Осознанное интуитивное питание и голодание.

[Lesya 777]

17 Декабря, Пятница

Сегодня начала очищение тройчаткой. Подробно об очищении тройчаткой здесь: http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=1258

Питание сегодня:

Утром выпиваю стакан клюквенного морса с медом.
Завтрак - перемолотые в блендере льняные семечки + льняное масло.
Грейпфрут 1 шт.
Чай белый "Жасминовые серебреные иглы". Оригинальное название чая "Jasmine Silver Needle"

Обед - салат из моркови с хлопьями водорослей Нори, Вакаме, Дульсе, Ульва.
Добавляю соевый соус, растительное масло, яблочный уксус, свежий перец Чили, сушеный молотый кориандр и чеснок. Посыпаю кунжутом. Получается острый, очень вкусный салат.

Ужин - горсть вымоченного и очищенного от кожуры миндаль.
Яблоко, 1шт.
Чай Мате.

Питаюсь как хочу. Иногда съедаю меньше, иногда больше.
Ем то, что доступно и есть дома.
Бывает, что кушаю сладости:) Эклеры, пирожное "Дунайские волны", шоколадный торт Брауни. Еще шоколадные пралинки, черный шоколад. Это нравится до сих пор.
Грешу иногда что поделать:))) Хотя это происходит реже, чем было раньше.
Тяги к сладкому нет, есть скорее желание побаловать себя знакомым вкусом.
На данный момент нет ничего к чему есть постоянная тяга. Кофе не пью. Чаи, иногда по настроению. Ко всему отношусь ровно, беспристрастно. Есть - есть, нет - значит нет.
Сильно тоже не заостряю внимание на эти вещи. Всё стало проще.

Веду дневник просто так, чтобы с вами побыть и чтобы делиться идеями, вдохновляться и вдохновлять. Этот дневник как духовное творчество:)
Поэтому я всегда рада общению с вами и любому взаимодействию.

Делюсь с фото Рождественский вертеп, созданный моим соседом.
Всё сделано своими руками.

[Lesya 777]

ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ!

Экспериментирую с сушкой овощей и фруктов на дегидраторе.
Сушила фрукты: ананас, манго, грейпфрут, апельсин, лимон, банан, яблоко.
Из овощей: томаты, шампиньоны, тыква, батат, корень сельдерея, перец чили, ческок и красный лук.

Из сушеных цитрусовых делала чай с корицей.
Сушеные овощи добавляю в гречку. Так она получается еще вкуснее.
Из сушеных фруктов больше всего понравились на вкус - ананасы.
Из овощей - томаты.

Делала вот такой хлеб. Рецепт придумала сама.

Ингредиенты: подсолнечные семечки, зеленая гречка, льняные семечки, конопляные семечки, тыквенные семечки, семена чиа, морковь, красный лук, чили, петрушка, оливковое масло + сушеный чеснок, сушеная зелень, морская соль.
Семечки перед применением вымачиваю. Все перемешиваю в блендере и тонким слоем выкладываю на форму.
Сушу при температуре 40 градусов 13 часов.
Хлеб получается очень вкусный.
Ем такой хлеб с сыроедческой черной икрой.

Сыроедческая икра.
Рецепт: перемалываю в блендере сушеные водоросли вакаме, добавляю семена чиа и соевый соус.
Подождать, когда семена чиа набухнут. Если получилось слишком густо, то нужно добавить больше соевого соуса или воды. Так получится консистенция настоящей икры.
Чем больше соевого соуса, тем солонее. Я добавляю больше воды, потому что только с соевым соусом для меня слишком солено.
Ставим в холодильник. Икра получается на вкус как настоящая. Очень вкусная.
Этот рецепт могу посоветовать попробовать.

Еще делала такой сыроедческий десерт, конфеты. Его назвала сыроедческий Раффаэлло.
Банан с блендера соединяем с жмыхом от приготовления кокосового молока.
Лепим маленькие кругляши. Обваливаем в кокосовой стружке. Ставим в холодильник остывать.
Последний штрих: вымоченный и очищенный от кожуры миндаль вдавливаем в конфеты.
Если конфеты хорошо остыли они не развалятся.
Получается вкусная серединка миндаля со вкусом банана и кокоса. Тоже довольно хороший рецепт.

