Голодание против кисты челюсти - до победного!!!

[Близнец]

Приветствую, родные мои форумчане! Здесь буду описывать свой путь

[Близнец]

15 день

Созрел поделиться опытом и узнать ваше ценное мнение.
Меня зовут Сергей, 35 лет.
Сегодня 15 день голода. Стартовал по своей стандартной схеме 7 дней СГ.
Вес упал в общем с 66 до 56 ( рост 172 худощавый). Самочувствие замечательное!)

План: 18-21 день.

Цель: избавиться от кисты челюсти за одно или серию голоданий. Думаю может между длительными попробовать каскад 4+4 (если это одно не поможет)

Предподготовка: последние два года на полном ЗОЖ. За три дня до голода очень мало ем немного овощи сырые фрукты, травы пью.

Расскажу немного о проблеме:

Моя острая проблема - киста на верхней челюсти, причина которой лежит в далеком детстве: в возрасте около 14 лет упал с турника неудачно, в результате верхний зуб почти вывалился, поставили туда железный штифт и он стоит отлично до сих пор. Спустя время выяснилось, что штифт чуть глужбе вогнали, чем надо, и появилось микро воспаление, которое со временем вылилось в кисту у корня. Прошло 20 лет=)) киста расрослась на 2 корня (сьела по пол корня верхнего левого резца и двойки и еще пошла вверх). Два года назад это вылилось во Флюс ( снял его резким СГ 9 дней), но с тех пор она открылась над резцом в виде ранки десны, откуда вытекают иногда кровь с нагноениями. Меня эта ситуация два года назад уже окончательно добила, и я решил бороться до победного!!

Что пробовал до этого:
лет 5 задал решил ставить брекеты, и там все это выяснилось. Мне вскрыли каналы, почистили все и ставили периодически лекарство (кальций). По итогу такое лечение не помогало - видимо не та стадия уже. НА какое то время прервал лечение. Год назад твердо опять решил поставить брекеты, снова начали лечение уже более сильным лекарством, но сдвига за год не было по снимкам, и сказали, что брекеты нельзя ставить пока - мало кости и подвижность может быть, и надо удалять два верхних зуба, чистить эту кисту, и потом ждать пол года пока нарастет ткань. Конечно, это было последней каплей, и я начал уже настоящую серьезную борьбу путем здоровья. Голодаю системно два года - раз в пол года по 8-12 дней.

Немного о себе:

Потянуло к зож лет в 17: было слабое здоровье, с муками вставал на работу, сил вообще не было - это и довело меня до ручки. Много читал, бездна разной противоречащей информации, пока не наткнулся на этот замечательный ресурс. Спасибо Вам! Для меня это было открытием, и отдельный респект старожилам форума, и вашему коллективному и БЕСЦЕННОМУ опыту. В общем, перелопатил весь форум, начал практиковать голодание (сначала 5 дней) - это было очень тяжело для меня, но эффект превзошел все ожидания! Я поверил в себя, свой организм и что возможно все! Потом был не очень правильный (дремучий и несбалансированный), но более менее сыромоно, две недели с муками переключился на него, потом стало легко и пол года просидел на нем, делал ОКО по утрам и т.д. Чувствовал себя прекрасно! Энергия появилась и силы. Через пол года случайно соскочил - на др у мамы решил проверить вкус “той” еды, хотя не тянуло. И соскочил. В общем, следующая жизнь была интересной, старался использовать знания и инструменты, которые опробовал в молодости, но в основном они “ждали своего часа”. И вот ближе к 30 я устал от разгульной жизни, накопились проблемы, старые травмы не заживали. Плюс сильная алкогольная зависимость ( работал с вином 10 лет). Много лет был в постоянном алкогольном опьянении, развалилась жизнь полность, дошел до своего дна не раз.
ДВА ГОДА назад получилось встать на новый путь. Начал с СГ 9 дней года ( выскочил Флюс и снял его этим) - потом мое сбалансированное питание более менее сыроедческое. Через пол года взял отпуск на месяц и проголодал 12 дней - после этого организм встал на другой уровень. В рационе сами собой появились пропростки ( маш), легко стало поддерживать номарльный рацион - я понял, что это легко, радостно и не отнимает времени! А не наоборот, как думают многие на старте. Потом было еще два голода по 8-10 дней - летом и зимой. И каждый из них я прирачивал к отпуску месяц и менял свою жизнь, микропривычки и т.д. Сейчас уже серьезные изменения в теле и в голове. В рационе: свежие овощи, фрукты, зелень, проростки, греча, киноа, злаки пророщенные, кунжут, урбечи, ремесленный хлеб (не быстрый), сыр, творог, кефир ( это можно брать только фермерское, магазинное - яд!). Активно занимаюсь телом, практикую гвозди-садху и метидацию, традицию Тхереваду только начал, контрастный душ по утрам, купели и зимой и летом, изучаю языки.
Спасибо миру и вам за эту возможность!

