04-03-2013), Джамиля-Я (02-03-2013), тоша (04-03-2013)
Старый 02-03-2013, 08:11   #3
 
Аватар для Watson
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Krasnoyarsk
Сообщений: 23 Поблагодарил: 90
Поблагодарили 154 раз(а) в 23 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 31 год без мясной пищи

Цитата:
Сообщение от КЛЕВЕР Посмотреть сообщение
Watson, Здравствуйте! Очень заинтересовал ваш опыт. Хочу узнать как у вас менялось сознание во время перехода на сыроедение,
Ок.
Какого рода сознание, Вы имеете в виду Клевер?
Если имеете в виду ясность сознательных процессов (на уровне физиологии), то никаких заметно ощутимых отрицательных проявлений мною замечено не было.

Если имеется в виду сознание того, что в моей жизни что-то качественно меняется, то могу сказать - тональность моего общего настроения повысилась еще на более комфортный уровень. )

По жизни, с детства, отношусь скорее к людям экспериментаторам, посему все новое меня только мотивирует к активности и приятным предвкушениям.
Цитата:
Сообщение от КЛЕВЕР Посмотреть сообщение
были ли проблемы в работоспособности, в виде отстраненности, заторможенности. Если да, то сколько по времени длиться это состояние.
Нет, не было. Возможно потому, что до этого по причине нехватки времени, а порой и просто лени готовить, часто питалась ограниченно, фруктами, орехами и овощами, мои вкусовые пристрастия никогда не отличались особенной склонностью к "просто вкусному". Для меня важно осознавать, что есть какой-то смысл в том, что делаю и употребляю.)
Цитата:
Сообщение от КЛЕВЕР Посмотреть сообщение
Расскажите по подробнее пожалуйста особенности вашего перехода: плюсы и минусы.
Особенностей скорее всего не было. Так же как и у многих начинающих сыроедов, присутствовал огромный энтузиазм и вера в успешность начинаний.

В сентябре 2011г. при поддержке моего друга, более опытного в голодании, я впервые осуществила попытку голодания на воде, 4 дня. Так как до этого, больше одних суток мне не приходилось обходится без еды, последние двое суток (из четырех) перенесла тяжеловато.
Поднялась температура (37,3С), участилось сердцебиение, появилась слабость, тошнота. Поэтому для первого раза я прервала свое голодание раньше своего гуру. Он продолжил еще 4 дня.
Мой вес перед голоданием - 50 кг., после - 46кг.
Как потом оказалось, при обсуждении этого опыта, проблема возникла по той причине, что я пила недостаточно воды.

В декабре 2011г, я повторила попытку голодания, на этот раз успешно и уже 10 дней. (перед каждым голоданием и после голодания (при выходе), три дня всегда пью свежевыжатые соки).
Мой вес перед голоданием - 50 кг., после - 44кг.

В декабре 2012г, еще раз голодала, на этот раз так же успешно и уже 11 дней.
Мой вес перед голоданием - 49 кг., после - 44кг.

Все это наверное, как-то готовит организм к переходу на другое питание, поэтому, никаких изменений и неприятных ощущений не последовало.

Периодически (раз в 1-3года) прохожу обследование в диагностических центрах. На сегодня, никаких отклонений в пищеварительной системе не обнаружено. Специалисты сходятся во мнении, что органы и системы моего организма моложе паспортного возраста.

Милая Клевер, Вижу вы довольно старый (хоть и по возрасту в прекрасном периоде своей жизни ) участник этого форума, не подскажите, какие темы в моем случае лучше изучить?
Спасибо!
__________________
Самый лучший Путь тот, который открывает Пути новые (c)

Последний раз редактировалось Watson; 02-03-2013 в 10:24..
Watson вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Watson спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (02-03-2013), plush kitten (03-03-2013), Ratlana (03-03-2013), Versaveia (03-03-2013), Арина Ермалаева (04-03-2013), Виктория-Viktoriya (03-03-2013), Джамиля-Я (02-03-2013), КЛЕВЕР (02-03-2013), тоша (04-03-2013)
Старый 02-03-2013, 14:04   #4
 
