"легкость" голодания

[Андрон]

Сейчас перечитал метод Николаева.Он утверждает, что когда вес перестаёт заметно теряться-это признак всеми любимого криза.Я сегодня с утра весь день взвешиваюсь и вес не уменьшается-как был со вчерашнего вечера, так и остался.Могу я порадоваться или и без криза так?

Сообщение от anyk99

А слазийте в "Дневник Мистера и Ильи" - там много про процесс и подготовку и причины

Спасибо!Сейчас же полезу.Я читаю шесть дней сайт, но прочитал мизер.И что-то не понял, что-то забыл...

[anyk99]

Сообщение от Андрон

Ун утверждает, что когда вес перестаёт заметно теряться-это признак всеми любимого криза.

Все что-нидь утверждают... Нет, чтобы расслабиться и получать удовольствие от жизни...
Вес может как угодно прыгать - попил побольше - вверх, уписался посильнее - вниз...
И чего вообще за весом следить? Или за временем криза?
Зачем отслеживать то, что НИКАК ни на что не влияет?
Это как в подводной лодке рассуждать о дожде в австралии...

[Андрон]

Я усвоил из прочитанного, что после криза организм начинает кушать больные клетки, а не просто жир.И мне нужно закончить голодание максимум в четверг, чтобы успеть выйти из него(первые три дня) до работы(читал, что на выходе самочуствие ухудшается).Потому мне нужен это чертов криз как можно быстрее:))

[anyk99]

Андрон,
Не так всё просто с "кушаньем больных клеток".
Ей-Богу, пока стоит просто соотносить всё с самоощущением.
Не стоит выходить из голода в момент обострения болезней - на отвратном состоянии. А на прекрасном - в любой удобный момент!
А морочиться подсчётами - тяжко. Всего не учтёшь, запутаешься - только зря сомнениями себя изведёшь.
Просто стоит расслабиться и получать кайф.

[mister]

Андрон,
ИМХО что-то вы хотите слишком быстро "плохие клетки" вывести. Как бы там ни было, процесс чистки в организме идет плавно и несколько дней не могут принести радикального результата. Особенно при большой зашлакованности организма.

А вот если прикинуть свое состояние и к примеру прочувствовать свои возможности и самочувствие например на седьмом дне? Если самочувствие приемлемое и пригодное для хождения на работу, (или другой срок чуть меньше) то стоит задуматься о регулярном (почти каскадном) применении этого срока для достижения своих результатов.

Оно конечно не так здорово получится как при полном физиологически полезном голодании, но значительные результаты будут гарантированы и без отрыва от работы.

[Андрон]

Интересная мысль!Правда я о каскадном голодании пока особо не читал. Завтра как раз будет седьмой день и я задумаюсь.

[_as_]

не советую заранее бояться. Я голодаю без отрыва от производства и даже в тайне от домашних. После 2-х, 3-х недель и одного месяца выходил нормально. Входил точно как Вы (я это никому не рекомендую, но что есть, то есть), клизмы не ставил ни разу и выходил достаточно быстренько и без особой слабости. Каждому свое. Правда почитав этот форум у меня волосы встали дыбом от того, что народ претерпевает во время голодания. В общем, имхо, прислушивайтесь к организму без особого фанатизма (если долго слушать, чего-нить наверняка услышите...) и действуйте по обстоятельствам. Как тут на мой взгляд вам верно советовали, получите удовольствие и, добавлю от себя, опыт. В следующий раз подойдете к этому процессу более осознанно и грамотно. Первый раз - это все-таки наверно стресс... так что имхо, главное без фанатизьму... :)
Лично мне не удается прилично выйти в том плане, что я буквально за несколько дней выхожу, а хотелось бы по-людски. Возможно, если вы будете выходить в процессе работы, больше отвлекающих факторов и легче не свалиться в жор. У меня по крайней мере такой план. В общем, думайте сами, решайти сами. Удачи вам и здоровья! :)

[Андрон]

Спасибо!И вам здоровья! Сегодня как раз вышел на помидорах.Вроде не особо и есть хотелось.Результатов голода пока не ощутил.Флюс правда сегодня появился, последние дни печень чувствовал и поясница болела в лежачем положении.Ни запаха ацетона, ни головной боли, ничего вобщем, что свидетельстовало бы о кризе.Надеюсь всё-таки и от такого голода будет польза.

[_as_]

судя по всему, можно было продолжать и продолжать... :) "Папа" Николаев кажется писал, что как правило чем позже криз начинается, тем меньше оздоровительный эффект. Я думаю, что в следующий раз при более грамотном входе и с клизмой в первые дни, все начнется быстрее. Прошло у вас вроде все без особого напряжения, так что думаю, что вам, как и мне, срок порядка 3-х недель - как бы и не голодал. :) Я имею в виду, что это не требует никаких суперусилий. Теперь попытайтесь выйти правильно и подержать диету. Многие высказывают мнение, что правильный выход важнее, в плане позитивного воздействия на здоровье, чем само голодание. Может проверите и нам расскажете? :)

[Карина]

Прямо сходу зацепила темы, т.к. 2 дня назад закончился мой выход из 7-го дневного голодания. Для меня оно (голодание) - пятое. И первое - без кризисов. Много думала на тему, почему в этот раз всё прошло удивительно легко. Мои выводы: 1. результаты накопленного опыта голодания и других очищающих процедур, 2. достаточно высокая физическая активность (очень трудно начать, а когда завершишь - такой прилив сил!!!), 3. мгне нравится те психологические пермены, которые происходят со мнй во вемя голода, ия радостно ожидаю своего нового глодательного периода, 4. наполненность, неразмазанность дня, некий , даже я бы сказала, режим дня - это однозначно в плюс... И ещё ккое-что. Кому интересно, я подробно каждый день голода и каждый день выхода опимсала на сайте OZEVS.ru, переписывать не хочется,а вот пообщаться - очень даже... И ещё, мой опыт - выход сложнее голода, мои убеждения - выход важнее голода!....