"Здоровья для"и похудения!Цель -минус 10кг!!! (5 дней)

[МарияЯ]

Сообщение от Ran Sensai

МарияЯ, у вас все получится!
если не успеете на свое день рождение - ничего страшного не случится)
главное чтобы результат был и навсегда!
Впереди лето, солнце, море, горы, много фруктов и овощей ... удовольствий так много в мире!

я уже довольно тем что вижу в зеркале.фигура очень радует)))до дня рождения еще время есть и я думаю кг 57 буду точно.покрайне мере приложу к этому все усилия))))

[МарияЯ]

5 день из 5 дней. вес 60.8 (-200гр)
веса что-то совсем мало ушло.но ничего медленно но верно)))впереди 5 дней выхода точнее думаю что 4 сразу после пасхи хочу войти в 5 дневный голод.даже если на пасху позволю себе что-нибудь вкусненькое то совсем чуть-чуть.сегодня спала отлично но с утра очень болят суставы ног прям не приятно.сейчас немного размялась полегчало.

[Mashka]

Сообщение от МарияЯ

5 день из 5 дней. вес 60.8 (-200гр)

Последний денек, молодец! В следующий голод отвесы будут больше вот увидишь!

[МарияЯ]

Сообщение от Mashka

В следующий голод отвесы будут больше вот увидишь!

спасибо!я тоже так думаю.как бы есть даже не хочется буду на соках цитрусовых выходить завтра а там посмотрим по самочувствию.

[МарияЯ]

вот и заканчивается моя первая пятидневочка. сегодня как никогда столько энергии целый день на ногах по делам потом на работу.чувствую себя отлично когбуд-то и не на голоде.вот такое было бы всегда состояние
а сейчас мужу картошечки пожарила а самой даже параллельно на еду и нет желания попробовать.закупила сегодня грейпфрут и апельсины завтра буду делать сок!!!

[МарияЯ]

1 день выхода. вес - 60кг.(-800гр.)
отвесик очень порадовал))))чувствую себя просто супер.спала сегодня отлично только сны какие то не понятные снились.еще сегодня с утра пришли критические дни и немного побаливает живот.а так все радует.
за 5 дней минус 3 кг.

[Arrow]

Сообщение от МарияЯ

за 5 дней минус 3 кг.

и уже намного легче себя чувствуешь! иногда нам нужно всего пару кг скинуть, чтобы летать))) вкусного выхода)

[МарияЯ]

пила сегодня сочек из цитрусовых такая вкуснятина.а часов в 5 сьела грейпфрут очень захотелось аж прям до тресучки.наверно витамина С в организме не достает.

[МарияЯ]

2 день выхода. вес -60.4кг.(+400гр)
пришли вчера критические дни наверно из-за этого небольшой привесик!хотя вчера сока выпила не много наверно 300-350гр и сьела один грейпфрут.живот вчера болел и тянул сильно но к вечеру стало легче.понятно почему лицо "цветет" прищики эти мелкие при месячных уже одолели.
сегодня так же буду пить сок.обязательно грейпфрут и добавлю яблочко)))чувствую себя нормально не считая критич.дней..................
до понедельника я думаю все закончится и потом ничего не будет мешать моим отвесикам))))))

[МарияЯ]

3 день выхода. вес -59.8кг (-600гр)
уже неделю просыпаюсь в 6 утра.странно стала высыпаться.....раньше до 11 могла спать и еще не высыпалась.и такое состояние легкости и бодрячком так.погода наконец радует солнышко на улице)))пойдем сегодня с сыночком гулять в те выходные я вообще два дня из дома не выходила.да еще к пасхи надо яиц закупить да куличик купить.вообщем дел полно!!!
сегодня с утра сьела творог эта просто вкуснятина)))я вообще молочку очень сильно люблю.