Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 07-03-2006, 06:29   #11
Старожил форума
 
Аватар для yulia
 
Регистрация: Aug 2005
Адрес: Israel
Сообщений: 804 Поблагодарил: 1,999
Поблагодарили 1,842 раз(а) в 415 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Первое голодание любой длительности лучше провести дома, потому что никак неизвестно, как поведет себя ваш организм.Последующие повторные голодания спокойно сможете совместить с обычной активной жизнью, лиш давая организму отдых, когда он этого попросит.
Все практикующие регулярные голодания, делают это "без отрыва от производства"

Успеха!
yulia вне форума  
Следущий пользователь сказал yulia спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (11-03-2011)
Старый 07-03-2006, 09:24   #12
Олдовый
 
Аватар для Jseven
 
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 3,123 Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,633 раз(а) в 9,160 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 1
Получено наград:
Цитата:
Сообщение от Федор
Поделитесть опытом, кто совмещал голодание и работу и насколько это тяжело?
Как-то летом, я работал грузчиком и без отрыва от работы нормально отголодал 14 дней.
Jseven вне форума  
Следущий пользователь сказал Jseven спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (11-03-2011)
Старый 07-03-2006, 10:04   #13
Мастер
 
Аватар для Василий
 
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567 Поблагодарил: 381
Поблагодарили 21,500 раз(а) в 2,035 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Цитата:
Сообщение от Jseven
Как-то летом, я работал грузчиком и без отрыва от работы нормально отголодал 14 дней.
J7, тебе пора в горный голодный поход, правда за это там не платят.

К стати чем больше работа связана с движением на свежем воздухе, тем легче и естественней голодать.
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
Василий вне форума  
Следущий пользователь сказал Василий спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (11-03-2011)
Старый 09-03-2006, 08:05   #14
 
Аватар для OlgaCH
 
Регистрация: Mar 2006
Сообщений: 24 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 36 раз(а) в 7 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Федор

может, попробуете вариант 1 день голода 1 день еды - первую неделю тяжеловато, но терпимо, последующие недели чувствуется только легкий дискомфорт, да и то больше психологический, если думать о еде. Большой плюс такого подхода - не теряется сознание, нет головокружения и других неприятностей, как при длительном голоде у начинающих. И кроме того - практически никаких конечных изменений в весе (+1-2 кг туда и обратно организмом не очень замечаются). Продержаться на таком голоде можно бесконечно долго - я когда-то читала, что у персов человек, который ел чаще, чем один раз (!) в два дня, считался неумеренным обжорой .

Впоследствии можно добавлять 2 дня выходных без физнагрузок (конечно, у каждого по-разному, но если организм сильно отравлен и не привык к голоду, то хоть есть возможность отлежаться).
OlgaCH вне форума  
Старый 15-03-2006, 21:38   #15
 
Аватар для BMECTE
 
Регистрация: Mar 2006
Сообщений: 1 Поблагодарил: 0

Файловый архив: 0
Закачек: 0
Работа это хорошо

Вероятно, процесс голодания весьма индивидуален, однако, по моему опыту работа только помогает. Конечно, если нет негативных сопутствующих явлений и это не тяжёлая физическая работа.
Лично у меня в это время наступает некое просветление, повышается умственная активность, решения принимаются быстрее.
Вообще поразительно, сколько ресурсов отнимает у человека еда и мысли о ней. Когда она устраняется, высвобождается масса энергии, которую хочется потратить на что-то полезное.
На время 10-дневного голодания, я не прерывал занятия йогой (сравнительно небольшая физическая нагрузка). А на 9-й день даже ходил в баню. Конечно, сердце старался не перенагружать длительным сидением в парилке и всё было нормально.
Я думаю, что нужно больше прислушиваться к себе - внутренний голос всегда подскажет, чего лучше не делать.
BMECTE вне форума  
Старый 16-03-2006, 22:11   #16
 
Аватар для weter
 
Регистрация: Mar 2006
Адрес: Московская обл
Сообщений: 49 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 45 раз(а) в 13 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Все свои голодания совмещал с работой. Если не считать кризисных дней , голодание очень помогало работе. Море энергии и голова работает как компьютер. Только вот большой физической нагрузки , советую избегать, в особенности резких движений. Лично мне не понятно как можно заниматься единоборствами на голоде.Хотя люди разные, может кому то и это под силу. И обязательно быть на воздухе и по возможности болше передвигаться пешком.
weter вне форума  
Старый 07-06-2006, 07:34   #17
 
