Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 31-01-2006, 12:22   #1
 
Аватар для Viktoriya
 
Регистрация: Jan 2006
Сообщений: 5 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 22 раз(а) в 1 сообщении
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Вопрос Слабость во время голодания. Что делать?

Здравствуйте дорогие форумчане! Мне очень нужна ваша помощь, совет. Я голодаю на воде 4-ый день (планирую 14 дней где-то, а может и 18-20, посмотрю), все правила входа и самого голодания я выполняла как мне кажется правильно: за неделю на овощах, накануне слабительное магнезию, клизмы через день делала, пила достаточно много воды, дистилированной естественно, гимнастику делала (комплексная - упражнения на все:на ноги, на ягодицы,пресс-живот,спина, с гантельками небольшого веса, расслабляющие упражнения на растяжку), совершала прогулки, постоянно проветревала помещение где нахожусь, спала хорошо - высыпалась, водные процедуры не забывала делать. И вот сегодня я еле-еле поднялась с кровати и еле-еле хожу. Все время хочется лечь в кровать и лежать лежать...То есть,понимаете, сил нет вообще...ни на что: ни на гимнастику, ни на одеться и пойти погулять( и тем более вдруг я на улице в обморок упаду), вот сижу за компьютером и то так и хочется клавиатуру отодвинуть и на стол лечь...Как вы думаете, может это криз? вроде 4-ый день, ведь это возможно...Правда когда ложилась вчера спать не могла наверно часа 2 заснуть...Но я не думаю что слабость от этого, ведь я выспалась достаточно...ложилась в 12, заснула следовательно часа в 2-3 и проснулась в 10.30-встала но затем опять легла и совсем встала вот токо в 14.30... И как вы думаете, нельзя ли в стакан водички добавить пол-ложечки меда для появления сил, или надо оставить все как есть и пережить этот день именно таким образом? Заранее спасибо. Всем здоровья и хорошего настроения.
Viktoriya вне форума   Ответить с цитированием
22 пользователей сказали Viktoriya спасибо за это полезное сообщение:
ALENA88 (26-05-2011), Alja (21-10-2010), BusinessLady (15-02-2011), Dunia (18-05-2011), gromada (05-09-2013), Ma Baker (07-02-2011), nikiforof1 (28-01-2013), Reality (01-07-2008), Sergil (11-07-2013), tatalav (30-07-2010), Tatyana *** (02-04-2012), verlioka (15-01-2013), YaMasha (16-05-2011), Витя (09-02-2011), Вишенка (29-03-2011), Душа (04-02-2013), Костогрыз (31-10-2012), Красная Шляпочка (12-01-2016), Л.В. (20-08-2009), Тень (01-01-2010), томограф5 (31-03-2012), Хюлька (03-10-2012)
Старый 31-01-2006, 13:16   #2
Старожил форума
 
Аватар для yulia
 
Регистрация: Aug 2005
Адрес: Israel
Сообщений: 804 Поблагодарил: 1,999
Поблагодарили 1,839 раз(а) в 415 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Виктория, вы чего так боитесь? Вы умница, все делаете правильно, организм ведет себя как в хрестоматии.У вас нарастающий ацитоз. Вы,видимо, очень реактивный тип. Спите , лежите, отдыхайте, если хочется! Можно ожидать ярко выраженный криз, вы будете удивлены резкой переменой состояния. Не бойтесь , довертесь природе, как говорил дедушка Брегг!
Если вам очень уж плохо - можно и мед добавить, если терпимо- обойдитесь.
yulia вне форума   Ответить с цитированием
19 пользователей сказали yulia спасибо за это полезное сообщение:
Alja (21-10-2010), BusinessLady (15-02-2011), gromada (05-09-2013), nikiforof1 (28-01-2013), Sergil (11-07-2013), tatalav (30-07-2010), Tatyana *** (02-04-2012), verlioka (15-01-2013), Армина66 (21-09-2018), Виктория-Viktoriya (19-08-2012), Вишенка (29-03-2011), Душа (04-02-2013), Костогрыз (31-10-2012), Красная Шляпочка (12-01-2016), Л.В. (20-08-2009), ЛисаАлиса (11-09-2011), Сайгак (13-06-2017), Хюлька (03-10-2012), ЮНОНА (07-05-2012)
Старый 31-01-2006, 13:21   #3
 