Аватар для Евочка
 
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Финляндия
Сообщений: 6,782 Поблагодарил: 18,941
Поблагодарили 26,348 раз(а) в 6,160 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: 31 год без мясной пищи

Watson, хорошо выглядишь!!! Молодец!!
Евочка вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Евочка спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (02-03-2013), Ludmila_ (02-03-2013), Ratlana (03-03-2013), Versaveia (03-03-2013), Watson (02-03-2013), Арина Ермалаева (04-03-2013), Джамиля-Я (02-03-2013), КЛЕВЕР (02-03-2013), тоша (04-03-2013)
Старый 02-03-2013, 15:03   #5
 
Аватар для КЛЕВЕР
 
Регистрация: May 2007
Адрес: Дальний Восток
Сообщений: 313 Поблагодарил: 891
Поблагодарили 420 раз(а) в 179 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 31 год без мясной пищи

Watson, если честно не могу сказать, мне было интересно все.
КЛЕВЕР вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали КЛЕВЕР спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (02-03-2013), Ratlana (03-03-2013), Versaveia (03-03-2013), Джамиля-Я (02-03-2013)
Старый 02-03-2013, 15:34   #6
 
Аватар для Watson
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Krasnoyarsk
Сообщений: 23 Поблагодарил: 90
Поблагодарили 154 раз(а) в 23 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 31 год без мясной пищи

Цитата:
Сообщение от КЛЕВЕР Посмотреть сообщение
Watson, если честно не могу сказать, мне было интересно все.
)
Форум, достаточно объемный по содержанию. Несколько теряюсь в выборе приоритетов. Однако, думаю ничего страшного, потихоньку разберусь. Тем очень много интересных и познавательных. Спасибо вам девочки за поддержку!
__________________
Самый лучший Путь тот, который открывает Пути новые (c)
Watson вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Watson спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (02-03-2013), Ratlana (03-03-2013), Versaveia (03-03-2013), Veryxa (03-03-2013), Арина Ермалаева (04-03-2013), Джамиля-Я (02-03-2013), Счастливая1 (04-03-2013), тоша (04-03-2013)
Старый 02-03-2013, 16:40   #7
 
Аватар для Орхи
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,111 Поблагодарил: 56,368
Поблагодарили 12,802 раз(а) в 5,711 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 31 год без мясной пищи

Watson, Ваш рассказ о себе и фотки вдохновляющие.
Выглядите чудесно! Спасибо за позитив!!!
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь.
Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.
Орхи вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение:
Ratlana (03-03-2013), Versaveia (03-03-2013), Veryxa (03-03-2013), Арина Ермалаева (04-03-2013), Джамиля-Я (02-03-2013)
Старый 03-03-2013, 12:34   #8
Освобожден по УДО
 
Аватар для Master
 
Регистрация: Feb 2009
Адрес: Msk
Сообщений: 3,420 Поблагодарил: 6,601
Поблагодарили 7,949 раз(а) в 2,998 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: 31 год без мясной пищи

Watson, ну а здоровье-то как?)) Болячек не имеем? Как с наследственностью в этом плане?
Master вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Master спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (03-03-2013), Ratlana (03-03-2013), Versaveia (03-03-2013), Veryxa (03-03-2013)
Старый 03-03-2013, 14:23   #9
 
Аватар для Watson
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Krasnoyarsk
Сообщений: 23 Поблагодарил: 90
Поблагодарили 154 раз(а) в 23 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 31 год без мясной пищи

Цитата:
Сообщение от Мaster Посмотреть сообщение
Watson, ну а здоровье-то как?)) Болячек не имеем? Как с наследственностью в этом плане?
)
Спасибо за вопрос, хороший повод подвести какой-то предварительный итог.)