[Lesya 777]

Об Иллюзиях

Иллюзии для ума, эго - это то, что входит в ряд отрицательного, в какой-то мере негативного.
Если выходишь за рамки разделений, дуальности осознаешь, что иллюзии - это процесс познания и нет чего-то плохого, худшего или лучшего. Всё нужно и всё во благо.
Выход из иллюзий - это тоже процесс познания. Если бы не было иллюзий не было бы и этого процесса познания и самораскрытия.

Самые распространенные иллюзии, через которые проходит Человечество:

1) Иллюзия отождествления себя с личностью, телом, чувствами.
Да, Человек- это тоже личность, тело и чувства, но это не то, что его в целом определяет.

2) Если Человек отождествлен с личностью, то он отождествлен и с её желаниями.
Когда Человек отождествляется со своими желаниями, он непременно познает страдания.
Проблема не в самих желаниях или следствием (страданиями), поэтому нет смысла от них избавляться. Нужно осознать свою истинную природу, которая за пределами всего этого.
Она открывает свободу и выход из всех иллюзий.

Причина желаний и страданий есть - забвение, что в последствии привело отождествлению нас с ограниченными личностями, где эго стало орудовать Человеком. Ум стал главенствовать над Человеком, а не Человек над умом.
Именно эго отделяет Человека от истинной природы.
Выход за пределы эго не всегда проходит с помощью осознанности, иногда это происходит через «умирание». Это придельного больно для эго, потому что природа эго такова, что она патологически избегает боль. Через «умирание» происходит пробуждение, раскрытие.
После таких «умираний», в боли больше нет страданий.
Этот процесс происходит у всех по-разному. Нельзя один опыт представлять как единственный верный.

Из этих двух желаний, произрастают множество других, их может быть бесчисленное множество. Второе желание - это следствие первого. Любое желание будет следствием первого, а дальше по нарастающей.

[Lesya 777]

Самадхи,"Путь без Пути" 3 часть:https://www.youtube.com/watch?v=Vu-Nw_ea9N4

[Lesya 777]

Осознание Самадхи - это только первый шаг в непостижимом разворачивающемся путешествии по расширению внутреннего лотоса в высшие миры; процесс просветления, который является развитием на уровнях структуры себя и души по мере расширения сферы нашей заботы или сострадания. Пробуждение - это пробуждение к неизменному измерению абсолютного «бытия», чистого сознания, в то время как просветление - это непрерывный танец эволюции и инволюции в проявленном мире, бесконечный цикл «становления» и связывания нашего ощущения того, что мы есть, с более чем из того, что есть. Человеческая игра позволяет создать расширенный и очищенный сосуд для взаимодействия с божественным сознанием или более высокими «безличными» уровнями сознания. Когда мы приносим в жертву эгоистическое желание, чтобы позволить этой божественной связи раскрыться, мы становимся частью расширенного уровня существования и частью более высокого «плана».

Создатель серий фильмов Самадхи, Daniel Schmidt

[Lesya 777]

ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ!

Делюсь прогнозом и анализом астрологических аспектов на 2022 год, автор Станислава Бояркина: https://www.youtube.com/watch?v=56PMC3YgH74

ВСЕМ СВЕТЛОГО РОЖДЕСТВА, ПРАЗДНИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ!

ЕДИНСТВА, МИРА, РАДОСТИ И ЛЮБВИ!

[Lesya 777]

ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ!

Два дня назад пришла информация изнутри, что скоро будет проявление Сверхсознания за счет сильных энергий. Понятия не имею как это будет. Возможно, так как переживала в детстве (пропускание сильных энергий через себя).
Сегодня есть ощущения, что Сознание расширяется и восприятие реальности меняется. Ощущаю себя по-иному, как будто-то сменила мерность (умерла), но состояние живее всех живых и восприятие такое, как будто живу в ином мире, духовном, в мире неограниченных возможностей.
Для обычных Людей такое заявление будет странным, но я всё равно хочу поделиться с вами этим.
Переживаю ощущения полного проникновение во всё что делаю. Если слушаю музыку, то становлюсь этой музыкой. Это состояние за пределами чувств и эмоций.
Как это объяснить? Это как во время медитации пролетаешь в Духе над деревом и познаешь какого быть деревом, то есть становишься им. Или видишь птичку и проживаешь опыт какого быть птичкой. Переживаешь всё это вместе с состоянием единства в блаженстве. Но это не только состояние единства, а еще способность переживать любой опыт любого существа куда направилось внимание.
Могу предположить, что когда начнут проходить энергии, возможно большое количество Людей переживут пробуждение, кто-то просветление. Восприятие Людей изменится.
Это говорит о том, что скоро многое изменится, мир изменится, будет массовое пробуждение. Это произойдет до 22 Февраля.
В это время особенно нужно быть спокойными, много медитировать, молиться.