Аватар для LARA
 
Регистрация: Mar 2005
Адрес: Berlin
Сообщений: 1,451 Поблагодарил: 155
Поблагодарили 979 раз(а) в 347 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 4
Получено наград:
Viktoriya, вы, как я поняла, дома находитесь. Если дел особых нет, то ложитесь себе и лежите. Слабость пройдет, это нормально и неопасно. Мед, даже малое количество, отодвинет вход в голодание, я бы вообще ни в каких случаях мед не рекомендовала, еще было бы понятно, если бы вам на работу, причем, связанную с физичеким трудом, а так-то зачем. Растите над собой
LARA вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали LARA спасибо за это полезное сообщение:
gromada (05-09-2013), Horoshaya (19-05-2010), nikiforof1 (28-01-2013), nvotrk (21-08-2011), Summer Rose (17-08-2011), verlioka (15-01-2013), Душа (04-02-2013), Костогрыз (31-10-2012), ЮНОНА (07-05-2012)
Старый 31-01-2006, 13:24   #4
Врач
 
Аватар для Stigma
 
Регистрация: Oct 2005
Сообщений: 228 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 147 раз(а) в 45 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Цитата:
Сообщение от Viktoriya
. И как вы думаете, нельзя ли в стакан водички добавить пол-ложечки меда для появления сил, или надо оставить все как есть и пережить этот день именно таким образом? Заранее спасибо. Всем здоровья и хорошего настроения.
Лично я против мёда. Голодание-есть голодание, а мёд-есть еда. Хотя многие "гуру голодания" мёд даже рекомендуют. Это всё приближение криза, надо перетерпеть, потом станет легче.
__________________
Лучше не начинать, чем остановиться на полпути
Stigma вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали Stigma спасибо за это полезное сообщение:
ALENA88 (27-05-2011), BusinessLady (15-02-2011), Drakosha (08-12-2011), kan2170 (22-03-2013), Koresh (20-03-2012), nikiforof1 (28-01-2013), nvotrk (21-08-2011), verlioka (15-01-2013), Душа (04-02-2013), Костогрыз (31-10-2012), Хюлька (03-10-2012), ЮНОНА (07-05-2012)
Старый 31-01-2006, 14:11   #5
Олдовый
 
Аватар для Jseven
 
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 3,124 Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,613 раз(а) в 9,155 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 1
Получено наград:
Вы голодаете не для того чтобы во время него из вас силы лились через край. Слабость-неизбежна. Мед только испортит весь эффект.
К тому же возможно симптомы эти временные и через некоторое время станет лучше. Если возможность пережидать это состояние есть, то лучше просто продолжать голодание. Все-таки нельзя забывать , это серьезное и ответственное мероприятие. Голодаем мы не затем чтобы наслаждаться, голодать трудно, поэтому нужно стойко и мужественно переносить его тяготы. По времени это как раз криз и может быть, так что не паникуйте возможно скоро станет легче.
Насчет физических упражнений конечно хочется равняться на Василия, но василий боец опытный у него свои правила, поэтому тут лучше действовать по самочувствию. Лучше не делать чего-то через силу. Василий вон сам и говорит, должна быть тяга. Все-таки это большая нагрузка и тут тоже необходимо проявлять осторожность.
Желаю успехов и хорошего самочуствия!
Jseven вне форума   Ответить с цитированием
20 пользователей сказали Jseven спасибо за это полезное сообщение:
Drakosha (08-12-2011), nikiforof1 (28-01-2013), Reality (01-07-2008), Roman-99 (08-02-2013), Sergil (11-07-2013), Summer Rose (28-08-2011), Tatyana *** (02-04-2012), verlioka (15-01-2013), Аллочка (13-06-2015), Арицена (19-06-2009), Виктория-Viktoriya (19-08-2012), Вишенка (30-03-2011), Гуська (09-09-2009), Душа (04-02-2013), Л.В. (20-08-2009), ЛисаАлиса (11-09-2011), Сайгак (13-06-2017), свирель*** (10-02-2011), ЮНОНА (07-05-2012)
Старый 13-03-2006, 07:55   #6
 