Из "болячек" , у меня не очень здоровое сердце,
1. пролапс митрального клапана из-за малого размера сердца, в результате при нагрузках сердцебиение и перебои в работе сердца.
2. Врожденное сужение сосудов головного мозга, так же как и у сына.
3. Вегетососудистая дистония
4. Ко всему с детства я гипотоник, давление всю жизнь держится 85-95/55-65.
5. До 40 лет у меня был хронический аднексит. Лет десять меня это воспаление не беспокоит, при последнем обследовании (года четыре назад) поставили диагноз "хронический аднексит в стадии ремиссии"
6. Так же в районе 40 лет, когда поправилась до 54 кг, у меня стали слегка побаливать суставы на руках и спина в пояснице. В течение года я вернулась к весу 48кг и боли исчезли.
7. Зрение +1 (дальнозоркость).
8. Имеется небольшой перегиб желчного пузыря, но патологий пока обнаружено не было.
9. Хронический ларингит.
10. После беременности появилось плоскостопие 1 степени.

В 1986г. у меня родился сын. Он так же как и родители не ел мяса с рождения. Сейчас ему 26 лет. При поступлении в институт, мы обнаружили, что в поликлийнике на него не заведена карточка, по той причине, что он никогда не болел. Если не считать одного кратковременного инфекционного заболевания в возрасте 1 года. В 19 лет он благополучно отслужил в армии 2 гада, морфлот на Камчатке.
Этим летом, мы впервые отправили его к знакомому стоматологу (считаю, что человек должен посещать стоматолога хотя бы раз в год), при осмотре доктор сказал, что у него нет проблем с зубами и лечить нечего.
Возможно, это наследственное, я впервые поставила пломбу в 30 лет.

Однако, когда ему исполнилось 15-16 лет, меню сына вне дома стало более разнообразным (пельмени, шашлыки, сосиски), по причине того, что он стал все больше и больше ходить на студенческие пикники и тусовки. Я не стала навязывать ему свою точку зрения и не препятствовала этому, ибо считала его вправе выбирать самому дальнейшую политику своего питания.

Сорри, за много букв. Если есть еще вопросы, буду рада ответить по возможности исчерпывающе.)
__________________
Самый лучший Путь тот, который открывает Пути новые (c)

Последний раз редактировалось Watson; 03-03-2013 в 15:36.. Причина: удаление лишней частицы "не".
Watson вне форума   Ответить с цитированием
15 пользователей сказали Watson спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (03-03-2013), NataliFil (04-03-2013), plush kitten (03-03-2013), Ratlana (03-03-2013), Tamara (05-03-2013), Versaveia (03-03-2013), Veryxa (03-03-2013), Арина Ермалаева (04-03-2013), Виктория-Viktoriya (03-03-2013), Дончик (03-03-2013), Драйвер (20-03-2013), Мaster (03-03-2013), Манон (14-03-2013), Счастливая1 (04-03-2013), тоша (04-03-2013)
Старый 03-03-2013, 15:11   #10
 
Аватар для plush kitten
 
Регистрация: Jan 2013
Адрес: МО
Сообщений: 392 Поблагодарил: 2,917
Поблагодарили 2,198 раз(а) в 407 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 31 год без мясной пищи

Watson, огромное спасибо за увлекательный рассказ о себе, думаю, многих такой информацией можно замотивировать!

А, если не сильно затруднит, не могли бы еще написать следующую информацию о себе:

-) пульс;
-) обычная температура тела;
-) количество циклов "вдох-выдох" за минуту;
-) приблизительный калораж за сутки ?
__________________
Мой дневничок

Eat less - live longer (Жрать меньше надо!!! )
plush kitten вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали plush kitten спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (03-03-2013), Ratlana (03-03-2013), Versaveia (03-03-2013), Арина Ермалаева (04-03-2013), тоша (04-03-2013)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Количество потребляемой пищи lurido Питание 7 06-08-2013 02:35
Хочу чувствовать вкус пищи sng-Natalja Примеры успешно проведенных голоданий 27 10-01-2013 12:05
Режим питания и количество пищи Vovec Питание 86 13-06-2011 15:20
Определение сырой пищи как таковой. Igor Вегетарианство, сыроедение, малоедение 9 09-04-2011 11:11
Проблема с усвоением пищи maksim Питание 81 02-05-2006 10:27


Текущее время: 08:35. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????