[Близнец]

Вкратце об этом голоде:
- зашел неожиданно легко, у меня своя фишка "плавный вход" - если мешает зайти ум (а я работаю в ресторане), то я разрешаю себе куснуть того, чего хочется, и ум успокаивается сразу, и в итоге в этот день я сьел "три укуса" и считаю его подготовительным, а на следующий день уже просыпаюсь "в процессе". Понял, что крайне важно - уметь договариваться с собой, плавность во всем, и отсутствие напряжения.
- первая неделя СГ - мне он легко дается, хотя работается тяжело под ним (давит на психику, не хочется говорить). Почему СГ - есть надежды, что киста быстрее спадет. На СГ уже на третий день всегда начинают отхаркиваться какие то сгустки в больших количествах, на мокром такого нет. Хотя, начал понимать, что и вреден СГ для сердца и сосудов, и мозга, возможно. Еще его минус- невозможно заниматься спортом, тело вянет от этого и тяжелее. Возможно в дальнейшем буду без него.
- Веду активный образ жизни, все так же, как обычно, только физ нагрузки меньше. Сейчас в отпуске на море - пляж, солнце, свежий воздух. Чем больше этого, тем лучше себя чувствую. - Без активности - слабость, которая накаливается. Понял, насколько важна на голоде культура тела и ума.
Это мой пятый голод и он первый уверенный и правильный.
Выходить планирую:
Морковный сок ( спасибо Аник!)+свекольный сок - чтобы укрепить нужную мне микробиоту. Так то с флорой особой беды нет, на сладкое не тянет, овощи хорошо усваиваются. Поэтому уже с третьего дня хочу добавлять чуть ягод ( тут они огородные спелые разные!) и цитрусов. С четвертого - потихоньку овощи, проростки - все тщательно пережеванное "в кашицу". С пятого - гречу мою любимую по чуть (не варю ее а замачиваю холодной водой) и другие "кашки". С 7 дня думаю понемногу сыр добавлять ( уж это пока незаменимый продукт для меня чтобы набрать мышцы). В жизни мое питание такое же, иногда пробую и ем в ресторане или дома готовые блюда, но есть правила: не ем мясное, но иногда рыбу да или яйца, раздельно питание (не мешаю белки со сложными крахмалами), не переедаю, только свежее или свежеприготовленное ( могу овощи подгриленные на мангале, тушеные, запеченные, могу сьесть правильное хачапури и т д)

[Близнец]

Киста сейчас снаружи втянулась и почти зажила. Но как внутри - неизвестно. Хочу дождаться, чтобы и снаружи не осталось никаких следов. Буду голодать до 19-20 дней, потом после двух недель восстановления сделаю снимки в своей клинике.
Если она осталась, то после восстановления думаю пропить Травки-муравки аника, потом каскад 4-4 на месяц. И зимой сделаю себе 20 дней, это ее точно должно добить.

[Nicoleta]

Близнец, у вас вас великолепные прошлые опыты! Признаться, намного ценнее когда человек встаёт после падения, чем просто ровно идущий! У вас великолепная сила воли и прекрасные результаты! Читала, что брекеты ломают лицо, а система OSB балансирует верхнюю и нижнюю челюсти, а также кости черепа..и в этой системе они стараются сохранить все зубы, даже восьмёрки! Вам успеха и полного излечения!

[Близнец]

Nicoleta, спасибо Вам за поддержку и информацию! Обязательно изучу эту систему, у меня куча времени ( минимум год). Еще появилась информация, что заместо импланта лучше поставить вставку (это когда на соседний зуб ставится вставка двойная, и она закрывает пустое место соседнего зуба заместо импланта). Изучаю эти вопросы

[Alissia]

Сообщение от Близнец

Хотя, начал понимать, что и вреден СГ для сердца и сосудов, и мозга, возможно.)

На чём базируются ваши понимание и предположение?

[Близнец]

Alissia , приветствую! успеха вам в вашем голоде и поддержка!
Не хочу здесь развивать этот вопрос, много информации есть и на этом ресурсе в матчасти, скажу только, что в итоге я отталкиваюсь от опыта собственного проживания.
Как говорится, клетки мозга и так и так мрут, хорошо, что их так много) на СГ просто вопрос "кто0=-кого" слегка обостряется, и я иду только с особым запросом на такой процесс и с каждым разом все осторожнее (сердце у меня тоже кололо чуть на СГ периодически).

[Близнец]

16 день

Великолепное самочуствие!
По поводу него: стартовал на СГ, и было напряжно, конечно (тогда еще работал с людьми), плюс физически по минимум двигался, чтобы не напрягать мотор лишний раз. Когда вышел на мокрое то "ожил" - началась физкультура, и сразу стало прям лучше становиться с каждым днем. С 11 дня прошла вялость по утрам. с 13 дня уже взлетаю по утрам, не надо "растормашиваться", нет упадков сил, голова работает идеально.
Думаю, помогло то, что каждый день занимаюсь спортом, делаю растяжку на лотос, занимаюсь головой ( учу языки) ну и позитивное мышление в первую очередь!

[piumina]

Близнец,
вы герой! удачи вам и терпения, все у вас получится
не бойтесь С,Г, до 5 дней , делайте каскады,
в вашем возрасте можно начать 2/ 2, 1 месяц, затем 3- 4 и так до 5 ти
удачи и терпения