Аватар для OlgaCH
 
Регистрация: Mar 2006
Сообщений: 24 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 35 раз(а) в 7 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Вопросы к опытным

Наверное, в первую очередь вопрос к тем, кто голодает регулярно 7-14 дней.

После какого цикла голоданий у Вас проходила слабость (точнее расслабленность) и, скажем, 7 дней голода вообще не ощущались?

Спасибо за ответ
OlgaCH вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали OlgaCH спасибо за это полезное сообщение:
Kinder31 (24-08-2012), nikiforof1 (28-01-2013), Душа (04-02-2013), ЮНОНА (07-05-2012)
Старый 13-03-2006, 09:26   #7
Мастер
 
Аватар для Василий
 
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567 Поблагодарил: 381
Поблагодарили 21,360 раз(а) в 2,034 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Цитата:
Сообщение от OlgaCH
После какого цикла голоданий у Вас проходила слабость (точнее расслабленность) и, скажем, 7 дней голода вообще не ощущались?
Чтоб не ощущалось - такого у меня нет.
Слабость - тоже понятие расплывчатое, как ее определить ?
Я например постоянно заставляю себя что-то делать и двигаться, не важно как слабо себя чувствую - ограничение только - сбой дыхания, головокружение и потеря равновесия и д.р. физические причины, а остальное это чисто самочувствие на что можно внимание не обращать.

После 4-ой 10 дн. голодовки, да ежедневно были потребности подвигаться, физически позаниматься.
Но я уверен, только количеством голодовок данное самочувствие не решить, между ними надо организм дрессировать.
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
Василий вне форума   Ответить с цитированием
14 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение:
branch (15-03-2012), dim (22-03-2018), igor2804 (30-11-2013), mdnadin (14-06-2012), nikiforof1 (28-01-2013), nvotrk (21-08-2011), Summer Rose (17-08-2011), verlioka (15-01-2013), Арицена (19-06-2009), Владомир (03-04-2017), Душа (04-02-2013), ЛисаАлиса (11-09-2011), Постник (30-06-2011), Светлана Ермакова (16-01-2016)
Старый 13-03-2006, 10:56   #8
 
Аватар для OlgaCH
 
Регистрация: Mar 2006
Сообщений: 24 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 35 раз(а) в 7 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Василий, спасибо за ответ!

То есть, насколько я поняла, все же недомогание небольшое чувствуется даже после многих голоданий.

Насчет физнагрузок в промежутках - полностью согласна, но вот во время (как для меня) - только неспешная ходьба ну и легкая гимнастика на растяжку. Пробовала раз сходить на обычную тренировку - такая аритмия пошла, мало не показалось. Но это видимо все индивидуально.

У меня к Вам еще один вопрос - мне показалось очень интересным Ваше мнение о выходе из голода - обычный рацион, а не восстановительный, как все рекомендуют. Скажите, каким образом Вы пришли к этой мысли и пробовали ли делать раньше "как предписано натуропатами".

