решила все сначала=)

[любаша))]

Сообщение от Никский

Ну а где очередной отчет?
Как показывает практика заводить дневник лучше на 2-3й день голодания

да все тоже............вес даже прибавился 90.800 с воды наверно)))

[любаша))]

Приветствую))долго меня не было.......и так я приобрела велотренажер)каждый день по 15 мин)чувствую себя нормально (кожа серо-зеленая,прыщи,герпес опять вскочил,перхоть))))вес непонятный.......на одних весах 89.7 на других 90.кг))вообщем снижается крайне медленно..........

[любаша))]

если посчитать то выходит по.......100 грамм в день=)))

[ALINA2]

А как вы полностью голодаете или опять со всякими ненужными добавками? Какой у вас сейчас день?

[Малюська]

любаша)),
Держитесь там!У меня тоже вес медленно падает!Просто надо терпения и не паниковать!Неудачи с кожей не обязательно из за голода..А на счет физических упражнений рекомендую делать подольше,попробуйте хотя бы пол часа на велотренажере отзаниматься..Удачи вам!

[slavol]

любаша)), А как сон, хороший?

[любаша))]

Сообщение от slavol

любаша)), А как сон, хороший?

какой сон? на дворе полночь а ни в одном глазу наоборот .....если раньше уставала и ложилась в 22 макс то теперь и до часу сижу))вес сегодня 89.7 проверяла на дввух весах ........одинаково

[любаша))]

Сообщение от Малюська

любаша)),
Держитесь там!У меня тоже вес медленно падает!Просто надо терпения и не паниковать!Неудачи с кожей не обязательно из за голода..А на счет физических упражнений рекомендую делать подольше,попробуйте хотя бы пол часа на велотренажере отзаниматься..Удачи вам!

по полчаса для меня круто пока у меня и так пульс по 135))но я буду стараться спасибо!

[любаша))]

приветствую всех)не знаю как сказать но я 5 день пью зеленый чайц без сахара.......стыдно((вес 87.3

[любаша))]

я читаю и меня удивляет.........как люди скидывают по 1 -1.5 кг в сутки?я считаю что даже с чаем(да грешок)это голодание при том я работаю весь день на ногах и все равно больше 200-300 грамм в день (через день)не получается!