Аватар для nadia
 
Регистрация: Oct 2005
Адрес: Riga
Сообщений: 122 Поблагодарил: 23
Поблагодарили 80 раз(а) в 41 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Голодание и работа

Собственно, вопрос простой.
Поделитесь, пожалуйста, опытом по совмещению голодания и работы. У кого как это проходит? Есть ли такие, кому без сложностей удается совместить полноценный рабочий день и голод?

У меня, например, явно падает стрессоустойчивость во время голода, а как с этим бороться - не знаю...
nadia вне форума  
Старый 19-09-2006, 20:59   #18
 
Аватар для Елена59
 
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Чита
Сообщений: 77 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 62 раз(а) в 34 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание и работа?

У меня работа сидячая, за компьютером. поэтому я голодаю и работаю. А если куда надо далеко идти по делам, то я долго собираюсь, иногда хожу, если необходимо. Но голова кружится и слабость. Я боюсь упасть где-нибудь на дороге и стараюсь ходить не одна. Хотя ни разу не упала. Со стороны зрелище не очень... Еле ковыляю, но горда собой, что могу. Что они (неголодающие в этом понимают? Ведь они так не смогут никогда).
Елена59 вне форума  
Следущий пользователь сказал Елена59 спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (11-03-2011)
Старый 20-09-2006, 04:55   #19
 
Аватар для Putin_IRL
 
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Dublin
Сообщений: 1,990 Поблагодарил: 435
Поблагодарили 3,105 раз(а) в 1,002 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание и работа?

Цитата:
Сообщение от Jseven
Как-то летом, я работал грузчиком и без отрыва от работы нормально отголодал 14 дней.
если есть опыт голодание и голодаеш с умом, а не с ломкой стульев, то голод только стимулирует работу, я так же как и 7 работал по начам в типографии, грузил тюки с газетой, и чувствывал себя просто класс, только вот худееш сильно ))))) главное на работе избавитса от людей которые жрут или пьют кофе, но это почти не возможно, поэтому Юля права что сначала поголодай дома, научись голодать и спокойно относитса к еде и запахам, по началу голодание это будет вреданостный фактор, затем набрав опыта и морально готовым к любым голоданием вперед, вообще сидеть во время голодание это глупа и вредно, поэтому актив, актив, и еще раз актив, и тогда не будеш шататса и падать ))))
__________________
«Твоя пища должна стать твоим лекарством».

"Все грибы съедобны, но некоторые только один раз!"
Здесь не говорят спасибо, здесь жмут на СПАСИБО
Putin_IRL вне форума  
2 пользователей сказали Putin_IRL спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (11-03-2011), Igor.73 (18-03-2011)
Старый 20-09-2006, 05:15   #20
Олдовый
 
Аватар для Jseven
 
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 3,123 Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,633 раз(а) в 9,160 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 1
Получено наград:
Re: Голодание и работа?

Я конечно, тоже не хочу обидеть, но меня тоже такой образ слегка оскорбил, теперь все ваши коллеги будут думать что на голоде человек еле ноги волочит..
Помню в 12 лет я проводил суточные голодания, в школе учителя видели что я обедать не хожу и удивлялись: как-так, ничего не ест, а столько сил. Это я носился по коридорам и двери в кабинеты энергично так открывал, что одной учительнице руку чуть не оторвал-она в этот момент держалась за ручку с другой стороны. ))))
С таким режимом работы сидячим вам обязательно нужно записаться в спортзал. Голодание с физкультурой вместе удваивают свои положительные свойства.
Jseven вне форума  
Следущий пользователь сказал Jseven спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (11-03-2011)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Микрофлора человека Vovec Вопросы 153 03-10-2015 14:11
Яблочное моноедение у человека. Maksenek Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 350 08-02-2012 07:06
Голодание для человека с ВПЧ sovk-Fellita Болезни и симптомы 11 14-05-2011 12:15
Из чего складывается вес человека? рая Вопросы 1 20-12-2008 08:40


Текущее время: 04:14. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????