Дело в том, что мне кажется такой подход как-то очень естесственным - если обратить внимание на питание первобытных людей, то все именно так и происходило - недели голода, а потом вдруг мамонта завалили - все племя объелось до отвала, и опять голод. Хотя, конечно, может я и ошибаюсь .
OlgaCH вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали OlgaCH спасибо за это полезное сообщение:
LadyTA (05-07-2011), nikiforof1 (28-01-2013), ole (03-07-2015), verlioka (15-01-2013), Душа (04-02-2013)
Старый 13-03-2006, 11:33   #9
 
Аватар для Tasha
 
Регистрация: Sep 2005
Адрес: France
Сообщений: 101 Поблагодарил: 49
Поблагодарили 43 раз(а) в 22 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Ольга, я тоже думаю, что слабость будет почти всегда, не зря Поль Брегг рекомендовал только отдых и прогулки в это время. Организм ведь занят очищением, а это тоже требует много энергии.
Tasha вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Tasha спасибо за это полезное сообщение:
Drakosha (08-12-2011), nikiforof1 (28-01-2013), nvotrk (21-08-2011), Summer Rose (28-08-2011), Душа (04-02-2013)
Старый 13-03-2006, 12:04   #10
Мастер
 
Аватар для Василий
 
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567 Поблагодарил: 381
Поблагодарили 21,360 раз(а) в 2,034 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Цитата:
Сообщение от OlgaCH
У меня к Вам еще один вопрос - мне показалось очень интересным Ваше мнение о выходе из голода - обычный рацион, а не восстановительный, как все рекомендуют. Скажите, каким образом Вы пришли к этой мысли и пробовали ли делать раньше "как предписано натуропатами".
По началу пробовал выходить как пологается, но это меня сильно утомляло - а когда же жить ?, 4 раза голод по 10 дн + вход 7 дн + выход 10 дн и того 27*4= 108 дн, а когда же тренироватся, плавать, загорать, любить ?????
На 4 голоде начал пробовать по другому.
Понял - пропагандируемый выход нужен для тех кто возвращается к своей не правильной пищи. А если я ее не ем. если я ем ту пищу на которой люди выходят?
Поль Брегга почитал - он тоже не входит и не выходит.
А какой страх у людей за желудок - только соки - не нагружать !
А клетчатка - ему гораздо полезней и калорий меньше. Клетчатка для него как гимнастика для тела.
Так вот теперь и голодаю и выхожу без проблем - огурчик, помидорка, затем фруктики и вечером сыр или мясо - но не как дикий человек - не объедаюсь.
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
Василий вне форума   Ответить с цитированием
36 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение:
dim (22-03-2018), ElenaShef (10-02-2011), henkeler (17-02-2011), igor2804 (30-11-2013), katusha (11-02-2012), Kinder31 (24-08-2012), LadyTA (05-07-2011), Ma Baker (07-02-2011), Mari-Mari (16-12-2011), mistah (16-05-2012), nikiforof1 (28-01-2013), nvotrk (21-08-2011), ole (03-07-2015), olenka (24-07-2010), Pims (08-05-2017), prosto Natali (18-11-2012), telec (01-03-2013), Tor (29-09-2011), verlioka (15-01-2013), Vortexian (23-05-2012), Yriy (12-03-2010), Yuliya4 (27-04-2012), Виктория-Viktoriya (19-08-2012), Вишенка (30-03-2011), Владомир (03-04-2017), Душа (04-02-2013), Илья (06-08-2016), Красная Шляпочка (12-01-2016), ЛисаАлиса (11-09-2011), Наталья Наяда (14-03-2011), Свет (03-12-2013), Светлана Ермакова (16-01-2016), Ханька (04-04-2013), Хюлька (03-10-2012), ЮНОНА (07-05-2012), юраня (03-07-2011)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Тошнота, изжога и рвота во время голодания и на выходе. Что делать? NINA Теория и практика голодания, вопросы и советы 236 03-09-2018 16:29
Икота во время голодания. Что делать? jabberwock Теория и практика голодания, вопросы и советы 5 09-08-2018 00:21
Обвисла кожа после голодания.Что делать? Albert Теория и практика голодания, вопросы и советы 80 20-04-2011 18:14
Нервные срывы во время голодания. Что делать? Ottersha Теория и практика голодания, вопросы и советы 4 03-04-2010 16:52


Текущее время: 01:37. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????