ВСЕМ ЕДИНСТВА, МИРА, РАДОСТИ И ЛЮБВИ!

[Lesya 777]

ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ!

Поздравляю всех с Новым годом! Желаю всем Единства, Мира, Благословения, Прекрасных Мгновений и Любви!

Прошел год после пробуждения. За этот год были многочисленные переживания противостояния ума, эго, которые в последствии перешли в умирания и проявления Сознания в жизнь.
Всё это сопровождалось с болью, которая переросла в блаженство Сознания.
Сознание раскрывается подобно лотосу или цветку жизни. Всё, что находилось в неведении становится открытым.
Это те знания, которые открываются за пределами ума, эго, через практику переживания.

Нет цели, есть просто путь...

[Lesya 777]

На счет умирания эго и Возрождения.
Примерно год назад, мне снился такой сон:http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=1158

Теперь мне стало доступно понимание этого сна.
Сознание как бы ожило в ограниченной личности и проявляет Себя в Жизнь.

Что касается Любви.

Безусловная Любовь - это когда мы любим просто Человека, не характер личности, не положение или навык, интеллект или что-то еще.
Для безусловной любви не нужны причины, она просто любит.
Так любят маленькие Дети. Ребенок просто любит и всё.
Для ума такая любовь наивная, глупая. Потому что ум всегда всё делает с умыслом.
В Сознании - нет никакого умысла, помысла, мысли или цели, Оно свободно от этого и бесконечно просто во всём.
Всё, что происходит в Жизни Сознания, происходит само. Для ума это непостижимо.

Абсолютная Любовь.

В Жизни Сознания есть два направления.
Первое - пустотность через практику Медитации.
Второе - Абсолютной Реальности. Когда осознается, что всё есть Единое Сознание.
Через осознание Такого Единства, открывается Абсолютная Любовь, которая за пределами я - системы, личности, эго, ума, чувств и эмоций.
Втрое состояние происходит тогда, когда Человек одновременно находится в Медитации и одновременно взаимодействует с Миром. Я называю это состояние проявления Сознания в Мир.

Об этих двух путях Сознания говорил Нисаргадатта Махарадж:
Мудрость знает, что я ничто; Любовь знает, что я всё и между ними течёт моя жизнь.

Серединный путь между ничем и всем.

ВСЕХ ВАМ БЛАГ!

[Lesya 777]

ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ!

В четверг было 14 дней применения тройчатки. Тройчатку переношу хорошо, никаких побочных реакций нет.
На католическое Рождество к столу был Раклет. Кальмары и скампии готовили на верху, а овощи (посыпанные сыром) внизу на лопатках.
В канун Нового года готовили сырное Фондю. Муж ел с багетом, я мокала в сыр разные овощи.
Гости приносили торт "Банановый Сплит". Подарили коробку бельгийских пралине.
Немного пришлось попробовать:)

Продолжаю свой эксперимент на дегидраторе.
Готовила каштановый хлеб. Рецепт придумала сама. Тут в принципе придумывать нечего, просто нужно знать какие продукты вместе хорошо сочетаются.
Состав: каштаны, вымоченный миндаль, тыква, яблоки, корица. Хлеб получился вкусный, сладковатый. Кушала с конфитюром " Манго" (манго с медом).
Фото ниже.
Кстати, каштановый хлеб считался раньше в Италии хлебом бедняков. Из съедобных каштанов делали муку и пекли хлеб, а из несъедобных делали мыло.

Пробовала употреблять сырой кальмар, креветки. Сырой кальмар на вкус вроде ничего. Сырые кальмары с соевым соусом тоже.
Сырые яйца, замораживала немного. Употребляла с сыроедческим хлебом (не сладким).
Вроде тоже нормально.
Какого-то определенного сложенного питания у меня нет. Что-то просто пробую, экспериментирую или питаюсь по состоянию.
Купила палки для скандинавской ходьбы. Ходьба, прыгание на батуте, степпер, велотренажер и велосипед, мои фавориты. Бег нравится, если чередую с плаванием в Озере. Сейчас для этого не сезон.






ВСЕМ ЗДРАВИЯ! ЕДИНСТВА, МИРА, РАДОСТИ И ЛЮБВИ!